Кожна мати та господиня знають, що на сніданок потрібно приготувати щось корисне. Але через брак часу я часто не хочу щось вигадувати, і швидка закуска з бутербродами підходить для всіх. Але ви можете приготувати просту вівсяну кашу, але лише в повільній плиті. І ця каша готується легко, ідеально допомагає встановити роботу кишечника та шлунка і навіть схуднути!

Вівсяна каша на воді у повільній плиті. Основний рецепт

Ніхто не скасував корисний сніданок. Коли є мультикулер, весь процес приготування не займає багато часу, оскільки електричний пристрій впорається з завданням "відмінно", і всі інші матимуть достатньо часу, щоб спокійно зібрати роботу.

З цих інгредієнтів ви отримаєте смачний сніданок:

• швидка вівсянка - 160 г (один мультикан);
• масло - 1 ч. Л.;
• звичайна вода - 400 мл або 3 мультикан;
• сіль за смаком;
• цукор - необов’язково, але не більше 1 ст.

Процес підготовки вівсяної каші:

1. Готуйте кашу на воді, тож це спрощує процес приготування корисного сніданку. Але тут є невеликі секрети. Незважаючи на те, що в рецепті немає молока, а каша не повинна «тікати», на всякий випадок, змастіть миску мультикулер з шматочком вершкового масла. Ось і все, ми підготувались, ви можете швидко приготувати смачну вівсяну кашу на сніданок.
2. Купити вівсяну кашу вигідно, оскільки вони будуть готувати швидше, і їх не потрібно просочити і перетинати. Необхідно лише виміряти зазначену кількість круп і налити в повільну плиту.
3. Слідкуйте за ним, налийте 3 склянки води і налийте сіль і цукор. Але ви можете це зробити по -різному: візьміть теплу воду, розведіть в ній сіль і цукор, перемішайте. Просто зрозумійте, скільки цукру та солі потрібно поставити. Якщо ви хочете приготувати кашу як гарнір, то цукор виключається.
4. Ось і все, ми готові. Тепер ми встановимо програму "групи" або "каша", і, можливо, у вашому мультикулері є лише одна програма "дитяче меню" або "молочна каша". Будь -яка програма підходить. Якщо таймер не демонстрував автоматично, час приготування такої страви становить 15 хвилин.
5. Після сигналу потрібно покласти масло (що залишається після змащення миски), змішати гарячу кашу і переключити пристрій у режим "нагрівання". Все це можна зробити, як кажуть багато зайнятих ділових жінок, по дорозі до ванної кімнати: вони швидко завантажили все, натиснули кнопку і пішли впорядкувати себе. І тоді залишається лише викласти готову кашу на тарілках і запропонувати всім членам сім'ї, щоб урізноманітнити простий, але дуже корисний сніданок. Найпростіше - поставити жменю родзинок, горіхів, будь -яких інших сушених фруктів у готовій вівсяковій каші. Бажаємо всім приємного апетиту при сніданку!

Каша вівсяної каші з яблуками на воді у повільній плиті

Настав час піклуватися про своє здоров'я та здоров'я наших родичів, і ми пропонуємо приготувати просту страву на сніданок - вівсяна каша у воді у повільній плиті. Вівсяна каша продається в будь -якому продуктовому магазині, вона легко готується і дивно, дуже добре для здоров'я!

Ми підготуємо разом смачну кашу для великої родини:

• швидка вівсяна каша - 2 склянки;
• вода - 6 склянок;
• солодкі яблука - 3 шт.;
• цукор - 3 ст. (можливий і менше);
• сіль - щіпка;
• масло - шматок;
• рюзіни та інші сушені фрукти - за бажанням.

Ми готуємо вівсяну кашу разом на сніданок:

1. Ми вимірюємо 2 склянки вівсяної каші, наливаємо в миску з мультикулерами.
2. Ми очищаємо попередньо промиті яблука, нарізані кубиками. Ви можете натерти яблука на грубому тарілці, але краще не бути лінивим і робити так, як це запропоновано спочатку.
3. Рюзіни потрібно промити (та інші сушені фрукти, якщо ви хочете додати), налити теплою, але обов'язково кип'ятить воду, залиште на деякий час. Що ж, якщо ви це робите спочатку, але якщо часу не вистачає, достатньо промити родзинки в теплу воду і відправити до решти продуктів.
4. Сіль - це буквально щіпка для поліпшення смаку готової каші, цукру - на смак. Але ми рекомендуємо не додавати багато, оскільки вміст калорій продукту буде вище.
5. Це все, тепер вибір програми: "молочна каша" або просто режим "каші". Таймер повинен бути встановлений автоматично, і тепер він залишається лише чекати сигналу.

