لوبیا با مرغ در یک اجاق گاز آهسته یک غذای تغذیه ای متعادل است که فقط به اندازه کافی پخت و پز است. مرغ منبع ضروری پروتئین ، رتینول ، آرژنین ، ویتامین های A ، RE و گروه V. باسول است ، به نوبه دو ماده ، حداکثر اجزای لازم را دریافت خواهید کرد و برای کل روز با انرژی شارژ می کنید. علاوه بر این ، شایان ذکر است که طعم این ترکیب را ذکر کنید - یکنواخت مرغ با لوبیا به سادگی بی نظیر است. یک غذای مناسب پخته شده از این محصولات کلید یک ناهار یا شام خوشمزه ، مغذی و دلچسب است. در مقاله ما ، ما به دستور العمل های توجه شما برای مرغ با لوبیا در یک اجاق گاز آهسته ارائه می دهیم.

لوبیای کنسرو شده با مرغ در یک اجاق گاز آهسته

هر حبوبات نیاز به خیساندن دقیق و پخت و پز طولانی دارد ، لوبیا نیز از این قاعده مستثنی نیست. برای ساده سازی فرایند آماده سازی ، می توانید از لوبیای کنسرو شده در حال حاضر به عنوان منبع استفاده کنید. آماده - ظرف بدتر از تهیه لوبیای خام نیست. همانطور که در تمرین نشان می دهد ، لوبیای کنسرو شده در ترکیب ظرف ، برعکس ، طعم کوسان را اضافه می کند. تنها منفی حضور مواد نگهدارنده است. به عنوان گوشت مرغ ، می توانید هر قسمت از لاشه - پاها ، بال ، فیله ، باسن و غیره را انتخاب کنید.

چه مواد لازم برای پخت و پز مرغ با لوبیای کنسرو در یک اجاق گاز آهسته مورد نیاز است:

• مرغ - 500 گرم ؛
• پیاز - 1 کامپیوتر ؛
• لوبیای سفید در سس گوجه فرنگی - 1 بانک ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• سیر - 1 میخک ؛
• برگ خلیج - 1 کامپیوتر ؛
• روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. ل
• ترکیبی از گیاهان ایتالیایی برای طعم دادن.
• ریحان خشک شده برای طعم دادن ؛
• جعفری خشک شده به سلیقه ؛
• نمک ، فلفل برای طعم دادن.

نحوه پختن مرغ با لوبیای کنسرو در اجاق گاز آهسته:

1. پیاز و هویج را تمیز کنید. هویج را روی یک رنده درشت رنده کنید ، مکعب های پیاز را برش دهید.
2. روغن نباتی را درون اجاق گاز آهسته بریزید.
3. نمایشگر دستگاه پخت را تنظیم کنید.
4. پیاز و هویج را به روغن داغ ارسال کنید. سبزیجات را به مدت 5 دقیقه ذخیره کنید.
5. مرغ را با یک حوله کاغذی بشویید و خشک کنید.
6. مرغ را به اجاق گاز آهسته بفرستید ، به مدت 10 دقیقه سرخ کردن مواد تشکیل دهنده آن را افزایش دهید.
7. سیر را تمیز کنید ، آن را به دو قسمت برش دهید.
8. لوبیای کنسرو شده را به محتویات Multicooker اضافه کنید.
9. یک لیوان آب را درون کاسه واحد بریزید.
10. مواد موجود در دستگاه را با مخلوطی از گیاهان ایتالیایی ، ریحان خشک و جعفری و همچنین اضافه کردن نمک و فلفل ، فصل کنید.
11. سیر و لاوروشکا را به داشبورد ارسال کنید.
12. دستگاه را برای برنامه خاموش کردن روشن کنید.
13. مرغ را با لوبیای کنسرو شده در اجاق گاز آهسته به مدت 40 دقیقه بپزید.

ظرف تمام شده ، در صورت تمایل ، با جعفری ریز خرد شده تزئین کنید.

لوبیای کنسرو شده با مرغ و سس سویا در یک اجاق گاز آهسته

لوبیا با انواع محصولات خوب است. از مواد تشکیل دهنده گوشت ، کاملاً با مرغ می رود. در خروجی ، ظرف آبدار و معطر است. اگر می خواهید Piquancy را به وعده غذایی معمولی اضافه کنید - سس سویا حاد را به آن اضافه کنید. چنین سس تقریباً در هر فروشگاه مواد غذایی یا سوپر مارکت یافت می شود. هنگام خرید ، به علامت شدت سوخت گیری توجه کنید.

لیست اجزای مورد نیاز برای تهیه مرغ با لوبیای کنسرو و سس سویا تیز در یک اجاق گاز آهسته:

• باسن مرغ و پاهای پایین - 400 گرم ؛
• لوبیای سفید در سس گوجه فرنگی - 1 بانک ؛
• پیاز - 1 کامپیوتر ؛
• روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری. ل
• سیر - 1 دندان ؛
• سس سویا تیز - 2 قاشق غذاخوری. ل
• فلفل سیاه را به طعم و مزه.

نحوه پختن مرغ با لوبیای کنسرو شده و سس سویا در یک اجاق گاز آهسته:

1. مرغ را زیر یک جریان آب جاری بشویید.
2. محصول گوشت را با یک حوله کاغذی خشک کنید.
3. روغن نباتی را درون اجاق گاز آهسته بریزید.
4. برنامه سرخ کردن را روی دستگاه دستگاه نصب کنید.
5. مرغ را به روغن از قبل گرم شده ارسال کنید.
6. پاها و باسن را سرخ کنید تا از هر طرف روشن شود.
7. پیاز را تمیز کنید ، آن را با پرها برش دهید.
8. لایه بالا را از سیر جدا کنید. سیر را به مکعب ها برش دهید.
9. پیاز و سیر را به مرغ اضافه کنید ، سرخ کردن را به مدت 5-7 دقیقه افزایش دهید.
10. 2 فنجان آب گرم را درون اجاق گاز آهسته بریزید.
11. سس سویا حاد را به ظرف دستگاه اضافه کنید.
12. لوبیای کنسرو شده را در کاسه واحد قرار دهید.
13. مواد تشکیل دهنده را با مقدار کمی فلفل زمینی سیاه فصل کنید.
14. یک اجاق گاز آهسته را ببندید ، برنامه "خاموش" را نصب کنید.
15. زمان پخت و پز را روی صفحه نرم افزار تنظیم کنید - 40 دقیقه.

ظرف تمام شده را با مقدار کمی جعفری خرد شده یا شاخه های رزماری تازه تزئین کنید.

لوبیا با مرغ و سبزیجات در یک اجاق گاز آهسته

مرغ با لوبیا یک غذای کافی مغذی است. این ایجاد معده را می توان با تعداد زیادی از سبزیجات متنوع کرد. با چنین علاوه بر این ، نه تنها طعم ظرف ظرف نهایی برنده می شود ، بلکه سود آن نیز افزایش می یابد. به عنوان سبزیجات ، می توانید متنوع ترین - هویج ، گوجه فرنگی ، بادمجان ، پیاز ، فلفل شیرین ، کدو سبز یا Tsukkini را انتخاب کنید. ما یک ترکیب برنده را به شما ارائه می دهیم ، که مطمئناً قلب هر متخصص غذای سالم را فتح می کند.

آنچه برای پخت و پز مرغ با لوبیا و سبزیجات در یک اجاق گاز آهسته مورد نیاز است:

• فیله مرغ - 400 گرم ؛
• لوبیای سفید - 1 فنجان ؛
• بادمجان - 1 کامپیوتر ؛
• پیاز - 1 کامپیوتر ؛
• گوجه فرنگی - 2 قطعه ؛
• سیر - 2 میخک ؛
• فلفل شیرین - 1 کامپیوتر ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• ریحان تازه - 3 شاخه ؛
• خمیر گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری. ل
• روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری. ل
• چاشنی برای طعم مرغ ؛
• نمک ، فلفل برای طعم دادن.

دستورالعمل های مرحله ای برای پخت و پز مرغ با لوبیا و سبزیجات در یک اجاق گاز آهسته:

1. لوبیا ها را مرتب و بشویید.
2. حبوبات را بریزید و یک شب بگذارید.
3. صبح دوباره لوبیا ها را بشویید ، آن را به اجاق گاز آهسته بفرستید.
4. لوبیا ها را با آب بریزید.
5. اجاق گاز آهسته را روی برنامه "پخت و پز" نصب کنید.
6. حبوبات را به مدت 1 ساعت بپزید.
7. لوبیا های نیمه کوچک را از Multicooker جدا کنید ، کاسه دستگاه را بشویید و آن را خشک کنید.
8. فیله مرغ را بشویید ، آن را با یک حوله کاغذی خشک کنید.
9. فیله مرغ را با مکعب های بزرگ برش دهید.
10. مواد را با چاشنی مرغ بپاشید.
11. پیاز را پوست بگیرید ، پرهای سبزیجات را برش دهید.
12. پوست را از هویج جدا کنید ، محصول ریشه را روی tera رنده کنید.
13. لایه بالایی را از میخک سیر جدا کنید ، آن را با مکعب ها برش دهید.
14. گوجه فرنگی های پوسته پوسته ، پوست را از آنها جدا کرده و به مکعب ها برش دهید.
15. بادمجان را بشویید ، پوست را از آن جدا کنید.
16. بادمجان را درون مکعب ها برش داده و در آب شور خیس کنید تا تلخی باقی بماند.
17. فلفل شیرین را بشویید ، دانه ها و ساقه را از آن جدا کنید.
18. فلفل را به طول حدود 1.5 سانتی متر برش دهید.
19. پس از نصب برنامه سرخ کردن ، روغن نباتی را درون اجاق گاز آهسته بریزید.
20. فیله مرغ را به روغن گرم شده ارسال کنید. ماده را از همه طرف تا پوسته جزئی سرخ کنید.
21. پیاز را به اجاق گاز آهسته اضافه کنید. مواد را به مدت 4 دقیقه سرخ کنید ، به طور مداوم هم بزنید.
22. سیر و هویج را در دستگاه قرار دهید ، سرخ کردن را با هم زدن ثابت به مدت 5 دقیقه گسترش دهید.
23. مکعب های بادمجان را از آب جدا کنید ، کمی فشار دهید.
24. تکه های بادمجان را درون یک اجاق گاز آهسته قرار دهید ، به مدت 10 دقیقه سرخ کنید.
25. فلفل شیرین و گوجه فرنگی را به محتویات دستگاه اضافه کنید. هم بزنید ، همه را با هم سرخ کنید تا گوجه فرنگی ها به خوبی گرم شوند.
26. خمیر گوجه فرنگی را در آب حل کنید.
27. محتویات اجاق گاز آهسته را با آب با خمیر گوجه فرنگی بریزید.
28. در کاسه لوبیا به محصولات اضافه کنید.
29. مواد موجود در دستگاه را با فلفل سیاه و نمک فصل کنید.
30. برنامه "خاموش کردن" را روی داشبورد تنظیم کنید.
31. بسته به قدرت دستگاه ، ظرف را به مدت 40 دقیقه 1 ساعت آماده کنید.
32. ریحان را بشویید ، آن را با یک چاقوی تیز به قطعات کوچک برش دهید.
33. 10 دقیقه قبل از پایان پخت و پز ، ریحان را به کاسه اضافه کنید.

غذای تمام شده را با شوید ریز خرد شده بپاشید.

لوبیا با مرغ و قارچ در یک اجاق گاز آهسته

قارچ ها اغلب در حال تزئین هر ظرف هستند. انتخاب دستور العمل های ما بدون دستورالعمل پخت و پز مرغ با لوبیا و قارچ تحت درمان قرار نگرفت. شما می توانید از انواع قارچ استفاده کنید - چانترل ها ، قارچ صدف یا Champignons. ما پیشنهاد می کنیم از دومی در این ظرف استفاده کنیم ، زیرا آنها در دسترس ترین و محبوب ترین هستند. نحوه طبخ مرغ با لوبیا و شامپین ها ، در زیر بخوانید.

برای تهیه مرغ با لوبیا و قارچ در اجاق گاز آهسته ، مجموعه مواد غذایی بعدی مورد نیاز است:

• فیله مرغ - 300 گرم ؛
• لوبیای قرمز - 150 گرم ؛
• champignons - 200 گرم ؛
• پیاز - 1 کامپیوتر ؛
• خمیر گوجه فرنگی - 2 قاشق غذاخوری. ل
• روغن آفتابگردان - 2 قاشق غذاخوری. ل
• نمک ، ادویه جات ترشی جات.

مراحل پخت و پز مرغ با لوبیا و قارچ در یک اجاق گاز آهسته:

1. لوبیا ها را مرتب کنید ، زیر یک جریان آب جاری بشویید.
2. لوبیا ها را با آب بریزید و آن را یک شبه بگذارید.
3. صبح آب را تخلیه کنید ، دوباره لوبیا را بشویید.
4. حبوبات را به یک اجاق گاز آهسته بفرستید ، آب بریزید.
5. حالت پخت و پز را روی صفحه نصب کنید و لوبیا را به مدت 1 ساعت آماده کنید.
6. لوبیای نیمه ماین را از اجاق گاز آهسته جدا کنید.
7. مخزن دستگاه را خشک و پاک کنید.
8. فیله مرغ را بشویید ، با یک حوله کاغذی خشک کنید.
9. ماده گوشت را به مکعب ها برش دهید.
10. پیاز را تمیز کنید ، آن را به پرها برش دهید.
11. Champignons را پوست و شستشو دهید.
12. قارچ ها را با صفحات ضخیم برش دهید.
13. روغن نباتی را درون اجاق گاز آهسته بریزید ، "سرخ کردن" را نصب کنید.
14. مرغ را در یک روغن گرم شده چاه قرار دهید ، آن را سرخ کنید تا یک پوسته سبک.
15. پیاز و شامپین ها را به مرغ اضافه کنید.
16. تمام مواد را با هم سرخ کنید تا مایع تبخیر شود.
17. خمیر گوجه فرنگی را در آب حل کنید.
18. لوبیا را به محتویات Multicooker اضافه کنید.
19. مواد را در دستگاه با آب با خمیر گوجه فرنگی بریزید.
20. ظرف را نمک بزنید و کمی ادویه های مورد علاقه اضافه کنید.
21. غذا را به مدت 40 دقیقه در برنامه خاموش آماده کنید.

با پخت و پز ، کمی پیاز سبز خرد شده خرد شده را اضافه کنید تا به ظرف تزئین شود.

لوبیا با مرغ ، سیب زمینی و فلفل فلفل در یک اجاق گاز آهسته

مرغ با لوبیا و سیب زمینی ترکیبی نسبتاً بی اهمیت و کسل کننده است. ما تصمیم گرفتیم دستور العمل جدیدی را به شما ارائه دهیم و طعم یک غذای معمولی را با یک فلفل فلفل قرمز رقیق می کنیم. همانطور که تمرین نشان می دهد ، چنین ترکیبی به سادگی فوق العاده خوشمزه است و نه تنها دوستداران ظروف تند بلکه دیگران. علاوه بر این ، Adjika برجسته گریزان Kusani را که همچنین بخشی از ظرف است ، می دهد.

لیستی از مواد تشکیل دهنده مورد نیاز برای تهیه مرغ با لوبیا ، سیب زمینی و فلفل فلفل قرمز در یک اجاق گاز آهسته:

• پاهای مرغ - 500 گرم ؛
• سیب زمینی - 500 گرم ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• پیاز - 1 کامپیوتر ؛
• لوبیا - 150 گرم ؛
• adzhika - 2 قاشق غذاخوری. ل
• برگ خلیج - 1 کامپیوتر ؛
• فلفل فلفل دلمه ای
• نمک ، فلفل برای طعم دادن.

نحوه پختن مرغ با لوبیا ، سیب زمینی و فلفل فلفل قرمز در یک اجاق گاز آهسته:

1. لوبیا ها را مرتب کنید ، برای شب در آب بشویید و خیس کنید.
2. صبح دوباره لوبیا ها را بشویید و آن را به اجاق گاز آهسته بفرستید.
3. حبوبات را با آب بریزید.
4. "آشپز" را روی صفحه نمایش نصب کنید ، یک تایمر به مدت 1 ساعت.
5. لوبیای نیمه ماین را از اجاق گاز آهسته جدا کنید.
6. دستگاه را با حوله آشپزخانه بشویید و خشک کنید.
7. سیب زمینی ، پیاز و هویج را تمیز کنید.
8. تمام سبزیجات را با مکعب برش دهید.
9. پاهای مرغ را بشویید ، آنها را با یک حوله کاغذی بچسبانید.
10. پاها ، سیب زمینی ، لوبیا ، پیاز و هویج را در کاسه چندکلهر قرار دهید.
11. مواد را در اجاق گاز آهسته نمک بزنید ، فلفل و با یک اسپاتول مخلوط کنید.
12. محتویات را با آب بریزید.
13. Adjika و Bay Leaf را به آب اضافه کنید.
14. یک اجاق گاز آهسته را در برنامه خاموش نصب کنید.
15. ظرف را به مدت 1 ساعت آماده کنید.
16. فلفل فلفل را بشویید.
17. دانه ها ، ساقه و ورید را از فلفل فلفل جدا کنید.
18. فلفل را با حلقه ها برش دهید.
19. 15 دقیقه قبل از پایان پخت و پز ، مقدار مناسب فلفل فلفل را به اجاق گاز آهسته اضافه کنید. مبلغ باید براساس ترجیحات شخصی تعیین شود. اگر می خواهید یک ظرف بیشتر ، فلفل دلمه ای بیشتری اضافه کنید ، در صورت تمایل بیشتر ، مقدار ماده را کاهش دهید.

نوش جان!

لوبیا با مرغ در یک اجاق گاز آهسته. ویدئو