Owsianka Hercules jest pełna wszelkiego rodzaju korzystnych substancji, ale nie było to nic, że otrzymała nazwę jednego z najpotężniejszych postaci mitologicznych. Można go przygotować na mleku lub na wodzie, uczynić go słodkim lub słonym, dodaj różne gadżety. Przepisy na przygotowanie owsianki Hercumer w powolnej kuchence, podzielimy się z Tobą w tym artykule.

Trochę o korzyściach z owsianki Hercumer

Być może jedną z najważniejszych zalet takiego produktu w porównaniu z innymi zbóż jest zdolność do zmniejszenia cholesterolu. Płytki cholesterolu, które powstają w naszym ciele z powodu stosowania tłuszczów zwierzęcych, stają się przyczyną wielu problemów. Przygotowując owsiankę Hercumer na śniadanie, stopniowo oczyszczasz ciało, zapobiegasz tworzeniu się zakrzepów w naczyniach, poprawić stan tkanki mięśniowej.

Powolne węglowodany, z którymi podobny produkt jest bogaty, jest cennym źródłem energii. Część owsianki Hercules idealnie i przez długi czas nasyca się, nie odchodząc po bokach w postaci tłuszczu. Takie śniadanie jest szczególnie przydatne dla dzieci w wieku szkolnym i będziesz pewien, że Twoje dziecko nie pójdzie na studia głodne, a energia będzie dla niego wystarczająca do kolacji.

Owsianka, która stanowi podstawę owsianki Herkulesa, jest doskonałym zapobieganiem wszelkim zaburzeniom przewodu pokarmowego. Produkt jest przydatny dla osób o wysokiej kwasowości, pomaga również poradzić sobie z niestrawnością, zapaleniem jelita grubego, zaparcia.

Owsiowe i wątroba, tarczyca i praca wątroby są dobrze dotknięte. Jest przepisywany jako stały produkt dla osób cierpiących na choroby serca i dystonię wegetowaskularną.

Owsianka Hercules gotowana na wodzie jest uważana za dieta. Przywraca normalny metabolizm u otyłych pacjentów. Często je sportowcy, ponieważ zamiast warstwy tłuszczu owsianka zwiększa objętość mięśni.

Owsianka jest przydatna dla kości, paznokci, włosów i skóry. Zawarta w nim jod wpływa na funkcjonowanie mózgu i cały układ nerwowy. Taka owsianka jest niezbędna dla dzieci i pomaga kobietom przez długi czas zachować młodzież i piękno dzięki właściwościom przeciwutleniającym.

Hercules owsianka z bananem i maliną w powolnej kuchence

Gotujemy owsiankę Hercumar w powolnej kuchence w mleku. Mieszamy go z wodą, ponieważ czyste mleko z zamkniętej miski po prostu ucieknie. Nie dodamy cukru do tego dania, ponieważ dlaczego podczas tak zdrowego śniadania niepotrzebne szybkie węglowodany? Jednak owsianka okaże się słodka dzięki miodowi i owocom. Ugotujemy danie z tych produktów:

• płatki owsa - ½ szklanki;
• mleko - ½ szklanki;
• wrząca woda - ½ szklanki;
• maliny - ½ szklanki;
• banan - 1 szt.;
• miód - do smaku;
• sól dla smaku;
• cynamon to szczypta.

W ten sposób pełzając owsiankę Hercules w powolnej kuchence:

1. Gotujemy wodę w czajniku, mieszamy z mlekiem.
2. Wysuwacz płatki owsiane do miski i wlej mieszaninę z powstałą mieszanką.
3. Wąż sól ze szczyptą soli, dodaj cynamon.
4. Włącz program „gaszenia” - jest on uniwersalny i odpowiedni w temperaturze. Jeśli istnieje tryb „multi-corch” lub „owsianka”, gotuj w dowolnym z nich.
5. Gotowanie owsianki Hercumer w powolnej kuchence przez 15 minut.
6. Wytnij banana na kostki i dodaj do gotowego dania. Wkładamy maliny, trochę miodu do smaku. Gdy owsianka stoi 10 minut, można ją podawać na stole.

