ฟักทองเป็นผักที่ไม่เด่นมากเมื่อมองแวบแรกซึ่งมีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อและร่างกายของเราต้องการ ตามกฎแล้วจากฟักทองเราคุ้นเคยกับการปรุงอาหารฟักทองโจ๊กซึ่งเป็นคนซื่อสัตย์ไม่ใช่ทุกคนที่ชอบมัน

นั่นคือเหตุผลที่วันนี้เราขอแนะนำให้คุณเปลี่ยนทัศนคติของคุณเป็นสมบัติสีส้มของวิตามินนี้และเรียนรู้วิธีการเตรียมฟักทองแสนอร่อยที่มีส่วนผสมต่าง ๆ ในหม้อหุงช้า สูตรอาหารดังกล่าวไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณได้ แต่ยังเติมสารและวิตามินที่เป็นประโยชน์มากมาย

ฟักทองกับน้ำผึ้งและอบเชยในหม้อหุงช้า

การรวมกันของฟักทองและน้ำผึ้งได้กลายเป็นคลาสสิกมานาน ตามปกติในรูปแบบดิบไม่ใช่สำหรับทุกคนผักแสนอร่อยรวมกับน้ำผึ้งหวานและเครื่องเทศได้รับรสชาติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิงว่าทั้งเด็กและผู้ใหญ่จะชื่นชมอย่างแน่นอน อบเชยตามสูตรนี้ไม่ได้เป็นส่วนผสมหลักและเป็นข้อบังคับดังนั้นหากคุณไม่ได้เป็นคนรักเครื่องเทศและเครื่องเทศดังกล่าวคุณสามารถแยกผลิตภัณฑ์นี้ได้ แต่เป็นอบเชยที่ทำให้จานดังกล่าวมีกลิ่นหอมและน่าสนใจ

เพื่อตำหนิตัวเองด้วยอาหารจานเดียวกันคุณควรซื้อผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ฟักทอง - 750 กรัม
• น้ำผึ้งเหลว - 4, 5 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 25 กรัม
• อบเชยกระวานตามดุลยพินิจของคุณ

มันง่ายมากที่จะปรุงอาหารจานนี้:

• เราเลือกที่สวยงามเหมาะสำหรับการกินผักทำความสะอาดจากผิวหนังและ "อวัยวะภายใน" จากนั้นฟักทองจะต้องสับ สำหรับสูตรอาหารดังกล่าวรูปร่างของชิ้นส่วนสับไม่สำคัญดังนั้นคุณสามารถตัดฟักทองในทางที่สะดวกสำหรับคุณ มีเพียงสิ่งเดียวที่จะรู้ - ยิ่งผักมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะต้องเตรียมตัวนานขึ้นเท่านั้น
• เราหล่อลื่นชามอุปกรณ์ของเราอย่างไม่เห็นแก่ตัวด้วยเนยชิ้นหนึ่งและจนถึงตอนนี้เราก็ออกไปสักพัก
• ในภาชนะผสมน้ำผึ้งและเครื่องเทศ
• เราใช้ส่วนผสมที่เกิดขึ้นและโกนผักชิ้นของเราอย่างไม่เห็นแก่ตัว ถ้าเป็นไปได้ให้ฟักทอง“ ยืน” เล็กน้อยในส่วนผสมหวาน
• ตอนนี้เราเปลี่ยนชิ้นส่วนของขนมสีส้มไปเป็นอุปกรณ์ของอุปกรณ์และเปิดโหมด“ การอบ” เราคาดหวังประมาณครึ่งชั่วโมง
• การเตรียมฟักทองอาจใช้เวลาน้อยลงหรือน้อยลงเล็กน้อยขึ้นอยู่กับอุปกรณ์ของคุณโหมดการทำงานของอุปกรณ์รวมถึงขนาดของผัก
• หลายคนชอบกินฟักทองกรอบเล็กน้อย ในการทำเช่นนี้มีความจำเป็นที่ผักจะชื้นเล็กน้อยดังนั้นเพื่อให้ได้ผลลัพธ์นี้เวลาในการทำอาหารจะต้องลดลง 5-7 นาที
• การรักษาที่เสร็จแล้วสามารถตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สดหรือถั่วสับเพื่อลิ้มรส

ฟักทองกับน้ำผึ้งและแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้า

ไม่น้อยไปกว่านี้เป็นสูตรฟักทองสำหรับแอปเปิ้ล จานเสร็จอร่อยและมีกลิ่นหอมมาก น้ำผึ้งให้ความหวานฟักทองและแอปเปิ้ลสีเขียวเพิ่มความเปรี้ยวที่เห็นได้ชัดเจนเล็กน้อยซึ่งทำให้รสชาติของจานตัดกันผิดปกติ เราจะนำเสนอ 2 สูตรด้วยส่วนผสมเหล่านี้ซึ่งแต่ละสูตรอาจไม่ทำให้คุณไม่สนใจการปฏิบัติดังกล่าว

