Pohanka zrna úspěšně kombinuje dobrý vkus a cennou sadu zdraví a postav látek. Po přečtení článku doplníte svou kulinářskou prasátko se zajímavými recepty na výrobu pohankových kaše v multicookeru Redmond.

U 100 g pohanky 132 kcal: proteiny - 4,5 g; Tuk - 2,4 g, uhlohydráty - 25 g v hotové kaši, množství uhlohydrátů je menší než u obilovin, protože v procesu vaření je pohanka vyživována mlékem nebo vodou a ztrácí organické látky. Jídlo se však z toho nestane méně užitečné.

Pohanka kaše v multicookeru Redmond

Kaše z pohankových obilovin snadno uhasknují i \u200b\u200bnejsilnější pocit hladu. Navíc se nemusíte starat o postavu: Pohanka v multicookeru Redmond je delikátní zpracování, které se mění ve velmi chutná, drobivá a dietní kaše.

Složení:

• pohanka - 1 lžíce;
• voda - 2 multistakan;
• máslo - 40 - 50 g;
• sůl má chuť.

Pohanka kaše v multicookeru Redmond: Vaření vašeho oblíbeného jídla:

1. Rozdělte pohanka a opláchněte ji dobře pod tekoucí vodou.
2. Naplňte květináč multicookeru produktem. Přidejte špetku soli do pohanky a nalijte vše vodou. Nezapomeňte na kus másla, jinak kaše ztratí voňavou vůni a jedinečnou měkkou chuť.
3. Zavřete vícetiletá pánev s víkem a naprogramujte režim „kaše“ po dobu 20 minut. Čas, pokud je to žádoucí, lze zvýšit na půl hodiny a dokonce až 40 minut, pak pohanka se ukáže více zničená.
4. Když vás speciální signál oznámí, že pohanková kaše v multicookeru Redmond je připravena, nerozložte ji okamžitě z misky - nechte pohankovou květinu trochu.

Před podáváním se hojně posrpeme kaši zelení petrželky a kopr. Jídlo lze podávat s mlékem nebo jako přílohu pro uspokojení masa. Dobrou chuť!

Pohanka kaše v multicookeru Redmond v klášterní

Pohanka Cereálie s houbami je zdravá a chutná kombinace, která může být buď nezávislá miska, nebo příloha pro masa.

Potřebné produkty:

• pohanka - 300 g;
• fresh Champignons - 250 g;
• cibule - 2 ks.;
• rostlinkový olej - 100 ml;
• voda - 0,5 l;
• zeleny petrželky a kopru, zelená cibule - volitelné;
• sůl má chuť.

Pohanka kaše v multicookeru Redmond v klášterních, připravte se bez problémů:

1. Vyřaďte pohankovou pohankovou: Odstraňte malé SR a zkažená zrna. Potom produkt opláchněte pod studenou tekoucí vodou.
2. Vyčistěte a jemně nasekejte žárovky, umyjte a nakrájejte Champignons na velké kusy. Pokud jsou houby malé, přidejte je do misky neporušené.
3. Nalijte rostlinný olej do misky s multicookerem, pak tam vložte nasekanou cibuli a šampignony. Zavřete pánev víkem a nastavte režim „smažení“ na 10 minut. Pravidelně míchejte zeleninu a houby.
4. Do zeleninové hmoty přidejte umytou pohanka, špetku soli a vody, vše promíchejte a znovu zakryjte potraviny. Programujte režim „kaše“ na půl hodiny a na chvíli zapomeňte na vaření.

Pohanka kaše v multicookeru Redmond je připravena v klášterní! Před podáváním na stole ozdobte misku čerstvou vonnou zeleň. Dobrou chuť!

Pohanka kaše se zeleninou v multicookeru Redmond

Zelenina nejen změní nekomplikovanou pohankovou na zajímavou a světlou misku, ale také zdvojnásobí výhodu kaše pro vaše zdraví.

Co bude potřeba pro vaření kaše:

• pohanka - 2 lžíce;
• malý stonek celeru - 2 ks.;
• cibule - 1 ks.;
• cuketa - 1 ks.;
• rostlinný olej - 2 lžíce;
• malá mrkev - 1 ks.;
• rajčatová omáčka nebo kečup - 2 lžíce;
• voda - 2 šálky;
• kurkuma - 1 lžička;
• sůl - špetka;
• Černý pepř a koření - podle chuti.

Pohanková kaše se zeleninou v multicookeru Redmond, krok -krok vaření:

1. Čistá cibule a mrkev. Odřízněte žárovky prsteny a rozdělte je na čtvrtiny a nakrájejte mrkev na proužky nebo si otřete hrubé struhadlo.
2. Nalijte olej do misky na vícenásobnou hodnotu a do režimu „smažení“ Připravte cibuli, dokud se neobjeví zlatá barva, a poté přidejte mrkev a rajčatovou omáčku. Programujte celý proces smažení zeleniny po dobu 8 až 10 minut.
3. Třídit a opláchnout pohanou pod tekoucí vodou. Nalijte ji do „pražení“ zeleniny.
4. Po obilovinách pošlete cuketu odloupnuté a nakrájené na střední kostky. Neseďte nasekání celeru velmi jemně a přidávejte k produktům v pomalém vařiči. Sůl budoucí jídlo, pepř. Použijte koření podle libosti.
5. Nyní nalijte všechno vodou, aby sotva skryl produkty. Pamatujte, že během dušeného masa dá kousky cukety další tekutinu. V režimu „pilaf“ vařte kaši po dobu 25 minut.