Каша готова, покладіть трохи олії прямо в повільну плиту, перемішайте. Готовий! Настав час налити кашу в тарілки, щоб вона встила трохи охолонути. Для всього процесу від початку до кінця виділяється принаймні 20 хвилин. Тож, якщо хочете, ви можете приготувати корисний сніданок за лічені хвилини. І вам не потрібно готувати кашу на майбутнє, вона не буде такою ароматною і смачною, як свіжопригодована. Смачного!

Овальна каша на воді в дієті з мультикулерами

Така страва - це лише знахідка для спортсменів, і тих, хто дотримується своєї ваги, хочуть очистити своє тіло від токсинів і скинути кілька кілограмів. Багато вітаміну Е та клітковини, плюс низький вміст калорій - це основні переваги звичайної вівсяної каші, приготованої на воді.

Що потрібно для приготування простих сніданку:

• вівсяні пластівці - 1 чашка знадобиться;
• вода - 2,5 склянки;
• сіль "Гімалайян" - це щіпка.

Ми готуємо в наступній послідовності:

1. Ми вимірюємо крупу, наливаємо в миску пристрою.
2. Ми вимірюємо кількість води, зазначеної в рецепті, наливаємо її в повільну плиту.
3. Тепер сіль: Коли і скільки додати? Чи знаєте ви, чому "гімалайська" рожева сіль набагато корисніша, ніж звичайна, настільна сіль? Він має менше хлориду натрію, ніж у звичайному, є багато мікроелементів: кальцій, йод, магній, мідь, калію та залізо. Буквально невелика щіпка, навіть менше, ніж частина звичайної солі - і переваги збільшення готового продукту. До речі, не слід покласти сіль відразу, а після приготування каші, буквально трохи в кожну тарілку.
4. Кришку потрібно опустити та вибрати: "Каша". Він готується швидко, тому 15 хвилин - досить достатньо. Спробуйте після сигналу, що вийшла каша. Можливо, вам захочеться готувати пластівці трохи більше, щоб каша виявилася м’якою або, як часто, її називають "меншими". Але потім додайте трохи більше води.
5. Каша готова, збагачуйте її шматочком вершкового масла (якщо не на жорсткій дієті), додайте сіль за смаком, буквально кілька кристалів. Шматки яблук, сушені фрукти або заморожені ягоди покращать смак готової страви. Будьте здоровими та приємними апетитом!

Овальна каша на воді з бананом у повільній плиті

Вівсяна каша така каша, що легко готувати. І навіть якщо це не так примхливо, як манка, деякі правила доведеться дотримуватися при приготуванні. Наприклад, змастіть миску з вершковим маслом, не змивайте крупу. У повільній плиті простіше готувати вівсяну кашу, ніж в каструлі, тому що вам не потрібно змішувати її і переконатися, що вона не горить.

Ми готуємо з такого списку продуктів:

• швидка вівсяна каша - 1 чашка;
• звичайна вода - 4 склянки;
• шматок масла;
• стиглий банан;
• цукор - на смак, сіль - аналогічно або на кінчику ножа.

Як приготувати корисну вівсяну кашу в повільній плиті:

1. Пластівці потрібно виливати в повільну плиту, раніше змащувану маслом.
2. Налийте воду, покладіть сіль і злегка цукор.
3. Банан - чистий, подрібніть в блендері або замічниці виделкою. Щоб зробити все можливим, виберіть великий і стиглий банан.
4. Це вся підготовка, тепер режим «каші» та трохи мляві очікування. До речі, як варіант - банан можна розрізати кубиками або шматочками, він також буде смачним.

Все, каша підготувала, спробуйте насолоджуватися цим дивовижним смаком. Через стиглий банан вівсяна каша виявиться солодкою. Тож краще не ставити звичайну швидкість цукру або взагалі утримуватися і виключати цукор. Спробуйте, вам обов'язково сподобається такий простий варіант для приготування корисної страви на сніданок. Смачного!

Овальна каша на воді з куркою в повільній плиті

І цей варіант приготування вівсяної каші більше підходить для ситної вечері. У цьому рецепті ми зосереджуємо вашу увагу на тому, що вибирає крупу не швидкої кулінарії, а цільного зерна.