Owsianka Hercurera z marchewką w powolnej kuchence

Taka pyszna i niezwykła owsianka Herkulesa, gotujemy w powolnej kuchence nie na mleku, a nie na wodzie, ale na mieszance soków marchwi i pomarańczowych. Jesteśmy karmeliczni i dodajemy jedną soczystą świeżą marchewkę do gotowego dania. Oto jakie produkty potrzebujemy:

• płatki owsa - 6 łyżki;
• naturalny sok pomarańczowy - 150 ml;
• naturalny sok z marchwi - 150 ml;
• małe soczyste marchewki - 1 szt.;
• cukier - 2 łyżki;
• masło - 30 g.

Oto jak przygotujemy owsiankę marchewkową Hercumer w powolnej kuchence:

1. Ściśnij 150 ml soku ze świeżego marchewki. Nie rzucamy ciasta - przyda się.
2. Ściśnijmy tę samą ilość soku pomarańczowego. Wybierz skórkę na cienkiej trawie.
3. Wlej oba rodzaje soku do powolnej kuchenki, dodaj 1 łyżkę. Cukier, tartą skórkę i ciasto marchewkowe. Dodajemy 150 ml wody.
4. Wlej płatki owsiane do miski i płatki owsiane. Na początek dajemy je parze przez około 10 minut. Następnie umieszczamy tryb „gulasz” lub „owsianka” i gotujemy owsiankę Herkulesa w powolnej kuchence przez 15 minut.
5. Oczyścimy małą soczystą marchewkę i wcinamy cienkie kółka. Włożyliśmy je na patelni na stopionym maśle. Wlać 1 łyżkę. Cukier, wlać 1 łyżeczkę. woda.
6. Smażymy marchewki w karmelu cukrowym, aż kręgi warzyw przestaną chrupnąć. Karmelizowana marchew jest dodawana do gotowej owsianki.

Herkules owsianka z karmelizowanymi owocami w powolnej kuchence

Możliwe jest posmakowanie owsianki Hercumer z owocami. Nasza owsianka Hercules stanie się jeszcze bardziej przydatna po dodaniu do niej orzechów. Wszystkie potrzebne produkty są wskazane na liście:

• claires „Hercules” - 160 g;
• cukier - 150 g;
• mleko - 300 ml;
• masło - 30 g;
• woda - 150 ml;
• sól dla smaku;
• apple - 1 szt.;
• banan - 1 szt.;
• orzechy - 30 g;
• cynamon jest do smaku.

W powolnej kuchence nasza owsianka Hercules przygotowuje się w ten sposób:

1. Najpierw wlej płatki owsiane do miski urządzenia i natychmiast dodaj odrobinę soli.
2. Gotuj wodę w czajniku i podgrzej mleko. Wlej je do płatków owsianych.
3. Szukamy odpowiedniego trybu. Może to być program „Milk Otmainridge”, „Multipowar” lub po prostu uniwersalna opcja „gaszenie”.
4. W danym trybie przygotuj owsiankę Herkulesa w powolnej kuchence przez 20 minut.
5. Oczyścimy jabłko z skórki i wycinamy pięknymi tymi samymi plasterkami. Przestań banan z kręgami.
6. Włóż patelnię na kuchence i nasyp w cukrze. Will 2 łyżki. Woda, dodaj kawałek masła.
7. Podgrzewamy tę masę i mieszamy ją, aż cukier się rozleje. Gdy tylko karmel zostanie nieco zaciemniony, włożymy w niego jabłko z bananem.
8. Poruszając się, leżą owoce w karmelu przez 5 minut.
9. Kiedy owsianka Herkules w powolnej kuchence przygotowuje się, umieszczamy ją na talerzach i małych slajdach, umieszczając ją na środku każdej części karmelizowanych owoców. Posyp cynamonem i podawaj.