ดังนั้นสำหรับอาหารจานแรกที่เราต้องการส่วนผสมต่อไปนี้:

• ฟักทอง - 650 กรัม
• ที่รัก - 3.5 ช้อนโต๊ะ
• แอปเปิ้ลสีเขียว - 2.5 ชิ้น
• ลูกจันทน์เทศพื้นดินอบเชย
• น้ำมันลวดลายเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ตอนนี้เราทำตามขั้นตอนการทำอาหารต่อไปนี้:

• เราล้างผักสีส้มและทำความสะอาดชิ้นส่วนของชิ้นส่วนที่ไม่จำเป็นทั้งหมด ตัดกับชิ้นส่วนใด ๆ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างลูกบาศก์หรือลูกบาศก์
• แอปเปิ้ลของฉันเรายังทำความสะอาดเปลือกและแกน นอกจากนี้คุณยังสามารถตัดรูปร่างใด ๆ ส่วนใหญ่มักจะเป็นลูกบาศก์หรือสไลด์
• ใส่น้ำผึ้งและเครื่องเทศด้วยเครื่องเทศในจานผสมส่วนผสม
• ทำลายผักและผลไม้ของเราด้วยส่วนผสมหวาน
• ภาชนะบรรจุของอุปกรณ์จำเป็นต้องปรุงแต่งด้วยน้ำมัน
• เราจัดวางส่วนผสมทั้งหมดในชามและเปิดโหมด“ การอบ”
• มันจะใช้เวลาครึ่งชั่วโมงในการเตรียมความดีของเรา
• คุณสามารถตกแต่งจานด้วยมิ้นต์สดหรือชิปอัลมอนด์ งานนำเสนอยังสามารถออกแบบโดยใช้ชิ้นมะนาวและแท่งอบเชย

สำหรับสูตรที่สองเราต้องเตรียม:

• ฟักทอง - 350 กรัม
• แอปเปิ้ลหวานและเปรี้ยว 4 พีซี
• ที่รัก - 4 ช้อนโต๊ะ
• ใบสะระแหน่สด - 4 ชิ้น
• สีส้ม - lobules สองสาม
• อบเชยกระวาน
• น้ำมันลวดลายเป็นชิ้นเล็ก ๆ

ตามสูตรนี้เราจะเก็บแอปเปิ้ลของฟักทองของเรา

• ล้างผักทำความสะอาดสับด้วยชิ้นส่วนใด ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ต้มฟักทองจนสุกครึ่งหนึ่งแล้วสับด้วยความช่วยเหลือของเครื่องปั่นไปยังสถานะโจ๊ก
• แอปเปิ้ลของฉันเอาแกนออกและทำ“ คัตเอาท์” ในผลไม้แต่ละชนิดซึ่งไส้ของเราจะสามารถใส่ได้
• ตอนนี้เราใช้ฟักทองบดผสมกับน้ำผึ้งและเครื่องเทศ
• เราเติมส่วนผสมของแอปเปิ้ลแต่ละอันด้วยฟักทอง
• เราตัดส้มแต่ละชิ้นลงในหลายส่วนและใส่มันฝรั่งบดฟักทองลงในสีส้ม
• หล่อลื่นชามของอุปกรณ์ด้วยน้ำมันและใส่ผลไม้ของเราลงไป
• เปิดโหมด "การอบ" และออกจากจานเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง บางทีเวลาจะต้องเพิ่มขึ้น 5-7 นาที
• การรักษาที่เสร็จแล้วนั้นตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สด

ดังนั้นจากผลิตภัณฑ์ชั่วคราวคุณสามารถทำอาหารที่ยอดเยี่ยมและมีกลิ่นหอม

ฟักทองที่มีน้ำผึ้งและถั่วในหม้อหุงช้า

ด้วยการรวมฟักทองและถั่วเราได้รับอาหารจานอร่อยและน่าสนใจในจาน ยิ่งไปกว่านั้นทั้งฟักทองและถั่วมีประโยชน์ผิดปกติสำหรับร่างกายของเราเนื่องจากมีวิตามินที่เป็นประโยชน์และองค์ประกอบการติดตามในองค์ประกอบของพวกเขา

ผลิตภัณฑ์อาหารที่จำเป็น:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• ที่รัก - 3, 5 ช้อนโต๊ะ
• Hazelnuts - 50 กรัม
• วอลนัท - 50 กรัม
• ชิปอัลมอนด์ - 50 กรัม
• ขมิ้นขิงอบเชย
• มิ้นต์สด - 5 ใบ
• เนย - 75 กรัม

