Môžete hovoriť o výhodách obilnín pre ľudské zdravie celé hodiny. Existuje veľa receptov na varenie obilnín, počnúc jednoduchými, keď sa cereálie na vode varí s pridaním soli a zložitých. Kombinácia niekoľkých obilnín je veľmi zaujímavá - ukázalo sa, že je to trochu iná chuť, ale výhody takéhoto misky sú dvojité.

KORSKÉ Priateľstvo v pomalom sporáku. Klasický recept

Viete, prečo má táto kaša také zaujímavé meno? Ak ste našli sovietske časy a chutnú kašu, ktoré boli varené v školských jedálňach na raňajky alebo obed, určite nikdy nezabudnete na túto chuť. Názov je veľmi optimistický, pretože v tomto jedle sú 2 komponenty: musíte vložiť 2 typy obilnín do jednej panvice rovnako a súčasne variť. Teraz chápete, prečo také zaujímavé meno. Karálka je zmiznutá na nízkej teplote, dva typy obilnín sú úzko „vzájomne prepojené“ a varia sa nielen užitočné, ale aj veľmi chutné. Toto jedlo pripravíme podľa klasického receptu, ktorý používal kuchári v jedálni.

Ingrediencie na varenie kaše:

• proso - okuliare 3/4;
• ryža - okuliare 3/4;
• maslo - 50 g;
• voda - 1 šálka;
• mlieko - 500 ml;
• soľ a cukor sú voliteľné.

Príprava priateľstva kaše v pomalom sporáku:

1. Predtým, ako budete pokračovať v procese varenia, musíte venovať pozornosť výberu komponentov. Skupina by mala mať vysokú kvalitu. Vyberte produkt v priehľadných balíkoch priemerných nákladov. Lacné cereálie nie sú najlepšou voľbou, vkus a konzistentnosť nemusia splniť očakávania.
2. Čo ešte treba vziať do úvahy: musíte si kúpiť okrúhlu ryžu (obyčajné, ale nie naparované). Tento typ obilnín sa lepšie varí a dobre absorbuje tekutinu. Je ideálny pre viskóznu kašu, ako to potrebujeme.
3. Teraz odporúčania na výber proso - obilniny sa musia vybrať o nič menej opatrne a venovať pozornosť farbe. Ak existujú balíčky s bledo žltým zrnom, potom je to slabý proso, v ktorom je minimálne užitočné komponenty. Ak je proso jasný, žltý, ako slnko, ale nesvieti, ale skôr matný, potom potrebujeme takýto produkt - maximálnu výhodu a žiadnu horkosť.
4. Ryžu umývame v niekoľkých vodách v niekoľkých vodách, v samostatnej miske - Millet. Nalejte čerstvú vodu, vypustite, a tak ešte niekoľkokrát.
5. Nalejte proso s ryžou do multicookerovej misky. Nalejte vodu a pridajte trochu soli a cukru.
6. Zmiešajte obsah pomalého hrnca, pridajte mlieko. Pokiaľ ide o tento produkt, mali by ste sa tiež priblížiť k výberu mlieka čo najdôležitejšie. Ak si ho kúpite v obchode, skontrolujte konečné obdobie implementácie. Najlepšie je brať čerstvé, je dobré, ak sa dostanete do návnady. Opatrne skontrolujte balík, mal by byť celý a nepochopený. Ak chcete domáce mlieko, choďte na trh a nie ste príliš leniví na kontrolu kvality produktu - musíte vyskúšať mlieko a vôňu. Malo by to príjemne vonia, ale nie kyslé. Chuť by tiež nemala byť kyslá. Čerstvé mlieko s nasýtenej bielej farby alebo mierne krémového odtieňa, so žltkastým vrchom. Ak ste videli, že mlieko v brehu je vodnaté, modro a tekuté, potom to nie je najlepšia voľba.
7. Nalejte surové mlieko. Zmiešajte všetky ingrediencie s špachtľou.
8. V tejto poznámke môžete zatvoriť kryt zariadenia a nastaviť režim varenia - stlačte tlačidlo „kaša“ alebo „mliečna kaša“ v zariadení, čas sa nastavuje nezávisle.
9. Čakáme na vážený signál a potom naliať horúcu aromatickú kaše do tanierov a pridáme kúsok masla.
10. Mimochodom, niektoré ženy v domácnosti hovoria, že mlieko v procese varenia kaše v multicooker „uteká“. Môže sa to stať, aj keď ste ju zriedili vodou (podľa receptu je to správne). Potom, aby sa tak nestalo, je potrebné nainštalovať košík na prípravu riadu v multicookerovej miske na hornej časti multicookerovej misky (kôš s otvormi). Očakáva rýchle varenie mlieka a pomôže sa vyhnúť uvoľňovaniu mliečnej peny do ventilu. Problémy s čistením ventilu a veka pomalého sporáka sa vyriešia a zároveň môžete ľahko zvárať chutné a užitočné priateľstvo kaše v pomalom sporáku.

