Соковиті та делікатні кабачки готуються дуже швидко, тому зручно створювати страви з погляду від них. Кассерол кабачків у повільній плиті - ідеальний варіант для швидкого сніданку, обіду чи вечері. Він ніколи не вийде сухим, і крім кабачків ви можете додати до нього що завгодно: інші овочі, м'ясо або навіть рибні інгредієнти.
Зміст статті
- Запіканка з кабачків з сиром, помідорами та капустючою брокколі в повільній плиті
- Кассерол Кубачкі з молодою картоплею в повільній плиті
- Запіканка з кабачків з виноградним листям та курячими фрикадельками в повільній плиті
- Кассерол із кабачків з помідорами, куркою та травами Прованса в повільній плиті
- Піксерол з кабачками в повільній плиті
- Запіканка з кабачків з квасолею, овочами та моцареллою в повільній плиті
- Rqual запіканка з рибою в повільній плиті
- Запіканка кабачків у повільній плиті. Відео
Запіканка з кабачків з сиром, помідорами та капустючою брокколі в повільній плиті
Кассерол кабачків із сиром та овочами -це така літня версія легкої, низької калорії. Якщо ви захищаєте фігуру, але не готові відмовити собі смачною їжею та замінити її свіжими харчовими продуктами, приготуйте просту страву в повільній плиті. Це те, що потрібно для нього:
- кабачки - 300 г;
- капуста з брокколі - 200 г;
- сир, що не належать до -фат - 200 г;
- яйця - 3 шт.;
- невеликий помідор - 1 шт.;
- сіль.
Процес підготовки запіканки кабачків у повільній плиті здивує вас своєю простотою:
- По -перше, ми миємо курячі яйця під краном, торкаючись серветки, загортаємо її в миску і додаємо сіль. Змішувач акуратно перед тим, як отримувати піну.
- Давайте розкладаємо їм сир з низьким вмістом жиру, а також дамо міксер. Не потрібно витерти сир через сито, якщо грудочки натрапляють на запіканку - так ще смачніше.
- Якщо ви взяли заморожену капусту з брокколі для страви, просто вилийте її киплячою водою і залиште на 10 хвилин. Якщо продукт свіжий, він повинен бути кричущим у солоній воді протягом декількох хвилин. Після кипіння брокколі кип'ятять не довше 5 хвилин, а потім негайно занурюють у крижану воду, щоб капуста зберігала яскраво -зелений колір.
- Молоді кабачки - це просто мій кран, відрізають хвости та три овочі на тарілці. Ми додаємо трохи, заважаємо, через 5 хвилин, вичавити зайвий сік руками і переносимо товсту до ємності сиром та яйцями.
- Ми розсипаємо помідор, також додаємо загальній масі.
- У чаші з мультикулерами, злегка змащеним жиром, ми розкинули тісто для запіканки. Ми прекрасно викладаємо суцвіття брокколі -капусти зверху.
- Ми вмикаємо програму "випікання" з температурою від 180 ° С до 200 ° С. Ми готуємо свою запіканку з кабачків у повільній плиті протягом 40 хвилин.
Кассерол Кубачкі з молодою картоплею в повільній плиті
Навесні та влітку страви з вітамінами овочів складають левову частку в нашому раціоні, і це правильно, тому що, коли, якщо не в цей час, організм повинен зберігати корисні речовини до довгої зими. Під салатом із свіжих огірків, помідорів або молодої капусти, гаряча запіканка з кабачків та молодої картоплі, приготованої в повільній плиті, дуже підходить. Список продуктів для неї такий:
- молода картопля - 0,5 кг;
- кабачки - 0,5 кг;
- цибуля - 1 голова;
- часник - 3 гвоздики;
- соняшникова олія;
- сіль перець;
- зелені кропу та петрушки, зелена цибуля.
І ось детальний опис дій, які потрібно виконати, щоб підготувати запіканки з кабачків у повільній плиті:
- Мої кабачки, ми не видаляємо шкіру з них, а просто розрізаємо хвости. Потім нарізати овочі однаковими колами товщиною близько 1 см.
