Vegetarian idishlari past --calorie, shuning uchun ular juda sog'lom va rasm deb hisoblanmoqda. Va ba'zilari uchun bunday mahsulotni rad etish asosiy hayotning asosiy holatidir. Qanday bo'lmasin, sekin pishirgichda vegetarian retseptlari xushbo'y hidli, mazali taomlarni olishingizga va shu bilan birga ovqatlanishning ahamiyatini iloji boricha saqlab qolishingizga imkon beradi. Ushbu oshxona juda xilma-xil. U birinchi, ikkinchi taomlarni va shirinlarni tayyorlashni ta'minlaydi. Vegetarian retseptlari yordamida siz har kuni ham, bayram menyusini ham qilishingiz mumkin. Ular ushbu energiya tizimiga rioya qilmaydiganlar uchun ham foydali bo'ladi. Ushbu davolash usullardan asosiy parhezga qo'shimcha sifatida foydalanish mumkin, bu uni sezilarli darajada diversifikatsiyalaydi. Ko'pikiqki, pishirish tartibini tez va yorug'lik qiladi.

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari: tuzlangan qushqo'nmas

Sekin pishirgichda bu sog'lom va mazali taom juda sodda va tez tayyorlanadi. Uning tayyorgarligining asosiy jarayoni ochilib, u tayyor qushqo'nmasning ta'mi va ko'rinishi bunga bog'liq. Ushbu protsedurani bajarishda siz qoidalarga diqqat bilan amal qilishingiz kerak. Kuzish 2 minut davomida sabzavotni qaynatishni o'z ichiga oladi, shundan keyin qushqo'nmas sovuq suvga cho'mdiriladi. Bunday ishlov berish, barcha foydali elementlarni tugatilgan idishga va uning yorqin ranglarini tejashga imkon beradi.

Tarkibi:

• asaparag (siz muzlatilgan) - 200 g;
• ko'katlar - ½ to'plam;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• suv - 1 l;
• o'tkir qalampir - 1 dona .;
• sirka - 5 osh qoshiq. l .;
• bay Barg - 2 dona .;
• tuz - 5 osh qoshiq. l.

Tayyorlash usuli:

1. Pishirish jarayoni ko'katlarni qayta ishlashdan boshlanadi. Yuvish, quritilishi va mayda tug'ilishi kerak.
2. Qalampir katta bo'laklarga bo'lingan.
3. Keyin biz qushqo'nmasni ko'p pog'onada joylashtiramiz. U erga sabzavotni qoplab, 2 daqiqa pishirib, pishiring. Shuni ta'kidlash kerakki, vaqt qaynash paytidan boshlab aniqlanadi.
4. Qaynatilgandan so'ng, qushqo'nmas sovutish kerak. Buning uchun u sovuq suvga joylashtirilgan. Keyin suv drenajlanishi kerak.
5. Keyin, tuzlamoq tayyorlang. Filtrlangan suv Bay yapida, sirka va tuz qo'shilgan qurilma kosasiga quyiladi. Barcha ingredientlar "sho'rva" rejimida 20 daqiqa pishirish kerak.
6. Qushqo'nmas idishlar bilan qoplangan. Bunday holda, konteyner faqat yarmi to'ldiriladi.
7. Kuchlangan ko'katlar yuqori qismida, keyin hamma narsa sarimsoq va o'tkir qalampir bilan sepiladi.
8. Keyin Qisqichbaqasimonning ikkinchi qatlami bankaga yotqizilgan, uning ustiga ko'katlar va ziravorlar yana.
9. Asaragus tuzlash bilan yaxshi sovib turishi kerak.
10. Keyin qopqog'ini mahkam yopib, qorin bo'shlig'ini 3 kun davomida sovutgichga qo'yishingiz kerak.
11. Bu vaqtdan keyin qushqo'nmas xizmat qilishdan oldin, qarama-qarshilikka oz miqdordagi zaytun moyi bilan tavsiya etiladi.

