Om du inkluderar användningen av majgröt i den dagliga dieten kommer detta att hjälpa till att bli av med depression och stress. Majsämnen som ingår i sammansättningen av majs påverkar en persons känslomässiga tillstånd och hjälper till att bromsa åldringsprocessen.

Näringsläkare rekommenderar att man introducerar majsgröt för människor som leder en stillasittande livsstil. Om du använder majgröt till frukost varje dag kommer detta att hjälpa till att bli av med extra kilo och få mycket värdefulla och näringsämnen.

Klassisk majgröt i en långsam spis

De flesta hemmafruar gillar inte att laga majsgröt. Detta är långt och besvärligt. Du måste välja en speciell rätter med tjocka väggar, koka över låg värme och rör om hela tiden. Då måste du linda gröt och insistera. När det finns en multicooker - förvandlas processen med att laga matgröt till nöje. Vi erbjuder att förbereda klassisk majgröt.

Vilka produkter behövs för att laga majsgröt i en långsam spis:

• majs spannmål - 200 g;
• vatten - 600 ml;
• smör - 70 g;
• salt är att smaka.

Istället för en multistakan kan du använda en annan uppmätta rätter.

Matlagningsprocess:

1. Spannmålen måste tvättas väl flera gånger.
2. Häll majsskorpan i en kastrull och häll vatten med vatten.
3. Ställ in "Porridge" -läget i multicookermenyn. Tiden exponeras automatiskt.
4. När gröten är beredd - försök att smaka. Många föredrar en kokt, mjukare spannmål. Då är det bättre att lämna majgröt "räckvidd" i ytterligare 20 minuter, "uppvärmning" -läget.

Majgröt serveras som en oberoende maträtt eller som en sidorätt tillsammans med grönsaker, kött, svamp. Salt tillsätts till den klassiska gröt. Du kan laga söt gröt i en långsam spis med socker, torkad frukt och russin.

Militär majsgröt i en långsam spis

Inte alla barn är glada att äta gröt. Majgröt i en långsam spis tillagad i mjölk absorberas väl av en barnkropp. Den innehåller fiber och är inte allergiframkallande. Som den första utfodringen av barnet rekommenderar näringsläkare att laga gröt på vattnet, och för äldre barn kan du laga näringsrik gröt i mjölk.

Ingredienser för beredning av mjölkgröt för två personer:

• majs spannmål - 100 g;
• vatten - 1,5 koppar;
• mjölk - 1,5 koppar;
• smör - 50 g;
• socker - från 1 tsk till 1 msk till smak.

Förberedelse av mjölkgröt:

1. Tvätta majs spannmålen väl och placera den i en multicookerskål.
2. Tillsätt smör och socker.
3. Följer vatten, mjölk och blandning.
4. Slå på läget "Dairy Porridge", ställ in timern i 35 minuter.
5. Efter beredskapssignalen kan majsmjölkgröt serveras till bordet. Grötkorn blir mjuka, men absorberar inte helt vätskan. En sådan vätskekonsistens av gröt kommer att vara bra för små barn.

Majgröt i en multicooker med frukt

För en barnmeny är det bättre att använda en liten slipning av gryn, lite större än semolina. Om du tar en större majs spannmål måste du laga den i cirka 60 minuter. Vi erbjuder att laga majsgröt i en multicooker med frukt.

Ingredienser för tre personer:

• liten majs spannmål - 1 Multistakan;
• Äpple, banan - 1 st;
• russin, nötter efter smak;
• mjölk - 500 ml;
• vatten - 400 ml;
• socker och salt - eller efter smak.

Hur man lagar majsgröt i en långsam spis:

1. Mät den erforderliga mängden spannmål och tvätta den väl.
2. Gruppen måste hällas i en kruka med multikokare, tillsätt mjölk, vatten, socker och salt. Om det inte finns någon mjölk, kan gröten svetsas på vatten, så är det bättre att lägga till lite smör för att förbättra smaken.
3. Rör ingredienserna och slå på "Milk Porridge" -läget i 40 minuter.
4. Som ett resultat får du en spottgröt, som kan serveras med bär, russin eller torkad frukt. Vi kommer att servera gröt till bordet med tillägg av bitar av äpple och banan. Äpplet måste tvättas och skäras i skivor, släpp bananen från skalet och skärs i tunna cirklar.
5. Servera den färdiga gröten omedelbart till bordet, lägg bitar av frukt, finhackade nötter och russin på toppen.

Majgröt i en multicooker med pumpa

En läcker och saftig maträtt, inklusive två användbara komponenter vid samma tidskorring spannmål och ljust salt pumpa. Vi erbjuder att överraska släktingar med en läcker maträtt.

Ingredienser för matlagningsrätter:

• majs spannmål - 1 kopp;
• mjölk - 3 glas;
• socker - 1 msk. l. eller att smaka;
• salt är att smaka.

Du kan laga majgröt i en multikokare med pumpa både i mjölk och i vatten, från detta kommer dess näringsegenskaper inte att förändras.

Matlagning användbar gröt:

1. Först måste du steka majsmjöl. För att göra detta, slå på långsam spis och aktivera "stekning" -läget. Spannmålen stekas utan att tillsätta olja till en lätt gyllene nyans.
2. Värm mjölken i "bakning" -läget.
3. Häll spannmålen med varm mjölk och lämna i 30 minuter - den absorberar vätskan och sväller.
4. Under denna tid förbereder vi en pumpa. Skalet på denna frukt är mycket svår, så försiktighet måste observeras för att inte bli skadad. Skala pumpa, ta bort massan med frön. Skär grönsaken med samma kuber - 2x2 cm.
5. Tillsätt socker i pumpa och blanda. Slå på långsam spis i "bakning" -läget i 5 minuter. Under denna tid kommer pumpen att starta juice, som kommer att bli en doftande förband för gröt.
6. Tillsätt majs croup med mjölk i pumpa, blanda. Aktivera läget "gröt" genom att klicka på knappen "Start".
7. När majgröt med pumpa förbereder, kan du prova skålen för att smaka. Om du vill ha en tätare konsistens av gröt kan du lämna den i "uppvärmning" -läget i ytterligare 20 minuter.

