Предности зобене каше познате су већ дуже време - помаже у смањењу холестерола у крви, уклања токсине, токсине и засићено тело корисним супстанцама. Ово је само мали део корисних својстава зобене каше. Ако се побрините за своје здравље, онда само требате да прегледате исхрану и обавезно започнете дан са зони каше. Неће бити тешко кухати зобене каше и свим члановима породице, ујутро, ујутро нећете морати да губите време у кухињи, станите поред пећи и промешајте кашу - када постоји мултицокер, процес прављења зобене каше у мултицоокер Поларис је преполовљен.

Оат каша у мултицоокер поларису у млеку

Нудимо да користимо класични рецепт за кухање зобене каше и нахраним породицу корисним кашеом. Тако да заиста користи тело, боље је одвести мед уместо шећера и разблажити масно млеко водом.

Производи за кување зобене каше у вишекокошичара Полариса за 3 особе:

• оатске пахуљице - 0,5 шоље;
• млеко - 2 чаше;
• путер - 20 г;
• мед-1-2 тбсп.

Како кухати зобене каше у мултицоокер поларис:

1. Да би се каша испала и не превише дебела, а не превише течна, придржава се таквих пропорција: узимамо 2 дела, течности - 4 дела. Разблажити масно млеко половину водом.
2. Сипајте зобене каше у мултицоокер контејнеру (можете користити и обичну и брзу припрему). Одмах ставите уље.
3. Сипајте млеко, мешајте.
4. Инсталирајте програм "Мултимор", температура је 90 степени, време кувања зобене каше у Поларису вишекокошица је 10 минута.
5. Ако имате програм од зобене каше, покушајте да кувате кашу користећи овај програм, али многе домаћице верују да се каша у овом режиму пробавља. Помоћу програма "Мултимор" то се неће догодити, зобена каша неће горјети, што значи да укус јела неће бити размажен.
6. Након завршетка програма, сама се сама мултицокер ће вас обавестити, остаје само да отворите поклопац и постави корисну кашу на плочима.

У куваној зони каше у мултицоокер Поларису, можете ставити грожђице и орахе. Такав користан доручак ће сигурно уживати у свима кући. А ако ујутро не можете да нађете чак 15 минута свог времена за кухање зобене каше, урадите то увече. Већина модела мултицоцерона има "одлагање кувања" програма у вечерњим сатима, ставите пахуљице у мултицоокер посуду, сипајте млеко и инсталирајте режим "Млечни кандридге". Ујутро ћете морати да отворите поклопац и сипате готову кашу у тањир.

Важно! Да бисте направили кашу од зоте у мултицоокеру Поларис, стварно укусно, тада током кувања не можете отворити поклопац тако да цела парена не изађе.

Оат каша у мултицоокеру Поларис са кремом

Сигурно се сећате сиве масе без укусе која је била сервирана у школским кантима, поносно називајући кашу "зобене каше". Већина бивших школара никада не једе зобену кашу. И узалуд, пробајте кухање зобене каше у мултицоокер поларису са кремом.

Састојци:

• оатске пахуљице - 1 шоља;
• крема - 3 шоље;
• путер - 30 г;
• шећер - 1 Тбсп.;
• соли по укусу;
• адитиви - чоколада, свеже или смрзнуто воће, ораси, тсукат, мармалада, бобице.

Како кухати зобене каше у мултицоокер поларис:

1. Пре укључивања спорог шпорета, узмите комад маслаца и више од вишеструке, скиците са нафтним прстеном. Такав нафтни прстен неће дозволити крему да се уздигне изнад ове ознаке и полако ће проћи.
2. На дну посуде са вишеструким бродом ставите комад путера, сипајте зобене каше. Боље је да се зовете неку неку кухање, већ обичне. Изаберите пахуљице дебљине, јер садрже велику количину корисних супстанци.
3. Сипајте пахуљице кремом. Ако нисте на дијети, онда можете приуштити да не разблажите млијечни производ водом. Ако је каша припремљена за дете, разблажити крему са половином водом, односно, узмите 1,5 шоље врхња и исту количину чисте (куване) воде.
4. Затворите поклопац дроља. Активирајте кашу или програм војне каше. Вријеме кухања у овом режиму је 40 минута, али чак и за обичну зобну кашу, то је много, па поставите тајмер 10 минута.
5. Након истека времена, каша је требала да се држи у спором шпорету испод затвореног поклопца још 5 минута, тако да је инфузирана.