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari: asparagus sho'rva

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari ko'pincha parhezli parhezni tayyorlash uchun ko'pincha ta'minlaydi. Va eng mashhurlardan biri qaymoqli sup. Uni tayyorlash uchun yangi va muzlatilgan mahsulot mos keladi. Kerakli mahsulotlar ro'yxatiga kiritilgan krem \u200b\u200bo'rtacha yog 'tarkibidan foydalanish tavsiya etiladi. Idishdagi identifikatsiyaning notasi limon sharbati va ziravorlarni olib keladi. Pishirish jarayonini batafsilroq ko'rib chiqing.

Tarkibi:

• limon - ½ PCS .;
• qushqo'nmas - 300 g;
• qaymoq - 200 ml;
• piyoz - 1 dona .;
• ziravor va tuz - ta'mga.

Tayyorlash usuli:

1. Biz piyozni mayda kubik bilan kesib, sekin pishirgichga o'tkazamiz. Biz qurilmani "qovurish" tayyorgarlik dasturida faollashtiramiz va 3-4 daqiqa davomida o'tamiz.
2. Ation oltin rangga ega bo'lganda, qushqo'nmasni qo'shing va yana 5 daqiqa davomida sabzavotlarni qovurishda davom eting.
3. Keyin, konteynerga 100 ml kremni quying, "Ko'pikkali" rejimini o'rnating va 10 daqiqa davomida pishiring.
4. Keyinchalik, qolgan krem, tuz, ziravorlar va limon sharbatini idishga yuboring. Sho'rvani yana 7 daqiqa davomida pishiring.
5. Ovozli signaldan so'ng, sekin pishirgich o'chirilgan bo'lishi kerak. Krem-sho'rva oltin rangga ega bo'lishi kerak va qalin izchillik kerak.
6. Ovqat bir oz soviganida, uni blenderga joylashtirishingiz va yuqori tezlikda maydalashingiz kerak.
7. Tayyor sho'rva qalin va bir hil bo'ladi. Ushbu taom tayyor. O't bilan bezatilgan stolga iliq xizmat qiling.

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari: sabzavotli karabuğday

Ushbu taomni jasur eksperiment deb atash mumkin. Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari turli xil ingredientlarning kombinatsiyasini ta'minlaydi. Ammo bir idishda karabuğday va lavlagi noan'anaviy oshxona eritmasi hisoblanadi. Sabzavotlar pishirish paytida qovurilganligi sababli, idish engil va parhezdir. Va suvli lavlagi karabuğday nozik hid beradi. Shunday qilib, taloqni batafsilroq tayyorlash uchun retseptni ko'rib chiqing.
Tarkibi:

• karabuğday - 240 g;
• piyoz - 1 dona .;
• kichik lavlagi - 1 dona .;
• sabzi - 1 dona .;
• paprika, tuz - ta'mga;
• suv - 800 ml;
• yog '- 20 g.

Tayyorlash usuli:

1. Biz sabzavotlarni qayta ishlash orqali pishirishni boshlaymiz. Biz piyozni tozalaymiz, mayda kubiklar shaklida kesilib, ko'pikli idishga joylashtiramiz.
2. Sabzi tozalaymiz, qo'pol qirg'ichga ishqalaymiz va uni idishga yuboramiz.
3. Biz lavlagimizni tozalaymiz, sabzi kabi ishlaymiz va uni qurilma idishiga joylashtiramiz.
4. Keyin, Carwabvalni sabzavotlarga qo'shing. Ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.
5. Sizning ta'mingizga e'tibor qaratish, sariyog ', ziravorlar va tuz qo'shing.
6. Suv quying.
7. Biz sekin pishirgichni "o'chirish" yoki "Guruh" rejimida o'rnatamiz va 30 daqiqa davomida pishiring.
8. Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari sizga sariyog 'ishlatishga imkon beradi, shuning uchun taomda ovqatlanish uchun siz ozgina ta'mga qo'yishingiz mumkin.
9. Ushbu taom tayyor. Yangi sabzavotlar bilan bezatilgan stolga issiq xizmat qiling.