Môžete slúžiť lahodnému produktu s čímkoľvek - ak dáte viac soli, potom je takáto kaša vhodná na raňajky. Je to dobre so šalátom čerstvej alebo varenej zeleniny, kotleta, mäsových guličiek, varených alebo vyprážaných bravčových alebo kurčiat. Ak pridáte viac cukru, potom do taniera vložte čerstvé bobule, kúsky čerstvého ovocia alebo sušené ovocie, môžete pridať ľanové semená, orechy, ovsené bobule alebo javorový sirup. Tu môže byť vaša fantázia neobmedzená. Užite si vás a vašich príbuzných chuť!

Kazda Priateľstvo v multikokieri s tekvicou

Toto jedlo uvaríme, berieme ako základ klasický recept na výrobu obilnín, pridáme iba 1 novú prísadu - bude to užitočná tekvica. Pomôže zlepšiť chuť hotovej misky a zvýšiť jeho výživovú hodnotu.

Aké výrobky pripravíme:

• proso - okuliare 3/4;
• ryža - okuliare 3/4;
• maslo - 50 g;
• tekvica - 300 g;
• voda - 1 šálka;
• mlieko - 500 ml;
• soľ - štipka;
• cukor - podľa chuti, ale nie viac ako 1 polievková lyžica.

Technológia na varenie kaše Priateľstvo v pomalom sporáku:

1. Proso a ryža by sa mali dobre vypláchnuť a naliať chladnú vodu. Pri odložení misky s obilninami stranou.
2. Poďme na prípravu tekvice. Musí byť nakrájaný na kúsky, odrežte šupku.
3. Preložte tekvicu do viacnásobnej misky, nalejte vodu (stačí pol pohára). Podľa potreby pridajte čajovú lyžičku cukru.
4. Zatvorte veko, aby ste umožnili program „hasiaci“ (alebo „polievku“). Musíte variť tekvicu po dobu 20 minút, počas toho, čo prechádza.
5. Zdvihnite veko, aby ste naliali na panvicu s pokermi 2 obilniny, pridajte soľ, trochu cukru (tu je otázka chuti) a kúsok masla. Poslednou zložkou je mlieko.
6. Opatrne sa zmiešame so špeciálnou špachtľou obsahom pracoviska MultiCooker, kliknite na tlačidlo „kaša“, môžete „mliečnu kašu“.
7. Aby sa zabránilo utieknutiu mlieka, odporúčame inštalovať dusený kôš na vrch.
8. Po zvukovom signále skontrolujte pripravenosť misky. Ak obilnina nie je zváraná, zavrieme veko a naďalej pripravujeme kašu kaše v multicooker v režime „hasiaceho“ na ďalších 20 minút. Ak tekutiny nestačia, môžete pridať trochu vody.
9. Po signále sa nechá vypnúť zariadenie, otvorte veko na nalievanie aromatických, stále horí na dosky.

Podávajte túto misu mierne ochladenú, pridajte niekoľko orechov na každú dosku, ozdobte listom čerstvej mäty.

