Лікарі та інші експерти з належного харчування невтомно кажуть, що сніданок не можна пропустити. Кожен з нас може дозволити собі досить щільну першу страву, без страху за появу зайвих кілограмів. Тіло вдячно прийме ці калорії і повністю споживатиме їх протягом тривалого робочого дня. Більше того, регулярно сніданок, ми захищаємо серцеві м’язи від різних серцево -судинних захворювань і залишаємося у формі довше. Варені крупи зі свіжими фруктами - чудовий вибір для здорового сніданку. Сьогодні ми будемо готувати каші з яблуками в повільній плиті, і ви побачите, скільки різних і смачних варіантів для таких простих, на перший погляд, страв.
Зміст статті
- Ячмінна каша з яблуками в повільній плиті
- Овальна каша з яблуками та бананом у повільній плиті
- Санні каша з яблуками в повільній плиті
- Рисова каша з яблуками та родзинками в повільній плиті
- Просова каша з яблуками в повільній плиті
- Кукурудзяна каша з яблуками в повільній плиті
- Гречка з яблуками в повільній плиті
- Гарбузова каша з яблуками в повільній плиті
- Каша Булгур з яблуками в повільній плиті
- Пшенична каша з яблуками в повільній плиті. Відео
Ячмінна каша з яблуками в повільній плиті
Зернові ячменю видобувають у процесі подрібнення непотрібного ячменю. Каша з «яхкі» - це природний антиоксидант з невеликим сечогінним та антиспазмодичним ефектом. У ячмені практично немає жиру, тому страви, засновані на цій культурі, виділяються в програмі низького калорічного медичного харчування. Вчені запевняють, що зернові ячменю є профілактичним продуктом проти розвитку раку, патологій щитовидної залози, анемії. Також ця крупа рекомендується їсти у разі порушення шлунково -кишкового тракту та розладу кишечника.
Для того, щоб не втратити дорогоцінні хвилини до роботи, ячмінна каша з яблуками готується напередодні, а наступного ранку отримують гарячий поживний сніданок. Ви не можете обійтися без таких інгредієнтів:
- "Ярка" - 0,5 вимірювальна чашка;
- вода - 3 виміряні чашки;
- солодкі яблука - 2 шт.;
- цукор - 1/8 вимірювальної чашки;
- кубик з маслом;
- щіпка земної кориці.
- Вимийте яблука, вільно від шкірки і нарізайте середніми шматочками. Поки ви займаєтесь іншими продуктами, посипте шматочки яблук свіжовичавленим лимонним соком, інакше вони темніють.
- Зернові ячменю миють під час кількох візитів. Тримайте його під краном і розберуйте його, поки стічні води не стануть повністю чистими.
- Наповніть водою чашу пристрою і кип'ятіть її. Після цього обережно прокладіть крупи, цукор, фруктові шматочки, масло та корицю в окропу. Змішайте інгредієнти для однорідності.
- Закрийте пристрій і встановіть режим роботи "Каша" або "рис/групи" з відстроченим "запуск" до ранку.
Готову страву можна вдосконалити, додавши там подрібнені горіхи та солодкі ягоди, за винятком яблук. Сподіваюся, вам сподобається!
Овальна каша з яблуками та бананом у повільній плиті
Кожному з нас вдалося познайомитися з цією кашою в глибокому дитинстві. Це вівсяна каша, яка найчастіше готується до сніданку. Багатий комплекс мікроелементів, вітамінів та органічних кислот у його складі найбільш позитивно впливає на травну та серцево -судинну систему, допомагає зміцнити м’язи та нормалізувати кишечник. В руках експериментальної господині вівсянка неймовірно смачна. Давайте переконаємось, що ми самі.
Список необхідних продуктів:
- дуже стиглий невеликий банан - 1 шт.;
- середньо -розміщене солодке яблуко - 1 ш.;
- цукор - 1 ст. л. немає пагорба;
- сіль;
- овесні пластівці - 1 вимірюване скло;
- молоко - 4 окуляри;
- трохи вершкового масла.
Ми говоримо вам, як отримати вівсяну кашу з яблуками та бананом на сніданок з мультикулерами: Сніданок:
- Налийте суху вівсяну кашу в горщик.
- Слідкуйте за вершковим маслом, цукром і сіллю все.
- Розбийте банан виделкою, щоб отримати однорідну масу, і подрібніть яблуко без шкірки на тарілці з найменшими отворами.
- Перекладіть пюре фруктів на пластівці, змішайте інгредієнти і вилийте все молоком.
- Запустіть режим "молочної каші" і готуйте у закритому пристрої до сигналу.
Готова вівсянка з яблуком та бананом у повільній плиті, якщо це необхідно, може бути трохи більше.