- Налийте рослинне масло в сковороду або в повільну плиту. Якщо в повільній плиті, то ми активуємо програму «смаження», а сковорода просто поставила на середній вогонь.
- Зараз у гарячій олії ми обсмажуємо кола кабачків з обох боків. Додаємо, посипаємо перцем, покладемо його на тарілку.
- Ми кип'ятять молоду картоплю до готовності, не забуваючи солі, штовхаючи в картопляне пюре.
- Тонко розріжте цибулю і проходьте в олію, змішайте з картопляним пюре. Часник руйнується якомога менше.
- Тепер ми покладаємо картопляний шар з половиною картоплі в багатокалузеву, посипте його нарізаними травами та часником. Ми робимо шар шматочків кабачків, а також посипаємо його травами та часником таким же чином. Знову покладіть шар картоплі, змастіть його рослинною олією.
- Ми ставимо режим «випічки» і готуємо запіканку кабачків у повільній плиті протягом 40 хвилин при температурі 200 ° С.
Запіканка з кабачків з виноградним листям та курячими фрикадельками в повільній плиті
Як згадувалося раніше, запіканку з кабачків можна приготувати не тільки з іншими овочами, але і з м'ясними інгредієнтами. У цьому випадку ви отримаєте світло, хоч і досить ситну, поживну страву. У цій запіканці кабачків у повільній плиті ви знайдете такий незвичайний інгредієнт, як листя винограду. Ми розберемося з повним списком продукції:
- листя винограду - 12 шт.;
- твердий сир - 200 г;
- середній кабачок - 1 шт.;
- сир - 200 г;
- борошно - 6 ст.;
- яйця - 3 шт.;
- курячий філе - 0,5 кг;
- цибуля - 1 шт.;
- зелень - на смак;
- чорний перець, сіль;
- соняшникова олія;
- випак - 1 ч. Л.
Приготуємо запіканку з кабачків з виноградним листям та курячими фрикадельками в повільній плиті:
- Пом'ята кабачка три на грубій тарілці, і на тій же тарілці ми нарізаємо 100 г твердого сиру.
- Ми беремо будь -яку зелень на ваш розсуд і тонко розсипається.
- Збийте 2 курячі яйця в мисці в мисці, покладіть в них сир і знову збийте. Налийте 2 ст. Рослинне масло, налийте розпушувач, сіль, борошно і чорний перець, перемішайте.
- Трохи стисніть кабачки, і через 5 хвилин ми стискаємо зайвий сік. Змішайте їх з тертим сиром та сирною масою сиру.
- У формі мультикулерного змащеного маслом, шампур листя винограду. Їх потрібно промивати задовго до цього і мерехтили зайву воду.
- Куряча шліфувальна машина в м’ясній шліфувальній машині з цибулиною, а потім, разом із сіллю, перцем і 1 курячим яйцем, ми перетворюємось на фарш.
- Покладіть тісто з кабачків на листя винограду. Ми котячи кульки з фаршу м'яса і розподіляємо їх зверху.
- Посипте страву на 100 г тертим твердим сиром.
- У програмі "випікання" при температурі 200 ° C випікайте запіканку кабачків у повільній плиті протягом 40-50 хвилин.
Кассерол із кабачків з помідорами, куркою та травами Прованса в повільній плиті
Ця запіканка кабачків у повільній плиті нагадує піцу, але замість звичайного тіста тут використовується тісто від кабачків. Вся начинка для такої піци дуже проста і складається з курки, помідорів, сиру та спецій. Ми взяли повний список необхідних продуктів нижче:
- кабачки - 200 г;
- борошно - ½ склянки;
- яйце - 1 шт.;
- яєчний жовток - 1 шт.;
- пекарський порошок - 0,5 ч. Л.;
- курка - 150 г;
- помідори - 2 шт.;
- твердий сир - 100 г;
- провансальські трави - 1 ч. Л.;
- сіль і чорний перець - на смак;
- зелень;
- рослинна олія.
Ми підготуємо запіканку з кабачків з куркою та помідорами в повільній плиті відповідно до наступних інструкцій:
- Мої кабачки з чистою водою, відрізали хвіст, овоч з шаленством на грубій тарілці в мисці і смоктати. Через 5-10 хвилин сік буде випущений-його слід вичавити, і загнати яйце в масу кабачків.