Sådan majgröt i en multikokare med pumpa kommer att bli välsmakande och doftande, och dina släktingar kommer inte att kunna motstå denna maträtt och kommer definitivt att be om kosttillskott. Smaklig måltid!

Majgröt i en långsam spis med hirs och äpplen

Försök att laga en hälsosam och näringsrik maträtt till frukost - majgröt med hirs och äpplen.

Ingredienser:

• majs spannmål - 0,5 koppar;
• hirs - 0,5 koppar;
• Äpplen - 2 st;
• russin -att smaka;
• vatten - 2 koppar;
• mjölk - 2 glas;
• smör - 2 msk;
• salt och socker ska smaka.

Matlagningsmetod:

1. Först måste du skölja hirs under en ström av vatten. Detta kommer att ta bort den karakteristiska bitterheten. Så våra mormor gjorde det. Nu kan du ignorera denna regel, eftersom många tillverkare förbehåller hirs, men det är fortfarande nödvändigt att tvätta spannmålen i två eller tre vatten.
2. Skölj majs spannmålen.
3. Skala äpplet och riv det på ett grovt riv.
4. Tillsätt två typer av spannmål, vatten, mjölk, äpple, socker och en nypa salt i skålen.
5. Slå på grötsläget i 30 minuter. Klicka på startknappen.
6. Efter en halvtimme kommer gröten att vara klar, men för att göra den ännu smakligare, lämna gröt i "uppvärmning" -läget i 10 minuter. Våra mormor lindade en kastrull med gröt i en filt. Lyckligtvis behöver vi inte göra detta - vi har en långsam spis.

Det är tillrådligt att servera gröt varmt. Så snart det börjar svalna blir gröten tät. Om du lägger till lite varm mjölk till kallgröt och slå med en visp kommer den att bli mer luft.

Polenta - Corngröt i en långsam spis

Polenta är en populär italiensk maträtt rik på fiber och proteiner. Polenta är beredd från krossade majskorn. En analog av italiensk polenta är Mamalya - en populär maträtt i Moldavien och västra Ukraina. Polenta är beredd i speciella kittelar med tjocka väggar och en botten. Att laga majsgröt i en långsam spis blir mycket enklare. Du kan servera pollet med såser och olika tillsatser.

Produkter:

• polenta - 1 kopp;
• vatten - 2 Multistakan;
• smör - 25 g;
• salt och kryddor efter smak;
• ost "parmesan" - 25 gr.

Metoden för att laga italiensk halva halvt

1. Tvätta spannmålen väl med vatten och överför multikokaren i skålen.
2. Tillsätt salt och smör. Blanda och smakar. Det är bättre att genomgå en något underbetalda vedpil.
3. Häll ingredienserna med vatten och aktivera grötläget i 50 minuter.
4. Medan gröt är beredd, ritar du på mellersta rivet parmesanosten.
5. Så snart ljudsignalen låter kan multikoklocket öppnas och strö med majgröt med riven ost.
6. Slå på "Bakning" -läget i 10 minuter.
7. Efter ljudsignalen, ta inte ut den färdiga gröt, bör den greppa väl och svalna helt.
8. Ta försiktigt bort den härdade polletkokaren försiktigt med en spatel med en spatel.
9. Det återstår att klippa det färdiga träet i portionerade bitar och servera med alla sidorätt.

Majgröt i en långsam spis med kött

Majgröt är ovanligt användbart. Den innehåller kolhydrater och vitaminer som hjälper till att förbättra matsmältningen. Ofta kallas folket dietgröt, och detta är sant, eftersom endast 100 gram produkt innehåller lite mer än 80 kalorier. Läkarna rekommenderar att du konsumerar majsgröt en gång i veckan. Vi erbjuder att laga en närande majgröt i en långsam spis med kött.

Vilka ingredienser behövs:

• majs spannmål - 200 g;
• vatten - 750 ml;
• kycklingbröst - 300 g;
• morötter och lök - 1 st;
• solrosolja - 30 g;
• salt och kryddor ska smaka.

Ingredienserna är designade för 4 personer.

Hur man lagar en rejäl maträtt:

1. Skölj kycklingbröstet och skär i kuber.
2. Slå på långsam spis till programmet "stekning" och tillsätt solrosolja i skålen.
3. När oljan värms upp, sänka köttbitarna och stek dem tills en brun skorpa dyker upp.
4. Skär lökarna och morötter fint. När köttet är brunat, tillsätt grönsaker i skålen. Fortsätt att laga mat i "bakning" -läget i 5 minuter.
5. Vänta tills löken blir genomskinlig. Skicka en förvättad majsskorpa till pannan.
6. Häll alla ingredienser med vatten och slå på "släckande" -läget i 40 minuter. Under denna tid bör spannmål kokas.
7. Efter ljudsignalen, skynda dig inte för att öppna locket. Lämna gröt med kött i 10 minuter i "uppvärmning" -läge - det är väl mättat med arom av kött.

Du kan servera den färdiga maträtten omedelbart till bordet. Gröt med pickles och sallader gjorda av färska grönsaker och örter går bra.

Majgröt i en långsam spis. Video