Aby osoba czuła się dobrze, zdecydowanie musi jeść ryby, które zawiera dużą ilość tłuszczu. Na przykład makrel. Oprócz tego, że jest zdrowy, jest również smaczny - praktycznie nie ma w nim kości, a mięso jest bardzo miękkie. Mackrela w Multicooker Redmond jest łatwo przygotowana i okazuje się soczyste.

Duszona makrela z warzywami w Multicooker Redmond

Połączenie ryb z warzywami sprawia, że \u200b\u200bdanie nie tylko jest bardzo smaczne, ale także przydatne. Może być przygotowany dla dzieci i osób, które stosują się do właściwego odżywiania. Możesz wziąć warzywa, które kochasz najbardziej.

Składniki:

• mackerel - 3 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• marchewka - 1 szt.;
• pomidor - 2 szt.;
• twardy ser - 300 g;
• kwaśna śmietana - 300 g;
• olej roślinny - 2 łyżki. L.;
• sól dla smaku;
• przyprawy - do smaku;
• cytryna - 1 płat;
• zieloni do dekoracji.

Gotowanie duszonej makreli z warzywami w powolnej kuchence:

1. Wyczyść makrela wnętrza i kości. Powinieneś dostać 6 kawałków filetu.
2. Oher i posiekaj cebulę, zetrzyj marchewkę na grubej trawie lub pokrój w paski.
3. Wlej olej roślinny do miski multicooker, włącz tryb „smażenia”, opuść cebulę do miski i usmażyć do złotego.
4. Odłącz tryb „smażenia” i dodaj marchewkę do łuku.
5. Włącz tryb „gaszenia” przez 10 minut.
6. Po zakończeniu procesu umieść część warzyw na talerzu i połóż warstwę ryb na reszcie. Wlać kwaśną śmietanę na wierzch i wyciśnij sok z cytryny.
7. Teraz przykryj rybę kolejną częścią warzyw. Umieść na nim warstwę ryb, przykryj ją kwaśną śmietaną i wyciśnij sok z cytryny.
8. Umieść pozostałe warzywa i nad kręgami pomidorów.
9. Zetrzyj ser na grubą trawę i posyp do nich pomidory.
10. Sól, dodaj przyprawy, przykryj pokrywką i włącz tryb „gaszenia” przez 40 minut.

Po zakończeniu procesu przygotowawczego wyjmij gotową makrelę z Multicookera Redmond, włóż ją na naczynie i udekoruj ziołami.

Smażona makrela pod sosem cytrynowym w multicooker Redmond

To danie spodoba się miłośnikom smażonych ryb, które zapewnią piquancy sok z cytryny. Mackrela w Multicooker Redmond podczas przygotowań zachowuje większość korzystnych substancji.

Składniki:

• mackerel - 4 szt.;
• cherry Tomatoes-10-12 PCS.;
• oddziały Rosemary-1-2;
• oliwa z oliwek - 100 ml;
• przyprawy dla ryb - 1 łyżeczka;
• garlic-2-3 goździki;
• zest 1 cytryna;
• czarny pieprz - do smaku;
• sok z cytryny - 2 łyżki. L.;
• sól dla smaku;
• korzeń pietruszki - 1 szt.;
• zieloni do dekoracji.

Przygotowanie smażonej makreli w powolnej kuchence:

1. Wyczyść zwłoki ryb z wnętrza i pokrój głowy. Dobrze spłucz, wysuszyć i pocierać solą wewnątrz i na zewnątrz. Daj makreli, aby położyć się przez 20 minut, aby pochłaniać sól.
2. Wlej oliwę z oliwek do miski multicooker, włącz tryb „smażenia”. W misce umieść całe tusze ryb i pomidorów. Smaż rybę, aż złota skórka najpierw z jednej strony, a następnie z drugiej strony.
3. Przenieś gotowe ryby i pomidory na naczynie.
4. Włóż czosnek, rozmaryn, skórkę i sok z cytryny, korzeń pietruszki, przyprawy do ryb i czarnego pieprzu w misce wielokrotnie. Wymieszaj wszystko dobrze i smaż przez 1-2 minuty.
5. Wlać rybny sos, udekoruj pomidorami, plasterkami cytrynowymi i ziołami.

Możesz podawać smażone makrele w multicooker Redmond z ziemniakami, makaronem lub ukochanym dodatkiem.

Zupa makreli w multicooker Redmond

Mackrela bardzo dobrze nadaje się do przygotowania pierwszych potraw. Ta ryba ma minimum małych kości, jest bardzo pożywna i smaczna. Zupy z makreli w Multicooker Redmond są pachnące i satysfakcjonujące.

Składniki:

• mackerel - 1 PC.;
• marchewka - 1 szt.;
• ryż - 1 łyżka. L.;
• olej roślinny - 2 łyżki. L.;
• cebula - 1 PC.;
• ziemniaki - 2 szt.;
• sól dla smaku;
• przyprawy - do smaku;
• zieloni (Dill, pietruszka).

Przygotowanie zupy makreli w powolnej kuchence:

1. Wyczyść rybę i pokrój ją na małe kawałki.
2. Obierz ziemniaki i pokrój je na małe kostki.
3. Wytnij cebulę tak mniejszą, jak to możliwe, pocieraj marchewkę na grubą trawę.
4. Rick dobrze ryż w wodzie, aż przestaje być błotnisty.
5. Wlej olej roślinny do miski multicooker i usmażyć w niej cebulę i marchewkę, aż będą złote w trybie „smaczania”.
6. Gdy warzywa są smażone, wyłącz tryb „smażenia”.
7. Następnie napełnij warzywa wodą, dodaj tam ziemniaki, ryż i makrela. Sól, dodaj przyprawy i zamknij pokrywkę. Włącz tryb „zupy” przez 1 godzinę.

Przed podaniem na stole udekoruj naczynie zielonymi. Najlepiej jest zrobić z pietruszką zupy makreli i koperkiem.

Mackerela z warzywami dla pary w multicooker Redmond

Mackrela w Multicooker Redmond, na parze, jest zawsze bardzo delikatna, soczysta i niska. To danie odnosi się do diety, może być przygotowane nawet dla małych dzieci.

Składniki:

• mackerel - 2 szt.;
• marchewka - 1 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• ziemniaki-4-5 szt.;
• kwaśna śmietana - 1 szklanka;
• woda - 1 szklanka;
• olej roślinny - 1 łyżka. L.;
• sól i przyprawy mają smak.

Gotowanie makreli z warzywami dla pary w wolnym kuchence:

1. Dobrze wyczyść makrela z wnętrza, oddzień głowę i ogon, pokrój zwłoki na kawałki.
2. Wytnij cebulę w małych kostkach, pocieraj marchewkę na gruboziarnistą trawę, obieraj ziemniaki i pokrój na 4 części.
3. Smaż cebulę i marchewkę w oleju roślinnym w powolnej kuchence, aż będą złote, włączając program „smażenia”. Wyjmij smażone warzywa i przenieś je na talerz.
4. Włóż ziemniaki do miski, wlej wodą, zainstaluj miskę na wierzchu za pomocą gotowanego na parze. Umieść w nim kawałki ryb i smażone warzywa na ryby. Sól, dopraw przyprawami do smaku. Przykryj pokrywką i przygotuj się do trybu „parowego” przez 30 minut.

W ten sposób w Multicooker Redmond możesz gotować dwa potrawy jednocześnie - dodatkowe potrawy ziemniaków i makrela z warzywami. Ziemniaki można zastąpić ryżem.

Hot Smoking Mackerel w Redmond Multicooker

Dzisiaj, aby cieszyć się smakiem wędzonej makreli, nie jest konieczne kupowanie jej w sklepie. Mackrela w multicooker Redmond okaże się nie gorszy, a nawet lepszy, przechowywać.

Składniki:

• mackerel - 2 szt.;
• sól - 1 łyżeczka;
• czarny pieprz - szczypta;
• przyprawy - do smaku;
• gorąca woda - 1 L;
• płynny dym - 2 łyżki. L.

Przygotowanie makreli na gorąco w powolnym kuchence:

1. Umyj tuszę makreli i pozwól mu wyschnąć.
2. Wymieszaj sól z przyprawami i dobrze wcieraj ją w tuszy.
3. Następnie wlej rybę płynnym dymem.
4. Wlej gorącą wodę do miski multicooker. Zainstaluj miskę do gotowania na parze. Włącz tryb „Steam” przez 20 minut.
5. Po 20 minutach wyjmij miskę do gotowania na parze i przenieś rybę w opakowaniu na dno miski.
6. Włącz tryb „pieczenia” przez 20 minut.

Możesz podawać wędzoną makrelę z warzywami lub ulubionym przystawką.

Mackerela w folii w multicooker Redmond

Jest jeszcze jeden bardzo dobry sposób na zrobienie makreli w Redmond Multicooker - w folii. Ryby przygotowane w ten sposób nie są gorsze od tego, który jest gotowany na grillu. Ryba gotowana w folii zachowuje maksymalną przydatne właściwości.

Składniki:

• mackerel - 2 szt.;
• cytryna - 1 szt.;
• pomidor - 1 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• zieloni w woli;
• sól i przyprawy mają smak.

Gotowanie makreli w folii w powolnej kuchence:

1. Umyj i wyczyść rybę z wnętrza. Wytnij go na kawałki lub pozostaw tuszach nienaruszonych.
2. Jeśli pokroisz rybę na kawałki, włóż między nimi koła cytryny i pomidora. Jeśli zdecydujesz się ugotować makrela w całości, połóż kółka cytryny i pomidora na tuszach. Możesz dodać zieleń.
3. Sól, dopraw makrela przyprawami i pozwól jej nasycić przez około 20 minut.
4. Po 20 minutach owinąć rybę folią.
5. Włącz powolną kuchenkę w trybie „pieczenia”, włóż rybę do folii na dnie miski i piecz przez 30 minut.
6. Po zakończeniu procesu obróć rybę na drugą stronę i piecz w tym samym trybie przez kolejne 5-10 minut, aby makrela była zrumieniona po obu stronach.
7. Następnie uwolnij makrela z folii, włóż ją na naczynie i udekoruj ziołami.
8. Mackrela jest gotowa! Możesz leczyć swoich bliskich i gości.

Kotletki makreli w multicooker Redmond

Jeśli nudzisz smażone i duszone makrele w multicooker Redmond, możesz gotować kotlety rybne. To danie jest połączone z dowolnym przystawką lub sałatką warzywną.

Składniki:

• mackerel - 2 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• jajka - 1 szt.;
• sól i pieprz do smaku;
• olej roślinny - 2 łyżki. L.;
• mleko - 100 ml;
• bun - 200 g.

1. Oddziel mięso rybne od kości. Przekręć go przez młynek do mięsa.
2. Drobno posiekaj cebulę i usmażyć multicooker w oleju roślinnym w trybie „smaczania”, aż do złotego.
3. Gdy cebula jest smażona, ostudź ją i dodaj do ryb mięso. Sól, pieprz, dodaj jajko i dobrze wymieszaj.
4. Zanurz okruchy w mleku i dodaj je do mięsa mielonego. Ponownie wymieszaj wszystko dobrze.
5. Wlej olej roślinny do miski multicooker i włącz tryb „smażenia”.
6. Umieść mielone mięso do miski za pomocą łyżki łyżki i usmażyć kodulki najpierw z jednej strony do brązowawej skórki, a następnie po drugiej stronie. Około 10 minut z każdej strony.

Kotlety z makreli są gotowe. Przygotuj ulubioną przystawkę lub sałatkę warzywną do kotletów. Również w Redmond Multicooker, zgodnie z tym przepisem, możesz gotować kotlety na parze.

Makrela parowa w multicooker Redmond. Wideo