Санні каша з яблуками в повільній плиті
Основна відмінна особливість манної крупи вважається збільшенням вмісту вуглеводів, які поглинаються тілом без зайвих труднощів. Під час цього балів насичення відбувається дуже швидко, але це почуття триває недовго. У каші з кашкою мало волокна, тому рекомендується включати людей з чутливим шлунком та кишечнику в раціон, стан якого легко дестабілізувати.
У обмеженій кількості дозволяється використовувати манну крадіжку -подальшої манки -годування. Однак регулярно годувати дітей до 1 року протипоказати через велику кількість крохмалю в продукті.
Щоб приготувати страву, візьміть:
- блискуча крупа - 2 ст. Л.;
- вода - 150 г;
- молоко з низьким вмістом - 150 г;
- солодке яблуко - 1 ш.;
- масло - 10 г.
Посібник для приготування каші з манами з яблуком у повільній плиті:
- Потягніть шматок м’якого масла уздовж дна і стіни каструлі пристрою.
- Налийте кількість крупи в мультикулер з рецептом.
- Налийте віннута і воду, перемішайте продукти ложкою.
- Закрийте пристрій кришкою і увімкніть програму "молочна каша" протягом 10 хвилин.
- Поки повільна плита працює, додайте яблуко на дрібну терну або використовуючи блендер.
- Через 10 хвилин після початку пристрою додайте яблучну пюре до манної крупи і рівномірно перемішайте. Після готування манної крупи з яблуком у повільній плиті ще 5 - 7 хвилин.
Гарячу страву потрібно охолонути до кімнатної температури, а потім лікувати дитину.
Рисова каша з яблуками та родзинками в повільній плиті
Рисові страви протягом тривалого часу заряджаються тілом з великою кількістю енергії і сприятливо впливають на стан нервової системи, функціонування шлунка та серця. Рисова каша, приготована в повільній плиті, порадує помірно в'язку консистенцію та відмінний смак. І якщо ви покращите таку страву, додавши там стиглі яблуко та жменю родзинок, в каші з’являться свіжі та тонкі фруктові нотки.
Список кулінарних засобів включає такі інгредієнти:
- круглий -зернистий рис - 1 ст.;
- молоко - 2 ст.;
- вода - 2 ст.;
- солодкий і кислий яблуко-1 ПК;
- легкі родзинки - 50 г;
- цукор-санд-3 ст. Л.;
- вершкове масло;
- сіль.
Ми починаємо роботу:
- Результати родзинки ретельно під краном, а потім налийте сухофрукти теплою водою на пару.
- Вимийте яблуко, вийміть з неї шкірку і наріжте на кубики однакового розміру і посипте лимонний сік, щоб шматки зберігали свіжий вигляд.
- Рік Райс за традицією у семи водах. Коли вода стікає, покладіть її в багатогранну та слідкуйте за молоком та водою.
- Додайте цукор і трохи солі до інгредієнтів.
- Закрийте пристрій за допомогою кришки та виберіть для роботи програму «Райс/ групи».
- Коли програма залишається приблизно на 5 хвилин, відкрийте повільну плиту і покладіть яблуко -виріз з родзинками в рис, все добре змішуйте.
- Як тільки повільна плита "дзвонить" вам, знову змішайте рисову кашу з яблуками та родзинками. Покладіть готову страву на тарілки, поголить кожну порцію шматочком вершкового масла, а потім негайно подайте сніданок на столі.
Просова каша з яблуками в повільній плиті
- просо - 1 виміряне скло;
- вода - 2 окуляри;
- молоко - 2,5 окуляри;
- солодке яблуко - 1 ш.;
- масло - 20 г;
- ґрунтовий кардамон;
- меленої кориці;
- мед;
- сіль.
- Ретельно вимийте просо гарячою водою - щоб ви позбулися гіркоти, яку продукт іноді грішить.
- Помістіть чисту крупу в багатогранну та налийте її гарячою водою.
- Слідкуйте за молоком, покладіть щіпку солі.
- Мед можна замінити цукром. Потім додайте цукор до крупи, перш ніж повільна плита почне готувати. Мед додається до готової каші.
- Закрийте пристрій кришкою, перенесіть його в режим "Каша" і готуйте, поки сигнал не звучить.
- Після робочої програми мультикулер автоматично переходить на нагрівання готової страви. У цей час виріжте шкірку з яблука і поріжте фрукти невеликими акуратними шматочками. Покладіть їх у пристрій для просоної каші.
- Крім того, не забудьте відправити спеції до мультикулера. До речі, їх можна відмовитися, якщо вони здаються для вас занадто екзотичними, проте кориця та кардамон ідеально поєднуються з яблуком, тому готова страва набуває вишуканий і дуже виразний смак.