Сада можете да постављате врућу кашу на плоче, сипајте сируп, украсите воће, бобице, додајте орахе и грожђице.

Цјелокупна зрна зрна у мултицоокер Поларису

Вероватно сте одмах замислили о кашију зобене каше целог зрна као маса лепљиве без укусе. Бићете веома изненађени када кувате укусну зобну кашу у вишеструку поларису из стварне житарице. Једино што треба узети у обзир је да будете стрпљив, јер ће таква овса каша припремити 1,5 сата, а затим инсистирати колико и толико.

Припремимо следеће производе:

• оатмеал - 1,5 шоље;
• вода за натапање житарица - 0,5 шољица;
• шећер - 3 ТСП;
• соли - пинцх;
• млеко - 7 чаша;
• маслац - 30 г.

Припрема зобске каше у мултицоокер поларис:

1. Ако сте планирали да нахраните своју домаћу зону кашу за доручак, онда морате почети кухање зобене каше у вишекокошију Поларису увече. Сипајте зобене каше са топлом водом, и исцрпните воду ујутро и исперите житарице под током хладне воде - готово све скроб се исперу из пахуљица, што значи да ће каша бити припремљена брже и биће укусна.
2. Ставите житарице у мултицокер контејнер, сол, додајте шећер и млеко. Добро помешајте све састојке.
3. Затворите поклопац вишекачача и активирајте програм каше ("Млечна каша" или "Мултимор"). Вријеме кувања зобене каше у мултицоокеру Поларис је 1,5 сата.
4. Када чујете звучни сигнал, поклопац вишеструкихокера може се отворити, ставите комад маслаце и помешати.
5. Поново затворите поклопац вишекача, укључите гријање и оставите зобене каше у мултицоокер Поларису током 1 сата.
6. Ова метода припреме зобске каше у мултицоокер Поларису омогућава вам да стрмите житарице док се не кувате - бит ће се хранити млијеком и имати угодан кремасти укус.

Пошто смо припремили слатку зобну кашу, можете додати комаде сушеног воћа, грожђица, зујавица или ставити прегршт бобица на тањир са каше. Пријатно!

Шкотска овса каша у мултицоокер Поларису

Оат каша је популарно јело Британаца. Постоји много витамина и елемената у траговима који помажу у враћању снаге у комплексу. Пошто је овсена каша садржи велики број влакана користећи зобене каше сваки дан за доручак, можете очистити тело токсина и успоставити пробаву. Нудимо рецепт за шкотску зону која је припремљена у вишекокоровничком Поларису са додатком цимета.

Састојци за кухање зобене каше:

• хладна вода - 1.2 л;
• оатСеал - 1 шоља;
• сок од пола лимуна;
• гроунд Циннамон - 1 ТСП

Одлазак у продавницу за зобене каше, обратите пажњу на производ, са натписом "Херцулес". Такве пахуљице ће бити густе, тешке, а каша ће се испоставити да је густа. Ознака назначена на кутији значи: Римски број И је густина пахуљица, таква зобена каша мора бити кувана најмање 20 минута. Означавање пахуљица ИИ ће се кухати око 10 минута, а зобена каша бр. ИИИ није кувана, већ су на пари кључале воде.

Припрема зобске каше у мултицоокер поларис:

1. Ставите зобене каше у вишекокотарну посуду, прелијте воду и укључите програм "Млечна каша" или "вишестрани". Инсталирајте тајмер током 1 сата.
2. Када вас мултицоокер обавештава о завршетку кувања зобене каше, можете отворити поклопац, додајте прстохват соли или кашичицу меда и добро мешати по вољи.
3. Сада можете додати сок од пола лимуна и цимета у праху до готове зобене каше.

Оат каша у мултицоокеру Поларис са јабукама

Прави срдачни доручак може се направити од зобене каше са јабукама. Рече ће се показати да је веома нежан и укусан.

Купите такве производе:

• оатсне пахуљице - 150 г;
• Јабучни сок - 400 мл;
• аппле - 2 ком;
• млеко - 350 мл;
• крема (садржај масти од најмање 20%) - 60 мл;
• шећер - 2 кашике;
• цимет у праху - 0,5 ТСП;
• раисинс - 50 г.

