Популарност хране, пари, расте сваки дан - модерни кувари узимају курс за правилну исхрану. МултиЦокер се припрема према "паметној" технологији, хвалећи састојке који нису суви, већ влажни ваздух. Захваљујући овој функцији, производи задржавају оригиналну конзистенцију, као и природни изглед и пуно корисних супстанци. Доносимо вам пажњу неколико рецепата за парене касете у спорој штедњи.

Стеам касероле у \u200b\u200bспором шпорету: одређујемо гастрономску публику

Нису сви одушевљени здравом храном, али свака од нас мора да тежи да следи анус праведне исхране. Дакле, сазнајмо ко је на првом месту парна храна:

• Људи који пате од хроничних патологија у гастроинтестиналном тракту. Прехрана прехрани је назначена за гастритис, чир на желуцу и 12-перималанте црево, холециститис. Разочарани дијагноза сила пацијентима да једу углавном куване и парне производе који не иритирају дигестивни тракт;
• Људи који имају проблема који утичу на рад срца и крвних судова. Главно правило исхране у овом случају је мање акутно, масноће и пржено. Не можете без јела паре кухиње - храна која се припрема штедни начин помаже да се смањи ниво штетног холестерола у крви;
• људи са поремећајем метаболичких процеса, вишка тежине и алергије;
• дојење деце након 6 месеци живота као сигурна комплементарна храна;
• деца 2 - 3 године;
• трудни и старији.

Пари јела су дивна основа за било коју исхрану. Данас ћемо поделити укусне рецепте за парне касете у спором шпорету - можете диверзификовати мени са сочном храном 2 - 3 пута недељно.

Парна пилећа касерола у спором шпорету

Куриинин је невероватно месо. Без обзира на то како га кувате, јело се показује да је осјетљив и изражајан укус. Додајте поврће, биљке и крему у пилетину и укусно јело је спремно за вечеру! Правилно припремљен, то ће донети исту корист за одрасле и децу. Припрема пилеће касероле је једноставно, посебно јер ће вам споро шпорет помоћи у томе.

Узети:

• пилећи филе - до 0,5 кг;
• није велики шеф лука - 1 ком;
• мала шаргарепа - 1 ком.;
• јаје - 1 ком.;
• средња крема - 50 г;
• зачини и зачине - по вољи.

Процес припреме корак по корак:

1. Очистите поврће, исеците их у комаде, а затим их брусите у блендеру у стање груде.
2. Исперите комад пилећег меса у води, сачувајте га од пруга масти и филмова. Пресећи филете са кришким, такође га ставите у блендер.
3. Мрсите производе да направе хомогено млевено месо.
4. Ставите месну масу у посуду, додајте јаје, со и зачине на избор. У истој фази, сипајте крему у производе. Помешајте састојке будућег доброг јела.
5. Сада слепи од млевене месне мале колаче за колаче. Ставите их у контејнер за парење.
6. Сипајте мало воде у лонац вишекокоса (око 1 - 1,5 цм) у лончић и ставите уређај у режим "Заваривање паре". Трајање рада је 20 минута.

Послужите готову пилећу касеролу у спорој шпорет врућем са добрим порцијом свежег поврћа. Пријатно!

Парни кромпир касероле у \u200b\u200bспором штедњи за децу

Може се врло тешко нахранити малим терена, тако да мама мора да тражи да се уштеде опције за необично и, осим тога, корисна јела. Стеам касерола кромпира за пару у спорој шпорети помоћи ће да реши овај проблем. Храна, која се може креативно приступити, испоставило се да је оригиналан и веома пријатан укус. Надамо се да ће у вашој кухињи бити пронађена силиконски калуп на дечијим темама?

Сет производа:

• кромпир - 3 гомоља;
• пилеће млевено месо - 100 г;
• јаје - 1 ком.;
• млеко - 1/4 члана;
• дИЛЛ ГРЕЕНС;
• комад путера.

