Adesea prezentăm mâncăruri din grăsime din carne și grele pentru sistemul digestiv. Unele dintre felurile de mâncare din carne pot fi făcute aburite, făcându -le astfel mai utile și mai puțin grase. Astăzi vom descrie mai multe rețete pentru gătitul chiftelelor într -un vapor într -un multicooker.

Chiftele dietetice într -un multicooker pentru un cuplu

Acest fel de mâncare este perfect pentru copiii din categoria vârstei mai mici, cât și pentru cel mai mare. În plus, rețeta este utilă persoanelor care au probleme cu un tract digestiv sau supraponderal. Și toate pentru că chiftelele sunt aburite, iar numărul de ingrediente utilizate este minim.

Deci, pentru prepararea chiftelelor alimentare într -un aragaz lent, veți avea nevoie de următoarele produse:

• viț de vițel scăzut - 500 g;
• ceapă - 2 PC -uri;
• apă fiartă-2-3 multi-sticlă;
• sare, piper după gust.

Cum să gătească.

1. Spălați carnea, uscați -vă cu un prosop de hârtie și treceți printr -o râșniță de carne.
2. Curățați ceapa, tăiați -o cât mai mic.
3. Amestecați carnea tocată cu ceapă, sare și adăugați piper după gust.
4. Formați bile mici din carne tocată. Pentru comoditate, vă puteți umezi mâinile cu apă fiartă.
5. Turnați apă fiartă în recipientul multicooker.
6. Puneți bilele într -un recipient aburitor și instalați -o la locul potrivit.
7. Închideți bine aragazul lent, setați modul „Gătit cu aburi” și porniți cronometrul dispozitivului timp de 30 de minute.

După ora de gătit, veți primi un fel de mâncare sănătos pe care orice fel de mâncare lateral îl va decora.

Chiftele Yezhiki într -un multicooker pentru un cuplu

Mai ales chiftelute aburite - un fel de meniu pentru copii. Dacă copiii dvs. sunt complet pictiți în mâncare, încercați să le oferiți Yuzhiki Yuzhiki într -un multicooker pentru Steam. Un astfel de fel de mâncare nu va satura doar corpul copiilor cu componente utile, dar va încânta și copilul cu un aspect amuzant.

Pentru prepararea chiftelelor de arici într -un aragaz lent, vom avea nevoie de următoarele ingrediente:

• viț de vițel scăzut - 800 g;
• ceapă - 2 PC -uri;
• orez rotund - 1 multistakan;
• ouă - 2 buc;
• ulei de măsline - 1 linguriță;
• apă - 2 multistakan;
• sarat la gust.

Pregătim Yuzhiki Yuzhiki într -un multicooker pentru un cuplu în etape.

1. Spălați carnea, uscați -vă cu un prosop de hârtie și macinați cu o râșniță de carne.
2. Curățați ceapa, clătiți și treceți printr -o râșniță de carne. Adăugați legume tocate în carne tocată cu carne.
3. Clătiți din abundență orezul. Încercați să spălați cerealele până când apa devine transparentă.
4. Turnați orez crud în carne tocată. Dacă doriți, puteți fierbe o cereală, dar atunci chiftelele dvs. nu vor reuși în astfel de „spini” spectaculoși.
5. Rupeți ouăle în carne tocată, adăugați sare. Amestecă -ți toate mâinile bine.
6. Formați bile mici din carne tocată.
7. Ungeți grila pentru aburire într -un aragaz lent cu ulei vegetal.
8. Puneți bile de carne într -un cuplu pentru gătit pentru un cuplu.
9. Turnați apă fiartă în vasul multicooker, instalați grila aburită la locul potrivit.
10. Porniți dispozitivul în modul „Steam”, setați timpul de gătit - 40 de minute.

În timpul gătitului, carnea va fi supusă unui tratament termic complet, iar chiftelele vor avea timp să elibereze „spinii”.

Narmettel în sos de roșii într -un multicooker pentru un cuplu

Acest fel de mâncare este potrivit ca aditiv la felul de mâncare lateral în timpul prânzului sau al cină. Meadele dintr -un sos de roșii dintr -un multicooker pentru un cuplu vor aprecia, fără îndoială, toate gospodăriile tale și asta în ciuda faptului că vei petrece un minim de timp și timp pentru pregătirea lor.

Pentru a pregăti acest fel de mâncare, avem nevoie:

• carne de porc scăzută - 300 g;
• carnea de vită joasă - 300 g;
• ceapă - 2 PC -uri;
• ou - 1 computer;
• cartofi - 2 buc;
• făină-2-4 linguriță;
• ulei vegetal - 1 linguriță;
• suc de roșii - 1 cană;
• ardei dulce - 1 computer;
• morcovi - 1 PC;
• verdeaţă;
• apă - 1,5 multistakan;
• sare, piper după gustul tău.

Gătim chiftele într -un sos de roșii într -un vapor pentru abur.

1. Spălați carnea, uscați cu un prosop de hârtie, macinați cu o râșniță de carne.
2. Cojiți cartofii și ceapa, clătiți. Înfundați cartofii pe o răzătoare medie, tăiați ceapa în cuburi mici.
3. În carne tocată cu carne, rupeți oul, adăugați sare și piper. Amestecați masa cu mâinile.
4. Adăugați cartofi și ceapă în carne tocată, amestecați din nou.
5. Formați bile mici din carne tocată, rotiți -le în făină.
6. Puneți bilele de carne într -un recipient aburitor uns anterior cu ulei vegetal, turnați un pahar cu apă fiartă în aragazul lent.
7. Dispozitivul este setat în modul abur, instalați grila cu chiftele la locul potrivit. Timpul de gătit este de 25 de minute.
8. Cojiți morcovii, clătiți, tăiați în benzi.
9. Spălați ardeiul, fără semințe și pediceli, tăiați și în benzi.
10. Într -un recipient separat, amestecați sucul de roșii și o jumătate de pahar cu apă fiartă.
11. După încheierea modului, scoateți rezervorul pentru aburire cu conținutul de pe multicooker.
12. Turnați apa rămasă din bolul principal, puneți chiftele pe fund, turnați -le cu suc de roșii diluat, adăugați morcovi și piper. Săriți conținutul, adăugați piper măcinat.
13. Puneți aragazul lent în modul de stingere timp de 30 de minute.
14. Cu 3 minute înainte de sfârșitul programului, deschideți multicookerul, adăugați verzi fin topite la conținut și continuați să gătiți.

Felul de mâncare vă va lua aproximativ o oră și jumătate, jumătate din acest timp va merge la procesarea cărnii și a legumelor.

Chiftele din aragazul lent sunt aburite. Video