Muchos creyentes durante la observancia de la publicación se niegan a sí mismos productos animales, pero algunos simplemente no comen carne por una u otra razón. Contrariamente a la opinión generalizada, la comida magra no es aburrida y monótona. De los cereales, verduras, frutas, bayas, hierbas, frijoles, nueces y otros productos, puede cocinar un número inimaginable de platos, y en este artículo describiremos recetas lean interesantes para multicrooker.

Receta de Cuaresma para campeones cazoles en una olla de cocción lenta

Esta simple receta delgada para multiccoerker le permitirá preparar un delicioso plato que servirá como un almuerzo o una cena abundante. Se puede llevar una pieza de una cacerola de este tipo para trabajar, de modo que durante el descanso, satisface rápidamente el hambre. Para una receta tan magra en una olla de cocción lenta, se necesitan los siguientes productos:

• papas hervidas - 0.5 kg;
• cebollas verdes-2-3 tallos;
• cebollas - 1 cabeza;
• champignons frescos - 0.3 kg;
• aceite de girasol - 30 g;
• pimienta negra y sal.

Cacerola de Cuaresma en una olla de cocción lenta según esta receta se prepara en varias acciones:

1. Si le queda puré de papa hecho listo en su casa, puede usarlo como ingrediente principal. De lo contrario, el puré de papas deberán cocinarse hirviendo las papas peladas en agua salada y suavizándola hasta una consistencia homogénea. No hay necesidad de agregar mantequilla y agua en el puré de papas.
2. Para preparar el relleno, lave los champiñones y limpie la cabeza de las cebollas. Vierta el aceite vegetal en la olla de cocción lenta y coloque el modo de "freír" o "horneado". Inclina la cebolla con cubos y fríe hasta que estén doradas, sin cerrar la tapa.
3. Corte los champiñones con cubos pequeños o rodajas finas, y luego agréguelos a las cebollas y revuelva. Sol el relleno un poco y continúe cocinándolo hasta que el jugo que se haya liberado de los campeones se evapora casi por completo.
4. Corta la cebolla verde y mezcle con puré de papas. Divida la masa por la mitad. Lave y engrase el tazón mulicoerker liberado con aceite. Coloque la mitad de las papas en la parte inferior, alíjalas y presionas un poco. Espolvorea con pimienta negra, luego coloca una capa de champiñones y también la pimienta. Coloque las papas restantes con la última capa, presione y cierre la tapa multicrocaere.
5. Instale la opción "Hornear" y prepare una cacerola magra en una olla de cocción lenta durante 40-50 minutos.

Usando esta receta Lean para Mulicooker, preparará una cena maravillosa para usted y para la familia con costos, trabajo y tiempo mínimos.

Receta de Cuaresma para puré de lentejas en una olla de cocción lenta

La lenteja se usa en la cocina no con tanta frecuencia, ya que no a todos le gusta el sabor específico e inusual de este producto. Mientras tanto, este cultivo de frijoles es de gran beneficio para la salud humana, porque contiene un conjunto de vitaminas necesarias y otras sustancias necesarias para el cuerpo. El cumplimiento del ayuno es una excelente ocasión para usar nuestra receta Lean para multicroquores y lentejas cocinadas. Para el plato necesitará los siguientes productos:

• lentejas - 0.4 kg;
• aceite vegetal - 3 cucharadas;
• cebollas - 2 cabezas;
• zanahorias - 1 PC.;
• ajo - 3 dientes;
• adzhika - 100 g;
• sal pimienta.