ตามสูตรนี้เราจะอบฟักทองภายใต้ซอสที่พูดครีม:

• ผักจะต้องได้รับการแปรรูปให้คุณแล้วและจากนั้นตัดในหนึ่งในวิธีที่คุณชอบ: ก้อนธรรมดาหรือกว้าง แต่ไม่หนาเกินไป
• เปิดหม้อหุงช้าในโหมด "การอบ" เรากระแทกน้ำมัน 15 กรัมและรอให้อุปกรณ์ร้อนขึ้นจนกว่ามันจะร้อนขึ้นและในระหว่างนี้เราเตรียมซอสของเราอย่างรวดเร็ว
• ในภาชนะแยกต่างหากที่สามารถใส่ก๊าซผสมน้ำมันและน้ำผึ้งที่เหลือ เรากำลังรอให้ส่วนผสมละลายเล็กน้อย
• เพิ่มลงในซอสเครื่องเทศผสม
• ตอนนี้อยู่ในเนื้อหาของชามเราจัดวางถั่วทั้งหมดซึ่งคุณจะทำการตัดอย่างประณีตที่สุดเท่าที่จะทำได้ผสมให้ละเอียดอีกครั้ง ตลอดเวลานี้กระทะควรยืนอยู่เหนือความร้อนต่ำ
• เรารดน้ำฟักทองด้วยซอสเสร็จแล้วและปิดฝาของอุปกรณ์แล้วนำจานไปสู่ความพร้อมประมาณ 35-40 นาที
• เราถ่ายโอนความดีที่เสร็จแล้วลงในจานและตกแต่งด้วยสะระแหน่สดและแอสเทอร์สก์

จานดังกล่าวสามารถเป็นอิสระหรือสามารถจัดหาเป็นส่วนเสริมของข้าวได้เช่นข้าว

ฟักทองที่มีน้ำผึ้งและเมล็ดงาในหม้อหุงช้า

เมื่อไม่นานมานี้เมล็ดงาได้รับความนิยมอย่างไม่เคยปรากฏมาก่อนในประเทศของเราและตอนนี้เมล็ดพันธุ์เล็ก ๆ เหล่านี้ที่มีรสชาติที่สดใสมากจะถูกเพิ่มเข้ามาเกือบทุกจาน จานฟักทองก็ไม่มีข้อยกเว้นดังนั้นเราจึงให้ความสนใจกับสูตรต่อไปนี้ของคุณ

เราตุนส่วนผสมต่อไปนี้:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• ส่วนผสมของเมล็ดงาสีขาวและสีดำ - 50 กรัม
• ที่รัก - 3.5 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 75 กรัม
• น้ำมะนาว - Paul Ch.L.
• น้ำส้ม - 1 ช้อนโต๊ะ
• อบเชยขมิ้น

กระบวนการปรุงอาหารรวมถึงขั้นตอน:

• ล้างผักสีส้มทำความสะอาดและตัดเป็นชิ้นค่อนข้างใหญ่ จากนั้นชิ้นฟักทองจะปรุงแต่งด้วยเครื่องเทศเล็กน้อย มันไม่คุ้มค่าที่จะเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องเทศจำนวนมากเนื่องจากในอนาคตเราจะรดน้ำผักด้วยซอสเครื่องเทศ
• หล่อลื่นแบบฟอร์มด้วยน้ำมัน (15 กรัม) และกระจายชิ้นฟักทองที่นั่น
• เราเปิดอุปกรณ์ในโหมด "อบ" และปรุงอาหารประมาณ 20 นาที
• ในภาชนะบรรจุน้ำมันและน้ำผึ้งที่เหลือเปิดก๊าซแล้วรอจนกระทั่งส่วนผสมละลายเล็กน้อย
• เพิ่มเครื่องเทศและเครื่องเทศทั้งหมดของเราลงในนาฬิกาและน้ำผึ้งรวมถึงน้ำมะนาวและน้ำส้ม ปรุงเนื้อหาของกระทะประมาณ 5 นาที บนความร้อนที่อ่อนแอที่สุด
• ผัดงาในกระทะแห้งโดยไม่ต้องเติมน้ำมัน
• ตอนนี้เราส่งฟักทองด้วยซอสและเมล็ดงาและนำไปสู่ความพร้อมในโหมดเดียวกันอีก 15 นาที
• เรากระจายการรักษาบนจานและเสิร์ฟในรูปแบบเย็นหรือร้อน

