Často uvádzame jedlá z mäsa tukov a ťažkých pre tráviaci systém. Niektoré z jedál z mäsa sa dajú napariť, čím sú užitočné a menej tučné. Dnes popíšeme niekoľko receptov na varenie mäsových guličiek v parníku v viacnásobnomokare.

Diétové mäsové gule v multicooker pre pár

Toto jedlo je ideálne pre deti z mladšej vekovej kategórie a najstarších. Recept je navyše užitočný pre ľudí, ktorí majú problémy s tráviacim traktom alebo nadváhou. A to všetko preto, že mäsové gule sú naparované a počet použitých ingrediencií je minimálny.

Takže na prípravu mäsových guľôčok v pomalom sporáku budete potrebovať nasledujúce výrobky:

• nízko -né teľacie teľacie - 500 g;
• cibuľa - 2 ks;
• varená voda-2-3 viacerých skla;
• soľ, korenie podľa chuti.

Ako variť.

1. Umyte mäso, vysušte papierovou utierkou a prejdite mlynčekom na mäso.
2. Vyčistite cibuľu a nakrájajte ju čo najmenej.
3. Zmiešajte mleté \u200b\u200bmäso s cibuľou, soľou a podľa chuti pridajte korenie.
4. Vytvorte malé gule z mleté \u200b\u200bmäso. Z dôvodu pohodlia môžete zvlhčiť ruky varenou vodou.
5. Nalejte varenú vodu do nádoby s viacokokermi.
6. Vložte gule do naparujúcej nádoby a nainštalujte ich na správne miesto.
7. Pevne zatvorte pomalý sporák, nastavte režim „Steam Cooking“ a zapnite časovač zariadenia po dobu 30 minút.

Po čase varenia dostanete zdravé jedlo, ktoré bude každá príloha vyzdobiť.

Yezhiki Meatballs v multicooker pre pár

Väčšinou dusené mäsové gule - detské jedlá. Ak sú vaše deti úplne vyberavé v jedle, skúste im ponúknuť Yuzhiki Yuzhiki v multikokere pre paru. Takéto jedlo nielen nasýti detské telo užitočnými komponentmi, ale tiež poteší dieťa s vtipným vzhľadom.

Na prípravu mäsových guľôčok ježkov v pomalom sporáku budeme potrebovať nasledujúce ingrediencie:

• nízko -Fat teľacie - 800 g;
• cibuľa - 2 ks;
• okrúhla ryža - 1 multistakan;
• vajcia - 2 ks;
• olivový olej - 1 lyžica;
• voda - 2 multistakan;
• soľ podľa chuti.

Pripravujeme Yuzhiki Yuzhiki v multicooker pre pár v pódiách.

1. Mäso umyte, vysušte papierovou utierkou a brúste mlynčekom na mäso.
2. Čistite cibuľu, opláchnite a prejdite mlynčekom na mäso. Pridajte nasekanú zeleninu do mäsa.
3. Opláchnite ryžu hojne. Pokúste sa umyť cereálie, až kým sa voda nestane priehľadnou.
4. Nalejte surovú ryžu na mleté \u200b\u200bmäso. Ak je to potrebné, môžete uvariť cereálie, ale potom vaše mäsové guľky nepodarí v takých veľkolepých „tŕňoch“.
5. Rozbite vajcia na mleté \u200b\u200bmäso, pridajte soľ. Zmiešajte všetky vaše ruky dobre.
6. Vytvorte malé gule z mleté \u200b\u200bmäso.
7. Namybu mriežku na naparovanie v pomalom sporáku s rastlinným olejom.
8. Dajte mäsové gule do páru na varenie pre pár.
9. Nalejte varenú vodu do Multicookerovej misky, nainštalujte dusenú mriežku na správnom mieste.
10. Zapnite zariadenie v režime „Steam“ a nastavte čas varenia - 40 minút.

Počas varenia bude mäso podrobiť dôkladnému tepelnému spracovaniu a mäsové gule budú mať čas uvoľniť „tŕne“.

Narmettel v paradajkovej omáčke v multikoker pre pár

Toto jedlo je dobre vhodné ako prísada na prílohu počas obeda alebo večere. Mäsové gule v paradajkovej omáčke v multikokore pre pár bezpochyby oceňujú všetky vaše domácnosti, a to napriek tomu, že strávite minimálne čas a čas ich prípravou.

Na prípravu tohto jedla potrebujeme:

• nízko -pat bravčové mäso - 300 g;
• hovädzie mäso s nízkym obsahom FAT - 300 g;
• cibuľa - 2 ks;
• vajce - 1 ks;
• zemiaky - 2 ks;
• múka-2-4 lyžica;
• rastlinný olej - 1 lyžica;
• paradajková šťava - 1 šálka;
• sladké korenie - 1 ks;
• mrkva - 1 ks;
• zelení;
• voda - 1,5 multistakan;
• soľ, korenie podľa vášho vkusu.

Mäsové gule uvaríme v paradajkovej omáčke v parníku na paru.

1. Mäso umyte, vysušte papierovou utierkou, brúste s mlyncom mäsa.
2. Olúpte zemiaky a cibuľu, opláchnite. Zemiaky nastrúhajte na stredný strúhadlo a cibuľu nakrájajte na malé kocky.
3. V mäse mleté \u200b\u200bmäso rozbite vajíčko, pridajte soľ a korenie. Zmiešajte masu rukami.
4. Pridajte zemiaky a cibuľu do mletého mäsa, znova premiešajte.
5. Vytvorte malé gule z mletého mäsa, prevráťte ich múkou.
6. Vložte mäsové gule do naparujúcej nádoby, ktorá bola predtým namazaná s rastlinným olejom, nalejte do pomalého sporáka pohár prevarenej vody.
7. Zariadenie je nastavené v režime naparovania, nainštalujte mriežku s mäsovými guľkami na správnom mieste. Čas varenia je 25 minút.
8. Olúpkujte mrkvu, opláchnite, nakrájajte na prúžky.
9. Umyte korenie, bez semien a pedikel, tiež nakrájajte na prúžky.
10. V samostatnej nádobe zmiešajte paradajkovú šťavu a pol pohára prevarenej vody.
11. Po ukončení režimu vyberte nádrž na naparovanie s obsahom z multicooker.
12. Nalejte zvyšnú vodu z hlavnej misky, položte mäsové gule na dno, nalejte ich zriedenou paradajkovou šťavou, pridajte mrkvu a korenie. Sál obsah, pridajte mleté \u200b\u200bkorenie.
13. Vložte pomalý sporák do režimu hasenia po dobu 30 minút.
14. 3 minúty pred koncom programu otvorte multicooker, pridajte do obsahu jemne nasekané zelené a pokračujte v varení.

Misa vám zaberie asi hodinu a pol, polovica tohto času pôjde na spracovanie mäsa a zeleniny.

Meatballs v pomalom sporáku sú naparované. Video