To'g'ri ovqatlanish bo'yicha shifokorlar va boshqa ekspertlar nonushta o'tkazib bo'lmaydi, deyishadi. Har birimiz qo'shimcha funt paydo bo'lishidan qo'rqmasdan juda zich birinchi ta ovqatni olishimiz mumkin. Tana bu kaloriyalarni minnatdorchilik bilan qabul qiladi va uzoq ish kunida ularni to'liq iste'mol qiladi. Bundan tashqari, muntazam ravishda nonushta, biz yurak mushaklarini yurak-qon tomir kasalliklaridan himoya qilamiz va uzoqroq shaklda qolamiz. Yangi mevalar bilan qaynatilgan don sog'lom nonushta uchun katta tanlovdir. Bugun biz olma bilan pechka bilan sekin pishiramiz, va siz bunday oddiy, birinchi qarashda bunday oddiy va mazali variantni ko'rasiz.
Maqola mazmuni
- Arpadagi pyuresi sekin pishirgichda
- Sekin pishirgichda olma va banan bilan olat pyure
- Sanny pyuresi sekin pishirgichda
- Sekin pishirgichda olma va mayiz bilan guruch pyuresi
- Qalim pishirgichda olma bilan millionpridge
- Makkajo'xori pyuresi sekin pishirgichda
- Qalli pishirgichda olma bilan qoplangan pyuresi
- Sekin pishirgichda olma bilan qovoq pyuresi
- Sekin pishirgichda olma bilan Bulgur Bulgur
- Loy bilan bug'doy pyuresi sekin pishirgichda. Video
Arpadagi pyuresi sekin pishirgichda
Arpa donasi keraksiz arpa maydalash jarayonida qazib olinadi. "YACHKI" dan porridge bu tabiiy diuretik va antispazmodik ta'siri bo'lgan tabiiy antioksidant. Arpada deyarli yog 'yo'q, shuning uchun ushbu madaniyatga asoslangan taomlar past --calorie tibbiy ovqatlanish dasturida ajratilgan. Olimlarning ta'kidlashicha, arpa donlari saraton, qalqonsimon patologiyalar, anemiya rivojlanishiga qarshi profilaktika mahsuloti. Bundan tashqari, bu don oshqozon-ichak trakti va ichak kasalliklarini buzgan holda ovqatlanish tavsiya etiladi.
Ishdan oldin qimmatbaho daqiqalarni yo'qotmaslik uchun, arpali poradan bir kun oldin pishiriladi va ertasi kuni ertalab issiq to'yimli nonushta nonushta qilinadi. Siz bunday ingredientlarsiz qila olmaysiz:
- "Yachka" - 0,5 o'lchash stakanlari;
- suv - 3 o'lchanadigan stakanlar;
- shirin olma - 2 dona .;
- shakar - 1/8 o'lchash kubogi;
- sariyog 'kub;
- chimdik doljin doljin.
- Olmalarni tozalang va o'rta tilim bilan kesing. Siz boshqa mahsulotlar bilan shug'ullanayotganingizda, olma bo'laklarini yangi siqilgan limon sharbati bilan seping yoki ular qorayadi.
- Arpa donasi bir nechta tashriflarda yuviladi. Uni oqim ostida ushlab turing va oqova suvlar to'liq toza bo'lmaguncha uni tartiblang.
- Qurilmani suv bilan to'ldiring va uni qaynatib oling. Shundan so'ng, qaynoq suvda don, shakar, meva bo'laklari, sariyog 'va doljin yotqizish. Ingredientlarni bir xillik uchun aralashtiring.
- Jihozni yoping va ishlayotgan "pyuresi" yoki "guruch / guruhlar" ni ertalabgacha kechiktirgan "boshlang" bilan o'rnating.
U erda maydalangan yong'oq va shirin rezavorlarni qo'shish orqali tayyor taomni yaxshilash mumkin, ammo olma bundan mustasno. Umid qilamanki, sizga yoqadi!