ฟักทองกับน้ำผึ้งและมะนาวในหม้อหุงช้า

ฟักทองเข้ากันได้ดีกับมะนาวเปรี้ยว ของหวานดังกล่าวเป็นกฎนั้นมีกลิ่นหอมและอร่อยผิดปกติและในการปรุงอาหารมันง่ายมาก เราขอแนะนำให้ขนมที่คล้ายกันเตรียมเมื่อแขกอยู่ในเกณฑ์แล้ว แต่ไม่มีสารพัดในบ้าน เชื่อฉันสิคุณและแขกของคุณจะพอใจกับความหวานเช่นนี้อย่างแน่นอน

เตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• มะนาว - 1.5 ชิ้น
• ที่รัก - 4 ช้อนโต๊ะ
• น้ำ - 150 มล.
• อบเชยมิ้นต์แห้ง
• เนย - 15 กรัม

วิธีการปรุงอาหารง่ายๆ:

• ปอกเปลือกฟักทองและตัดเป็นชิ้นกลาง
• เราเทมะนาวด้วยน้ำเดือดและตัดในวิธีที่สะดวก มีคนรักลูกบาศก์ใครบางคน ให้แน่ใจว่าได้เอาเมล็ดทั้งหมดออกจากผลไม้เนื่องจากมันไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ในจานเสร็จแล้ว
• เรามุ่งเน้นชามอุปกรณ์ด้วยน้ำมันและเปิดหม้อหุงช้าในโหมด "การอบ"
• เรากระจายทั้งฟักทองและมะนาวในภาชนะอุปกรณ์และปรุงอาหารประมาณ 15 นาที
• ผสมน้ำผึ้งกับเครื่องเทศและเครื่องเทศ จากนั้นเราก็เจือจางน้ำผึ้งด้วยปริมาณน้ำที่ระบุโดยใบสั่งยาและเทส่วนผสมที่อยู่ในหม้อหุงช้าด้วยของเหลวนี้
• เราปรุงอาหารในโหมดเดียวกันประมาณ 25 นาที
• หากต้องการจานสำเร็จรูปสามารถตกแต่งด้วยใบสะระแหน่สดเมล็ดหรือถั่ว

ฟักทองกับน้ำผึ้งและสีส้มในหม้อหุงช้า

สูตรนี้ไม่แตกต่างจากสูตรก่อนหน้านี้มากนัก แต่แทนที่จะเป็นมะนาวเปรี้ยวเราจะใช้สีส้มหวานและเปรี้ยวสำหรับจานนี้ การผสมผสานระหว่างฟักทองน้ำผึ้งและสีส้มจะทำให้เราได้ลิ้มรสอาหารจานสำเร็จรูปที่ผิดปกติ

เราซื้อส่วนผสม:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• สีส้ม - 2 ชิ้น
• ที่รัก - 3.5 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 20 กรัม
• คอนญัก - 50 กรัม
• กานพลู, ลูกจันทน์เทศ, อบเชย

เราเริ่มทำอาหาร

• ฉันล้างฟักทองทำความสะอาดจากเปลือกและเมล็ดและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ ทุกรูปแบบ
• เราทำความสะอาดสีส้มจากฟิล์มเปลือกและสีขาวและตัดในลักษณะเดียวกัน อย่าลืมลบกระดูกที่ไม่จำเป็น
• หล่อลื่นชามของอุปกรณ์ด้วยน้ำมันและใส่ส่วนผสมสีส้มของเราลงไป
• เปิดหม้อหุงช้าในโหมด "อบ" และปรุงอาหารประมาณ 20 นาทีกวนเป็นระยะ
• ในกระทะผสมน้ำผึ้งและคอนญักจากนั้นเพิ่มเครื่องเทศทั้งหมดของเราลงในภาชนะผสมเนื้อหาของกระทะ
• หลังจาก 20 นาที จากจุดเริ่มต้นของกระบวนการเตรียมฟักทองและส้มเทของเหลวที่เกิดขึ้นให้พวกเขา
• เรานำมาสู่ความพร้อมประมาณ 15-20 นาที
• เราโอนการรักษาไปยังจานและตกแต่ง คุณสามารถใช้ Star Anis, Peppermint Branch, ชิ้นมะนาว

ฟักทองกับน้ำผึ้งและกล้วยในหม้อหุงช้า

สูตรนี้อาจทำให้เกิดความประหลาดใจเพราะกล้วยไม่ค่อยให้ในการรักษาความร้อนใด ๆ อย่างไรก็ตามการรวมกันของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มีประโยชน์มากและลองจานดังกล่าวหนึ่งครั้งคุณอาจต้องการปรุงอาหารอีกครั้ง

เราจะไม่เสียเวลาอย่างไร้ประโยชน์ เพื่อตำหนิตัวเองด้วยของหวานเตรียมผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• กล้วย - 2 ชิ้น (ผู้ที่รักผลไม้สามารถใช้เวลามากขึ้น)
• ที่รัก - 2 ช้อนโต๊ะ
• วอลนัท - 100 กรัม
• ลูกจันทน์เทศ, อบเชย, กระวาน
• เนย - 15 กรัม

