Каша је једно од најхрањивих и здрава јела за људе у било које доба. Само постају одрасли, почињемо да разумемо колико је корисна и важна је каша за наше тело. Зашто је каша тако корисна? Чињеница је да куване житарице садрже само споре угљене хидрате, тако да дуго не осећамо глад. Посебно је корисно јести кашу у хладној сезони. Можете да кувате кашу у спором штедњи, то ће се показати јело да је врло укусно, као у руској пећи.

Хељда са паприком у спором штедњи

Није увек могуће кухати кашу на шпорет у обичном тави, сахранама житарица, а затим бежи, постаје сува и укусна. То се неће догодити у спором шпорету, каша са гулашом у спорој шпорети, испадне укусна, нежна, а такође врло хранљива. Припремимо кашу против хељде са паприком у спором шпорету. Зашто хељда? Ово је лидер међу свим житарицама у храњиве вредности, са гудањем, каша ће се показати још задовољавајући и мирисан. За 200 г хељде, има чак 700 калорија! Приликом кувања житарица ће изгубити само 220 кцал, јер ће се свако зрно повећати за 3 пута. Као што видите, све исто, садржај калорија ове житарице остаје веома висок.

Шта још треба да знате о хељдери:

• дијетални производ, можете нахранити децу и болесне људе;
• садржи много минерала, киселина и витамина;
• пуно протеина, који се лако апсорбује;
• нема брзих угљених хидрата;
• уклања штетне материје из тела (токсини и јони);
• убрзати метаболизам;
• присутан у многим дијетама.

Производи за кување:

• хељда - 1 шоља;
• стев (било који) - 1 банк или 250 г;
• лук и шаргарепа - 1 ком.;
• свеже зеленило - по укусу;
• баи Леаф - 2 ком.;
• бибер и сол - по укусу;
• вода за кување - 2 шоље;
• вежно уље - 2 кашике.

Како кухати кашу са паприком у спором шпорету:

1. Прскањемо лук и шаргарепе: Чистимо и гурнемо лук и шаргарепу. Лук се може исећи прстеновима или пола прстенова, како вам се највише свиђају. Ако вам се не свиђа лук у кашији, тада је препоручљиво да га пресече што је мање могуће. Мрква се такође може протрљати на фини гратеру.
2. У лонцу у унку, сипајте биљно уље, укључите режим "пржени", подесите трајање програма током 10 минута.
3. Чим се уље загреје мало, прво спустимо лук у посуду, СРЈ, не заборављајући да се меша, и после 2 минута стављамо шаргарепу. Настављамо да подвргнемо поврће док не трошим 4 минута.
4. Отворите паприку - Скините масти и ставите месо у мултицоокер посуду, помешајте са поврћем и наставите да кувате у режиму "пржени" само неколико минута.
5. Сада обратите пажњу на житарице - хељда треба да се сортира и добро се повиче како би вода чиста.
6. Сипајте житарице у лонац вишекокошица, већ је паприка са поврћем, не морате да мешате. Сипајте 2 шоље воде (по могућности топло, али може бити хладно).
7. Даље, ставите листове леве, соли и бибера по укусу. Имајте на уму да већ постоји сол у патели како не би превазишла јело.
8. Куварамо кашу са паприком у спором шпорету у режиму "житарица" или "житарица", време кувања - 30 минута.

Чим чујете сигнал, можете отворити поклопац, помешати житарице тако да се месо и пржени лук са шаргарепом равномерно дистрибуирају и окусите јело за укус. Нема довољно соли? Можете додати прилично мало, ако желите - ставите сецкане свеже зеленило или омиљене зачине. Све, укусно и најважније здраво и срдачно каша са паприком у спорој штедњи. Послужити се!

Суптилности кувања хељдене житарице:

• когда мультиварка будет заната процессом приготовлениа, кришка лучше не откривать и не «Шевелить» Кашу;
• да бисте скували разбацану кашу, морате узети 1 шољу од 2 шоље воде за 1 шољу, ако има више течности, тада ћете добити кашу-чланицу;
• узгред, вода се може заменити поврћним или месо од меса;
• за укус у кашу, можете додати мало гљива приликом кувања. Погодно и свеже и осушено, као и кисели;
• свако паприка може се користити: свињетина, говедина или птице припремљене од свињетине;
• направите кашу мекшу - ставите комад путера или павлаке;
• да бисте побољшали укус готовом јелу, можете додати мало сојиног соса или лимуновог сока.

Бисер јечам са паприцом у спором штедњи

Многе домаћице су врло ретко припремљене за Пеарл јечам, јер то сматрају укусним житарицама и превише тешко. Испада да то уопште није! Само треба да правилно кувате Пеарл Барлеи кашу и тада ће се показати да је осјетљив и врло укусан. Не одустајте од Пеарл јечаве због трајања кувања, Пеарл Барлеи каша је веома корисна, има пуно витамина и влакана. У стара времена веровало се да је јечам био производ младих и лепоте, жене су посебно припремиле ову житарицу да спрече боре. Упркос чињеници да је Пеарл Барлеи срдачан и здрав производ, има неколико калорија, па чак и на дијети можете се мазити здравом и укусном храном.

Производи за кување:

• пеарл јечам - 2 чаше;
• бАНКА СТЕВА (говедина или свињетина) - 400 г;
• лук - 1 ком.;
• просечна шаргарепа - 1 ком.;
• вода - 5 чаша;
• со и зачини за укус;
• поврће уље за пржење - 2 кашике.

Како кухати кашу са паприком у спором шпорету:

1. Уобичајено је кухати Пеарл јечам у лонцу на пећи, али пошто имамо вишеструке у току, овај процес је увелико олакшан. Дакле, сада је наш задатак да намочите житарице у води. Вода треба да буде искључиво хладна, време натапање - најмање 3 сата. Ако то није урађено, онда ћете морати много дуже кухати јечам.
2. Након што житарице постане мекша, вода треба да се исуши и до сада ради поврће.
3. Лук и шаргарепа морају се очистити, исецати лук што је могуће мање, грицно грицно грицно гриц на фином гратеру.
4. Сипајте биљно уље у мултицоокер посуду, укључите програм "пржени", подесите време 10 минута.
5. Спустите лук са шаргарепом у вруће уље, СРЈ до злата. Затим додајте паприку. Узгред, добро се слаже са бисером говедине, али то не значи да се мора користити само такав производ. Погодно је паприка од птице, зеца и ниске свињетине. Помешајте све компоненте пажљиво.
6. Сада можете ставити Пеарл јечам и сипати воду. Пажња - ова житарица се увелико повећава у количини приликом кувања, тако да морате да узмете у обзир ове карактеристике и ако се ваш мултицоокер не разликује у великим величинама, боље је ставити мање житарице.
7. Узгред, пре него што је житарице у радној посуди више минута, сипајући јечма, тако да можете да се ослободите горчине воде, тако да можете да се ослободите горчине која је присутна у овој групи.
8. Не заборавите да ставите зачине (сушени бели лук, црни бибер или смели сунелс је погодан), као и сол, узимајући у обзир чињеницу да је већ мало соли у патели.
9. Све, затворите поклопац уређаја, укључите "кашу" или "Пилаф" програм, време кувања каше са паприком у спорој шпорети ће се аутоматски инсталирати.
10. Након сигнала, потребно је још мало времена да јечма "достигне", уређај пребаци у режим "грејања", одлази пола сата. Не заборавите да померите кашу са паприком у спорој штедњи.

Чим све течности испарава, споро шпорет ће завршити процес кухања и можете да положите јело на плоче. Пријатно!

Преклопите кашу са паприком у спорој штедњи

Одушевити ћемо се укусне и здраве хране - припремити кашу са паприком у спорој шпорети са додатком поврћа. Савик каша у спорој шпорети ће бити веома нежан и укусан, буквално се топи у устима. Такав каша може се припремити за ручак или вечеру.

Производи за кување:

• миллет - 1 шоља;
• стев - 400 г (боље је заузети говедину);
• шаргарепа - 2 ком.;
• лук - 1 ком.;
• црвени паприк слатко - 1 ком.;
• пасуљ за стихове - 200 г;
• тимијан - по укусу;
• соли и црни бибер - по укусу;
• оливе уље - 2 Тбсп.;
• вода - 500 мл.

Како кухати кашу са паприком у спором шпорету:

1. У пре-припремљеној посуди вишекокошице, сипајте маслиново уље, укључите програм "пржени", време је аутоматски изложен.
2. Очистите шаргарепу и лук. Морате да покушате да прекинете шаргарепу са малим коцкицама, пресеците лук што је мање могуће.
3. Црвени паприк мора се опрати, исећи на половину да бисте уклонили реп, партиције и семенке. Исеците коцке бибера.
4. Пржити све поврће. Полажемо у овом редоследу: прва лука, а затим шаргарепа и бибера. Помијешајте, кувајте 10 минута.
5. Додајте паприку готово готову поврћу. Ако у банци постоје велики комади меса, тада их је препоручљиво поделити на мале са вилицом или ножем. Да бисте смањили садржај калорија готовог јела, најбоље се користи за кување са говеђим паприком.
6. Пожељно је да паприка буде сопствена припрема, онда нема сумње као месо. СРЈ месо 7 минута.
7. Житарице треба темељно опрати. Верује се да ће пре почетка кухања житарица, пропустити 7 пута у води! Важна тачка: житарице се испере само у топлој води. Ако се то не учини, онда ће мирис готовог јела бити специфичан.
8. Ставите чисту Миље у вишеглавску посуду, следите пасуљ (свеже или смрзнуто). Препоручљиво је пресећи сваку махуну у неколико делова да бисте направили исте комаде (величине 2 цм).
9. Помешајте све састојке, ставите зачине (суви тимијан), додајте со. У овом јелу, хоп-сунел ће се "играти" добро, ако сте позитивни према овој трави, можете да ставите прстохват.
10. На овом поклопцу морате да затворите уређај, инсталирате програм "Група" или "Кажњи", време кувања каше са паприком у спорој штедњи је 30 минута.

Након пола сата, укусан, здрав и веома мирис каша са паприком у спорој штедњи. За дегустацију можете да позовете све. Пријатно!

Пиринач са паприцом у спором штедњи

Ово јело ће постати прави налаз за заузете домаћице, када требате брзо да кувате нешто укусно и задовољавајуће за вечеру. Идемо на посао.

Припремићемо следеће производе:

• пиринач (узимајте дуго-гром) - 1,5 шоље;
• стев - боља говедина или свињетина - 300 г;
• лук и шаргарепа - 1 ком.;
• вежно уље - 2 Тбсп.;
• баи Леаф - 2 ком.;
• врућа вода - 3 Тбсп.;
• зачини и соли су укус.

Како кухати кашу са паприком у спором шпорету:

1. Сипајте биљно уље у посуду са вишекокосом, укључите програм "Пржење".
2. Чекамо да се уље загреје, али за сада припремамо поврће: лук се може смањити, као и обично и шаргарепе - траке или коцкице.
3. У посуди са вишекокошим, половили смо пола дела шаргарепе са луком, отворити лименку гула и сакупљати масноћу кашиком. Такође га шаљемо на поврћу.
4. Поврће се 10 минута.
5. Док се припрема поврће, имамо времена да исперимо пиринач, али не заборавите да га треба испрати у неколико вода док течност не постане апсолутно транспарентна.
6. Сипајте пола дела пиринча, половину лименке гума (гљивите месо виљушком).
7. На врху меса шаљемо преостали пиринач и месо, као и лук са шаргарепом.
8. Со, бибер, додајте своје омиљене зачине. Сипајте пиринач са месом и поврћем са топлом водом.
9. Укључујемо кашу или "Рице" програм, време ће се поставити аутоматски.
10. Након сигнала можете да помешате кашу са гулашом у спорој шпорети и одмах отворите на плочи.

Каша од грашка са паприком у спором штедњи

Ретко, један од хостеса припрема кашу од грашка, а узалудно се то показује да је њежна, укусна и веома задовољавајућа. Ако кувате барем једном кашу са паприком у спором штету, онда ће се сви ваши рођаци толико свидети да ћете морати да скупите такво јело често.

Купите следеће производе:

• грашак - 2 чаше;
• стев - 1 банка;
• лук - 1 ком.;
• царротс - 1 ком.;
• путер - 50 г;
• сунцокретово уље - 2 кашике;
• со, зачини - по укусу.

Како кухати кашу са паприком у спором шпорету:

1. У хладној води, намочите грашак током 3 сата. Након неколико сати, грашак ће почети да се повећава волумена, исуши воду, а грашак се исперу под ток текуће воде.
2. Ставите грашак у посуду са вишеструким бродом, сипајте воду (хладно) укључите програм "печење" и сачекајте да вода прокуха, а затим морате да пребаците спор шпорет у режим "гашење" и кувајте грашак док не кувате.
3. Со и кремаста додајте касније када се каша кува.
4. Мекани грашак треба пренијети у посебну посуду за ослобађање посуде. У посуди, грашак померамо у пире кромпир са мало мало, додају соли и путер.
5. Чистимо лук, шаргарепу, ситно исећи поврће.
6. Сипајте уље у мултицоокер посуду, поставите режим "пржени". Сррите поврће у уљу док не постану златни.
7. Сада можете отворити теглу са гулашом, поделите велике комаде меса виљушком, сипајте гума на поврће, помешајте. Наставите са СРЈвим састојцима 3 минута.
8. Додајте пурив од грашка на поврће и загрејано месо, помешајте, додајте зачине и сол, помешајте поново. Укључите режим "Грејање" 10 минута.

То је то, можете испробати кашу са гулашом припремљеном у спором шпорету. Можете да послужите кашу од грашка са салатом свежег поврћа, са киселиницом или сецканим биљем.

Пшеница каша са гулашом у спором шпорету

Припрема за вечеру Само каша је досадна и не увек укусна, а ако додате месо и мало поврће, а затим ће било каква круп играти на нови начин. Нудимо да скувамо укусну кашу са паприком у спором штедњи.

Производи:

• пшенична житарица - 2 чаше;
• говедина или свињског стева - 1 банка;
• вежно уље - 2 Тбсп.;
• лук - 2 главе;
• вода - 4 чаше;
• со и зачини су укус.

Како кухати кашу са паприком у спором шпорету:

1. Прво, пржите лук у биљном уљу у режиму "пржени". Лук се мора исећи прстеновима или половинама прстенова. СРЈ ружичасте коре.
2. Готов лук мора бити ухваћен са прорезном кашиком, пребачен у посуду и прекривен поклопцу.
3. Млутнија посуда је и даље врућа. Морамо да исперимо житарице у неколико вода и сипамо га у спор шпорет.
4. Сипајте житарице са водом, 1 шоља воде ће требати 1 шоља пшеничних житарица на 1 шољи, одмах ставите со (довољно прстохват), помешајте.
5. Изаберите режим "каша" или "Бручни", затворите поклопац уређаја.
6. Након сигнала, када се тајмер функционише и програм искључи, морате отворити поклопац, ставите гума, лук и мјешање. Затим укључите програм "Грејање" током 30 минута.

Све, укусна каша са паприцом у спором шпорету је спремна, одмах служимо врућој кашици за столом, прскајући обилно с здробљеним свежим биљем кашиком киселе павлаке. Пријатно!

Каша са паприцом у спором шпорету. Видео