Како кухати зобене каше у мултицоокер поларис:

1. Оперите грожђице под током хладне воде и намочите га 10 минута. Уклоните на Цоландер тако да је вишак течности из раизора стакла.
2. Огулите јабуке и решете их.
3. Сипајте сок од јабуке, млеко и ставите шећера у контејнер вишекача. Активирајте програм "пржени" 10 минута. Сачекајте да се маса прокуха и стави зобена каша. Наставите кухање зобене каше у мултицоокер Поларису још 6 минута.
4. На крају припреме, када чујете сигнал, отворите поклопац вишекачача и додајте грожђице у кашу, прах цимета, дробљене јабуке и крему.

Оставите зобене каше у Мултицоокер Поларису у режиму "Грејање" 3-4 минута, након чега се на столу може послужити готов јело. Послужити се!

"Месо" зобена каша у мултицоокер поларису

Ни свака породица не воли слатку зобну кашу, тако да нудимо занимљив рецепт за "месо" зобену кашу.

Припремите следеће производе:

• брзо-обожаване зобене каше - 2,5 шоље;
• месо (пилетина, свињетина) - 200 г;
• лук - 2 ком;
• шаргарепа - 1 ком;
• вежно уље - 2 Тбсп.;
• јаје - 1 ком;
• со и бибер - по укусу;
• парслеи Роот (Пастернак) - 1 ком;
• свеже зеленило - по укусу;
• вода - 1, 400 (1 литар за кување каше, остало - за месо за пикаве).

Упутство за кухање зобене каше са месом:

1. Одсеците месо на мале комаде. Сипајте сунцокретово уље у мултицоокер посуду, активирајте режим "пржени" током 15 минута.
2. Сачекајте да уље оклева и спусти месо. Пржити док се не појави златна коре.
3. Док је месо пржено - убрзамо да припремимо поврће: чисто и исецкајте шаргарепу и лук. Додајте поврће на месо, наставите да кувате 5 минута.
4. До додаћемо месо са поврћем топле воде (350 мЛ), соли. Програм пребацујемо на "гашење" на 40 минута. Време кувања ће се разликовати, у зависности од тога које сте месо одлучили да кувате.
5. Када је месо припремљено - пренесите га на одвојено јело и припремите мултицомокер посуду за наредну фазу. Морамо да направимо јуху. Сипајте 1 литра кључале воде у посуду, ставите потпуно огуљени лук и першунско корен.
6. Док је јуха кухана, можете да сечете зеленило и побиједите јаје малу количину воде у одвојеном контејнеру.
7. Ставили смо зобене каше у јуху, мешају, соли. Пребаците режим "каша". Вријеме кувања зобене каше у мултицоокер Поларису је 40 минута.
8. На крају кувања додајте месо, јаје, свеже зеленило до зобене каше - МИКС. Ову зову остављамо тако да се охлади.

Оат каша у мултицоокеру Поларис је раштркана и врло укусна. Ако желите да скухате ретку кашу, онда узмите мало мање зобене каше.

Оат каша у мултицоокер Поларису са бундевом

Да бисте припремили зобску кашу, мораћете да проведете мало слободног времена у складу са овим рецептом, али зобена каше куване у вишекокошеру Поларис испоставиће се да је укусна и необична.

Производи:

• оатске пахуљице - 0,5 шоље;
• млеко и вода - 1/3 наочара;
• бундева - 70 г;
• аппле - 1 ком;
• грожђице, ораси за укус;
• цимет - по укусу;
• мед - 2 Тбсп.;
• вежно уље - 1 кашика.

Припрема зобске каше у мултицоокер поларис:

1. Намочите грожђице у топлој води пола сата.
2. Сипајте млеко и воду у мултицоокер посуду, укључите режим "пржења" или "печење" на 20 минута.
3. Док се течност загрева, исеците бундеву коцкицама. Довољно је да прокухате бундеву око 5 минута.
4. Док се бундева припрема, ми ћемо радити јабуке: очистити их од огуљаца и пресећи их на мале комаде. Мљевите орахе.
5. Додајте зобне каше на бундеву, помешајте и наставите да припремате зобену кашу у мултицоокер поларису у режиму "каша" или "вишеструко" на 15 минута.
6. Спремна зобена каша може бити млевена у блендеру.
7. Додајте јабуке, матице, грожђице, зачине, маслиново уље у готову кашу и помешајте. Ставите кашу у посуде, сипајте на врх течном медом или бобицом.

Зони каша у мултицоокер поларис. Видео