- Тепер ми наливаємо борошно з розпушувачем у тісто для кабачків. Додайте до цієї маси дрібно подрібненої зелені, наприклад, зелену цибулю або кріп.
- У змащеній багатокласній формі викладіть тісто тонким шаром, не товстішим за 1 см. Збийте жовток другого яйця виделкою і змащуйте наш торт з кабачками.
- Помідори краще приймати важко, нарізати на кола або тонкі шматочки. Ми викладаємо на сквош -тісто, як у піці.
- Ми також розрізаємо курячу філе на невеликі шматочки і розподіляємо його вздовж запіканки. Ми смоктаємо інгредієнти, перець, посипаємо сушеними провенкальними травами.
- У програмі "випікання" нагрійте повільну плиту до температури 180-200 ° C і готуйте запіканку з кабачків протягом 30-40 хвилин.
- Потім посипте його тертим сиром і запікайте ще 10 хвилин.
Піксерол з кабачками в повільній плиті
Кассерол кабачків у повільній плиті може бути підготовлена \u200b\u200bтак само, як і будь -який повітряний суфф. Для цього потрібно лише побити яєчний білок в пишну піну, а потім обережно додати їх до інших інгредієнтів. М’ясо, а також делікатний сметаний грибінський соус допоможе нам урізноманітнити смак цієї страви. Це те, що ми підготуємо таку запіканку:
- молодий кабачок - 1 шт.;
- варене м'ясо індички - 300 г;
- борошно - 3 ст.;
- яйця - 2 шт.;
- мариновані чемпіньони - 50 г;
- сметана - 4 ст.;
- сіль і спеції.
Тепер ми розберемося з приготуванням кассеролів кабачків у повільній плиті:
- Зукіні, попередньо промиті, натирта на дрібну терну. Додаємо і залишаємо на кілька хвилин, щоб виділити сік, а потім вичавити рідину руками. Ми покладаємо м’якоть кабачків назад в миску і перемішати з яєчними жовтками.
- Заздалегідь кип'ятіть м’ясо індички, охолоджується, крихти кубики.
- Налийте 2 ст.л. в тісто з кабачків. Борошно, чорний перець, змішайте.
- Ми охолоджуємо білки і б'ємо з міксером на великій швидкості, поки піна не буде отримана. Він повинен стати густим, густим, не тече з миски, коли перевертає її догори дном.
- Ми кладемо білкову піну в контейнер із кабачками, щоб білки не влаштувались, плавно втручатися в них.
- Змастіть багатошарову миску з олією і налийте варене м'ясо індички на дно. Ми викладаємо кубики у формі з рівним шаром. Налийте тісто зверху, вирівняйте його.
- Ми ставимо програму «випікання» на панель і при температурі 200 ° C готуйте запіканку кабачків у повільну плиту протягом 30 хвилин.
- Ми поливимо готову страву соусом з сметаною, і ми просто встигаємо його приготувати. Дрібно нарізані мариновані гриби і перемішайте зі сметаною. Сіль за смаком, трохи перцю.
- Ми виймаємо запіканку і прикрасимо соус перед подачею.
Запіканка з кабачків з квасолею, овочами та моцареллою в повільній плиті
Легка страва з кабачків можна зробити більш задоволеним і поживним, якщо додати квасолю та сир. Вирішивши приготувати таку запіканку кабачків у повільній плиті, заздалегідь дбайте про квасолю. Їх слід просочити вночі, інакше вони просто не встигають підготуватися. Для такої запіканки вам потрібно:
- zucchini - 3 шт.;
- квасоля - 150 г;
- цибуля - 1 шт.;
- солодкий перець - 1 шт.;
- помідори - 3 шт.;
- різкий перець - на смак;
- часник - 3 зуби;
- рослинне масло - 3 ст.;
- mozarella - 100 г.
Інструкції щодо приготування запіканки з кабачків з квасолею та моцарелою в повільній плиті:
- Вилийте квасолю водою цілу ніч, а вранці, зливши рідину, наповніть каструлю свіжим і варіть виріб до готовності. Обов’язково нанесіть воду після кипіння.
- Мої овочі та чисті. Розріжте кабачки і помідори тарілками, нарізати перцю і цибулю. Часник можна надіслати під пресою, ви можете просто подрібнити ножем.
- У повільній плиті в рослинному маслі обсмажте овочі. Ми використовуємо програму «смаження», тушкуйте овочі, поки сік кипить. У процесі приготування їжі і перець їх на наш смак.
- Тепер ми наливаємо квасолю в повільну плиту, перемішайте з овочами.
- Крім усіх продуктів, ми лежимо Mozarella врізати кубики. У режимі "випікання" ми робимо запіканку з кабачків у повільній плиті протягом 30 хвилин.
Rqual запіканка з рибою в повільній плиті
Зукіні можна готувати не тільки з іншими овочами або з м'ясом, але і з рибою. Це виявляється оригінальним, але досить смачним. Для такої запіканки кабачків у повільній плиті вам потрібно:
- zucchini - 2 шт.;
- рис - 0,5 склянки;
- філе риби - 800 г;
- сир - 150 г;
- зелень;
- сіль і перець;
- рослинна олія.
Ми маємо справу з детальним процесом приготування:
- Рис, мийте кілька разів, варіть до готовності в солоній киплячій воді.
- Ми розбираємо рибу і видаляємо всі кістки. Розрізати кубики.
- Ми розсипаємо зелень, три на сирі з тертером. Мої кабачки і втираю на тарілці. Сіль і перець, експресують сік, змішайте з вареним рисом.
- Змастіть мультикулер з рослинним маслом і розкладіть суміш кабачків-риса на дно. На ньому ми розкладаємо рибний філе з шаром.
- Потім ми спочатку посипаємо запіканку подрібненими травами, а тертим сиром зверху.
- У режимі "випікання" та при температурі 200 ° C готуйте запіканку кабачків у повільній плиті протягом 30-40 хвилин.
Запіканка кабачків у повільній плиті. Відео
Подібні матеріали
- Кефір -запіканка в мультикулері
- Навчальна запіканка з сметаною в повільній плиті
- Запіканка з крохмалом у повільній плиті
- Парова запіканка в повільній плиті
- Кольорова капуста з сиром у повільній плиті
- Запіканка з печінки в повільній плиті
- Сирна запіканка з родзинками в повільній плиті
- Дуканська запіканка в повільній плиті
- Запіканка без борошна в повільній плиті
- Рибна запіканка в повільній плиті
- Капуста запіканка в повільній плиті
- Сирна запіканка з бананом у повільній плиті
- Значок Ручай з фаршем м’ясом у повільній плиті
- Запіканка кольорової капусти в повільній плиті
- Котедж -сирна запіканка в мультикулерах без манної крупи
- Сирна запіканка з яблуками в повільній плиті
- Куряча запіканка в повільній плиті
- Запіканка з сиром у повільній плиті
- Дитяча плита для сиру в повільній плиті
- 10 страв у мультикулері від гарбуза
- Гарбузова запіканка в повільній плиті
- М'ясопіканка в повільній плиті
- Овочева запіканка в повільній плиті
- Рисова запіканка в повільній плиті
- Що приготувати в повільній плиті на вечерю
- Запіканка з макаронами в повільній плиті
- Сирна запіканка в мультикук -редмонді
- Кассерол кабачків у повільній плиті
- Картопляна запіканка з фаршем м'ясом у повільній плиті
- Дієтична сирна запіканка в повільній плиті
- Морква запіканка в повільній плиті
- Сирна запіканка сиру в мультикаукерному Panasonic
- Запіканка в повільній плиті
- Запіканка в мультикул -мулінксі
- Сирна запіканка в мультикулерному філіпсі
- Запіканка в мультикул -philips
- Запіканка в мультикаукері Panasonic
- Сирна запіканка в мультикаукері Редмонд
- Запіканка в мультикук -редмонді
- Картопляна запіканка в мультикулерному Редмонді
Коментарі