Se puede describir una receta magra para las lentejas en una olla de cocción lenta paso a paso:

1. Para esta receta magra en una olla de cocción lenta, es aconsejable usar la lenteja roja, ya que se hierve mucho más rápido que el verde. Para comenzar, enjuague los granos debajo del grifo y vierta con agua fría durante 30 minutos.
2. Limpie las cabezas de cebolla, los dientes de ajo y las zanahorias, corta las verduras. Vierta el aceite de girasol en una sartén de multici y encienda el modo "freír" o "horneado". Vierta las verduras en el aceite y fríalas durante 4-5 minutos.
3. Desde una lenteja hinchada, drene el agua y transfiera el ingrediente a la olla de cocción lenta al resto de los productos. Vierta un plato de 1.5 litros de agua y agregue adjika. En lugar de adjika, puedes usar jugo de tomate.
4. Convierta el multicrooker en el modo de "extinción", sal de los ingredientes y agregue las especias a voluntad. Cocine las lentejas durante 50-60 minutos. Alrededor del medio del proceso, abra la tapa y revuelva el plato con una espátula.

Pure de lentejas de Cuaresma en una olla de cocción lenta según nuestra receta está lista. Se sirve sobre la mesa exclusivamente en forma caliente, para un sabor adicional que puede recortar con machacado o agregar crutones.

Receta de Cuaresma en una olla de cocción lenta: pastel de hojaldre Lavash

¿Quién dijo que lleva mucho tiempo hacer hornear? Si en lugar de hacer la masa usted mismo, use el Lavash delgado terminado, puede ahorrar mucho tiempo y esfuerzo. Una receta magra para un pastel en una olla de cocción lenta es útil para aquellos a quienes les gusta combinar beneficios y un gran sabor en los platos. Para tal plato necesitará lo siguiente:

• lavash delgado armenio - 2 pcs.;
• tomate - 1 pc.;
• calabacín - 1 PC.;
• zanahorias - 1 PC.;
• pimienta búlgara - 1 vaina;
• patatas - 1 PC.;
• cebollas - 1 cabeza;
• ajo - 2 clavos;
• mayonesa izquierda - 3 cucharadas;
• queso duro - 300 g;
• pimienta sal.

Una receta delgada de paso por paso para el pastel de hojaldre en una olla de cocción lenta se ve así:

1. La mayoría de las veces, al preparar el pastel, tomará la preparación del relleno. Primero debe limpiar todas las verduras, cebollas y ajo. Luego, las papas, el calabacín y las cebollas deben cortarse en cubos, rallar las zanahorias y cortar el pimiento por tiras.
2. Es aconsejable eliminar la piel del tomate, vertiéndola con agua hirviendo. Pero si desea ahorrar tiempo, puede prescindir de él. Coloque el tomate en la licuadora junto con los dientes pelados de ajo y latir hasta una consistencia homogénea. No olvide sal de la masa y agregue un poco de pimienta negra.
3. Mezcle las verduras picadas en un tazón adecuado y compártalos por la mitad. Combine una parte con el tomate, mezcle el otro con mayonesa. Intente sal y, si es necesario, agregue los productos.
4. Lavash cortó tales fragmentos que encajarán fácilmente en el tazón del dispositivo. Reladea el queso duro, pero si observa una publicación estricta y no usa leche, entonces puede prescindir de queso.
5. Lubrique la forma de multici con aceite de girasol, coloque una lámina de lavash en el fondo y cúbralo con una capa uniforme, no demasiado gruesa de verduras mezcladas con mayonesa. Espolvorea los ingredientes con queso rallado y cubre con otra hoja de lavash. Luego coloque una capa de verduras con un tomate y espolvoree con queso nuevamente. Continúe haciendo esto hasta que todos los productos lleguen a su fin. La capa superior debe ser una hoja de lavash.
6. Encienda el programa de hornear en la olla de cocción lenta y prepare el pastel durante 50-60 minutos. El plato terminado se puede activar con queso rallado.

Un pastel en capas, hecho en una olla de cocción lenta de acuerdo con esta receta de postura, debe enfriarse ligeramente, retirarse del molde y cortar en pedazos. Disfrute de su comida.

Receta de berenjenas de Cuaresma en coreano en una olla de cocción lenta

Un magnífico refrigerio a la mesa será la berenjena coreana, hecha de acuerdo con nuestra receta de postura en una olla de cocción lenta. Su sabor picante va bien con la textura suave y delicada, y el aroma de verduras y especias despierta el apetito. La lista de ingredientes para esta receta magra en una olla de cocción lenta es la siguiente:

• zanahorias - 0.5 kg;
• berenjena - 0.5 kg;
• cebollas - 2 cabezas;
• ajo - 4 dientes;
• vinagre de manzana - 50 ml;
• salsa de soja - 2 cucharadas;
• aceite de girasol - 2 cucharadas;
• perejil - 1 paquete;
• granos de sésamo - 2 cucharadas;
• azúcar, sal, condimento a zanahorias en coreano a sabor.

El proceso de cocción de berenjena se puede describir como una secuencia de etapas:

1. Limpie en cebollas, zanahorias y cabezas de berenjenas. Corta las cebollas en la mitad de los anillos, frota las zanahorias en un rallador especial para las zanahorias en coreano y corta la berenjena en forma de una paja larga delgada. Si no tiene un rallador especial, use ordinario.
2. Encienda el modo de "freír" o "horneado" en el panel del dispositivo, vierta el aceite de girasol en el recipiente y espere su calentamiento. Luego baje la pajita de la berenjena en el aceite caliente y pase el producto durante 10 minutos. Después de eso, sal de las verduras, revuelva con una espátula y vaya por un tiempo, apagando la olla de cocción lenta.
3. Combine las zanahorias ralladas y los medios anillos con sal y condimento, vinagre de manzana y salsa de soja, así como con azúcar, ajo picado y semillas de sésamo.
4. Ponga la masa resultante en el multicrooker para la berenjena, mezcle bien los ingredientes.
5. Enjuague un montón de perejil debajo del grifo, sacude el exceso de líquido, aplasta a los verduras lo más menor posible. Vierta el perejil en el tazón con otros ingredientes, mezcle y transfiera el plato a un frasco u otro recipiente adecuado.
6. Pequeño la berenjena un poco, cierre los platos y deje el refrigerio durante varias horas hasta que se enfríe.

La berenjena realizada de acuerdo con esta receta de postura en una olla de cocción lenta debe colocarse en el frío durante varias horas, después de lo cual el aperitivo estará completamente listo para su uso.

Receta de Cuaresma para alfombras de plátano en una olla de cocción lenta

Entre la abundancia de recetas Lean para Mulicooker, puede encontrar una gran cantidad de deliciosos postres que no son inferiores en su gusto por esas delicias que no se pueden consumir durante el ayuno. Le ofrecemos usar nuestra receta magra para alfombras de plátano en una olla de cocción lenta, una realización simple y rápida con un postre maravilloso para toda la familia. Para la preparación de golosinas, abastre los siguientes productos:

• plátanos - 2 pcs.;
• harina - 1.5 tazas;
• miel - 2 cucharadas;
• aceite de girasol refinado - 2 cucharadas;
• soda - 1 cucharadita;
• azúcar de vainilla - 1 bolsa.

Una receta delgada por paso de las alfombras de plátano en una olla de cocción lenta consiste en tales etapas:

1. Si usa una miel azucarada para preparar alfombras, primero debe derretirla en un baño de agua a un estado líquido.
2. Vierta la miel en un tazón adecuado, conéctela con aceite vegetal refinado, refrescos extinguidos y azúcar de vainilla. Batir los ingredientes con una batidora.
3. En pequeñas porciones, introduzca la harina tamizada en la masa y mezcle todo hasta una consistencia homogénea.
4. Presione los plátanos pelados con un tenedor o corte la licuadora a un estado de masa homogénea. Combine todos los ingredientes y mezcle.
5. Lubrique la sartén de multici con aceite de girasol e sumerge la masa en ella. Cierre con una cuchara, cierre la tapa y encienda el programa de "hornear". Establezca el temporizador durante 55 minutos y hornee la alfombra por un tiempo determinado.

La alfombra preparada en una olla de cocción lenta de acuerdo con esta receta de postura debe enfriarse y retirarse del tazón. Luego, el postre se puede cortar en piezas porciones y tratar a sus parientes. Disfrute de su comida.

Receta de Cuaresma para cupcake de jengibre en una olla de cocción lenta

Un maravilloso cupcake preparado sin mantequilla y huevos se convertirá en una decoración real de la mesa durante la duración del poste. El jengibre le da al plato un aroma indescriptible, fresco y picante con notas cítricas, la cereza complementa el sabor de una acidez inusual. Para preparar un plato para esta receta de postura en una olla de cocción lenta, necesitará lo siguiente:

• cerezas sin huesos - 3 cucharadas;
• aceite vegetal refinado - 100 g;
• harina - 2.5 multiestakan;
• agua - 200 ml;
• azúcar - 1 multiestakan;
• raíz de jengibre rallado - 1.5 cucharaditas;
• azúcar de vainilla - 1 bolsa;
• soda - 1 cucharadita;
• la sal está en la punta del cuchillo.

Describimos la secuencia de acciones para esta receta magra en una olla de cocción lenta:

1. Vierta agua fría en un tazón donde cocinará la masa. Agregue aceite vegetal refinado allí y mezcle los ingredientes.
2. Vierta el azúcar en un tazón y mezcle comida nuevamente. Agregue la gama de refrescos, azúcar de vainilla y una pizca de sal a la masa.
3. En pequeñas porciones, ingrese la harina tamizada en la masa y coloque la raíz de jengibre rallado. En cambio, puede usar el jengibre molido.
4. Saca la masa hasta un estado homogéneo y agrega cerezas sin huesos. Las cerezas pueden estar frescas y enlatadas. Una vez más, con cuidado, pero con cuidado, mezcle la masa con bayas.
5. Lubrique el tazón del dispositivo con una pequeña cantidad de aceite vegetal, instale el programa de hornear en el panel y prepare el postre durante 60-65 minutos.
6. Cuando la señal anuncia el final del programa, abra la cubierta del dispositivo y configure el temporizador en el mismo modo durante otros 20 minutos, durante este tiempo, el exceso de líquido se evaporará del pastelito.

Un pastelito magro en una olla de cocción lenta según esta receta está lista. Enfríelo, retírelo del molde y sirva sobre la mesa con té o café aromáticos. Disfrute de su comida.

Receta de Cuaresma para chuletas de zanahoria en una olla de cocción lenta

Las chuletas de zanahoria se consideran uno de los platos más útiles para los niños. Este dulce regalo puede ser una buena alternativa a los panqueques ordinarios, además, las empanadas de zanahorias tienen un beneficio considerable y están incluidos en la lista de platos dietéticos. Le ofrecemos una maravillosa receta magra para chuletas dulces en una olla de cocción lenta. Para comenzar, abastecerse de los siguientes productos:

• zanahorias - 4 pcs.;
• sEMOLINA - 3 cucharadas;
• manzanas - 1 pc.;
• aceite vegetal refinado - 1 cucharada;
• azúcar-1-2 cucharadas.;
• sal: en la punta del cuchillo;
• crackers de panorámica - 2 cucharadas.

Receta de Cuaresma para chuletas de zanahoria en una olla de cocción lenta: secuencia de acciones:

1. Para este plato, las zanahorias de la variedad Karotel son las más adecuadas. Es muy jugoso y dulce, por lo que las chuletas resultarán especialmente sabrosas. Pele las zanahorias y frota en un rallador fino.
2. Retire la piel de la manzana y retire las semillas. Rallar la fruta en un rallador grueso o cortar en cubos pequeños.
3. Encienda la olla de cocción lenta y active la opción de "extinción". Vierta un aceite vegetal refinado en el recipiente, sumérgelo en la zanahoria y cocínelo durante 7-10 minutos.
4. Agregue manzanas al tazón y continúe extinguiendo los ingredientes en el mismo modo durante otros 5 minutos.
5. Vierta la sémola, el azúcar y la sal ligeramente a los productos en la olla de cocción lenta. Mezcle los ingredientes y cocine a fuego lento durante otros 10 minutos.
6. Pon la masa en un plato adecuado y enfríe. Pequeñas chuletas ciegas de las zanahorias y enrollas en migas de pan.
7. Coloque las chuletas en la forma de multici, active el programa de hornear, instale el temporizador durante 40 minutos y prepare el plato para un tiempo determinado.

