Pohánka kaša je sklad vitamínov a energie. Je schopný nabíjať energiu celý deň, pretože obilniny obsahuje veľké množstvo bielkovín, uhľohydrátov a tukov. Pohonná kaša vyhovuje všetkým a môžete ju použiť kedykoľvek, ráno, ako aj v noci. Ak začnete svoj deň tanierom lahodnej pohánkovej kaše pripravenej v pomalom sporáku, potom telo dostane potrebnú energiu a počas celého dňa budete cítiť prudký nárast sily.

Na prípravu pohánkovej kaše v multicooker Polaris - špeciálne znalosti sa nevyžadujú, ako aj špeciálna pec a jedlá - kaša v pomalom sporáku bude voňavá, mäkká a chutná a pre jeho prípravu nemusíte byť „ clo “v kachle, neustále ju miešajú.

Kaša pohánka v viacnásobnom polaris

Ak porovnáte pohánka s inou kašou, potom v tejto kríze obsahuje veľké množstvo bielkovín. Kaša sa ľahko vstrebáva a obsahuje železo. Ľudia s nízkym hemoglobínom potrebujú každý deň jesť pohánka. Podľa klasického receptu ponúkame varenie kaše pohánky v multicooker Polaris.

Produkty:

• pohánka - 1 šálka;
• maslo - 1 lyžica;
• voda - 2 šálky;
• soľ - 1 lyžička

Ako variť pohankovú kašu v multicooker Polaris:

1. Ak chcete získať chutné jedlo, musíte stráviť 5 minút času a skontrolovať cereálie. Odstráňte tmavé a poškodené jadrá. Ak máte radi drobivú a tmavú kašu pohánky, potom pred naliatím cereálií vodou môže byť mierne vyprážaná v miske multicooker bez oleja. Chuť takejto pohánky bude nasýtenejšia.
2. Po prekrížení cereálie sa musí premyť, aby sa odstránili odpadky a zvyšky šupky.
3. Vložte pohánka do nádoby, nalejte vodu, pridajte 1 lyžičku. Soľ. Zmiešajte tak, aby soľ bola rovnomerne rozložená a nevyriešená. Ak sa tak nestane, potom bude pohánka kaša v multicooker Polaris na miestach príliš soľ a na niektorých miestach vôbec slaná.
4. Teraz vyberte požadovaný režim. Pohánka kaša v Multicooker Polaris sa dá pripraviť niekoľkými spôsobmi: použite program kaše alebo nastaviť režim pohánky. Ak má vaša jednotka taký program, aktivujte ho a nastavte čas varenia - 40 minút.
5. Po signále bude pripravená pohánka. Otvorte viacokokerové veko a zmiešajte pohánku - malo by sa ukázať drobivé a voňavé.

Položte pohánku na taniere, pridajte na každý tanier kúsok masla a vychutnajte si vynikajúcu a zdravú kašu. Môžete podať stranu mäsa pomocou pohánkovej kaše.

Karáda pohánka v viacnásobnom polaris s slaninou

Veľmi chutné sa ukáže, že kaša pohánky, varená v multicooker polaris s tukom a cibuľou. Podľa tohto receptu ponúkame varenie kaše.

Aké výrobky sú potrebné:

• pohánka - 1 šálka;
• cibuľa - 1 ks;
• tuk - 100 g;
• voda - 2 šálky;
• soľ - 1 lyžička

Ako variť pohankovú kašu v multicooker Polaris:

1. Vyčistite cibuľu a nakrájajte ju čo najmenej.
2. Striekajte na malé kúsky.
3. Zapnite režim „vyprážania“ a umiestnite sádru na spodok multicooker.
4. Keď všetok tuk vyteká z tuku, môžete stále odstrániť svahy a cibuľu vložiť do bravčového tuku. Smažte cibuľu na bledú zlatú farbu.
5. Zatiaľ čo cibuľa bude pripravená, postarajte sa o pohánky obilnín - vyriešte ju a umyte v studenej vode.
6. Vložte obilniny na cibuľu, položte svahy, pridajte soľ a zmiešajte všetky ingrediencie. Naliať vodu. Nainštalujte program „kaša“ alebo „pohánka“, čas varenia pohánky v multicooker Polaris je 40 minút.
7. Ak chcete dostať varenú kašu, čas varenia sa môže predĺžiť ďalších 10 minút.
8. Keď je kaša s sádlom a cibuľou pripravená, vložte na panvicu s kaškou trochu mleté \u200b\u200bčierne korenie - obohatí chuť všetkých ingrediencií a jedlo bude ešte viac voňavé.