Список усього необхідного:

• вівсяна каша - склянка;
• курячий філе - 300 г;
• сіль, спеції для курки - на смак;
• свіжа або сушена зелень - для подачі;
• рослинне масло - 1 ст.;
• цибульна голова.

Як приготувати вівсяну кашу з м'ясом:

1. Приготування їжі в декількох етапах: Спочатку потрібно кип'ятити крупу за допомогою програми каші. Змігайте воду злегка, візьміть 3 склянки води на склянку вівсяної каші. Час приготування збільшується, оскільки це не звичайні пластівці, тому обчисліть вчасно щонайменше 45-50 хвилин.
2. За цей час, поки готується каша, кожна домогосподарка має право вибирати: готувати всі інші продукти на плиті або чекати, поки каша готувала, а потім продовжити процес приготування.
3. Необхідно кип’ятити шматок філе (у повільній плиті, режим «супу», час 40 хвилин), скрутити м'ясну шліфувальну машину або розрізати в дрібно кубиками.
4. Очистіть, подрібніть і обсмажте цибулю в олії (програма смаження, час 15 хвилин) до прекрасного золотого відтінку.
5. З’єднайте м'ясо з цибулею, введіть готову вівсяну кашу, змішайте. Готовий, приємний апетит!

Овальна каша на воді з гарбузом у повільній плиті

У сезон зрілості гарбуза у тих людей, які стежать за своєю вагою, мають можливість їсти різноманітні. І навіть якщо цукор у списку заборонених продуктів, гарбуз і щіпка кориці допоможуть покращити смак звичайної вівсяної каші, приготованої на воді.

Список продуктів, які нам потрібні:

• цільні зерна - 8 ст.;
• вода - 3 склянки;
• сіль - щіпка;
• мед - на смак або чайну ложку;
• лущення гарбуза - шматок 300 г;
• кориця в порошку - половина чайної ложки.

Як готується ця страва:

1. Ми починаємо готувати перед сном, щоб смачна каша була готова до сніданку.
2. Зернові потрібно промити і посипати повільною плитою, налити воду.
3. Очистіть гарбуз, нарізати кубиками, складіть у повільну плиту.
4. Покладіть сіль і корицю, змішайте.
5. Підготуйтеся в режимі "Каша" до сигналу (таймер встановлюється автоматично), інакше - встановлено на 15 хвилин. Цього достатньо, і тоді повільна плита автоматично перейде в режим «опалення», каша з гарбузом буде промитися протягом декількох годин. Якраз вранці смачна каша буде готова.
6. Що важливо для цього методу приготування: Використовуйте функцію «відстрочений старт», оскільки якщо ви активуєте програму ввечері, то всі 8 годин (а іноді і більше), каша буде пронизана, і надлишок рідини випарується.

Овальна каша на воді з помаранчевим та горіхами в повільній плиті

І щоб приготувати спеціальну кашу на сніданок, використовуйте цей рецепт. Ми розповімо, як отримати справжнє задоволення не тільки від процесу приготування, але і від їжі.

Підготуйте наступне:

• вівсяна каша - половина склянки;
• вода - 1,5 склянки;
• вирощені ядра волоського горіха - 2 ст.;
• сіль і цукор за смаком;
• масло - 1 ч. Л.;
• помаранчевий - 1 ПК.

Процес приготування:

1. Покладіть чайник, щоб швидко кип’ятити воду.
2. Необхідно виміряти зазначену кількість пластівців і вилити їх киплячою водою прямо в повільну плиту.
3. Додайте сіль і цукор, перемішайте. Покладіть горіхи відразу.
4. Тепер помаранчевий: Вам потрібно ретельно мити помаранчевий, але краще ошпарювати киплячою водою. Потім протріть його сухим і обережно розділіть плід на 2 половинки, щоб стиснути сік. Ви можете негайно в повільній плиті.
5. Отримайте апельсинову цедру з половини апельсина, змішайте всі інгредієнти в повільній плиті. Готуйте із закритою кришкою в режимі "крупи/крупи" (автоматичний режим).
6. Після сигналу обов’язково змішайте вівсяну кашу і негайно подайте цю страву до столу. Смачного! Аромат і смак будуть незвичними, вам сподобається!

Вівсяна каша на воді у повільній плиті. Відео