เราเริ่มเตรียมการรักษา:

• ปอกเปลือกฟักทองตัดเป็นก้อนโกนเครื่องเทศและเครื่องเทศอย่างไม่เห็นแก่ตัว
• เราทำความสะอาดกล้วยจากเปลือกและสับในวิธีที่สะดวก ส่วนใหญ่มักจะถูกบดด้วยก้อนหรือวงกลม โดยวิธีการที่จะเอากล้วยที่ไม่ได้ยึดครองมิฉะนั้นในระหว่างการปรุงอาหารพวกเขาก็จะกลายเป็นโจ๊ก
• ถั่วจำเป็นต้องสับ
• หล่อลื่นชามของอุปกรณ์ด้วยน้ำมันและเปิดโหมด“ การอบ” ที่เราคาดหวังให้ร้อนขึ้น
• จากนั้นใส่ฟักทองและกล้วยลงในภาชนะและปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
• ตรวจสอบความพร้อมของจานโดยฟักทองอย่างต่อเนื่อง
• ผสมถั่วด้วยน้ำผึ้งอุ่นเล็กน้อยและจำเป็น
• เราถ่ายโอนการรักษาเสร็จแล้วไปยังจานและโรยด้วยน้ำผึ้งและถั่ว
• หากต้องการความดีสามารถตกแต่งด้วยมิ้นต์ช็อคโกแลตชิป
• คุณสามารถเสิร์ฟฟักทองกับกล้วยเป็นจานอิสระหรือเป็นส่วนเสริมของเครื่องเคียงเช่นข้าวต้มข้าว

ฟักทองกับน้ำผึ้งและควินซ์ในหม้อหุงช้า

การรักษาดังกล่าวได้รับการจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วเนื่องจากกระบวนการปรุงอาหารมีเพียงไม่กี่ขั้นตอนที่เรียบง่ายอย่างสมบูรณ์ แม้จะมีความเร็วและความเรียบง่ายของการปรุงอาหารจานเช่นนี้จะทำให้คุณและญาติของคุณมีกลิ่นหอมและรสชาติที่เหลือเชื่อ

ผลิตภัณฑ์อาหารที่จำเป็น:

• ฟักทอง - 850 กรัม
• AIVA - 2 ชิ้น
• ที่รัก - 4 ช้อนโต๊ะ ล. (ฟันหวานสามารถใส่ได้มากขึ้น)
• เครื่องเทศเครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณ
• น้ำ - ประมาณ 70 มล.

ดังนั้นกระบวนการเตรียมการมีดังนี้:

• เราทำความสะอาดฟักทองและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• AIVA ยังเป็นของฉันอย่าลืมลบแกนและสับออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ทำลายเครื่องเทศฟักทองและเครื่องเทศ
• เราใส่ฟักทองและ Quince ลงในอุปกรณ์เทน้ำผสมและเปิดโหมด "ดับ"
• เรากำลังรอประมาณครึ่งชั่วโมง
• เราเปลี่ยนจานเสร็จเป็นจานปล่อยให้เย็นเล็กน้อยและรสชาติด้วยน้ำผึ้ง
• ความหวานแสนอร่อยพร้อมแล้ว!

ฟักทองกับน้ำผึ้งและผลไม้แห้งในหม้อหุงช้า

การรักษาเช่นนี้จะแทนที่ขนมและขนมอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดาย คุณสามารถใช้ผลไม้แห้งและถั่วตามสูตรนี้ เรานำเสนอสูตรอาหารที่อร่อยและน่าสนใจที่สุดสำหรับจานดังกล่าว

ดังนั้นเราต้องการผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• ฟักทอง - 650 กรัม
• ลูกพรุน - 50 กรัม
• Kuraga - 50 กรัม
• รูปที่ - 50 กรัม
• ลูกเกด - 30 กรัม
• วันที่ - 50 กรัม
• ที่รัก - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
• เครื่องเทศและเครื่องเทศ
• น้ำ - 100 มล.

