Każda matka i kochanka wiedzą, że na śniadanie musisz ugotować coś przydatnego. Ale z powodu braku czasu często nie chcę czegoś wymyślać, a szybka przekąska z kanapkami odpowiada wszystkim. Ale możesz gotować proste płatki owsiane, ale tylko w powolnej kuchence. Ta owsianka jest łatwo przygotowywana, doskonale pomaga ustalić pracę jelit i żołądka, a nawet schudnąć!

Owsianka z płatków owsianych na wodzie w powolnej kuchence. Podstawowy przepis

Nikt nie anulował przydatnego śniadania. Gdy istnieje multicooker, cały proces gotowania nie zajmuje dużo czasu, ponieważ urządzenie elektryczne poradzi sobie z zadaniem „doskonałych”, a wszyscy inni będą miały wystarczająco dużo czasu, aby spokojnie zebrać pracę.

Z tych składników dostaniesz pyszne śniadanie:

• szybki płatnik owsiany - 160 g (jeden multistakan);
• masło - 1 łyżeczka;
• normalna woda - 400 ml lub 3 wieloposta;
• sól dla smaku;
• cukier - opcjonalnie, ale nie więcej niż 1 łyżka.

Proces przygotowania płatków owsianych:

1. Gotuj owsiankę na wodzie, aby upraszcza proces tworzenia przydatnego śniadania. Ale tutaj są małe tajemnice. Pomimo faktu, że w przepisie nie ma mleka, a owsianka nie powinna „uciekać”, na wszelki wypadek, smaruj miskę multicookera kawałkiem masła. To wszystko, przygotowaliśmy, możesz szybko ugotować pyszne płatki owsiane na śniadanie.
2. Kupowanie płatków owsianych jest opłacalne, ponieważ będą gotować szybciej i nie muszą być molestowane i skrzyżowane. Konieczne jest tylko zmierzenie wskazanej ilości zbóż i wlewanie do powolnej kuchenki.
3. Podążaj za nim, wlej 3 szklanki wody i wlej sól i cukier. Ale możesz to zrobić inaczej: weź w nią ciepłą wodę, rozcieńczyć sól i cukier, wymieszaj. Po prostu zrozum, ile cukru i soli musisz umieścić. Jeśli chcesz ugotować owsiankę jako przystawkę, cukier jest wykluczony.
4. To wszystko, jesteśmy gotowi. Teraz zainstalujemy program „Grupy” lub „Osądra”, a być może twój multicooker ma tylko jeden program „menu dla dzieci” lub „Milk Perridge”. Każdy program jest odpowiedni. Jeśli licznik nie wystawiał automatycznie, czas gotowania takiego dania wynosi 15 minut.
5. Po sygnału musisz umieścić olej (co pozostaje po smarowaniu miski), wymieszaj gorącą owsiankę i przełączyć urządzenie w tryb „ogrzewania”. Wszystko to można zrobić, jak mówi wiele zapracowanych kobiet biznesowych, w drodze do łazienki: szybko załadowali wszystko, nacisnęli guzik i poszli na uporządkowanie. A potem pozostaje tylko po to, by położyć gotową owsiankę na talerzach i zaoferować wszystkim członkom rodziny, aby dywersyfikować proste, ale bardzo przydatne śniadanie. Najprostsze jest umieszczenie garstki rodzynek, orzechów, innych suszonych owoców w gotowej płatki owsianej. Życzymy wszystkim przyjemnego apetytu na śniadanie!

Owsianka owsiana z jabłkami na wodzie w powolnej kuchence

Czas opiekować się zdrowiem i zdrowiem naszych krewnych, a my oferujemy gotowanie prostego dania na śniadanie - płatki owsiane w wodzie w powolnej kuchence. Owsianka jest sprzedawana w każdym sklepie spożywczym, można łatwo przygotować i zaskakujące, bardzo dobre dla zdrowia!

Przygotujemy się razem pyszna owsianka dla dużej rodziny:

• szybka płatki owsiane - 2 filiżanki;
• woda - 6 szklanek;
• słodkie jabłka - 3 szt.;
• cukier - 3 łyżki. (możliwe i mniej);
• sól - szczypta;
• masło - kawałek;
• rodzynki i inne suszone owoce - w woli.

Na śniadanie gotujemy płatki owsiane:

1. Mierzymy 2 szklanki płatków owsianych, wlewamy do miski multicooker.
2. Czyścimy jabłka z wyprzedzonym wstępnie, wycinamy na kostki. Możesz zetrzeć jabłka grubą trawą, ale lepiej nie być leniwy i robić, jak to jest początkowo proponowane.
3. Rodzynki muszą być umyte (i inne suszone owoce, jeśli chcesz dodać), wlać ciepłą, ale koniecznie gotowaną wodę, odejdź na chwilę. Cóż, jeśli zrobisz to pierwszy, ale jeśli nie ma wystarczająco dużo czasu, wystarczy spłukać rodzynki w ciepłej wodzie i wysłać do reszty produktów.
4. Sól jest dosłownie szczyptą, aby poprawić smak gotowej owsianki, cukier - do smaku. Ale zalecamy nie dodawanie dużo, ponieważ zawartość kalorii produktu będzie wyższa.
5. To wszystko, teraz wybór programu: „Milk Osmaana” lub tylko tryb „owsianki”. Timer powinien być instalowany automatycznie, a teraz pozostaje tylko po to, aby czekać na sygnał.

