Jesť parné jedlo je jedným z postulátov správnej výživy. Poďme sa dnes porozprávať o parných kotleniciach, ktoré sa pre vás rýchlo pripraví pomalý sporák. Mäsové koláče ošetrené parou pod vysokým tlakom vám ukážu, že zdravá strava môže byť súčasne užitočná, ľahká a príjemná.

Než dobré výživové kotlety v pomalom sporáku sú dobré

1. Parné kotlety, rovnako ako akékoľvek iné mäsové misky, sú veľmi uspokojivé, ale zároveň užitočné poradie užitočnejšie ako mastné vyprážané mäso. K chuti gule parnej narážky sa samozrejme líši od vyprážaných, ale vôbec ju nestráca.
2. Na prípravu parných kotletov sa nepoužíva olej a pod vplyvom pary je tiež vystavená väčšina tuku zo samotného mleté \u200b\u200bmäso. Preto je obsah kalórií v parnej kotlete celkom prijateľný na zachovanie tenkého pásu.
3. Parné kotlety sú vhodné pre každú prílohu, sú tiež dobré v kombinácii s rôznymi zeleninou a zeleninovými šalátmi.
4. Sila, ktorá je založená na dusených riadoch, má terapeutický účinok na stav tráviaceho systému a vôbec ho nepreťažuje.
5. Pravidelné stravovacie výrobky ošetrené parou vedú v poradí metabolizmu a majú priaznivý vplyv na telesnú hmotnosť.
6. Parné riady sa absorbujú bez stopy a rýchlo dávajú telu svoju energiu.
7. Lietanie, varené alebo parné potraviny sú ľahko a rýchlo pripravené, nespáli ani trávia.
8. Používanie výrobkov na Steam nemá kontraindikácie a je vhodné pre všetky vekové kategórie.

Parné kotlety v pomalom sporáku

Sada výrobkov:

• kuracie mäso - 650 g;
• zemiaky - 1 - 2 ks;
• mrkva - 1 ks;
• cibuľa - 1 pc.;
• vajce - 1 ks;
• soľ - 1 lyžička;
• Čierna mletá korenie - 0,5 lyžičky.

Zapíšte si, ako variť kotlety z kuracieho mäsa naparované v pomalom sporáku:

1. Olúpte zeleninu, opláchnite tečúcu vodu a potom nasekajte na jemný strúhadlo.
2. Preskočte mäso mlynčekom na mäso, ak chcete variť mleté \u200b\u200bmäso vlastnými rukami.
3. Kombinujte skrútené kurča so zeleninou, soľou a korením, dôkladne zmiešajte hmotu.
4. Slepé elegantné kotlety z hotového mletého mäsa a vložte ich do naparovacieho koša na naparovanie.
5. Naplňte viacctišku vodou a vložte nádobu s kotletami na vrch.
6. Nad obrobkom na mäso bude viacerým jadrom vyčarovať 30 minút v režime „Steam“. Pripravené -vyrobené jemné kotlety pred podávaním na stole hojne posypte bylinkami.

Diétové rybie kotlety v pomalom sporáku

Zoznam výrobkov je štandardný:

• dokončené ryby mleté \u200b\u200bmäso - 0,5 kg;
• sušený biely chlieb - 2 malý plátok;
• vajce - 1 ks;
• nízko -tumlové mlieko - 120 ml;
• cibuľa-1 pc.;
• soľ - 1 lyžička. žiadny kopec;
• hrsť múky;
• korenie pre ryby.

V tomto poradí budeme variť:

1. Odrežte kôru z plátkov chleba a drobky namočte do teploty mlieka. Po 2 až 3 minútach vypustite mlieko, vytlačte chlieb a zmiešajte s rybárskou tyčou do homogénnej hmoty.
2. Aby sa v pomalom sporáku ukázal ako obzvlášť jemný, olúpal cibuľu na konzistenciu zemiakov s kašou pomocou mixéra a pridal sa k obrobku mäsa.
3. Sál mleté \u200b\u200bmäso, pohnite vajíčko a podľa chuti pridajte korenie alebo voňavé bylinky.
4. Odchýlky od receptu sú možné: Aby bol chuť hotovej misky výraznejšia, zloženie mleté \u200b\u200bmäso je doplnené jemne nasekanými bylinkami alebo nasekaným rozpusteným syrom.
5. Vytvárajte stredne veľké kotlety z mäsa mleté \u200b\u200brýb a každú múku valte do múky.
6. Položte kotlety do kapacity nádoby. Varte v programe Pars asi 25 minút.

Hovädzie kotlety v stravovaní v pomalom sporáku

Uistite sa, že sú k dispozícii všetky produkty:

• skrútené hovädzie mäso - 0,5 kg;
• vajcia - 2 ks;
• kostróm typu syra - 90 g;
• cibuľa - 2 hlavy;
• kúsok masla;
• cesnak - 2 - 3 plátky.

Hovädzie kotlety sú pripravené nasledujúcim spôsobom:

1. Priemerujte cibuľu na jemnom strútku alebo prejdite mixom. Vložte cibuľu pyré do hmoty mäsa.
2. Teraz pohnite vajíčko, pridajte soľ a cesnak. Dôkladne premiešajte hmotnosť mäsa a nechajte ho nasýtiť 10 minút, aby bola nasýtená arómou cibule a cesnaku.
3. Začneme vyrezávať kotlety: Vezmite mleté \u200b\u200bmäso v malých porciách, pritlačte ho na otvorenú dlaň do koláča a na vrchol si vložte tenký kúsok syra a kúsok masla. Z dôvodu pohodlia môžete syr brúsiť na jemnom strútení. Zapečate naplň v kotlete, pritlačte okraje tortilly a mierne sa vznášajte v strede. Nenechajte sa horlivo so syrom: Ak je toho príliš veľa, väčšina výplne bude počas varenia vytekať.
4. Vložte hovädzie kotlety do parnej taniera, opravte ho do pomalého sporáka nad miskou vody a začnite program „Double Botler“ najmenej 25 minút.

Diétne morky dusené

Ak chcete pripraviť jedlo, vezmite si nasledujúce výrobky:

• turecké mäso - 0,5 kg;
• vajce - 1 ks;
• cibuľa - 1 pc.;
• čerstvý cesnak - 3 zuby;
• cuketa - 1/3 časť;
• hercules - 3 lyžice. L.;
• hrsť múky;
• soľ - 1 lyžička.

Pripravte si hovädzie kotlety na paru podľa pokynov:

1. Otočte kúsok mäsa s luku hlavou cez mlynček na mäso. Alebo nasekajte výrobky s mixérom, aby ste ušetrili čas.
2. Nalejte ovsené vločky vriacou vodou na pár minút, potom ich vytlačte z vody a vložte ich do mleté \u200b\u200bmäso.
3. So slanú mäsovú základňu, pridajte cuketu a tam je jemne nasekaný cesnak. Nakoniec zmiešajte mleté \u200b\u200bmäso s vajcom.
4. Vytvorte úhľadné gule z hmotnosti mäsa a valte múku.
5. Distribuujte kotlety do parnej nádoby a vložte pomalý sporák, ktorý predtým naplnil misku vodou. Vložte zariadenie do režimu „Steamer“ („Steam“).
6. Po 40 minútach budú pripravené voňavé diéty v pomalom sporáku!

Parné natívne bravčové bolety v pomalom sporáku

Potrebné výrobky na prácu:

• bravčová dužina - 350 g;
• bravčové sádlo - 100 g;
• veľká mrkva - 1 pc.;
• nie veľké žiarovky - 2 ks.;
• semolina - 0,5 Multistakan;
• vajce - 1 ks;
• plátky cesnaku - 2 ks.;
• voňavé bylinky na výber;
• soľ - 1 lyžička.

K príprave misky k receptu pripevňujeme podrobný sprievodca:

1. Ak chcete variť mleté \u200b\u200bmäso, opláchnite kúsok bravčového mäsa a sádru v studenej tečúcej vode a potom nakrájajte výrobky malými plátkami.
2. V rovnakých malých kúskoch rozdrvte cibuľu, mrkvu a cesnak. Mimochodom, mrkva je možné vylúčiť, ak ju nemilujete. Chuť pripravených nožníc z toho nebude trpieť.
3. Preskočte mäso a zeleninové medzery cez mlynček na mäso.
4. Ako vidíte, vďaka zelenine sa mäso stala veľmi šťavnatá. Ak chcete pracovať s mletým mäsom, bolo ľahké pridať semolinu na viskozitu. Sunny je podľa vlastnej vôle nahradená drvenými sušienkami.
5. Pridajte k základni mäsa vajíčko, soľ a voňavé bylinky (zem alebo jednoducho rozdrvené).
6. Forma z hotového mleté \u200b\u200bmäso malé malé kotlety s veľkosťou.
7. Vyplňte hrniec multicooker 3 Multicostacans s vodou. Vložte parný nádobu s kotletami na vrch, a predtým mazal spodnú časť kvapkou rastlinného oleja.
8. Bravčové kotlety sa varí pri párovaní dusených 40 - 45 minút.

Kuchárske kotlety v parnej mrkve v pomalom sporáku

Uistite sa, že všetky výrobky sú k dispozícii:

• tukový krém - 75 ml;
• sladká mrkva - 450 g;
• vajce - 1 ks;
• cukor - 0,5 lyžičky;
• soľ - štipka;
• manki - 2 - 3 lyžice. L.;
• maslo - 45 g;
• crozhy z sušienok - 3 lyžice. l.

Pokyny na varenie kotletov dusených v pomalom sporáku:

1. Vyčistite mrkvu, nakrájajte ju kruhmi a vrievajte ju v smotane, aby zmäkli.
2. Pomocou mixéra prejdite prevarenú zeleninu v zemiakových kaša po pridaní masla, cukru a soli.
3. Zmiešajte hotkrový pyré s mankoo. Počas času, keď sa hmotnosť ochladzuje, obilniny dostatočne napučia.
4. Teraz pridajte vajíčko do kusu pre kotletu a dobre premiešajte.
5. Vytvorte elegantné koláče zo zeleninového mletého mäsa, prevráťte ich do sušienok a vložte ich do parnej nádoby namazanej maslom.
6. Vzhľadom na výkon jednotky vložte viacnásobnejšie zariadenie do režimu „Steam“ po dobu 20 - 25 minút.

Stravné kotlety z mrkvy na paru v pomalom sporáku sa podávajú s teplom. Zabudnite pre každú kotleta kúsok masla. Jedzte na svoje zdravie!

Naparovanie stravy pečeňové kotlety v pomalom sporáku

Zoznam prísad:

• hovädzia pečeň - 0,5 kg;
• vajcia - 2 ks;
• cibuľa-1 pc.;
• pšeničná múka - 2 lyžice. L.;
• nie tuková kyslá smotana - 200 g;
• mrkva - 1 ks;
• zelení petržlenovej petržlenu a kôpru;
• soľ.

Na prípravu duseného kotleta v pomalom sporáku použite naše tipy:

1. Opláchnite pečeň pod kohútikom studenou vodou a potom vyčistite offal filmov, žíl a tuku. Prebytočnú vodu prilepte papierovou utierkou a mäso nakrájajte na malé kúsky.
2. Olúpte všetku zeleninu, opláchnite a nakrájajte na veľké kúsky.
3. Mliekajte všetky medzery v kaši omšám mixérom.
4. Prejdite na základ vajíčka, vložte kyslú smotanu a soľ, znova porazte mixérom. Nakoniec pridajte múku do mletého mäsa a slepých malých značiek.
5. Nalejte vodu do multikanu a na vrch dajte dusenú nádobu. Mazajte svoj vnútorný povrch olejom.
6. Vložte kotlety do nádoby a uvarte ich v príslušnom programe 50 minút.