Před podáváním přidejte do každé desky kus másla pomocí misky. Pohanková kaše se zeleninou v multicookeru Redmond je „chutným“ důvodem pro shromáždění celé rodiny u jídelního stolu. Dobrou chuť!

Pohanka kaše v multicookeru Redmond je v nabídce

Pro nádhernou kombinaci kaše pohankových kaše s masem je vydatná miska šťastná, že jí v mnoha koutách post -sovětského prostoru. Pohanka je v parta populárním a milovaná mnoha dárky.

Produkty pro kaši s masem:

• pohanka - 1,5 lžíce;
• vepřové - 0,5 kg;
• cibule - 2 ks.;
• mrkev - 1 ks.;
• malé rajče - 1 ks.;
• česnek - 1 zub;
• rostlinný olej - 1 lžíce;
• sůl, koření - chutnat.

Pohanka kaše v multicookeru Redmond je způsobem, rysy vaření:

1. Nařízněte maso na malé kousky, žárovka polovičními kroužky a mrkev - kruhy. Vážení rajče několik sekund ve vroucí vodě, poté z ní vyjměte pokožku a nakrájejte na malé kousky.
2. Nalijte rostlinný olej do květináče, vložte maso a zeleninu, přidejte sůl a koření. Vložte více než více stroje pro režim „pečení“ a nechte produkty vařit po dobu 40 minut. Pravidelně smíchejte obsah pánve.
3. Když vyprší uvedený čas, přidejte do pomalého sporáku promyté pohanky, nalijte vše studenou vodou a promíchejte produkty. Nastavte režim „kaše“ na 20 minut a počkejte na signál, že pohanka v multicookeru Redmond je v hořké připravenosti.

Milovníci pohanky budou s tímto jídlem zcela potěšeni. Dobrou chuť!

Pohanka kaše s mletým masem v multicookeru Redmond

Pojďme se trochu fantazírovat a vařit pohankovou s mletým masem? A aby se chuť obvyklých produktů jasnější, přidejte do misky zdravou zeleninu a bylinky.

Složení:

• pohanka - 1,5 lžíce;
• voda - 1 lžíce;
• maso hovězího masa - 300 g;
• kurin Minced Maso - 300 g;
• tomato - 1 ks.;
• cibule - 1 ks.;
• mrkev - 2 ks.;
• rostlinný olej - 2 lžíce;
• sůl - 1 lžíce;
• ground Black Pepper - 0,5 lžičky.

Pohanka kaše s mletým masem v multicookeru Redmond, vaříme s potěšením:

1. Kombinujte v misce a smíchejte hovězí a kuřecí mleté \u200b\u200bmaso. Chcete-li připravit jídlo, můžete použít jiné typy mletého masa (vepřové, prasečí, kuře), pokud se vám nelíbí ten v receptu. Pouze čisté masově mleté \u200b\u200bmaso hovězí maso není vhodné, protože tepelné zpracování bude velmi rigidní.
2. Vyčistěte a jemně nasekejte žárovku. Nalijte do rostlinného oleje do květináče a zapněte režim „smažení“ na čtvrt hodiny. Přidejte tam cibuli a smažte ji po dobu 2 až 3 minut, míchejte se špachtlí. Nyní přidejte mleté \u200b\u200bmaso na cibuli a pokračujte v vaření dalších 5 - 7 minut. Současně smíchejte mleté \u200b\u200bmaso na pánvi, abyste jej rozbili na hrudky.
3. Vyčistěte a nakrájejte na proužky mrkev. Poté jej přidejte do pomalého sporáku, smíchejte všechny produkty a smažte po dobu 5 minut, čas od času míchejte.
4. Opláchněte pohanou a nakrájejte rajče v malých kouscích.
5. Pošlete obiloviny a rajče do misky na multicookeru. Přidejte tam černý mletý pepř a sůl. K vašemu vkusu můžete do produktů přidat jakékoli další koření a koření. Nalijte vodu do pánve a vše dobře promíchejte. Pokud se vám zdá, že existuje málo vody, nezapomeňte, že v důsledku tepelného zpracování mletého masa a rajčat bude povolena šťáva. Zapněte režim kaše po dobu 35 minut.
6. Poté, co vás speciální signál oznámí, že pohanka s mletým masem v multicookeru Redmond je připravena, neotevřete víko najednou asi 7 - 10 minut. Tentokrát bude stačit, aby obilovina konečně získala požadovanou konzistenci.

Před podáváním na stole ozdobte misku čerstvou vonnou zeleň. Pohanka kaše s mletým masem v multicookeru Redmond se ukáže jako tak originální a chutná, že i ti nejnáročnější jedlíci ve vaší rodině budou požádat o doplňky. Dobrou chuť!

Pohanka kaše v multicookeru Redmond: Video