Owsianka jest gotowa, wrzuć trochę oleju bezpośrednio do powolnej kuchenki, wymieszaj. Gotowy! Czas wlać owsiankę do płyt, aby miała czas na ochłodzenie się. W całym procesie od początku do końca wyróżnia się co najmniej 20 minut. Jeśli chcesz, możesz przygotować przydatne śniadanie w ciągu kilku minut. I nie musisz gotować owsianki na przyszłość, nie będzie tak pachnąca i smaczna, jak świeżo przygotowana. Smacznego!

Owsianka owsiana na wodzie w diecie multicooker

Takie danie jest tylko znaleziskiem dla sportowców i tych, którzy podążają za nimi, chcą oczyścić swoje ciało z toksyn i zrzucić kilka kilogramów. Dużo witaminy E i błonnika, a także niską zawartość kalorii - są to główne zalety zwykłego płatków owsianych przygotowanych na wodzie.

Czego potrzebujesz, aby przygotować proste śniadanie:

• płatki owsiane - potrzebna będzie 1 szklanka;
• woda - 2,5 filiżanek;
• sól „Himalajska” to szczypta.

Gotujemy w następującej sekwencji:

1. Mierzymy płatki zbożowe, wlewamy do miski urządzenia.
2. Mierzymy ilość wody wskazanej w przepisie, wlewamy ją do powolnej kuchenki.
3. Teraz sól: kiedy i ile dodać? Czy wiesz, dlaczego różowa sól „Himalajska” jest znacznie bardziej przydatna niż zwykła sól stołowa? Ma mniej chlorku sodu niż w zwykłych, istnieje wiele elementów śladowych: wapń, jod, magnez, miedź, potas i żelazo. Dosłownie niewielka szczypta, nawet mniej niż część zwykłej soli - i korzyści płynące z gotowego produktu. Nawiasem mówiąc, nie powinieneś od razu wkładać soli, a po gotowaniu owsianki dosłownie trochę na każdym talerzu.
4. Pokrywa musi zostać obniżona i wybrana: „owsianka”. Jest gotowany szybko, więc 15 minut - dość dość. Spróbuj po sygnał, jaką owsianka okazała się. Być może będziesz chciał gotować płatki trochę bardziej, aby owsianka okazała się miękka lub, jak często nazywa się „mniejszą”. Ale dodaj trochę więcej wody.
5. Owsianka jest gotowa, wzbogacić ją kawałkiem masła (jeśli nie na twardej diecie), dodaj sól do smaku, dosłownie kilka kryształów. Kawałki jabłek, suszone owoce lub mrożone jagody poprawi smak gotowego naczynia. Bądź zdrowy i przyjemny apetyt!

Owsianka owsiana na wodzie z bananem w powolnej kuchence

Owsianka jest tak łatwą do gotowania owsianką. I nawet jeśli nie jest to tak kapryśne jak Semolina, niektóre zasady będą musiały być zaobserwowane podczas gotowania. Na przykład smaruj miskę masłem, nie spłucz płatków. W powolnej kuchence łatwiej jest gotować płatki owsiane niż w rondlu, ponieważ nie trzeba go mieszać i upewnić się, że się nie spala.

Gotujemy z takiej listy produktów:

• szybki płatnik owsiany - 1 szklanka;
• zwykła woda - 4 szklanki;
• kawałek masła;
• dojrzały banan;
• cukier - do smaku, sól - podobnie lub na czubku noża.

Jak gotować użyteczne płatki owsiane w powolnej kuchence:

1. Płatki należy wlać do powolnej kuchenki wcześniej nasmarowanej masłem.
2. Wlać wodę, włóż sól i lekko cukier.
3. Banan - Wyczyść, zmiel blender lub ugniataj widelcem. Aby wszystko było możliwe, wybierz duży i dojrzały banan.
4. To wszystkie przygotowania, teraz tryb „owsianki” i nieco ospałe oczekiwania. Nawiasem mówiąc, jako opcja - banan można wyciąć na kostki lub plastry, będzie również smaczny.

Wszystko, owsianka przygotowało się, spróbuj cieszyć się tym niesamowitym smakiem. Z powodu dojrzałego banana płatki owsiane okaże się słodkie. Dlatego lepiej nie umieszczać zwykłej prędkości cukru ani w ogóle powstrzymywać się i wykluczyć cukier. Wypróbuj, na pewno spodoba ci się taka prosta opcja tworzenia przydatnego dania na śniadanie. Smacznego!

Owsianka owsiana na wodzie z kurczakiem w powolnej kuchence

Ta opcja gotowania płatków owsianych jest bardziej odpowiednia na obfity obiad. W tym przepisie skupiamy twoją uwagę na tym, że wybierają płatki nie szybkie gotowanie, ale pełne ziarno.

Lista wszystkiego, co konieczne:

• płatki owsiane - szkło;
• filet z kurczaka - 300 g;
• sól, przyprawy do kurczaka - do smaku;
• Świeże lub suszone zielenie - do serwowania;
• olej roślinny - 1 łyżka;
• głowa cebuli.

Jak gotować płatki owsiane z mięsem:

1. Gotowanie na kilku etapach: Najpierw musisz zagotować płatki za pomocą programu owsianki. Lekko węża wodę, weź 3 szklanki wody na szklance płatków owsianych. Czas gotowania rośnie, ponieważ nie są to zwykłe płatki, więc oblicz na czas przez co najmniej 45-50 minut.
2. W tym czasie, podczas przygotowywania owsianki, każda gospodyni ma prawo do wyboru: gotować wszystkie inne produkty na kuchence lub czekać na owsiankę, a następnie kontynuować proces gotowania.
3. Konieczne jest ugotowanie kawałka filetu (w powolnej kuchence tryb „zupy”, czas 40 minut), skręcić w młynku mięsnym lub drobno pokroić kostkami.
4. Oczyść, zgrzyat i usmażyć cebulę w oleju (program smażenia, czas 15 minut) do pięknego złotego odcienia.
5. Połącz mięso z cebulą, wejdź do gotowej płatków owsianych, mieszaj. Gotowy, przyjemny apetyt!

Owsianka owsiana na wodzie z dynią w powolnej kuchence

W sezonie dojrzałości dyni ludzie, którzy monitorują swoją wagę, mają możliwość jedzenia różnorodnych. I nawet jeśli cukier na liście zakazanych produktów dynia i szczypta cynamonu pomogą poprawić smak zwykłego płatków owsianych gotowanych na wodzie.

Lista produktów, których potrzebujemy:

• ziarna całe - 8 łyżki;
• woda (3 kubki;
• sól - szczypta;
• miód - do smaku lub łyżeczki;
• obieranie dyni - kawałek 300 g;
• cynamon w proszku - pół łyżeczki.

Jak przygotowane jest to danie:

1. Zaczynamy gotować przed pójściem spać, aby pyszna owsianka była gotowa na śniadanie.
2. Płatki należy umyć i posypać powolną kuchenką, wlać wodę.
3. Obierz dynię, pokrój w kostki, złóż powolną kuchenkę.
4. Włóż sól i cynamon, mieszaj.
5. Przygotuj w trybie „owsianki” do sygnału (timer jest instalowany automatycznie), w przeciwnym razie - ustaw na 15 minut. To wystarczy, a następnie powolna kuchenka automatycznie przełączy się do trybu „ogrzewania”, owsianka z dynią będzie lekceważyć kilka godzin. Właśnie rano pyszna owsianka będzie gotowa.
6. Co jest ważne dla tej metody gotowania: użyj funkcji „Odroczonego Start”, ponieważ jeśli aktywujesz program wieczorem, to wszystkie 8 godzin (a czasem więcej), owsianka będzie się lekwa, a nadmiar płynu odparuje.

Owsianka owsiana na wodzie z pomarańczą i orzechami w powolnej kuchence

Aby przygotować specjalną owsiankę na śniadanie, skorzystaj z tego przepisu. Powiemy ci, jak uzyskać prawdziwą przyjemność nie tylko z procesu gotowania, ale także z jedzenia.

Przygotuj następujące czynności:

• płatki owsiane - pół szklanki;
• woda - 1,5 filiżanek;
• dorodowe jądra orzechowe - 2 łyżki;
• sól i cukier do smaku;
• masło - 1 łyżeczka;
• pomarańczowy - 1 szt.

Proces gotowania:

1. Ułóż czajnik, aby szybko zagotować wodę.
2. Konieczne jest zmierzenie wskazanej liczby płatków i wlać je wrzącą wodą w wolnym kuchence.
3. Dodaj sól i cukier, wymieszaj. Ułóż orzechy od razu.
4. Teraz pomarańczowa: musisz dokładnie umyć pomarańczowy, ale lepiej jest oparzyć się z wrzącą wodą. Następnie wytrzyj go i delikatnie podziel płód na 2 połówki, aby ścisnąć sok. Możesz natychmiast w powolnej kuchence.
5. Zdobądź skórkę pomarańczową z połowy pomarańczowej, wymieszaj wszystkie składniki w powolnej kuchence. Gotuj z zamkniętą pokrywką, w trybie „zbóż/płatków” (tryb automatyczny).
6. Po sygnału pamiętaj o wymieszaniu płatków owsianych i natychmiast podać to naczynie do stołu. Smacznego! Aromat i smak będą niezwykłe, spodoba ci się!

Owsianka z płatków owsianych na wodzie w powolnej kuchence. Wideo