MultiCiter-dagi vegetarian retseptlari: hind guruch

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari Sharq oshxonasini sinashga imkon beradi. Ushbu taomning o'ziga xos xususiyati - bu juda ajoyib hid va sarg'ish rangni beradigan g'amatdan foydalanish. Tayyorgarlik jarayonida, Kumin, agar u ishqalansa yoki qovurilgan bo'lsa, uning ta'mini to'liq ochib berishini yodda tutish kerak. Guruchning pishiriq va yig'ilmaydi. Klassik versiyada gee pishirish uchun ishlatiladi, ammo har bir uy bekasi ham mavjud emas. Shuning uchun siz sariyog '82% yog'dan foydalanishingiz mumkin. Shunday qilib, retseptni batafsil ko'rib chiqing.

Ushbu taomni pishirish uchun bu taomni oladi:

• kumin - 2 osh qoshiq;
• guruch yorig'i - 300 g;
• yog '- 3 osh qoshiq. l .;
• bir chimdik tuz.

Tayyorlash usuli:

1. Birinchidan, u sekin pishirgichda "qovurish" rejimini o'rnatib, yog 'idishga soling. Biz uni eritib yuborishni kutmoqdamiz.
2. Keyinchalik, siz g'alni berishingiz va doimiy ravishda aralashtirib, uni bir daqiqaga qovurasiz. Sistikaning tayyorligi oson yoqimli xushbo'y hid bilan belgilanishi mumkin.
3. Jalin tayyor bo'lganda, yuvilgan donni idishga joylashtiramiz.
4. Ingredientlarni aralashtiring va ta'mga tuz qo'shing.
5. Keyin idish ichiga suv quying. Bu guruchni butunlay qoplashi kerak.
6. Sekin pishirgich "don" rejimiga o'rnatilgan.
7. Biz har qanday suv unga singib ketguncha guruch tayyorlaymiz, u ozgina magistral bo'lishi kerak.
8. Suv so'riladi, isitish rejimini faollashtirish kerak va shu tariqa guruch 20 daqiqa davomida ishlab chiqarilishi kerak.
9. Donni aralashtirish kerak bo'lganidan keyin. Ko'pincha ushbu protsedurani bajarish tavsiya etilmaydi, aks holda idishga shunchalik tarqalib ketmaydi.
10. Bu haqida, ya'ni hind klassik retsepti tayyor bo'lgan guruch tayyor.

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari: Soya sousida pishirilgan kartoshka

Bu juda sodda, samimiy va sog'lom idishni, buning uchun ikki bosqichni ta'minlaydigan tayyorgarlik: qaynab turgan va pishiriq. Soya sousi mavjudligi tufayli kartoshka ingichka karameldan keyin sotib olinadi. Biroq, tovuqni sousda yaxshi namlangan bo'lishi uchun, ovqat pishirish paytida barcha ingredientlar muntazam ravishda aralashtirish kerak. Pishirish metodologiyasini batafsilroq ko'rib chiqing.

Quyidagilarni tayyorlash kerak:

• o'rta-yodged kartoshka - 4 dona .;
• o'simlik yog'i - 50 ml;
• soya sousi - 200 ml;
• tuz - ta'mga;
• sarimsoq - 1 bosh;
• mavsuq - ta'mga.

Tayyorlash usuli:

1. Kartoshka yuvilishi va tozalanishi kerak.
2. Keyin har bir kartoshkani 4 qismga kesib oling.
3. Biz sabzavotlarni ko'pikikak idishda yoyish, suv, tuzni to'kib tashlaymiz, ziravorlar qo'shamiz.
4. "Oshpaz" rejimini tanlang va 15-20 daqiqa davomida kartoshka pishiring.
5. Keyin suvni to'kib tashlaymiz va uni sovutishimizga ruxsat beramiz.
6. Keyingi bosqichda sarimsoqni aralashtirib, uni maydalashgan, sous, ziravorlar, sariyog ', tuz aralashtiring.
7. Olingan aralashmani kartoshkaga qo'shing. "Pishirish" rejimini tanlang va 30-45 daqiqa davomida pishiring.
8. Idish vaqtincha aralashtirish kerak. Tayyorlik Karamel qobig'i bilan kartoshkada paydo bo'lishi kerak.
9. Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari ko'katlar va sabzavotlarning ko'pligini anglatadi, shuning uchun biz xizmat qilishdan oldin oziq-ovqat va tug'ralgan salat bilan bezatamiz.