Sekin pishirgichda olma va banan bilan olat pyure
Har birimiz bu porridge bilan chuqur bolalikdagi porridgor bilan tanishishga muvaffaq bo'ldik. Bu nonushta uchun eng ko'p tayyorlanadigan jo'xori uni. Kuzatuv elementlarining boy kompleksi uning tarkibidagi eng boy va organik kislotalar oshqozon va yurak-qon tomir tizimiga ijobiy ta'sir qiladi, mushaklarni kuchaytirishga va ichaklarni normallashtirishga yordam beradi. Eksperimental xo'jayin qo'lida jo'xori uni juda mazali. Keling, o'zimizga ishonch hosil qilaylik.
Kerakli mahsulotlar ro'yxati:
- juda pishgan kichik banan - 1 dona .;
- o'rta -Igleed shirin olma - 1 dona.;
- shakar - 1 osh qoshiq. l. tepalik yo'q;
- tuz;
- oAT parchalari - 1 o'lchanadigan oynalar;
- sut - 4 o'lchash ko'zoynaklar;
- ozgina sariyog '.
Sizga qanday qilib jo'xori uni qayma va bananni ko'pikikam bilan nonushta qilish kerakligi haqida aytib beramiz: nonushta:
- Quruq jo'xori uni potot bilan to'kib tashlang.
- Yog ', shakar va tuzni kuzatib boring.
- Banani vilka bilan bir hil massani olish uchun vilka bilan o'rab oling va eng kichik teshiklar bilan qirg'ichga olma bilan maydalang.
- Meva pyuresi parchalanishiga, ingredientlarni aralashtiring va hamma narsani sut bilan to'kib tashlang.
- "Sut pyuresi" rejimini ishga tushiring va signalga yopiq qurilmani pishiring.
Kerakli pishirgichda olma va banan bilan tayyor jo'xori uni ozgina pishirganda, biroz ko'proq yog 'bo'lishi mumkin.
Sanny pyuresi sekin pishirgichda
Semolinaning asosiy farqlovchi xususiyati, uglevodlarning ko'payishi, ular tana tomonidan keraksiz qiyinchiliklarsiz so'riladi. Ushbu hisob davomida to'yinganlik juda tez sodir bo'ladi, ammo bu tuyg'u uzoq davom etmaydi. Semolinadagi pyuresi bor, shuning uchun parhezda sezgir oshqozon va ichakka ega odamlarni o'z ichiga olish tavsiya etiladi, uning holati juda beqaror bo'lishi mumkin.
Cheklangan miqdorda, semolina -fede Semolina -Feeweing-dan foydalanib qolishi mumkin. Biroq, 1 yoshgacha bolalarni muntazam ravishda oziqlantirish, mahsulotdagi katta kraxmal tufayli kontrendikedir.
Idishni tayyorlash uchun:
- yorqin don - 2 osh qoshiq. l .;
- suv - 150 g;
- past kamera - 150 g;
- shirin olma - 1 dona.;
- sariyog '- 10 g.
Sekin pishirgichda Apple bilan Semolina pyuresi tayyorlash uchun qo'llanma:
- Qurilma panelining pastki qismida va devor devorlari bo'ylab yumshoq sariyog 'torting.
- Retsept bilan ko'pikkali don miqdorini to'kib tashlang.
- Seup va suv quying, oshpaz bilan mahsulotlarni aralashtiring.
- Qurilmani qopqoq bilan yoping va 10 daqiqa davomida "sut pyuresi" dasturini yoqing.
- Sekin pishirgich ishlayotganda, ingichka qirg'ichga olma qo'shing yoki blenderdan foydalaning.
- Qurilma boshlanganidan 10 daqiqa o'tgach, Apple Pyure Semolinaga qo'shing va uni teng ravishda aralashtiring. Sekin pishirgich bilan yana 5 - 7 minut davomida sutli pechka bilan tayyorlangan semolinani tayyorlashdan keyin.