Herkules owsianka z grzybami i cebulą w powolnej kuchence

Owsianka Hercules w powolnej kuchence nie jest konieczna do robienia deseru. Kierowani określonym przepisem, będziemy gotować płatki owsiane na bulionie grzybowym i weźmiemy nie tylko zwykłe Champignony, ale także bardziej aromatyczne grzyby. Oto cała lista tego, co jest używane w tym naczyniu:

• płatki owsa - 1 szklanka;
• kostka bulionu grzyba - 3 szklanki;
• mrożone grzyby - 200 g;
• champignons - 100 g;
• cebula - 1 PC.;
• olej roślinny do smażenia;
• sól.

Oto opis przygotowania owsianki Herkulesa z grzybami w powolnej kuchence:

1. Rozcieńczamy 3 szklanki wrzącej kostki wody z bulionu grzybowego.
2. Zwiń płatki owsiane w powolną kuchenkę i wlej je gorącym płynem. Posmakujmy, dodaj odpowiednią ilość soli.
3. Umieść tryb „multipowiarski” lub „gaszenie” i gotuj owsiankę Herkulesa w powolnej kuchence przez 25 minut.
4. Wytnij żarówkę, rozmrażaj grzyby miodne, posiekaj Champignony talerzami.
5. Na oleju roślinnym na patelni usmażyć cebulę, a następnie usmażyć z nim Champignons i miodowe grzyby.
6. Wymieszaj owsiankę z grzybami i podawaj.

Hercules owsianka z datami i brzoskwiniami w powolnej kuchence

Latem słodka owsianka z mleka w powolnej kuchence można przygotować z soczystymi brzoskwiniami, ale suszone daty lub rodzynki będą doskonałym zamiennikiem nie narzuconego cukru. Oto, jakie składniki będziemy potrzebować na takie śniadanie:

• płatki owsa - 1 szklanka;
• mleko - 1 szklanka;
• woda - 1 szklanka;
• peaches - 2 szt.;
• daty - 0,5 filiżanki;
• cynamon, wanilia do smaku.

Przygotujemy owsiankę Herculesa z brzoskwiniami i datą tak powolną kuchenką:

1. Wymieszaj mleko z wodą w wielokrotnej misce. Wskazane jest natychmiastowe zagotowanie wody, aby powolna kuchenka nie ogrzewała się tak długo.
2. Picie w pojemniku płatkowym i włącz program „Milk Owdera” lub podobny. Dodaj wanilinę i cynamon.
3. Gotuj owsiankę Hercumer w powolnej kuchence przez 20 minut.
4. Pokrywamy na fragmenty dat i brzoskwini.
5. Wlej owoce do gotowego naczynia i pozwól owsiankowi dotrzeć do ogrzewania przez kolejne 10 minut. Jeśli nie jest wystarczająco słodka, dodaj miód.

Herkules owsianka z twarogiem, śmietaną i żurawiną w powolnej kuchence

Będziemy gotować owsiankę Hercumer w powolnej kuchence za pomocą standardowej technologii, a po gotowaniu dodamy do niej pyszne tankowanie z twarogu, śmietany i żurawiny. Oto produkty, których potrzebujemy do dania:

• płatki owsiane - 1/3 filiżanki;
• mleko - 1 szklanka;
• miękki twarogowy ser - 2 łyżki;
• krem - 0,5 filiżanki;
• cukier - 2 łyżki;
• Żurawina - 2 łyżki;
• sól jest do smaku.

Gotowanie owsianki Hercumar w tak powolnej kuchence:

1. Rozgrzewamy mleko w wielosilniejszej misce, płatkach pośpiechu, odrobinie soli i 0,5 łyżki. Sahara.
2. W trybie „Milk Owderska” lub „Gaszenie” gotuj owsiankę Herkulesa w powolnej kuchence przez 20 minut.
3. Ubij krem \u200b\u200bz 1 łyżki. Sahara. Pociemy jagody żurawinowe pozostałościami granulowanego cukru i twarogu.
4. Przeniesiemy owsiankę z powolnej kuchenki na talerz, dekorujemy z twarogu i bitą śmietaną na wierzchu.

Owsianka Hercules w powolnej kuchence. Wideo