Изглежда, че може да бъде по -лесно и по -често от каша от просо в мултикакерния Polaris? Всъщност тази каша не е толкова проста, колкото изглежда! В допълнение към очевидната полза за тялото, това може да причини истинско удоволствие дори и най -преобладаващите гурмети. В тази статия ще намерите необичайни рецепти за каша за просо за Polaris Multicooker.

Топла салата с каша от просо в мултикакер Polaris

Феновете на здравословна и вкусна диета ще се насладят на истинско от това ястие! Истинско чудо на домашното готвене, което помага бързо да задоволите усещането за глад и да „събудите“ тялото след зимната „хибернация“. Уникална комбинация от полезни съставки премахва токсините и токсините, провеждайки щадяща детоксикация. Здравословно и вкусно ястие, което ще бъде страхотна пълна закуска за цялото семейство!

Какви съставки ще са необходими за приготвяне на топла салата с каша от просо в многокакер Polaris:

• просо зърнени култури - 0,5 чаши;
• моркови - 1 компютър;
• ругула - 3 шепи;
• маслини в масло-10-12 бр.;
• авокадо - 1 компютър;
• лимон - 0,5 бр;
• зехтин - 2 ч.л;
• балсамов оцет - 2 ч.л;
• горчица DJION - 1 ч.л;
• мед - 1 ч.л;
• сол, подправки - на вкус.

Метод за подготовка на салата за детоксикация:

1. Изплакнете старателно просото в няколко води, изсипете в купата, изсипете две чаши вода и донесете до кипене в режим „пържене“ или „Multyshef“. Когато водата кипи, сменете програмата на „каша“ или „елда“ и пригответе зърнените култури до около 15 минути.
2. Докато Милет каша в мултикакерния Polaris се вари, чисти и разтрива морковите, нарязайте маслините с помещения, нарежете авокадото с кубчета. За да почистите авокадото, първо го нарежете наполовина, така че ножът да почива на костта. Направете кръгов разрез около периметъра на семето и след това разделете плода на 2 части с ръце. След това можете да извадите костта, да извадите кората и да изрежете пулпата.
3. Нарежете рукола или разкъсайте с ръце.
4. Изплакнете свареното просо, хвърлете го върху сито, така че стъклото да е излишна влага.
5. Стиснете сока на половината лимон, смесете го с мед, горчица, балмически оцет, зехтин, сол и черен пипер на вкус - това ще бъде бензиностанция.
6. Прехвърлете просото в купата за салата, изсипете с бензиностанции и разбъркайте добре, така че да е правилно наситено. След това добавете зеленчуци и сервирайте салатата в топла форма.

Предимствата на просото

От днес ставаше дума за каша от просо, не може да се спомене за колосалната полза, която Милет носи на тялото. Така че, ако решите да отслабнете и да седнете на половин диета, можете да съборите усещането за глад, както следва: Изсипете три супени лъжици просо в буркан с литър, изплакнете и разтрийте зърната с лъжица, изсипете чаша от вода. Калната белезникава течност в банката бързо ще премахне усещането за глад и ще ви спести от 2-3 допълнителни килограма за седмица на редовен прием.

Просото е най -богат източник на калий, който е необходим за сърдечно -съдовата система. Adyghe Mamalyga се счита за един от най -ценните продукти в света и помага за удължаване на живота в продължение на много години, за възстановяване на здравето и ефективността.

От каша от просо в многокукьорска Polaris е невъзможно да се мазни. Освен това, той помага да се премахнат вредните вещества от тялото и да се намали теглото, така че всяко ястие, приготвено с просо, ще бъде полезно.

Баба на палачинки и просо каша в мултикакер Polaris

Необичайно и много лесно приготвяне на ястие може да замени пълна вечеря или да се превърне в отлично завършване на обилно хранене.

За да направите баба на каша от просо в мултикакер Polaris, вземете следните продукти:

• просо зърнени култури - 1 чаша;
• мляко - 350 ml;
• крем 20% - 800 g;
• масло - 100 g;
• пшенично брашно - 300 g;
• пилешко яйце - 2 бр.;
• захар - 1 с.л. L.;
• сол;
• слънчогледово олио.

Ако искате да намалите съдържанието на калории в ястието, препоръчваме да използвате по -малко мазнини крем или да ги замените с мляко (серум). В допълнение към бавната готварска печка, ще е необходим тиган за палачинки за готвене на ястие.

Метод за подготовка на баба с каша от просо в многокакер Polaris:

1. Първо, трябва да приготвите обичайното течно тесто за палачинки. За да направите това, разбийте яйцата с щипка сол и захар, изсипете сметаната (серума), супена лъжица слънчогледово масло и разбъркайте с тънък поток и разбъркайте.
2. Намажете брашното, счупете всички бучки и запържете палачинките в тигана за палачинки.
3. Сортирайте просо, изплакване и скалд с вряща вода.
4. В купата на бавната готварска печка сварете литър вряща вода, сложете я просо в нея и след 5 минути го хвърлете върху сито.
5. Сварете млякото в режим „печене“, добавете зърнените култури, превключете режима „каша“ и гответе просо каша в мултикакерния Polaris за 15-20 минути, докато се надуе и стане мек.
6. Поставете кашата в чинията, добавете половината от маслото и разбъркайте.
7. Измийте купата, избършете суха, намажете с малко количество слънчогледово масло и сложете няколко палачинки на дъното. Отгоре с равномерен слой с дебелина 1,5-2 см, поставете просо каша и го покрийте с палачинка. Повторете слоевете, докато съставките приключат. Последният трябва да бъде слой от палачинката.
8. Разтопете останалото масло и изсипете бабата с него.
9. Инсталирайте програмата за печене, спуснете капака и пригответе баба с каша от просо в мултикакер Polaris за 20 минути.

Пудинг, изработен от каша от просо в многокук

Трудно е да се повярва, но от просо можете да готвите не само каша или обикновена гарнитура, но и вкусни десерти! Каним ви да опитате нещо напълно необичайно и да се порадете с най -нежния просо -пудинг.

Съставките, необходими за приготвянето на локви от каша от просо в мултикакера Polaris:

• просо зърнени култури - 1 чаша;
• мляко - 400 ml;
• масло - 100 g;
• пилешко яйце - 3 бр;
• захар - 2 с.л. L.;
• сол - 0,5 ч.л;
• крекери за падане (засиолина) - 1 с.л. L.;
• конфитюр.

Количеството захар може да се регулира на вкус. От посоченото количество чудо на сладък пудинг за чай ще се окаже умерено. В допълнение, сладкото или сладкото ще добавят и десерт от сладки.

Как да направите вкусна каша за каша в мултикакер Polaris:

1. Сортирайте и изплакнете зърнените култури в няколко води.
2. Изсипете просото в купата с многокук, изсипете мляко и гответе в режим „печене“ под спуснат капак за 20 минути.
3. Прехвърлете в чиния и охладете.
4. Добавете масло, захар и щипка сол към кашата за просо. Отделете протеините от жълтъците. Смесете жълтъците с каша, разбийте протеините отделно в пяната и влезте в общата маса (важно е да се смесват с топла, а не гореща каша).
5. Измийте купата с многокук, избършете я суха, намажете със слънчогледово масло и я завъртете с мъжки или галета.
6. Поставете сместа от просо, спуснете капака и пригответе пудинга в бавна готварска печка за 30 минути в режим "печене".
7. След звуковия сигнал, оставете пудинга да се охлади за 10-15 минути, след което го извадете от купата с помощта на задушена решетка.
8. Преди да сервирате на масата, украсете десерта на каша от просо в многократното сладко от Polaris или сладко.

Детско просо или дебела просо каша в мултикакер Polaris

Много вкусно и здравословно ястие, което ще бъде оценено дори от най -капризните деца. Подобна каша ще даде на децата много енергия за дневните игри и учене, а възрастните са отлично настроение и енергичност за целия ден.

Какви съставки ще са необходими за приготвянето на каша на Terry Millet в мултикакера Polaris:

• мляко - 1 L;
• просо зърнени култури - 150 g;
• масло - 1 с. Л. L.;
• захар - 1 с.л. L.;
• канела - на вкус;
• сушени плодове - на вкус;
• солта е щипка.

Ако искате просото да е по -кремообразно и ароматно, използвайте гхи вместо обикновеното мляко в същото количество.

Как да готвя вкусна каша от просо в многокукьорска Polaris:

1. Изплакнете и подредете зърнените култури.
2. Поставете просото в купата с многокурсинг, изсипете мляко, добавете сол, захар и разбъркайте старателно, така че насипните съставки да започнат да се разтварят. Добавете изсушени плодове на вкус.
3. Намалете капака, инсталирайте програмата „Печенето“ и пригответе просо каша в мултикакера Polaris 60 минути (Температура 190-200 C).

След 40 минути чудесният аромат на гхи постоянно ще привлече всички домакинства по -близо до масата за хранене! Преди да сервирате, поръсете кашата с канела и добавете орехи или бадеми по желание. Такова просо ще бъде прекрасно сутрешно хранене за цялото семейство. Просто трябва да смесвате съставките в купата, да зададете желания режим и да отидете да правите сутрешен бизнес, докато мултикакерът приготвя полезна закуска за вас.

Каша за сухопътно просо в мултикакер Polaris с отсрочен старт. Видео

Подробен видео рецептор ще ви помогне да подготвите вкусна и полезна каша за просо в мултикакера Polaris. Функцията „Забавен старт“ може значително да спести време и да организира деня ви, възможно най -добре, съчетавайки личните дела с задълженията на домакинята.

Ще намерите цялата необходима информация във видео инструкциите по -долу: