Ziarna gryki z powodzeniem łączą dobry smak i cenny zestaw zdrowia i figury substancji. Po przeczytaniu artykułu uzupełniasz swój kulinarny bank świnki z ciekawymi przepisami na robienie owsianki gryki w Multicooker Redmond.

W 100 g gryki 132 kcal: białka - 4,5 g; Tłuszcz - 2,4 g, węglowodany - 25 g W gotowej owsiance, ilość węglowodanów jest mniejsza niż w zbożach, ponieważ w trakcie gotowania gryki jest odżywiona mlekiem lub wodą, tracąc substancje organiczne. Jednak danie nie staje się mniej użyteczne.

Owsianka gryczona w multicooker Redmond

Osądka z płatków gryczkowych z łatwością usuwa nawet najsilniejsze uczucie głodu. Co więcej, możesz nie martwić się o figurę: gryka w multicooker Redmond to delikatne przetwarzanie, które zamienia się w bardzo smaczną, kruchy i dietetyczną owsiankę.

Składniki:

• gryka - 1 łyżka;
• woda - 2 Multistakan;
• masło - 40 - 50 g;
• sól jest do smaku.

Owsianka gryczowa w multicooker Redmond: Gotowanie swojego ulubionego dania:

1. Rozpodobaj gryki i spłucz ją dobrze pod bieżącą wodą.
2. Wypełnij doniczkową garnek multicooker produktem. Dodaj szczyptę soli do gryki i wlej wszystko wodą. Nie zapominaj o kawałku masła, w przeciwnym razie owsianka straci pachnący zapach i wyjątkowy miękki smak.
3. Zamknij wieloletnią patelnię pokrywką i zaprogramuj tryb „owsianki” przez 20 minut. W razie potrzeby czas może zostać zwiększony do pół godziny, a nawet do 40 minut, a także gryki okaże się bardziej zrujnowane.
4. Kiedy specjalny sygnał ogłasza cię, że owsianka gryczowa w multicooker Redmond jest gotowa, nie rozkładaj jej natychmiast z miski - niech kwiat gryki trochę.

Przed podaniem posyp owsiankę obficie w zieleni pietruszki i koperku. Danie można podawać z mlekiem lub jako dodatek do satysfakcjonującego mięsa. Smacznego!

Owsianka gryczowa w multicooker Redmond w monastycznych

Płatki gryki z grzybami to zdrowe i pyszne połączenie, które może być niezależnym daniem lub przystawką na potrawy mięsne.

Niezbędne produkty:

• gryka - 300 g;
• Świeże Champignony - 250 g;
• cebula - 2 szt.;
• olej roślinny - 100 ml;
• woda - 0,5 l;
• zieloni pietruszki i koperka, zielona cebula - opcjonalna;
• sól jest do smaku.

Owsianka gryki w multicooker Redmond w monastycznych, przygotuj się bez problemów:

1. Posposuj gryki: Wyjmij mały SR i zepsute ziarna. Następnie spłucz produkt pod zimną bieżącą wodą.
2. Wyczyść i drobno posiekaj żarówki, umyj i pokrój mistrzyn w dużych kawałkach. Jeśli grzyby są małe, dodaj je do naczynia nienaruszone.
3. Wlej olej roślinny do miski multicooker, a następnie włóż tam posiekaną cebulę i mistrzyn. Zamknij patelnię pokrywką i ustaw tryb „smażenia” na 10 minut. Okresowo mieszaj warzywa i grzyby.
4. Dodaj umytą gryczarnię, szczyptę soli i wody do masy warzywnej, wymieszaj wszystko i ponownie przykryj pokarm. Programuj tryb „owsianki” przez pół godziny i przez chwilę zapomnij o gotowaniu.

Owsianka gryczowa w multicooker Redmond jest gotowa w monastycznych! Przed podaniem na stole udekoruj naczynie świeżą pachnącą zielenią. Smacznego!

Owsianka gryczowa z warzywami w multicooker Redmond

Warzywa nie tylko zmienią nieskomplikowaną gryczarnię w ciekawe i jasne danie, ale także podwoić korzyść owsianki dla twojego zdrowia.

Co będzie potrzebne do gotowania owsianki:

• gryka - 2 łyżki.;
• mała łodyga selera - 2 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• zucchini - 1 szt.;
• olej roślinny - 2 łyżki;
• mała marchewka - 1 szt.;
• sos pomidorowy lub keczup - 2 łyżki;
• woda - 2 szklanki;
• kurkuma - 1 łyżeczka;
• sól - szczypta;
• czarny pieprz i przyprawy - do smaku.

Owsianka gryczowa z warzywami w multicooker Redmond, krok -bo -krotność:

1. Oczyść cebulę i marchewkę. Wytnij żarówki pierścieniami i podziel je na kwater i pokrój marchewki na paski lub pocierać grubą trawę.
2. Wlej olej do miski multicooker i w trybie „smażenia” przygotuj cebulę, aż pojawi się złoty kolor, a następnie dodaj sos marchewki i pomidorowy. Zaprogramuj cały proces smażenia warzyw przez 8 do 10 minut.
3. Sortuj i spłucz gryki pod bieżącą wodą. Wlać go do „pieczenia” warzyw.
4. Po zbożach wyślij obrane i pokrojone w cukierce średnie kostki. Nie siekaj bardzo drobno i dodaj do produktów w powolnej kuchence. Solą przyszłe naczynie, pieprz. Użyj przypraw w woli.
5. Teraz wlej wszystko z wodą, aby ledwo ukrywała produkty. Pamiętaj, że podczas gulaszu kawałki cukinii nadają dodatkowy płyn. W trybie „pilaf” gotuj owsiankę przez 25 minut.

Przed podaniem dodaj kawałek masła do każdego talerza z naczyniem. Owsianka gryki z warzywami w multicooker Redmond to „pyszny” powód do zebrania całej rodziny przy stole. Smacznego!

Owsianka gryki w multicooker Redmond jest w licytacji

W przypadku wspaniałej kombinacji owsianki gryczanej z mięsem obfite danie chętnie je w wielu zakątkach przestrzeni post -soviet. Ręczba jest w garści popularnej i ukochanej przez wiele smakołyków.

Produkty na owsiankę z mięsem:

• gryka - 1,5 łyżki.;
• wieprzowina - 0,5 kg;
• cebula - 2 szt.;
• marchewka - 1 szt.;
• mały pomidor - 1 szt.;
• czosnek - 1 ząb;
• olej roślinny - 1 łyżka;
• sól, przyprawy - do smaku.

Owsianka gryki w multicooker Redmond jest w pewnym sensie, cechy gotowania:

1. Pokrój mięso na małe kawałki, żarówka z pół pierścienia i marchewki - kółko. Drogi pomidor przez kilka sekund w wrzącej wodzie, a następnie wyjmij z niej skórę i pokrój na małe kawałki.
2. Wlej olej roślinny do doniczkowego garnka, włóż mięso i warzywa, dodaj sól i przyprawy. Umieść wieloosobową maszynę do trybu „pieczenia” i pozostaw produkty do gotowania na 40 minut. Okresowo wymieszaj zawartość patelni.
3. Kiedy upływa czas wskazany, dodaj umytą gryczarnię do powolnej kuchenki, wlej wszystko zimną wodą i wymieszaj produkty. Ustaw tryb „owsianki” na 20 minut i poczekaj na sygnał, że gryka w multicooker Redmond jest gotowa.

Miłośnicy gryki będą całkowicie zachwyceni tym daniem. Smacznego!

Owsianka gryczona z mielonym mięsem w multicooker Redmond

Fantazjujmy trochę i gotujmy gryczarnię z mielonym mięsem? Aby smaku zwykłych produktów jest jaśniejsze, dodaj do naczynia zdrowe warzywa i zioła.

Składniki:

• gryka - 1,5 łyżki.;
• woda - 1 łyżka.;
• mięso mielone wołowiny - 300 g;
• kurin MISS MASS - 300 g;
• pomidor - 1 szt.;
• cebula - 1 PC.;
• marchewka - 2 szt.;
• olej roślinny - 2 łyżki;
• sól - 1 łyżka.;
• mielony czarny pieprz - 0,5 łyżeczki.

Owsianka gryki z mielonym mięsem w multicooker Redmond, gotujemy z przyjemnością:

1. Połącz w misce i wymieszaj mięso wołowiny i kurczaka. Aby przygotować naczynie, możesz użyć innych rodzajów mięsa mielonego (wieprzowina, życzanie świni, kurczaka), jeśli nie podoba ci się ten w przepisie. Tylko czyste mięso mielone wołowiny nie jest odpowiednie, ponieważ obróbka cieplna sprawi, że będzie bardzo sztywne.
2. Oczyść i drobno posiekaj żarówkę. Wlać olej roślinny do doniczkowego garnka i włącz tryb „smażenia” na ćwierć godziny. Dodaj cebulę i usmażyć ją przez 2 do 3 minut, mieszając ze szpatułką. Teraz dodaj mielone mięso do cebuli i gotuj przez kolejne 5-7 minut. W tym samym czasie wymieszaj mielone mięso na patelni, aby rozbić go na grudki.
3. Oczyść i pokrój w paski marchewki. Następnie dodaj go do powolnej kuchenki, wymieszaj wszystkie produkty i smaż przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.
4. Spłucz gryki i pokrój pomidora na małe kawałki.
5. Wyślij płatki zbożowe i pomidory do miski multicooker. Dodaj tam czarną mieloną pieprz i sól. Do własnego gustu możesz dodać do produktów inne przyprawy i przyprawy. Wlej wodę na patelnię i dobrze wymieszaj. Jeśli wydaje ci się, że jest niewiele wody, pamiętaj, że w wyniku obróbki cieplnej mięsa i pomidora sok będzie dozwolony. Włącz tryb owsianek przez 35 minut.
6. Po specjalnym sygnale ogłasza, że \u200b\u200bowsianka gryczowa z mielonym mięsem w multicooker Redmond jest gotowa, nie otwieraj pokrywki jednocześnie przez około 7–10 minut. Tym razem będzie wystarczający, aby płatki w końcu uzyskały pożądaną konsystencję.

Przed podaniem na stole udekoruj naczynie świeżą pachnącą zielenią. Owsianka gryki z mielonym mięsem w multicooker Redmond okazuje się tak oryginalna i smaczna, że \u200b\u200bnawet najbardziej wybredni zjadacze w Twojej rodzinie poprosi o suplementy. Smacznego!

Owsianka gryczowa w Multicooker Redmond: Video