Почнимо:

1. Оперите кромпир, робна кољача и јаје.
2. Очистите кромпир и кувајте док се не кувате. Лагано соли.
3. Док се кромпир кува, ситно исецкајте колуту.
4. Додајте биљке и млеко на готов кромпир.
5. Мапирајте кромпир вилицом у хомогену масу. Брже и детаљније са овим задатком ће се носити са потопним блендером.
6. Додајте сирово јаје у "гомилу".
7. Прођите кроз комад путера дуж чисте и суве унутрашње површине силиконског облика.
8. Ставите део кромпира у посуду за печење, а затим поново млевени месо и кромпир. Сваки слој је равномерно израван.
9. Сипајте вишеструкичарач око 200 мл воде у лончић, ставите корпу за парење на врх и ставите облик тамо.
10. Кухаћемо 30 минута у режиму "заваривања".
11. Када паметни уређај заврши свој рад, извадите силиконски контејнер, окрените је на равну плочу и лагано је додирните лопатицом тако да кромпир заостаје. Касерола од кромпира у спором шпорету је спремна!

Риба касерола у спором штедњи

Неколико рибљих касерола је још једна опција за корисно прехрамбено јело за одрасле и децу. Ако кувате од хацкања или поллока, јело је невероватно мекано и нежно. Уверите се за себе!

Списак састојака:

• куаил јаја - 3 ком.;
• рибље месо без костију - до 500 г;
• млеко - 4 кашике. Л.;
• велика шаргарепа - 1 ком.;
• карфиол - 5 цвета;
• вежно уље - 1 кашика. Л.;
• тврди сир;
• со.

Налог за кување:

1. Пре -Боил риба и "кишобрани" обојеног купуса до пола-обухваћен, а затим отворен вилицом.
2. Огулите шаргарепу и решете на фином гратеру.
3. Додајте јаја, шаргарепу и поврће уље са млеком и купус, смешајте све темељно.
4. Ставите резултирајуће млевено месо у силиконски облик и ласкање.
5. Потпуните лонац вишекокоса мале количине воде, поставите облик рибљем масом у парном контејнеру.
6. Ставите јединицу у режим "Стеам" у четврт сата.
7. 5 минута пре завршетка програма, попијте јело са чиповима финих сира.

Надамо се да ћете проценити дивну рибу у спорој штедњи.

Викендица сир касероле са бананама у спором шпорету

Викендица сир Стеам Цассеролес је срдачна, али истовремено не оптерећује стомак за доручак, поподневне ужину или ужину у школи. Данас ћемо припремити викендицу сир касероле са бананама - зрело плодове дају готову посуду чудесну арому.

Потребни производи:

• викендица сир - 0,5 кг;
• Јаја - 2 ком.;
• шећер - 3 кашика. Л.;
• група МАНКУ - 3 Тбсп. Л.;
• зреле банане - 2 ком.;
• ванилин - по укусу;
• коцка путера.

Упутство за припрему:

1. За почетак, припремићемо корусну масу викендице, јаја, шећера и ванилина - повезују и пажљиво помешајте производе.
2. Додајте Семолину у смешу скуте, помешајте тако да се зрна равномерно дистрибуирају. Да бисте уштедјели време, користите кухињски комбинирани или потопљени блендер. Можда не можете без помоћне опреме ако викендица не буде мекан, већ са грудвицама.
3. Када је база за тепсију спремна, додајте једну банану исеците на танке комаде. Помешајте састојке - Важно је да се плодови осећају у свакој кашичици готове хране!
4. Узми силиконски облик и масним дно и зидом маслацем. Можете узети неколико силиконских "шољица" за печење муффина, тада ћете добити неколико мини звона. Ако имате један облик, и то је велика, пазите да се слободно постави у парни контејнер мултицоокера и не спречава бесплатну опцију паре.
5. Испуните облик викендице са плодом сира.
6. Упишите топлу воду у вишекани у количини од 4 до 5 мулти -стева и ставите парни корпу са силиконским обликом на врху. Затворите поклопац и ставите уређај на програм "Стеам /" Стеам ". Радно време - 30 минута.
7. Када тајмер звучи, одмах извадите готову тепсу из спорог шпорета и сачекајте да јело да се охлади. Топла викендица сир касероле је много лакше одвојити од облика него вруће.
8. Окрените кувани викендицу сир на плочи на плочу кувану у спором шпорету и украсите га кришким свежим бананом.

Викендица сир се једе са киселом павлаком или кондензованом млеком, али то ће бити укуснија са бобицама за бобице - само лижеш прсте! Пријатно!

Викендица сир и берри касероле у \u200b\u200bспорој штедњи. Видео