Las chuletas de zanahoria dulces y deliciosas en una olla de cocción lenta están listas. Síralos calientes a la mesa, por un sabor adicional, puedes espolvorear el plato con azúcar en polvo o verter miel.

Receta de Cuaresma para Mannik en una olla de cocción lenta

Mannik es un pastel que se prepara muy rápidamente y resulta ser sabroso, delicado y aireado. En tal postre, puede, si lo desea, agregar varias bayas, frutas o nueces. Como ingredientes adicionales en nuestra receta magra para Mannik en una olla de cocción lenta, usaremos grosellas y manzanas negras. La lista completa de productos necesarios se presenta a continuación:

• sEMOLINA - 1 taza;
• aceite de girasol refinado - 50 ml;
• harina - 0.5 tazas;
• grosella negra - 50 g;
• apple - 1 PC.;
• azúcar - 1 taza;
• agua - 1 taza;
• soda - 1 cucharadita

Describimos una receta de paso por paso para Mannik en una olla de cocción lenta:

1. Tome un tazón grande y vierta la sémola en él. Mezcle productos y vierta agua. Mezcle nuevamente los ingredientes y deje durante 1 hora para que la sémola se alimente con líquido.
2. Guarde los refrescos con vinagre, limpie la manzana y córtelo en cubos pequeños. Agregue aceite refinado, refrescos y una manzana a una sémola hinchada. Mezcle la masa hasta que quede suave.
3. Lubrique el molde de múltiples con aceite vegetal, coloque la mitad de la masa en el fondo del tazón y alise con una cuchara. Vierta las grosellas negras con una capa uniforme y cúbrala con la segunda parte de la masa.
4. Encienda el dispositivo, configure el modo "Horne" durante 60 minutos y cocine a Mannik durante este tiempo. Luego gire el pastel sobre la parte posterior y hornee en el mismo modo durante otros 40 minutos para obtener una corteza de cría.

Un mannik delicado y dulce delgado en una olla de cocción lenta está listo. Disfrute de su comida.

Receta de Cuaresma para Dashcers de acedera en una olla de cocción lenta

La sopa de repollo Sharkhwood es simplemente indispensable en el menú de verano. Prácticamente no contienen grasa, tienen un excelente sabor, se absorben fácilmente y benefician al cuerpo. Llevamos a su atención una receta magra para las deliciosas chicas en una olla de cocción lenta, para su preparación que necesitará:

• acedera - 300 g;
• zanahorias - 1 PC.;
• patatas - 2 pcs.;
• cebollas - 1 cabeza;
• aceite de oliva - 3 cucharadas;
• perejil - 0.5 paquete;
• agua - 1 L;
• sal y pimienta.

La receta de paso por paso para la sopa de repollo magro en una olla de cocción lenta se ve de la siguiente manera:

1. Limpie las papas, las zanahorias y las cebollas. Corte todas las verduras con cubos pequeños.
2. Dobla las verduras en una sartén de múltiples y vierte agua. Encienda el modo "Cocine" o "sopa", espere agua hirviendo, luego sal y pimienta los ingredientes de su gusto.
3. Agregue aceite vegetal al plato, mezcle y cocine la sopa hasta que la papa se suaviza.
4. Enjuague el acedero y el perejil bajo el grifo, sacude el agua y corte los verdes. Estimado los ingredientes restantes en la olla de cocción lenta unos 5 minutos antes de que se cocine el entrenamiento.

La sopa de acedera de Cuaresma en una olla de cocción lenta está lista. Este plato dietético no solo es sabroso, sino también saludable y bajo calorías. Disfrute de su comida.

Recetas de Cuaresma en una olla de cocción lenta. Video