เราดำเนินการปรุงอาหารที่มีประโยชน์:

• เราทำความสะอาดฟักทองเอาแกนออกด้วยเมล็ดและตัดเป็นก้อนขนาดกลางมีรสชาติเล็กน้อยด้วยเครื่องเทศและเครื่องเทศ
• เราเทลูกพรุนด้วยน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้ในน้ำร้อนสักสองสามเหมืองจากนั้นก็ตัดแต่ละชิ้นครึ่ง
• เราทำเช่นเดียวกันกับแอปริคอตแห้ง ล้างออกเทน้ำเดือดแล้วหั่นครึ่ง
• ล้างมะเดื่อและบดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• เราแช่ลูกเกดในน้ำเดือดสักสองสามเหมืองจากนั้นล้างและปล่อยให้น้ำไหล
• วันที่ของฉันเราเอาเมล็ดออกจากพวกเขาและทิ้งไว้ทั้งหมด
• ตอนนี้นำชามของอุปกรณ์แล้วใส่ฟักทองลงไป
• เปิดหม้อหุงช้าในโหมด "อบ" และปรุงผักประมาณ 5 นาที
• ตอนนี้เราวางส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมดให้กับฟักทองยกเว้นน้ำผึ้ง
• เราทำให้เนื้อหาของภาชนะบรรจุด้วยเครื่องเทศอย่าลืมว่าฟักทองก่อนหน้านี้มีการปรุงรสเล็กน้อย
• เทน้ำลงในชามปิดฝาครอบอุปกรณ์และปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง บางทีคุณอาจต้องใช้เวลามากหรือน้อยดังนั้นเราขอแนะนำให้ตรวจสอบความพร้อมของจานเป็นฟักทอง
• เราโอนการรักษาเสร็จแล้วไปยังจานและรอจนกว่ามันจะเย็นลงเล็กน้อย
• เมื่อฟักทองที่มีผลไม้แห้งถูกทำให้เย็นลงให้โฟกัสด้วยน้ำผึ้งและถ้าต้องการให้โรยด้วยถั่วสับ

ฟักทองกับน้ำผึ้งและลูกเดือยในหม้อหุงช้า

การรวมกันของส่วนผสมเหล่านี้จะทำให้เรามีโจ๊กอร่อยและมีประโยชน์ซึ่งแม้แต่เด็ก ๆ ก็จะกินด้วยความสุข จานดังกล่าวจะทำหน้าที่เป็นแสงที่ดี แต่ในขณะเดียวกันก็เป็นอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรืออาหารเย็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก

เนื่องจากเรายังเตรียมอาหารจานนี้ในหม้อหุงช้าและหนึ่งในส่วนผสมที่เราจะมี croup เราจะต้องมี multistakan ที่วัดได้

ดังนั้นเพื่อให้ได้จานนี้เราต้องเตรียมส่วนผสมดังกล่าว:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• ลูกเดือย - 1 ถ้วย
• นมโฮมเมด - 4.5 แก้ว
• เนย - 50 กรัม
• ที่รัก - 3 ช้อนโต๊ะ
• เกลือเป็นหยิก
• อบเชยขมิ้นมิ้นต์แห้ง
• ในการตกแต่งใช้อัลมอนด์และใบสะระแหน่สดอันสูงส่ง

กระบวนการปรุงอาหารประกอบด้วยขั้นตอนดังกล่าว:

• เริ่มต้นด้วยเราจะให้ความสนใจกับซีเรียล กลุ่มต้องซื้อคุณภาพสูงแม้จะไม่มี "ขยะ" เราใช้ลูกเดือยจำนวนที่ระบุและล้างให้ดีเลือกก้อนกรวดและธัญพืชที่ไม่ดี จากนั้นเราก็เทน้ำเดือดเดือดและทิ้งไว้ในน้ำสักสองสามนาที
• ในเวลานี้เราจะใช้ฟักทอง ปอกเปลือกและตัดเป็นก้อน
• การใช้เนยหล่อลื่นชามของอุปกรณ์และใส่ฟักทองทั้งหมดเข้าไปในนั้นและเขย่าผักด้วยเครื่องเทศที่จำเป็นทั้งหมดเกลือ
• ตอนนี้วางลูกเดือยให้ฟักทองและเทภาชนะบรรจุด้วยปริมาณนมที่ต้องการ
• เราเปิดโหมด“ โจ๊ก” และปรุงอาหารให้มากที่สุดเท่าที่จะได้รับจากโหมดนี้
• หลังจากกระบวนการเสร็จสิ้นการเตรียมฟักทองที่มีลูกเดือยต้องทิ้งไว้ในอุปกรณ์อย่างน้อย 15-20 นาทีเพื่อให้ลูกเดือยมาถึง ในกรณีนี้อุปกรณ์จะต้องถ่ายโอนไปยังโหมด "ให้ความร้อน"
• เราโอนจานเสร็จแล้วลงในจานและตกแต่งด้วยชิปอัลมอนด์และใบสะระแหน่สด
• เราเสิร์ฟอาหารที่มีน้ำผึ้งเพราะตามสูตรเราไม่ได้ใช้น้ำตาล แน่นอนว่าน้ำผึ้งสามารถเพิ่มลงในจานและในระหว่างการปรุงอาหารอย่างไรก็ตามในกรณีนี้มันจะสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์อย่างแน่นอน แต่เราไม่ต้องการเลย

ฟักทองที่มีน้ำผึ้งและชีสกระท่อมในหม้อหุงช้า

อาหารจานนี้เป็นอีกหนึ่งรูปแบบของอาหารเพื่อสุขภาพ ฟักทองกับคอทเทจชีสอร่อยและมีสุขภาพดีมาก จานดังกล่าวสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารเช้าที่มีประโยชน์อาหารว่างยามบ่ายแสนอร่อยหรืออาหารเย็นสารอาหารเต็มรูปแบบ เมื่อคุณปรนเปรอตัวเองด้วยความละเอียดอ่อนคุณตัดสินใจ แต่มันจะอร่อยสำหรับคุณเสมอ

เพื่อเตรียมสารพัดดังกล่าวเตรียมส่วนผสมต่อไปนี้:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• Tsukaty - 50 กรัม
• ที่รัก - 3 ช้อนโต๊ะ
• กระท่อมชีส - 450 กรัม
• ส่วนผสมของถั่ว - 50 กรัม
• เนย - 50 กรัม
• อบเชยขมิ้นลูกจันทน์เทศ

เราทำอาหารจาน:

• เราทำความสะอาดผักตามปกติและตัดเป็นชิ้นส่วนใดก็ได้รสชาติด้วยเครื่องเทศเล็กน้อย
• เราขัดจังหวะชีสคอทเทจในเครื่องปั่นและยังทำให้เครื่องเทศและเครื่องเทศ
• ในจานแยกชีสคอทเทจและฟักทองรวมถึง Zuckets
• หล่อลื่นความจุของอุปกรณ์ด้วยน้ำมันและใส่ส่วนผสมของเรา
• เราเปิดอุปกรณ์ในโหมด "การอบ" ประมาณครึ่งชั่วโมง
• ตรวจสอบความพร้อมของจานตามผัก
• เราถ่ายโอนการรักษาเสร็จแล้วไปยังจานและรอจนกว่ามันจะเย็นลงไปที่อุณหภูมิห้อง
• ทำลายสารพัดด้วยน้ำผึ้งและถั่วสับ
• นอกจากนี้จานดังกล่าวสามารถประกายด้วยซอสหวาน ๆ ได้แก่ ช็อคโกแลตเชอร์รี่หรือนมข้น

ฟักทองกับน้ำผึ้งและข้าวในหม้อหุงช้า

การรวมกันของฟักทองและข้าวถือเป็นคลาสสิก จานของส่วนผสมดังกล่าวจะกลายเป็นที่น่าพอใจมากและในเวลาเดียวกัน -แคลอรี่เล็ก ๆ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหลาย ๆ คน

ดังนั้นคุณต้องการผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• ฟักทอง - 450 กรัม ..
• ข้าว - 150 กรัม
• นมต่ำ -fat - 220 มล.
• ที่รัก - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
• อบเชยขมิ้น
• เกลือเป็นหยิก
• น้ำตาล - 1 ช้อนโต๊ะ
• เนย - 50 กรัม

เพื่อเตรียมฟักทองแสนอร่อยกับข้าวเราทำตามขั้นตอน:

• ปอกเปลือกฟักทองและตัดด้วยชิ้นส่วนโดยพลการรสชาติเล็กน้อยด้วยเครื่องเทศ
• ข้าวถูกล้างอย่างดีในน้ำเย็น
• ใส่ผักและซีเรียลลงในชามอุปกรณ์รสชาติด้วยเกลือน้ำตาลและเททั้งหมดนี้ด้วยปริมาณนมที่ระบุ
• อุปกรณ์จะต้องเปิดในโหมด "โจ๊ก"
• เราปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
• หลังจากเวลาที่กำหนดเราใส่ชิ้นส่วนของน้ำมันลงในอุปกรณ์และปรุงอาหารประมาณ 15 นาที
• เราตกแต่งจานเสร็จแล้วตามต้องการและเสิร์ฟบางส่วนเทน้ำผึ้ง

ฟักทองกับน้ำผึ้งและครีมในหม้อหุงช้า

แม้จะมีความจริงที่ว่าน้ำผึ้งมีอยู่ในสูตรฟักทองตามสูตรนี้ซึ่งแตกต่างจากคนอื่น ๆ จะกลายเป็นไม่หวาน จานดังกล่าวสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารเย็นหรืออาหารเย็นเต็มรูปแบบ

เราต้องการผลิตภัณฑ์ดังกล่าว:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• Cream Home - 220 มล.
• ไข่ - 2 ชิ้น
• แครกเกอร์สำหรับการดื่มเหล้า
• เกลือเป็นหยิก
• ที่รัก - 1 ช้อนชา
• เนย - 50 กรัม
• กรีน
• เครื่องเทศเครื่องเทศตามดุลยพินิจของคุณ