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari: Opanges bilan tvorog kasserolesi

Kukalqaning kurortida uzoq vaqt davomida vegetarian retsetlari orasida etakchi pozitsiyalar mavjud. Ammo an'anaviy versiyada u mayiz qo'shilishi bilan tayyorlanadi. To'plangan kartoshka bilan pishiriqning g'ayrioddiy usulini ko'rib chiqing. Ushbu lazzatlilikning retsepti o'zgarishga imkon beradi va yozda siz gilos, malina, qulupnay va gilos bilan tajriba qilishingiz mumkin. Shunday qilib, retseptni batafsil ko'rib chiqing.

Ko'ngil ochish va mazali to'q sariq rangli kasserolni olish uchun siz quyidagilarni tayyorlashingiz kerak:

• apelsin - 2 dona .;
• tvorki kiyim - 500 g;
• shakar - 150 g;
• tuxum - 3 dona .;
• smetana - 100 g;
• kraxmal - 5 osh qoshiq. l .;
• krem moyi - ta'mga.

Tayyorlash usuli:

1. Avval siz mo'ylov yoki mikser orqali oqsillarni urishingiz kerak.
2. Keyin barcha ingredientlar aralashtirish kerak. Konteynerda biz tvorog, smetana, 100 g shakar, sariyog 'va sarig'i qo'yamiz. Hamma narsani aralashtiring.
3. Keyinchalik, massaga kraxmal va to'q sariq rangni qo'shing. Qamchilangan oqsillarni qo'shing.
4. Apelsinlardan siz qobig'ini olib tashlashingiz, urug'larni olib tashlashingiz kerak.
5. Keyin, blender yordamida biz apelsin pyuresi tayyorlaymiz, qolgan 50 g shakar va unga bir qoshiq kraxmal qo'shamiz.
6. Bakalavr salohiyati sariyog 'bilan moyil bo'lishi kerak, tvorog massasini birinchi qavatda va tepada - to'q sariq pyurega qo'ying.
7. "Pishirish" rejimini o'rnating va 60 daqiqa davomida pishiring.
8. Bunda mazali kasserlar tayyor.

Sekin pishirgichdagi vegetarian retseptlari: limon murabbo

Sekin pishirgich yordamida limon murabbo tayyorlashingiz mumkin. Bu juda foydali, chunki juda foydali, chunki Foydalanish sizga shamollashning oldini olishga imkon beradi. Bundan tashqari, murabbo yorqin va appetizatsiya qilinadi. Boy rang unga apelsin jele beradi. Sekin pishirgichda shunga o'xshash vegetarian retseptini tayyorlash po'sti bilan birga bo'lishi kerak, chunki unda vitaminlar va sog'lom elementlar mavjud. Shunday qilib, pishirish usulini batafsilroq ko'rib chiqing.

Kerakli ingredientlar:

• shakar - 300 g;
• quruq jele "to'q sariq" - 1 sumka;
• limon - 500 g.

Tayyorlash usuli:

1. Avval biz limonni qayta ishlaymiz. Ular yuvilishi, qaynoq suv quyish va kesish kerak.
2. Bo'laklar blenderga joylashtiriladi va maydalanadi. Limon massasi anduelga o'xshaydi.
3. Qo'rqinchli tsitralar jele qo'shilgan idishga o'tkaziladi. Massa yaxshi aralash.
4. Shundan so'ng, limon-yel aralashmasiga shakar qo'shiladi va hamma narsa yana aralashadi.
5. Olingan aralash ko'pikak idishga quyilishi kerak.
6. "Sho'rva" rejimini tanlang. Omma qaynayotganda, siz ko'pikni olib tashlashingiz va 20 daqiqa davomida pishirishingiz kerak.
7. Keyin banklarni sterilizatsiya qilish kerak. Buning uchun ularni qaynash murabbo tepasiga o'rnating.
8. Ovqat pishirgandan so'ng limon massasi mahkam o'ralgan banklarga quyiladi.
9. Bu murabbo tayyor. U muzlatgichda 6 oydan ortiq bo'lmagan joyda saqlanishi kerak.

Sekin pishirgichda vegetarian retseptlari: egilga suyanish variantlari: