Можете да разговарате о предностима житарица за здравље људи сатима. Постоји пуно рецепата за кување житарица, почевши од једноставних, када се житарице на води кува са додатком соли и сложених. Комбинација неколико житарица је веома занимљива - испада нешто другачији укус, али предности таквог јела су двоструко.

Каше пријатељство у спором шпорету. Класични рецепт

Знате ли зашто ова каша има тако занимљиво име? Ако сте пронашли совјетску вријеме и укусни кашу који су кувани у школским кантима за доручак или ручак, онда сигурно никада не заборавите овај укус. Име је веома оптимистично, јер у овом јело постоји 2 компоненте: потребно је да ставите 2 врсте житарица у једну таву подједнако и кувајте истовремено. Сада разумете зашто тако занимљиво име. Каша пролази преко ниске топлоте, две врсте житарица су уско "испреплетене" и прокухале, испада не само корисно, већ и врло укусно. Припремићемо ово јело у складу са класичним рецептом који је користио кухање у трпезарији.

Састојци за кување каше:

• миллет - 3/4 наочара;
• пиринач - 3/4 наочара;
• путер - 50 г;
• вода - 1 шоља;
• млеко - 500 мл;
• со и шећер су опционални.

Припрема каше пријатељства у спором штедњи:

1. Пре него што наставите са процесом кувања, морате обратити пажњу на избор компоненти. Група би требало да буде висококвалитетна. Изаберите производ у транспарентним пакетима просечне трошкове. Јефтине житарице нису најбоља опција, укус и доследност можда неће испунити очекивања.
2. Оно што још треба узети у обзир: морате да купите округли ручни пиринач (обично, али не и пари). Ова врста житарице је боље прокухана и упија течност. Идеалан је за вискозну кашу, као што је потребно.
3. Сада препоруке за избор МЛЕТЛЕТ - житарице морају бити мање пажљиво одабране, обраћајући пажњу на боју. Ако постоје пакети са бледо жутом зрном, онда је ово слаб провод, у којем је минимум корисних компоненти. Ако је МЛЕТ светли, жуто, попут сунце, али не блиста, већ је мат мат, онда нам треба такав производ - максимална корист и без горчине.
4. Пишем у неколико вода перемо у неколико вода, у засебној посуди - Млев. Сипајте слатку воду, одвод и још неколико пута.
5. Сипајте Миље са пиринчем у вишеказничку посуду. Сипајте воду и додајте мало соли и шећера.
6. Помешајте садржај спорог шпорета, додајте млеко. Што се тиче овог производа, треба се такође приближити избору млека као одговорно могуће. Ако га купујете у продавници, проверите коначни период примене. Најбоље је заузети свеже, добро је ако дођете до мамаца. Пажљиво прегледајте пакет, требало би да буде цело и не натечено. Ако желите домаће млеко, идите на тржиште и не будите превише лени да бисте проверили квалитет производа - морате да испробате млеко и мирис. Требало би пријатно мирисати, али не и кисело. Укус такође не сме да буде кисео. Свеже млеко засићене беле боје или благо кремаста нијанса, са жућкастом врхом. Ако сте видели да је млеко у банци воденасто, плавкасто и течно, онда то није најбоља опција.
7. Сипајте сирово млеко. Помешајте све састојке са лопатицом.
8. У овој белешци можете затворити поклопац уређаја и подесити режим кухања - притисните тастер "каша" или "Млк каша" на уређају, време је постављено самостално.
9. Чекамо драгоцени сигнал, а затим прелијте врућу ароматичну кашу у плоче и додате комад путера.
10. Узгред, неке домаћице кажу да млеко у процесу кухања каше у вишекокошица "бежи". То се може догодити чак и када је разблажили водом (према рецепту, то је тачно). Затим, тако да се то не догоди, потребно је инсталирати контејнер за припрему јела у вишекоколовничку посуду на врху мултицоокер посуде (корпа са рупама). Одлаже брзо кључање млека и помоћи ће да се избегне ослобађање млечне пене у вентил. Проблеми са чишћењем вентила и поклопца спорог шпорета биће решени, а истовремено можете лако заварити укусан и користан пријатељски пријатељство у спорој штедњи.

Можете послужити укусан производ са било чим - ако ставите више соли, онда је такав каша погодан за доручак. Добро се слаже са салатом свежег или куваног поврћа, котлета, месним куглама, куваним или прженим свињетином или пилетином. Ако додате више шећера, а затим ставите свеже бобице, комаде свежег воћа или осушене плодове у тањир, можете додати ланено семенке, матице, каша бобица или јаворов сируп. Овде ваша фантазија може бити неограничена. Уживајте у вама и родбини апетит!

Пријатељство каше у мултицоокеру са бундевом

Кухат ћемо ово јело, узимајући као основу класичног рецепта за прављење житарица, додајте само 1 нови састојак - то ће бити корисна бундева. Помоћи ће побољшању укуса готовог јела и повећати своју храњиву вредност.

Које производе припремимо:

• миллет - 3/4 наочара;
• пиринач - 3/4 наочара;
• путер - 50 г;
• бундева - 300 г;
• вода - 1 шоља;
• млеко - 500 мл;
• соли - пинцх;
• шећер - по укусу, али не више од 1 кашике.

Технологија за кување каше пријатељство у спором штедњи:

1. МЛЕТ и пиринач треба добро испратити и сипати хладну воду. Док постављате посуду са житарицама у страну.
2. Хајде да добијемо припрему бундеве. Мора се исећи на комаде, пресећи колицу.
3. Преклопите бундеву у мултицоокер посуди, сипајте воду (пола стакла је довољно). По жељи додајте кашичицу шећера.
4. Затворите поклопац да бисте омогућили програм "гашење" (или "супа"). Морате да скувате бундеву на 20 минута, за то време ће проћи.
5. Подигните поклопац да сипате у посуду са поке 2 врсте житарица, додајте со, мало шећера (овде је питање укуса) и комад путера. Последњи састојак је млеко.
6. Пажљиво мешамо посебну лопатицу Садржај радног места МултиЦокер, кликните на дугме "Кажо", можете "млеко" кашу ".
7. Да би се спречило млеко да бежи, препоручујемо да на врху постане уградња корпа на пари.
8. Након звучног сигнала проверите спремност јела. Ако житарица није заварена, затворимо поклопац и настављамо да припремамо кашу каше у мултицоокеру у режиму "гашење" још 20 минута. Ако течности нису довољне, можете додати мало воде.
9. Након сигнала, дозвољено је искључивање уређаја, отворите поклопац да сипате ароматично, још увек гори кашу на плочима.

Послужите ово јело благо охлађено, додајте неколико орашастих плодова на сваку плочу, украсите лист свеже менте.

Пријатељство каше у спором шпорету са јајима

И свидеће вам се и ова јело, комбинација 2 врсте житарица и јаја дочека кулинарска кулинарска кулинарска кулинар, јер ће се тако корисна и високо-калоријска комбинација одржати осећај ситости неколико сати. Сада ћете знати шта је боље кухати свој дом за доручак.

Листа намирница:

• пиринач и млет - 50 г сваки;
• Јаја - 1 ком. (Можете 2);
• млеко - 1,5 шоље;
• со, шећер - по укусу;
• маслац - 1.5 ТСП.

Карактеристике кувања:

1. Јаја морају бити заварена одвојено на пећи, трајање кључања зависи од ваших жеља. Нека љубав која су јаја прокухана, а неки се кувају. Сазнајте мишљење сваког члана породице да бисте сви уговорили. Ако кувате кашу само за себе, а затим заваривање 1 јаје, ако више, онда са прорачуном од 1 јајета за сваког члана породице. Листа састојака указује на број житарица на 1 део.
2. Неколико пута перемо житарице, МЛЕТ се може сипати хладном водом и оставити 10-15 минута да уклони вишак горчине од зрна.
3. Сипајте житарице у лонац мултицоокера, додајте сол, шећер и сипајте млеко.
4. Укључите "кашу", "Хрвате" или дугме "Млечни кандридге". Мултицоокер ће аутоматски изложити време.
5. Јело се треба припремити са затвореним поклопцем. Да би се спречило млеко да зачепи вентил, уградите контејнер против паре унутар мултицоокера, то ће одложити процес кључања.
6. Након звучног сигнала, морате испробати кашу. Ово је обавезно, јер трајање топлоте такође зависи и од снаге уређаја. Не заборавите на то.
7. Ако је каша спремна, можете да поставите сто.

Можете да кувате ово јело са јајетом на други начин: брзо преливамо готову врућу кашу у још један контејнер и додајемо само жуманце (1 или 2), туку вилицом или користите вилицу. Миксер не треба да се користи. Омотавамо кашу и оставимо најмање 15 минута тако да "почива".

У свакој плочи са врућом ароматичном каше, ставите здробљено јаје. Могуће је и друга опција да не мешате јаје са врућом кашеом, ставите је на засебну плочу. Сваки члан породице ће то самостално схватити и одлучити како је боље да једе корисне производе. Сретно и добро здравље!

