Jeśli przestrzegasz zdrowego, odpowiedniego odżywiania, wszelkiego rodzaju owsianka są z pewnością obecne w twojej diecie. Jednym z tych użytecznych płatków jest jęczmień perłowy. Zawiera żelazo, potas, wapń, cynk, różne aminokwasy i inne przydatne pierwiastki śladowe. Oczywiście niewielu ludzi lubi „pusty” jęczmień perłowy, ale z warzywami - kolejna rzecz. Palvka z warzywami jest bardzo smaczna, aromatyczna i bogata. Jako dodatek do warzyw można używać marchewki, cebuli, pomidorów, papryki, platformy itp. W naszym artykule dzisiaj przedstawiono wybór obierających przepisów z warzywami w powolnej kuchence.

Palvka z warzywami w powolnej kuchence. Przepis 1

Palvka to bardzo przydatne płatki. Przydatne jest użycie go do serca, żołądka i naczyń krwionośnych. Ugotowanie owsianki jęczmiennej Pearl. Niemniej jednak na początku gotowania powinieneś się przygotować. Jeśli planujesz ugotować owsiankę jęczmienną Pearl, zanurz płatki w wodzie przez 5-8 godzin. Więc dojdzie do pełnej gotowości, stanie się miękka i przyjemna w smaku.

Aby przygotować jęczmień z warzywami w powolnej kuchence, będziesz potrzebować:

• jęczmień Pearl - 1 Multistakan;
• cebula - 1 PC;
• marchewka - 1 szt.;
• pomidory - 2 szt.;
• olej roślinny - 2 łyżki. l;
• zieloni - mała grupa;
• woda - 2.5 Multistakan;
• sól dla smaku.

Jak ugotować jęczmień z warzywami w powolnej kuchence:

1. Spłucz płatki, wlej ciepłą wodę i pozostaw na 5-8 godzin na obrzęk.
2. Usuń górną warstwę z cebuli i marchewki. Wytnij cebulę kostkami, pocieraj marchewkę na grubą trawę.
3. Parz pomidory, usuń z nich skórę i pokrój w kostki.
4. Zainstaluj powolną kuchenkę w programie smażenia, wlej olej roślinny do urządzenia.
5. Kiedy olej się rozgrzewa, wyślij cebulę, pomidory i marchewkę do głównego przedziału.
6. Podaj warzywa przez 5 minut, ciągle mieszając.
7. Wyślij beczkę Pearl do powolnej kuchenki.
8. Wlej zawartość urządzenia wodą, dodaj sól.
9. Umieść powolną kuchenkę do programu „Owsianka/ryż”.
10. Gotuj naczynie przez 40 minut.
11. Spłucz zielenie i drobno posiekaj.
12. 10 minut przed końcem gotowania włóż zielenie w powolnej kuchence.

Palvka z warzywami w powolnej kuchence. Przepis 2

Bardzo smaczny jęczmień jest uzyskiwany, jeśli dodasz do niego trochę czosnku. Taka przyprawa da naczyniu nasycenia, sprawi, że jest pachnący i smaczny. Ponadto możesz dodawać fasolę plastrową do posiłku. Fasola zrównoważy smak i sprawi, że jest bardziej ukończona.

Lista zakupów:

• jęczmień Pearl - 1 Multistakan;
• cebula - 1 PC;
• marchewka - 1 szt.;
• woda - 2.5 Multistakan;
• olej słonecznikowy - 2 łyżki. l;
• czosnek - 1 ząb;
• fasola podchki - 100 g;
• sól, pieprz do smaku.

Etapy gotowania:

1. Sortuj jęczmień perłowy, umyj i zanurz w ciepłej wodzie przez 5-8 godzin.
2. Peel Cebule, pokrój w kostki.
3. Wyjmij skórkę z marchewki, pokrój warzywa kostkami.
4. Wyczyść czosnek. Zmiel goździk nożem.
5. Wlej olej słonecznikowy do miski multicooker, ustaw smażenie na desce rozdzielczej.
6. Włóż cebulę i marchew w gorącym oleju.
7. Oszczędzaj warzywa na 5 minut.
8. Dodaj czosnek i fasolę do powolnej kuchenki.
9. Poruszając, usmażyć warzywa przez kolejne 4 minuty.
10. Wlej beczkę perłową do powolnej kuchenki.
11. Wlej zawartość urządzenia wodą, dodaj sól i pieprz.
12. Ustaw urządzenie do programu owsianki/ryżu.
13. Gotuj naczynie przez 40 minut.

Palvka z warzywami w powolnej kuchence. Przepis 3

Grzyby można dodać do prawie każdego dania. Są idealnie połączone z jęczmieniem. Zalecamy dodanie odrobiny śmietany podczas gotowania. Sprawi, że gotowe danie będą bardziej delikatne i zrównoważone.

Jakie produkty są potrzebne:

• jęczmień Pearl - 1 Multistakan;
• champignons - 350 g;
• cebula - 1 PC;
• krem (15% zawartość tłuszczu) - ¼ multistakan;
• woda - 2.5 Multistakan;
• olej roślinny - 2 łyżki;
• masło - 30 g;
• sól, pieprz do smaku.

Procesy gotowania:

1. Sortuj jęczmień perłowy, umyj pod bieżącą wodą i zanurz w wodzie przez 7-10 godzin.
2. Czyste Champignony, spłucz, pokrój w plastry.
3. Wyjmij górną warstwę z cebuli, pokrój warzywo kostkami.
4. Wlej olej roślinny do powolnej kuchenki, zainstaluj urządzenie w programie „Smacz”.
5. Włóż cebulę i grzyby w rozgrzanym oleju.
6. Przed odparowaniem cieczy.
7. Dodaj jęczmień Pearl do głównej części multicookera.
8. Wlać zawartość urządzenia wodą, dodaj sól i pieprz.
9. Włącz powolną kuchenkę w programie owsianek/ryżu.
10. Gotuj naczynie przez 30 minut.
11. 15 minut przed końcem gotowania otwórz urządzenie i wlej śmietanę do miski.
12. Pod koniec gotowania dodaj masło do jedzenia.

Palvka z warzywami w powolnej kuchence. Przepis 4

Jęczmień jest połączony z różnymi warzywami. Na przykład ze słodką bułgarską pieprzem. Oprócz bułgarskiej pieprzu ciekawe nuty smakowe dodają czosnek, pomidory i marchewki. Możesz uzupełnić danie ulubionymi przyprawami lub ziołami.

Lista składników:

• jęczmień Pearl - 1 Multistakan;
• słodka bułgarska pieprz - 1 szt.;
• cebula - 1 PC;
• marchewka - 1 szt.;
• pomidory - 3 szt.;
• olej roślinny - 2 łyżki. l;
• masło - 30 g;
• bURUC - 2.5 Multistakan;
• sól, pieprz, przyprawy do smaku.

Jak ugotować naczynie:

1. Sortuj jęczmień perłowy, umyj, wlać wodę i pozostawić na 8-10 godzin na obrzęk.
2. Oczyść cebulę i marchewkę. Pokrój warzywa kostkami.
3. Umyj pieprz, usuń szypułkę, nasiona i żyły z płodu.
4. Wytnij pieprz na paski.
5. Parz pomidory, usuń z nich skórę i pokrój w kostki.
6. Wlej olej roślinny do powolnej kuchenki, zainstaluj program smażenia.
7. Wyślij wszystkie warzywa do podgrzewanego oleju: cebulę, marchew, pieprz i pomidory.
8. Podaj warzywa przez 7 minut, ciągle mieszając szpatułką.
9. Wyślij beczkę Pearl do powolnej kuchenki.
10. Wlać zawartość urządzenia bulionem, dodaj sól, pieprz i przyprawy.
11. Przygotuj naczynie w programie owsianki/ryżu 40 minut.
12. Pod koniec gotowania dodaj masło do potrawy.

Palvka z warzywami w powolnej kuchence. Wideo