Sladká pohánka kaša v multicooker polaris

V pomalom sporáku môžete variť nielen obyčajnú kašu, ale aj sladkú a z rôznych obilnín. Ukázalo sa tiež, že je to kaša vyrobená z pohánky s mliekom. Pokúste sa uvariť pohánka kaše v multicooker Polaris podľa tohto receptu.

Pripravte potrebné prísady:

• pohánky obilniny - 200 g;
• mlieko - 500 g;
• akékoľvek sušené ovocie - podľa chuti;
• cukor - 2 lyžice;
• med - 1 lyžička;
• maslo - 2 lyžice.

Príprava kaše pohánky v multicooker Polaris:

1. Vyriešte pohánku, opláchnite chladnú vodu a vložte do viacokokotárovej misky. Okamžite pridajte med, cukor, rozdrvené sušené ovocie (sušené marhule a slivky musia byť premyté a nakrájané na kocky).
2. Nalejte prísady mliekom. Zmiešať. Nainštalujte program „kaša“, „mliečna kaša“ alebo „multiprovar“. Pohánka kaša v multicooker Polaris bude pripravená 20 minút.
3. Keď sa pomalý sporák vypne, vložte maslo do kaše, premiešajte a nechajte pohánku po dobu 30 minút.
4. Ak varíte kašu s pridaním mlieka, potom by sušené ovocie alebo čerstvé ovocie nemali byť kyslé, pretože mlieko počas varenia sa môže skrútiť.

Ako budík môžete použiť pomalý sporák. Vložte potrebné výrobky do kontajnera, nainštalujte program, zapnite časovač - ráno vás prebudíte vôňu čerstvo pripravenej pohánky v polaris multicooker. Dobrú chuť!

Kazačka pohánky v viacnásobnom polarise so zeleninou

Aby sme ušetrili čas a získali užitočné jedlo, ponúkame varenie pohánkovej kaše so zeleninou. Ak chcete pripraviť kašu pohánka v viacnásobnom polaris, zoberte mrazenú zeleninu.

Použité výrobky:

• pohánka - 1 šálka;
• maslo - 1 lyžička;
• zmrazená zelenina „najrôznejšia“ - 300 g;
• voda - 2 šálky;
• soľ, korenie - podľa chuti.

Krok -Boup -rýchlosť prípravy pohánkovej kaše v multicooker Polaris:

1. Odstráňte cereálie, opláchnite ju a nalejte ho do nádoby s viacokokermi. Zapnite program „vyprážanie“ na 3 minúty. Zmiešajte cereálie niekoľkokrát a keď začujete charakteristické praskanie jadier, môžete začať varenie kaše.
2. Vložte soľ, maslo, premiešajte do pohánky. Pokračujte v poháňoch ďalších 3 minúty, po ktorých je možné kašu naliať s 2 šálkami vriacej vody a znova premiešať.
3. Tajomstvo varenia lahodnej kaše pohánky v multicooker polaris so zeleninou spočíva v tom, že nemusíte okamžite do kríženia pridávať mrazenú zeleninu. Nainštalujte mriežku na dusené riady, rozložte zeleninu. Prepnite pomalý sporák do režimu „Steam“ a nastavte časovač na 20 minút.
4. Po dokončení času varenia môžete otvoriť viacokerové veko, pripevniť hotovú zeleninu s kaškou, podľa chuti pridajte čiernu mletú papriku alebo sušené zelené.