- Змішайте вміст миски і залиште її приблизно на чверть години.
- Вискніть готову страву шматочком вершкового масла та меду (якщо ви раніше не поклали цукор у крупу).
Зверніть увагу! Ви також можете покласти свіжу моркву, нарізану на тонкій тарі в готовій плямі просо з яблуком. Тож сніданок стане соковитішим і ще кориснішим. І якщо ви хочете, щоб каша від проса була більш рідкою, замініть рецептурні мультистакани звичайним гранатом.
Кукурудзяна каша з яблуками в повільній плиті
Кукурудзяний круп є гіпоалергенним і підходить для годування навіть дуже маленьких дітей. Страви кукурудзяних зернових корисних для нервової системи, особливо якщо людина сприйнятлива до неврозу або пригнічена. Хімічний склад продукту найбільш позитивно впливає на стан шкіри та волосся, а також допомагає зміцнити імунні сили організму. Кукурудзяна каша легко охоплює все споживання енергії людини з високою життєвою діяльністю.
Щоб приготувати кукурудзяну кашу з яблуком у повільній плиті, приготуйте такі продукти:
- кукурудзяні крупи - 100 г;
- молоко - 650 мл;
- солодке яблуко - 1 ш.;
- цукор - 1 - 2 ст. Л.;
- сіль - 1 щіпка;
- масло - 10 - 20 г.
Страва готується таким чином:
- Навіть якщо кукурудзяні крупи дуже маленькі шліфування, перед приготуванням їжі його потрібно проводити під стічними водами.
- Вимийте яблуко, вільне від шкірки та насіння. Дрібно нарізати плід.
- Покладіть промиту кукурудзяну крупу в багатогранний господар, потім налийте молоко, покладіть шматок вершкового масла, яблучні шматочки. Відразу додайте цукор і сіль, потім змішайте інгредієнти майбутньої страви.
- Закрийте пристрій кришкою та активуйте програму молочної каші на 35 хвилин.
- Перед подачею знову змішайте кашу і, безумовно, покладіть у посуд трохи більше вершкового масла, якщо її запитують там. Смачного!
Гречка з яблуками в повільній плиті
Гречка належить до тих небагатьох продуктів, які не можуть бути генетично модифіковані. Ось чому страви з цієї культури повинні регулярно бути в раціоні молодого покоління та людей похилого віку. Корисна зерна збагачує тіло великою кількістю життєво важливих речовин. Неможливо не відзначити дивовижний вплив продукту на шкіру - при його частому використанні кількість комедонів та абсцесів зменшується, а невелика висипання зникає. Гречка з яблуками з повільною плитою - це успішна спроба диверсифікувати звичайну страву.
Починаючи з роботи, переконайтеся, що всі необхідні продукти під рукою:
- гречка - 2 ст.;
- молоко - 4 ст.;
- солодке яблуко - 1 ш.;
- вершкове масло;
- цукор, сіль.
Отже, щоб приготувати гречану кашу з яблуками в повільній плиті, дотримуйтесь простої інструкції -кроку -кроку:
- Видаліть зіпсовані ядра та чаклуни з гречки, промийте крупу. Налийте 2 багатозазвітні продукту в миску пристрою.
- Налийте крупу молоком (замість цього можна використовувати воду).
- Розділіть яблуко без шкірки та насіння ножем на невеликі акуратні шматочки.
- Покладіть вирізаний фрукт у повільну плиту, злегка сіль, додайте цукор, який підкреслює свіжий смак яблука.
- Перемішайте на кришці одиниці та запустіть програму "Фіг/хорватс", "гречка" або "молочна каша" (зосередьтеся на своїй моделі). Підготуйте час, наданий усталеним режимом, до звукового сигналу. Зверніть увагу, що в режимі «гречка» каша вийде товстою, тоді як програма «молочна каша» закипить менше, і готова страва буде більш рідкою.
- Після завершення робочої програми щедро зробіть готую, виготовлену гречану кашу з яблуками в повільній плиті. Їжте на здоров "я!
Гарбузова каша з яблуками в повільній плиті
Гарбуз можна нескінченно розповісти про цілющі властивості гарбуза, але попит на осінню красу на кухні пояснюється насамперед тим, що з неї можна готувати велику кількість різних страв. Гарбузова каша з додаванням Apple та родзинок - це справжнє частування на сніданок. До готової страви додається трохи меду для найпотнішого.
Ми будемо готувати з цих продуктів:
- м’якоть стиглого гарбуза - 0,5 кг;
- яблука, бажано дуже солодкі - 2 шт.;
- промиваний круглий рис - 1 виміряна чашка;
- вимиті нарізані родзинки - маленька жменька;
- піщаний цукор - 4 ст. л. немає пагорба;
- шматок масла;
- вода - 3 окуляри.
Для приготування гарбузової каші з яблуками в повільній плиті використовуйте наші поради:
- Очистіть гарбузовий шматочок і наріжте на невеликі шматочки довільної форми. З яблук вийміть кісткове ядро \u200b\u200bі подрібніть шматочки. Якщо у вас немає нічого проти шкірки на фруктах, ви можете залишити її.
- Покладіть гарбуз у мультихані, зверху - яблука. Далі надішліть на пристрій рис та родзинки.
- Додайте цукор до інгредієнтів і наповніть миску водою. Для роботи виберіть режим "pilaf" і зачекайте звукового сигналу. За 5 хвилин до завершення програми покладіть масло в кашу і змішайте її.
Каша Булгур з яблуками в повільній плиті
Деякий час тому мало хто чув про Булгур. Але сьогодні руйнуються зернові з марок жорсткої пшениці гідні конкуренції на гречку та рис. На додаток до відмінного смаку, продукт заслуговує на те, що він допомагає видалити токсини з організму та ефективно стимулює внутрішні метаболічні процеси. Для прихильників належного харчування Булгур - це страва, що має особливе значення. Його можна служити поживним гарніром для м'яса або готувати каші з додаванням фруктів або сушених фруктів, щоб розпочати новий день з позитивним зарядом з енергією та енергійністю.
Запишіть, які продукти знадобляться для приготування їжі від Bulgur:
- група Bulgur - 1 мультикан;
- екваре або масло - 1 ст. л. з слайдом;
- солодкі яблука - 2 шт.;
- вода - 2 мультикан;
- цукор - 1 ст. л.
Процедура приготування їжі з яблуками в повільній плиті така:
- Наріжте промиті та сіски яблука на чверті, вийміть насіння і очищайте. Виріжте шматочки кубиками або смужками.
- Покладіть повільну плиту для "випічки" і розтопіть шматок олії в миску.
- Покладіть яблучні шматочки в олію і перемішайте, поки фруктові шматки не стануть м’якими.
- Тепер вилийте цукор в миску і змішайте інгредієнти. Коли цукор тане, варіть близько 5 хвилин.
- Булгур не промивають перед термообробкою. Відразу влийте в миску 1 мультистаканські крупи і перемішайте інгредієнти близько 8 хвилин.
- Налийте воду в пристрій. Закрийте кришку і готуйте в "рис/крупи" протягом 25 хвилин. Додайте трохи більше вершкового масла до готової каші з яблуками, якщо ви хочете зробити страву жирнішою. Смачного!
Пшенична каша з яблуками в повільній плиті. Відео
Подібні матеріали
- Борш з куркою в повільній плиті
- Рисовий суп з фрикадельками в повільній плиті
- Apple Pie в мультикулері на кефір
- Перець з м'ясом і рисом у повільній плиті
- Кукурудзяна каша в багатокварсуванні на воді
- Торт з сиром і яблуками в повільній плиті
- Як приготувати м'ясо в повільній плиті
- Кукурудзяна каша на воді у повільній плиті
- Вареного конденсованого молока в повільній плиті
- Яблучне варення в повільній плиті
- Брюссельська капуста в повільній плиті
- Буряк у повільній плиті
- Рис з рагу в повільній плиті
- Пшенична каша в мультикулерному Редмонді
- Манник з яблуками в повільній плиті
- Яловичина Shurpa в повільній плиті
- Пальва з овочами в повільній плиті
- Рисовий суп у повільній плиті
- Грибовий суп з чемпіньонами в повільній плиті
- Рис з морепродуктами в повільній плиті
- Тушкувати в повільній плиті
- Помаранчеве варення в повільній плиті
- Польтава -каша в повільній плиті
- Яблучний мармелад у повільній плиті
- Вегетаріанський борш у повільній плиті
- Сирний суп з куркою в повільній плиті
- Рисовий розсіл у повільній плиті
- Яловичий хитрий суп
- Швидкий гарнір у повільній плиті
- Курячий суп гороху в повільній плиті
- Яловичий суп у повільній плиті
- Зелена капуста суп у повільній плиті
- Швидкий сніданок у повільній плиті
- Молока локшина в повільній плиті
- Вівсяна каша в мультикулері Редмонд
- Mamalyga в повільній плиті
- Желе з курки в повільній плиті
- Картопля в мундирі в мультикулері
- Ріпа в повільній плиті - рецепти
- Спагетті в повільній плиті
Коментарі