Пријатељство каше у спорој шпорети са лећима

Ова каша је припремљена без млека, али чак и без овог производа то је врло укусно. Немојте бити превише лени да кувате овај здрав кашу.

Производи:

• хељда - 200 г;
• ред Лентилс - 100 г;
• бундева - 100 г;
• царротс - 1 ком.;
• лук - 1 ком.;
• роунд -Гивен Роунд -Гивен - 80 г;
• путер - 50 г;
• вежно уље - 2 Тбсп.;
• соли и омиљени зачини су по укусу.

Како кухати пријатељство каше у спором штедњи:

1. Ми меримо праву количину житарица, сортирамо и перемо у води неколико пута.
2. Чистимо поврће: лук, бундеве и шаргарепе.
3. Мрсите лук, шаргарепу са бундевом је дозвољено да решете, користећи страну од подреза средње величине.
4. Сипајте биљно уље у мултицоокер посуду, укључите режим "пржени".
5. СРЈ Лук до златне нијансе, ставите шаргарепу, бундеву - и даље пролазимо поврће.
6. Сипајте пре-вешину, ленто у пржено поврће, сипајте пола чаше воде.
7. Активирамо програма "Хрвате", сачекајте да се лентилс кухају.
8. Када чујете сигнал, отворите поклопац и додајте пиринач са хељдом (опране житарице) до поврћа са лентилима).
9. Помијешајте, ставите сол, зачини.
10. Пронађена вода да покрије житарице. Инсталирајте програм "каше" или "групе", причекајте завршетак програма.
11. Како звучи обавештење позива, споро се шпорет искључује, а морате да отворите поклопац да бисте додали комад путера и помешали готову јело.

Поново затворимо поклопац уређаја, остављајући мирисну кашу 10-15 минута тако да "почива" и тек након тога сипамо у тањире и уживамо у одличном укусу.

Каша пријатељство са кукурузном кровом и пиринчем

Још једна популарна опција за кашу, само уместо МЛЕТ-а користићемо житарице кукуруза. Многе домаћице практично не користе ову врсту житарица, јер не знају како да је правилно кухају. Неће бити проблема са спорим шпоретом, сигурно можете почети да кувате пријатељство у спорој шпорети.

Које су производе потребне:

• житарице кукуруза - 1 шоља;
• округли пиринач - 1 шоља;
• млеко - 6 чаша;
• путер - 50 г;
• бундева - 100 г;
• раисинс - 80 г;
• со, шећер - по укусу.

Суптилности кувања:

1. Споручујемо пиринач, не морате да сортирате кукурузни круп. Обе врсте житарица су темељно испране под током текуће воде.
2. Мрзујемо житарице у мултицоокер посуду, ставите сол и шећер, комад путера.
3. Очистимо бундеву (уклони семе, исећи колицу), исеците на мале коцке или, ако има стрпљења, трљајте се на групу. Ставите бундеву у мултицоокер посуду.
4. Сипајте 6 мултицостакана млека (све компоненте у овом рецепту мере се мултицостаканима).
5. Програмирамо уређај у режиму "каша", "Хрвати" или "Млечна каша". Вријеме кувања се аутоматски инсталира.
6. Након сигнала, по жељи, можете да ставите комаде сушеног воћа или грожђица у кашу, а затим затворите поклопац уређаја и држите кашу у режиму "грејања" најмање 1 сат.

Не заборавите да помешате готову кашу, ставите још један комад путера. Можете послужити баш тако или сипати течним медом, џем или сирупом на врху до избора.

О предностима житарица и не само

Да ли сте знали да је МЛЕТ најкориснија житарица, након хељде? Има пуно витамина Б1, он ће помоћи у побољшању меморије, витамина Б2 - одговоран је за лепоту ваше косе, витамин Б5, који ће вам дати велико здравље (регулише крвни притисак), витамин ПП је прекрасна кожа и а Здрава слузокожна мембрана. На овој житарици је пуно силицијума - овај грађевински материјал је неопходан за здравље зуба, косе, ноктију, коже и костију.

Ако узмемо у обзир предности пиринча, онда ова житарица такође садржи Б витамине. Има довољно скроба, благо фосфора, калцијума, калијума, протеина и магнезијума са натријумом.

Сада разумете колико је 1 тањира укусне каше кухане за доручак може бити корисно?

Штавише, кување у спорој штедњи је потпуно задовољство, јер:

• не морате да мешате и стојите преко спорог штедњака;
• каша неће побећи и не гори;
• производи се могу увести у вечерњи и програмирати уређај за функцију "одложеног старта" - ујутро, само ћете отворити поклопац да сипате готову кашу у вишекокошицу, на плочима.

Каше пријатељство у спором шпорету. Видео