Kazačka pohánky v multicooker Polaris sa podáva ako nezávislé jedlo alebo ako prílohu pre mäso alebo ryby. Pomôž si sám!

Červená poháňová kaša v multicooker polaris

Skúsili ste niekedy červenú pohonu? V prítomnosti pomalého hrnca sa takáto chutná a veľmi užitočná kaša môže variť za pouhých 40 minút. Charakteristický červený odtieň sa dopadne vďaka repe, paradajkami a korením.

Kúpte si také výrobky:

• pohánka - 200 g;
• cibuľa - 2 ks;
• mrkva - 1 ks;
• bulharské červené korenie - 1 ks;
• paradajky (nakladané alebo čerstvé) - 3 ks;
• repa - 1 ks;
• rastlinný olej - 2 roky;
• soľ, korenie, zelene podľa chuti.

Ako variť pohánku v viacnásobnom polarise:

1. Nalejte slnečnicový olej do nádoby s viacokokermi, zapnite režim „vyprážania“ a počkajte, kým sa olej zahrieva.
2. Položte na olej v tenkých krúžkoch cibule, paradajok a korenia nasekané malými kockami. Pridajte trochu soli. Zeleninu vyprážajte, až kým nekvapalí nie je polovica.
3. Pripravte mrkvu a repu: Rrieptujte zeleninu na hrubom strúhanke, pridajte ich do zeleniny v pomalom sporáku a pokračujte vo varení ďalších 5 minút.
4. Venujte pozornosť pohánke: Skontrolujte to, ak sú poškodené zrná - je lepšie ich bezohľadne vyhodiť. Opláchnite cereálie a nalejte ju do viacnásobnej misky. Neponáhľajte sa nalievať vodu, smažte pohánka so zeleninou po dobu 4 minút.
5. Teraz môžete prepnúť pomalý sporák do režimu „Multiper“ alebo „kaša“, nalejte 0,5 litra do nádoby. Horúca voda, pridajte soľ, korenie, premiešajte. Ak je to potrebné, môžete pridať okamžite rozdrvené zelené petržlen a kôpru. Čas varenia pohánkovej kaše v multicooker Polaris je 20 minút.
6. Po varení dajte ovsenú kašku trochu času, aby bola dobre nasýtená rastlinnou arómou. Nechajte červenú kašu v pomalom sporáku po dobu 30 minút.

Podávajte hotovú kašu okamžite k stolu, ozdobte čerstvými bylinkami a nezabudnite dať lyžicu kyslej smotany.

Kaša pohánka v multicooker polaris v bujóne

Varenie pohánky v pomalom sporáku je nepretržité potešenie, nikdy nebude žiariť, nie variť a zostane v teple po dlhú dobu. Môžete variť kašu pohánky v multicooker polaris nielen v mlieku alebo vode, na varenie pohánky môžete použiť mäsový vývar. Chuť a aróma takejto kaše nezanechá ľahostajného člena rodiny.

Použite také prísady:

• pohánka - 1 šálka;
• maslo - 1 lyžička;
• mäsový vývar - 2 poháre;
• soľ - 1 lyžička;
• korenie - na špičke noža.

Varenie:

1. Bez ohľadu na recept, príprava kaše pohánky vždy začína skutočnosťou, že obilnina by sa mala triediť, odstráňte všetky odpadky a jadrá dobre opláchnite.
2. Nalejte cereálie do nádoby s viacokokermi, pridajte vývar, zmes. Okamžite soľ. Snažte sa, aby ste nedali veľa soli, je lepšie podstúpiť trochu menšie, ako prekonať jedlo.
3. Zatvorte viacokokerové veko a nainštalujte program „Pohánka“, „kaša“ alebo „obilniny“. Čas varenia kaše pohánky v pomalom sporáku je 40 minút, ale ak chcete získať varenú kašu, potom predĺžte čas na ďalších 20 minút.
4. Po zvukovom signále je možné hotovú kašu okamžite položiť na taniere umiestnením malého masla na každú dosku. Kaša sa ukáže voňavá, chutná a výživná.

Pohácká kaša v multicooker polaris. Video