Issiq taom xona haroratiga sovutilishi kerak va shundan keyingina bolaga muomala qiling.
Sekin pishirgichda olma va mayiz bilan guruch pyuresi
Uzoq vaqt davomida guruch idishlari katta miqdordagi tanani zaryadlab oling va asab tizimining holatiga, oshqozon va yurakning ishlashiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Sekin pishirgichda tayyorlangan guruch pyuresi o'rtacha darajada yopishqoqlik va ajoyib ta'mni talab qiladi. Agar siz bunday idishni yaxshilasangiz, olma va u erda bir nechta mayiz, yangi va ingichka mevali yozuvlar paydo bo'ladi.
Pishirish mahsulotlari ro'yxati quyidagi ingredientlarni o'z ichiga oladi:
- dumaloq guruch - 1 osh qoshiq;
- sut - 2 osh qoshiq;
- suv - 2 osh qoshiq;
- shirin va nordon olma-1 dona .;
- yorug'lik mayiz - 50 g;
- shakar-qum-3 osh qoshiq. l .;
- saryog;
- tuz.
Biz ishlashni boshlaymiz:
- Mayizni teging va keyin quritilgan mevalarni bug 'uchun iliq suv bilan yuving.
- Olmani yuving, undan tozalang va bir xil o'lchamdagi kubiklarni kesib oling va bo'laklarni yangi ko'rinishda saqlab turing.
- Rik guruch etti suvda an'anaga ko'ra. Suv quriganida, uni ko'pikkaga soling va sut va suvga ergashing.
- Tarkibiga shakar va ozgina tuz qo'shing.
- Qurilmani qopqoq bilan yoping va ish uchun "guruch / guruhlar" dasturini tanlang.
- Dastur tugallanmaguncha, 5 daqiqa taxminan 5 daqiqa qolganida, sekin qaynatgichni oching va Apple guruchda mayizni kesing, hamma narsani yaxshilab aralashtiring.
- Sekin pishirgich sizni "qo'ng'iroqlar" bilan to'ldiring, guruch pyuresi yana olma va mayiz bilan aralashtiring. Tayyor taomni plitalar ustiga qo'ying, har bir qismni sariyog 'bilan soching, so'ngra stolda nonushta bilan birga nonushta qiling.
Qalim pishirgichda olma bilan millionpridge
- tariq - 1 o'lchanadigan oyna;
- suv - 2 o'lchash ko'zoynaklar;
- sut - 2.5 o'lchash ko'zoynaklar;
- shirin olma - 1 dona.;
- yog '- 20 g;
- zaminmam;
- zamin doljinlari;
- asal;
- tuz.
- Milletni issiq suv bilan yuving - shuning uchun siz ba'zida gunoh qilishingiz mumkin bo'lgan achchiqlikdan xalos bo'lasiz.
- Toza donni ko'pikkada joylashtiring va uni issiq suv bilan to'kib tashlang.
- Sutni kuzatib boring, bir chimdik tuz qo'ying.
- Asal shakar bilan almashtirilishi mumkin. Sekin pishirgich pishirishni boshlanguncha donga shakar qo'shing. Asal tayyor pyuresiga qo'shiladi.
- Uni qopqoq bilan yoping, uni "pyuresi" rejimiga o'tkazing va signal tovushlariga qadar pishiring.
- Ish dasturidan so'ng, ko'pikli id \u200b\u200bavtomatik ravishda tayyor idishni isitish uchun avtomatik ravishda o'zgaradi. Bu vaqtda, olma po'stini kesib, mevani mayda tik tilim bilan kesib oling. Ularni tarqalish uchun asbobga qo'ying.
- Bundan tashqari, ko'pikkalarga ziravorlar yuborishni unutmang. Aytgancha, ular siz uchun juda hayajonlansa, ulardan voz kechishlari mumkin, ammo doljin va karomatoma olma bilan mukammal birlashtirilgan, shuning uchun tayyor id juda ajoyib va \u200b\u200bjuda ifodali didga ega.
- Idishning tarkibini aralashtiring va uni chorak soatdan keyin qoldiring.
- To'ldirilgan taomni sariyog 'va asal bilan o'rab oling (agar siz donga shakar qo'ymagan bo'lsangiz).
Eslatma! Siz shuningdek, olma bilan tayyorlangan tarqalishda nozik qirg'ichga maydalangan sabzi qo'yishingiz mumkin. Shunday qilib nonushta shariat va yanada foydali bo'ladi. Va agar siz milliondan ko'proq suyuq bo'lishini istasangiz, oddiy qirralar bilan retseptli multipaklarni almashtiring.
Makkajo'xori pyuresi sekin pishirgichda
Makkajo'xori krupi gipoalerjenik va hatto juda yosh bolalarni boqish uchun yaroqli. Makkajo'xori donli idishlar asab tizimi uchun foydalidir, ayniqsa, agar biror kishi nevrozga moyil bo'lsa yoki tushkunlikka tushsa. Mahsulotning kimyoviy tarkibi terining va sochlarning holatiga ijobiy ta'sir qiladi, shuningdek tananing immunitet kuchlarini kuchaytirishga yordam beradi. Makkajo'xori pyuresi hayoti yuqori bo'lgan odamning barcha energiya sarfini osonlashtiradi.
Makkajo'xori pyuresi asta-sekin pishirgich bilan pishiring, quyidagi mahsulotlarni tayyorlang:
- makkajo'xori don - 100 g;
- sut - 650 ml;
- shirin olma - 1 dona.;
- shakar - 1 - 2 osh qoshiq. l .;
- tuz - 1 chimdik;
- sariyog '- 10 - 20 g.
Idish shu tarzda tayyorlanadi:
- Makkajo'xori donli donli donli bo'lsa ham, pishirishdan oldin uni oqava suv ostida ushlab turish kerak.
- Qovoq va urug'lardan xoli olma yuving. Mevani mayda kesib tashlang.
- Yuvilgan makkajo'xori donni ko'pikkada qo'ying, keyin sut quying, sariyog ', olma tilimlarini qo'ying. Darhol shakar va tuz qo'shing, so'ngra kelajakdagi taomning ingredientlarini aralashtiring.
- Jihozni qopqog'ini yoping va 35 daqiqa davomida sutni pyuresi dasturini faollashtiring.
- Xizmat qilishdan oldin, pyuresini yana aralashtiring va u erda so'rasa, idishni biroz ko'proq sariyog 'quying. Yoqimli ishtaha!
Qalli pishirgichda olma bilan qoplangan pyuresi
Karabuğuzi genetik ravishda o'zgarishi mumkin bo'lmagan ba'zi mahsulotlarga tegishli. Shuning uchun ushbu madaniyatdan olingan idishlar yosh avlod va keksalarning ratsionida muntazam ravishda bo'lishi kerak. Foydali don tanani ko'p sonli hayotiy moddalar bilan boyitadi. Mahsulotning teriga ajoyib ta'sirini qayd etmaslik - tez-tez ishlatiladigan komediyalar soni va xo'ppozlar soni kamayadi va kichik toshma yo'qoladi. Sekin pishirgichda olma bilan qoplangan idish odatiy taomni diversifikatsiya qilish uchun muvaffaqiyatli urinishdir.
Ishga kirish, barcha zarur mahsulotlar qo'lda ekanligiga ishonch hosil qiling:
- karabuğday - 2 osh qoshiq;
- sut - 4 osh qoshiq;
- shirin olma - 1 dona.;
- saryog;
- shakar, tuz.
Shunday qilib, kemani sekin pishirgichda pishirilgan pyuresi pishiring, oddiy bosqichga chiqing -
- Xumsizlangan yadro va sehrgarlarni karabuladan olib tashlang, donni yuving. Mahsulotni qurilma oynasiga 2 ta ko'p qirrali quying.
- Donni sut bilan to'kib tashlang (siz o'rniga suvdan foydalanishingiz mumkin).
- Olmani qobig'i va urug'siz mayda toza tilimga pichoq bilan ajrating.
- Mevani sekin pishirgichga qo'ying, ozgina tuz qo'ying, olmaning yangi ta'mini ta'kidlaydigan shakar qo'shing.
- Jihoz qopqog'ini aralashtiring va "Fun / Xorto" dasturini, "Karabula" yoki "sut pyuresi" (sizning modelingizga qarating) dasturini ishga tushiring. Belgilangan rejimda belgilangan rejimga ovozli signalga tayyorlang. Shuni esda tutingki, "Cuckware" rejimida porridge qalinlashadi, "Sut pyuresi" dasturi mos ravishda kamroq qaynatiladi va tayyor ovqat ko'proq suyuq bo'ladi.
- Ish dasturini tugatgandan so'ng, saxovatli, palptvale pyuresi asta-sekin pishirgichda tayyorlang. Sog'ligingizga ovqatlaning!
Sekin pishirgichda olma bilan qovoq pyuresi
Qovoqni qovoqning shifobaxsh xususiyatlari to'g'risida cheksiz aytish mumkin, ammo oshxonada kuzgi go'zallikka talab, avvalambor, har xil taomlarning ko'p sonli har xil taomlarni tayyorlashi mumkinligi bilan izohlanadi. Olma va mayiz qo'shilishi bilan qovoq pyuresi nonushta uchun haqiqiy davolanishdir. Tayyor taomning eng teri uchun bir oz asal qo'shiladi.
Biz ushbu mahsulotlardan pishiramiz:
- pishgan qovoqning pulpa - 0,5 kg;
- olma, yaxshisi juda shirin - 2 dona .;
- yuvilgan yumaloq guruch - 1 o'lchanadigan kubok;
- yuvilgan mo'ylovlar - kichik bir hovuch;
- qum shakar - 4 osh qoshiq. l. tepalik yo'q;
- bir bo'lak sariyog ';
- suv - 3 o'lchash ko'zoynaklar.
Qovoq pyuresi sekin pishirgichda to'ldirish uchun maslahatlar:
- Qovoq bo'laklarini tozalang va o'zboshimchalik bilan keskin bo'laklarga bo'ling. Olmalardan, suyak yadrosini olib tashlang va bo'laklarga bo'ling. Agar mevalardagi qobig'iga qarshi hech narsa bo'lmasa, uni tark etishingiz mumkin.
- Olmada qovoq qo'ying, uning ustiga - olma. Keyin qurilmaga guruch va mayiz yuboring.
- Ingredientlarga shakar qo'shing va idishni suv bilan to'ldiring. Ishga, "palov" rejimini tanlang va ovozli signalni kuting. Dastur tugashidan 5 daqiqa oldin sariyog 'solingni pyuresiga qo'ying va aralashtiring.
Sekin pishirgichda olma bilan Bulgur Bulgur
Bir muncha vaqt oldin, bir necha kishi Bullov haqida eshitgan. Bugungi kunda, qattiq bug'doy navlaridan donli donni maydalash, karabuğday va guruchga raqobatga loyiqdir. Zo'r ta'mga qo'shimcha ravishda, mahsulot tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va ichki metabolik jarayonlarni samarali rag'batlantiradi. To'g'ri ovqatlanish tarafdorlari uchun Bulkur alohida ahamiyatga ega idishdir. Bu yangi kunni energiya va g'ayrat bilan ijobiy zaryad bilan boshlash uchun yangi kunni tayyorlash yoki quritilgan mevalar qo'shilishi bilan ovqatlanadigan yoki quritilgan mevalar uchun to'yimli sho'ng'in uchun berilishi mumkin.
Bolmdan pyure tayyorlash uchun qanday mahsulotlar kerakligini yozing:
- guruh Bullgur - 1 ta ko'pkor;
- embarted yoki sariyog '- 1 osh qoshiq. l. slayd bilan;
- shirin olma - 2 dona .;
- suv - 2 ta ko'pkor;
- shakar - 1 osh qoshiq. l.
Sekin pishirgichda olma bilan pyuresi bilan pishirish tartibi quyidagicha:
- Yuvilgan va sirlangan olma kvartallarga kesib oling, urug'larni va qobiqni olib tashlang. Kub yoki chiziqlar bilan tilimni kesib oling.
- Sekin pishirgichni "xamir ovqatni" qo'ying va idishga soling.
- Olma tilimlarini moyda qo'ying va meva bo'laklari yumshoq bo'lguncha aralashtiring.
- Endi shakarni idishga quying va ingredientlarni aralashtiring. Shakar eritilganda, taxminan 5 daqiqa pishirib pishiring.
- Bollni issiqlik bilan davolashdan oldin yuvilmaydi. Darhol 1 ta ko'pli donni idishga quying va ingredientlarni taxminan 8 daqiqa davomida aralashtiring.
- Qurilmaga suv quying. Qopqoqni yoping va 25 daqiqadan iborat "guruch / donli" da pishiring. Agar siz taomni tepishni xohlasangiz, tayyor pyuresiga bir oz ko'proq sariyog 'qo'shing. Yoqimli ishtaha!
Loy bilan bug'doy pyuresi sekin pishirgichda. Video
Shunga o'xshash materiallar
- Sekin pishirgichdagi tovuq bilan borsch
- Sekin pishirgichdagi köfte bilan guruch sho'rva
- Kefirdagi ko'p qavatli olma pirog
- Sekin pishirgichda go'sht va guruch bilan qalampir
- Suvda ko'p pog'onadagi makkajo'xori
- Tvorog va olma sekin pishirgichda tort
- Sekin pishirgichda go'shtni qanday pishirish kerak
- Sekin pishirgichda suvda makkajo'xori
- Sekin pishirgichda qaynatilgan quyultirilgan sut
- Apple murabbo sekin pishirgichda
- Bryussel karamida sekin pishirgichda
- Sekin pishirgichda lavlagi
- Sekin pishirgichda guruch bilan guruch
- Ko'pikkali qizil rangdagi bug'doy pyuresi
- Sekin pishirgichda olnik bilan mannik
- Sekin pishirgichda mol go'shti shurpa
- Sabzavot bilan sabzavotli Palvka
- Sekin pishirgichda guruch sho'rva
- Sekin pishirgichda sho'rva sho'rva
- Sekin pishirgichda dengiz mahsulotlari bilan guruch
- Sekin pishirgichda güveç
- Sekin pishirgichdagi apelsin murabbo
- Poltava pyuresi sekin pishirgichda
- Apple Marmalade sekin pishirgichda
- Sekin pishirgichda vegetarian borsch
- Sekin pishirgichdagi tovuq bilan pishloq sho'rva
- Rays sho'ri sekin pishirgichda
- Mol go'shti ayyor sho'rva
- Sekin pishirgichda tez yonma
- No'xat tovuq sho'rvalari sekin pishirgichda
- Sekin pishirgichda mol go'shti sho'rva
- Sekin pishirgichda yashil karam sho'rva
- Sekin pishirgichda tez nonushta
- Sekin pishirgichda sut nonchalari
- Sugicer Redmond-da jo'xorial
- Sekin pishirgichda mamalaga
- Sekin pishirgichdagi tovuqdan jele
- Ko'pikkali formadagi kartoshka
- Sekin pishirgichda sholg'om - retseptlar
- Spagetti sekin pishirgichda
Izohlar