Uma caçarola é uma ótima opção para um lanche ou um lanche completo da tarde. Esse prato não é difícil de cozinhar e há milhares de receitas de panificação usando todos os tipos de ingredientes. Um dos ingredientes populares da caçarola é o repolho colorido. Este vegetal é muito útil e rico em elementos, além disso, é muito simples de cozinhar, porque leva muito pouco tempo para aquecer a couve -flor. No artigo de hoje, você encontrará excelentes receitas para deliciosas caçarolas feitas de repolho colorido.

Caçarola de repolho colorido em uma panela lenta. Receita 1

O repolho colorido é atribuído ao produto do menu infantil. E não em vão, porque esse vegetal tem um efeito benéfico no trabalho do trato gastrointestinal e não causa gravidade no estômago após a absorção. Infelizmente, as crianças nem sempre comem vegetais com prazer, o que também pertence à couve -flor. É por isso que recomendamos "disfarçar" este produto como parte de uma caçarola, que certamente apelará aos membros da família mais jovens.

Componentes:

• couve -flor - 400 g;
• onion Lane - 1 PC;
• cenouras - 1 pc;
• queijo russo - 130 g;
• creme de leite (10% -15% de gordura) -50 ml;
• ovo - 1 pc;
• Óleo vegetal - 1 colher de sopa. eu;
• sal ao seu gosto.

Como cozinhar uma caçarola de repolho colorido:

1. Divida o repolho colorido em inflorescências, enxágue.
2. Ferva a couve-flor por 3-5 minutos, jogue-a em uma peneira e corra com água fria para interromper o processo de tratamento térmico.
3. Lubrifique a tigela multicooker com óleo vegetal, coloque a inflorescência do repolho no fundo, sal.
4. Limpe a viga, cortada em meia meia, coloque em cima do repolho colorido.
5. Descasque as cenouras da casca, rale em um ralador grosso, polvilhe por cima da cebola.
6. Rale o queijo em um ralador grosso.
7. Prepare um preenchimento: misture creme de leite, queijo e ovo em um recipiente separado. Bata a mistura bem com um batedor, sal.
8. Despeje os ingredientes em uma panela lenta com uma mistura para que o recheio seja distribuído em todas as áreas do prato.
9. Feche a panela lenta com uma tampa, defina o modo de cozimento.
10. Cozinhe o prato por 30-40 minutos.

De acordo com a preparação, decore a caçarola acabada de repolho colorido com verduras picadas.

Caçarola de repolho colorido em uma panela lenta. Receita 2

A caçarola de repolho colorido é adequado para um lanche, porque é adequado para consumo, tanto em quentes e frios. Além disso, este prato é muito simples em cozinhar e não levará muito tempo e esforço. Tome uma nota de nota.

Ingredientes:

• repolho colorido - 400 g;
• ovos de galinha - 2 PCs;
• iogurte sem aditivos - 200 ml;
• Água - 1 multistaque;
• sal a gosto;
• manteiga - 30 g;
• queijo russo - 130 gr.

Nós cozinhamos o prato em palcos:

1. Desmonte o repolho nas inflorescências e enxágue.
2. Coloque o repolho colorido em um contêiner multicamante para vapor.
3. Despeje 1 água multistan na tigela multicooker, instale uma caldeira dupla no lugar certo.
4. Feche o dispositivo com uma tampa, instale o programa “Famando por 15 minutos.
5. Após a conclusão do modo estabelecido, remova o repolho, despeje água fria.
6. Lave a tigela multicooker e limpe -a.
7. Em um recipiente separado, misture ovos e iogurte. Bata a mistura com um batedor até ficar homogêneo, sal.
8. Lubrifique a tigela Maltevuka com óleo creme, coloque a inflorescência do repolho no fundo do recipiente.
9. Despeje o repolho colorido com uma mistura de ovos e iogurte.
10. Rale o queijo em um ralador grosso, polvilhe -os com o conteúdo da panela lenta.
11. Feche o dispositivo, defina o modo de cozimento.
12. Prepare a caçarola por 25 a 30 minutos.

Sirva o prato acabado na mesa, decorando, se desejar, raminhos de ervas frescas.

Caçarola de repolho colorido em uma panela lenta. Receita 3

O repolho colorido é um armazém de vitaminas. Recomenda -se usá -lo pelo menos uma vez a cada duas semanas. Vale ressaltar que a couve -flor é um produto indispensável de uma dieta saudável. Portanto, se você seguir a figura e tentar comer corretamente, adicione pratos de couve -flor à sua dieta. Uma das receitas Win -Win com este ingrediente é uma caçarola, cuja receita você encontrará abaixo.

Lista de compras:

• couve -flor - 400 g;
• ovos de galinha - 2 PCs;
• maionese (conteúdo médio de gordura) - 3 colheres de sopa. eu;
• leite (2,5% de gordura) - ½ multistaque;
• farinha - 1 multistaque;
• mostarda - 1 colher de chá;
• queijo russo - 180 g;
• sal ao seu gosto.

Estágios de cozinha caçarola da couve -flor:

1. Desmonte o repolho para inflorescências, enxágue.
2. Coloque as inflorescências da couve -flor em uma panela lenta e despeje água.
3. O dispositivo é instalado no cozimento e ferva o repolho colorido por 15 minutos.
4. Retire a couve -flor em uma peneira e derramou com água fria.
5. Lave a capacidade de multicooker e limpe a toalha seca.
6. Em um recipiente separado, misture ovos, leite, farinha, maionese e mostarda. Bata os ingredientes com um batedor até uma consistência homogênea, sal.
7. Rale o queijo em um tanque grande.
8. Coloque as inflorescências do repolho no fundo da multicooker, sal.
9. Despeje o enchimento em cima do repolho.
10. Polvilhe o conteúdo da panela lenta.
11. O dispositivo está instalado no modo Pastries por 25 a 30 minutos.

Polvilhe o prato acabado, se desejar, com endro finamente picado ou salsa.

Caçarola de repolho colorido em uma panela lenta. Receita 4

Mesmo um iniciante em um campo culinário lidará com uma receita simples para caçarolas de repolho colorido. Apesar disso, o prato acabado o encantará com sua suculência, nutrição e sabor saturado.

Lista de compras:

• couve -flor - 500 g;
• tomates-2-3 PCs;
• leite - 200 ml;
• queijo russo - 170 g;
• ovos - 4 pcs;
• manteiga - 30 g;
• sal, pimenta a gosto.

Processos de preparação de causas de repolho colorido:

1. Divida o repolho colorido em inflorescências, lave.
2. Envie as inflorescências da couve -flor para uma panela lenta, despeje água.
3. O dispositivo é instalado no cozimento e ferva o repolho por 15 minutos.
4. Coloque as inflorescências em uma peneira, despeje água fria.
5. Lave a capacidade multicooker e limpe -a.
6. Lave os tomates, corte em cubos.
7. Em um recipiente separado, misture ovos e leite. Bata os ingredientes com um batedor até ficar homogêneo, sal, pimenta.
8. Rale o queijo em um ralador grosso.
9. Lubrifique a tigela multicarochi com manteiga.
10. Na parte inferior da capacidade mais multicriora, coloque as inflorescências de repolho, sal.
11. Coloque os tomates em cima do repolho colorido.
12. Despeje os ingredientes com uma mistura de ovos e leite.
13. Polvilhe o conteúdo do dispositivo com queijo ralado.
14. Coloque a panela lenta no modo Pastries por 25 a 30 minutos.

A caçarola acabada, se desejado, é decorada com verduras bem picadas.

Caçarola de repolho colorido em uma panela lenta. Vídeo