กระบวนการทำอาหารมีลักษณะดังนี้:

• ล้างผักแห้งทำความสะอาดจากเปลือกและแกนและตัดด้วยชิ้น
• ตีไข่ในภาชนะด้วยเกลือและเครื่องเทศ จากนั้นเทครีมลงในส่วนผสมของไข่แล้วเติมน้ำผึ้ง เอาชนะส่วนผสมอีกครั้ง
• สีเขียวของฉันแห้งและสับละเอียด
• หล่อลื่นชามของอุปกรณ์ด้วยน้ำมันและใส่ฟักทองลงไป
• จากนั้นผักจะถูกตัดด้วยแครกเกอร์สำหรับการแพน
• ตอนนี้ค่อยๆเทส่วนผสมที่หิวไข่ ให้แน่ใจว่าได้กระจายอย่างสม่ำเสมอตลอดฟักทอง
• เราเปิดอุปกรณ์ในโหมด "การอบ"
• เราปรุงอาหารประมาณครึ่งชั่วโมง
• หลังจากเวลาที่ระบุให้โรยฟักทองด้วยผักใบเขียวและปรุงอาหารประมาณ 5 นาที
• เราให้บริการจานเสร็จแล้วหรือบนจานสามัญ

ฟักทองกับน้ำผึ้งและหมูในหม้อหุงช้า

บ่อยครั้งที่ฟักทองที่มีน้ำผึ้งเตรียมด้วยการเติมส่วนผสมหวานอื่น ๆ อย่างไรก็ตามมีสูตรฟักทองที่มีเนื้อสัตว์ซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่บอก จานดังกล่าวกลายเป็นที่น่าพอใจและอร่อยมากและกลิ่นหอมของมันอาจจะทำให้เกิดความอยากอาหารที่แข็งแกร่งทันที

เราเตรียมผลิตภัณฑ์:

• ฟักทอง - ครึ่งกิโลกรัม
• เยื่อกระดาษหมู - 350 กรัม
• หัวหอม - 1 พีซี
• ที่รัก - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
• งา - 50 กรัม
• เกลือเครื่องเทศและเครื่องเทศ
• น้ำมันพืช - 20 มล.
• น้ำ - 70 มล.

ดังนั้นเราทำอาหารจานอร่อย:

• ฟักทองจะต้องล้างและปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ
• เราต้องล้างเนื้อและสับเป็นชิ้น ๆ อย่างละเอียด
• เราทำความสะอาดและสับหัวหอมด้วยแหวนครึ่ง
• เทน้ำมันลงในชามผู้ช่วยและเปิดโหมด "ทอด"
• เราใส่เนื้อลงในภาชนะและทอดประมาณ 12 นาที
• ตอนนี้เพิ่มหัวหอมลงในหมูผสมและปรุงอาหารสักสองสามนาที
• เราดูดเนื้อและรสชาติด้วยเครื่องเทศ
• เราใส่ฟักทองลงในภาชนะผสมเนื้อหาของหม้อหุงช้าและทำให้ทุกอย่างกับน้ำผึ้ง
• เทน้ำลงในชามและนำจานไปสู่ความพร้อมในโหมด“ การอบ” เป็นเวลา 15-20 นาทีเราประเมินความพร้อมเป็นสถานะของผัก หลายคนชอบฟักทองเล็กน้อย หากคุณชอบผักที่ชื้นเล็กน้อยเพียงลดเวลาทำอาหารเป็นเวลาหลายนาที
• เราใส่จานสำเร็จรูปลงในจานและโรยด้วยเมล็ดงาทอด (ทอดในกระทะแห้งโดยไม่ต้องเติมน้ำมันประมาณ 5 นาที)

ฟักทองนำรายการของผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์ดังนั้นพนักงานต้อนรับที่มีประสบการณ์จึงพยายามใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในครัวของพวกเขาเสมอ แม้จะมีความจริงที่ว่าสูตรฟักทองส่วนใหญ่มีความหวาน แต่ก็มีอาหารเพียงพอที่เตรียมด้วยเนื้อสัตว์เห็ดซีเรียลและผลิตภัณฑ์นมหลากหลายชนิด

อย่ากลัวที่จะทดลองในครัวเพราะก่อนอื่นคุณเตรียมตัวสำหรับตัวคุณเองและครอบครัวของคุณดังนั้นอย่าลังเลที่จะแทนที่ส่วนผสมหรือเพิ่มบางส่วนของคุณ ทานให้อร่อย!

วิดีโอ: ฟักทองอบกับแอปเปิ้ลในหม้อหุงช้า