Kaša priateľstvo v pomalom sporáku s vajcami

A tiež sa vám bude páčiť toto jedlo, kombinácia 2 druhov obilnín a vajíčok vítam kulinárske kulinárske kulinárstvo, pretože taký užitočný a vysokokalorický mix poskytne niekoľko hodín pocit sýtosti. Teraz budete vedieť, čo je lepšie variť svoj domov na raňajky.

Nákupný zoznam:

• ryža a proso - 50 g;
• vajcia - 1 ks. (môžete 2);
• mlieko - 1,5 šálky;
• soľ, cukor - podľa chuti;
• maslo - 1,5 lyžičky.

Funkcie varenia:

1. Vajcia musia byť privarené osobitne na sporáku, trvanie varu závisí od vašich želaní. Niektorí milujú, že vajcia sú varené a iné sa varí. Zistite názor každého člena rodiny, aby ste potešili každého. Ak varíte kašu iba pre seba, potom zveďte 1 vajíčko, ak ste viac, potom s výpočtom 1 vajíčok pre každého člena rodiny. Zoznam prísad označuje počet obilnín na 1 porciu.
2. Otreálne umyjeme niekoľkokrát, proso sa dá naliať studenou vodou a ponechajte 10-15 minút, aby sa odstránila prebytočná horkosť z obilia.
3. Nalejte obilniny do hrnca multicooker, pridajte soľ, cukor a nalejte mlieko.
4. Zapnite tlačidlo „kaša“, „Chorats“ alebo „mliečna kaša“. Multicooker automaticky odhalí čas.
5. Misa by sa mala pripraviť s uzavretým vekom. Aby sa zabránilo upchatiu ventilu mlieka, nainštalujte parný kontajner vo vnútri multicooker, oneskorí proces varu.
6. Po zvukovom signále musíte vyskúšať kašu. Je to povinné, pretože trvanie tepelného spracovania závisí aj od výkonu zariadenia. Nezabudnite na to.
7. Ak je kaša pripravená, môžete nastaviť stôl.

Toto jedlo môžete variť iným spôsobom: Rýchlo sme naliali hotovú horúcu kašu do inej nádoby a pridáme iba žĺtky (1 alebo 2), porazíme vidličkou alebo použite šľahačku. Mixér sa nemusí používať. Zabalíme kašu a necháme najmenej 15 minút, aby „spočívala“.

V každej doske s horúcou aromatickou kaškou položte rozdrvené vajíčko. Ďalšia možnosť je tiež možná, aby sa nezmiešali vajíčko s horúcou kaškou, dajte ju na samostatnú tanier. Každý člen rodiny to zistí nezávisle a rozhodne sa, ako je pre neho lepšie jesť užitočné výrobky. Veľa šťastia a dobré zdravie!

Kaša priateľstvo v pomalom sporáku s šošovicou

Táto kaša je pripravená bez mlieka, ale aj bez tohto produktu sa ukázalo byť veľmi chutné. Nebuďte príliš leniví na varenie tejto zdravej kaše.

Produkty:

• pohánka - 200 g;
• Červená šošovica - 100 g;
• tekvica - 100 g;
• mrkva - 1 ks;
• cibuľa - 1 pc.;
• ryžové okrúhle - Zosnuté - 80 g;
• maslo - 50 g;
• rastlinný olej - 2 lyžice;
• soľ a obľúbené korenie sú ochutnávky.

Ako variť priateľstvo kaše v pomalom sporáku:

1. Zmeriame správne množstvo obilnín, niekoľkokrát triedíme a umyte vo vode.
2. Čistujeme zeleninu: cibuľu, tekvicu a mrkvu.
3. Mrúhnite cibuľu, mrkva s tekvicou sa môže strúhať pomocou strany zo zárezu strednej veľkosti.
4. Nalejte rastlinný olej do multicookerovej misky a zapnite režim „vyprážania“.
5. Cibuľu smažte do zlatého tieňa, vložte mrkvu, tekvicu - naďalej míňame zeleninu.
6. Nalejte vopred premytú šošovku do vyprážanej zeleniny, nalejte pol pohára vody.
7. Aktivujeme program „Chorats“, počkajte na varenie šošovky.
8. Keď budete počuť signál, otvorte veko a pridajte ryžu s pohánkou (premyté obilniny) do zeleniny s šošovkou).
9. Zmiešajte, vložte soľ, korenie.
10. Nájdená voda na zakrytie obilnín. Nainštalujte program „kaša“ alebo „skupiny“, počkajte na ukončenie programu.
11. Ako znie oznamovanie hovoru, pomalý sporák sa vypne a vy musíte otvoriť veko, aby ste pridali kúsok masla a premiešali hotové jedlo.

Zatvoríme kryt zariadenia znova, nechajte voňavú kašu 10-15 minút, aby „spočívala“ a až potom nalievame do tanierov a vychutnajte si vynikajúcu chuť.

Ošetra

Ďalšia populárna možnosť pre kašu, iba namiesto proso použijeme kukuričné \u200b\u200bcereálie. Mnoho žien v domácnosti prakticky nepoužíva tento typ obilnín, pretože nevedia, ako ich správne variť. S pomalým sporákom sa nebudú vyskytnúť žiadne problémy, môžete bezpečne začať variť priateľstvo v pomalom sporáku.

Aké výrobky sú potrebné:

• corn Cereal - 1 šálka;
• okrúhla ryža - 1 šálka;
• mlieko - 6 pohárov;
• maslo - 50 g;
• tekvica - 100 g;
• horici - 80 g;
• soľ, cukor - podľa chuti.

Jemnosti varenia:

1. Vyriešime ryžu, nemusíte triediť kukuricu. Oba typy obilnín sa dôkladne umyjú pod prúdom tečúcej vody.
2. Pohybujeme sa do obilnín do viacokokorovej misky, vložíme soľ a cukor, kúsok masla.
3. Vyčistime tekvicu (odstráňte semená, odrezajte šupku), nakrájajte na malé kocky alebo, ak existuje trpezlivosť, trieť na hrubom strúhanke. Vložte tekvicu do Multicooker Bowl.
4. Nalejte 6 multicostacans mlieka (všetky komponenty v tomto recepte sa merajú pomocou multicostacans).
5. Naprogramujeme zariadenie v režime „kaša“, „croats“ alebo „mliečna kaša“. Čas varenia je nainštalovaný automaticky.
6. Po signále, ak je to potrebné, môžete v kaške vložiť kúsky sušeného ovocia alebo hrozienok, potom zatvorte kryt zariadenia a držať kašu v režime „vykurovanie“ najmenej 1 hodinu.

Nezabudnite zmiešať hotovú kašu, vložte ďalší kúsok masla. Môžete slúžiť presne takto alebo naliate tekutým medom, džemom alebo sirupom na vrchole podľa výberu.

O výhodách obilnín a nielen

Vedeli ste, že proso je najužitočnejšia cereália po poháňoch? Má veľa vitamínu B1, pomôže zlepšiť pamäť, vitamín B2 - je zodpovedný za krásu vašich vlasov, vitamínu B5, ktorý vám poskytne veľké zdravie (reguluje krvný tlak), vitamín PP je krásna pokožka a Zdravá sliznica. V tejto cereálii je veľa kremíka - tento stavebný materiál je potrebný pre zdravie našich zubov, vlasov, nechtov, kože a kostí.

Ak vezmeme do úvahy výhody ryže, potom táto obilnina obsahuje aj vitamíny B. Existuje dostatok škrobu, mierne fosfor, vápnik, draslík, proteíny a horčík sodíkom.

Teraz chápete, koľko 1 taniera lahodnej kaše uvarenej na raňajky môže byť užitočná?

Okrem toho je varenie v pomalom sporáku úplným potešením, pretože:

• nemusíte sa miešať a stáť nad pomalým sporákom;
• kaša utečie a neopaľuje;
• produkty je možné vložiť do večera a naprogramovať zariadenie pre funkciu „oneskoreného štartu“ - ráno otvoríte veko, aby ste naliali hotovú kašu do multicooker na taniere.

KORSKÉ Priateľstvo v pomalom sporáku. Video