Každá matka a paní vědí, že k snídani musíte vařit něco užitečného. Ale kvůli nedostatku času často nechci něco vymyslet a rychlé občerstvení se sendviči vyhovuje všem. Ale můžete vařit jednoduché ovesné vločky, ale pouze v pomalém vařiči. A tato kaše je snadno připravena, dokonale pomáhá vytvářet práci střev a žaludku a dokonce zhubnout!

Ovesná kaše na vodě v pomalém sporáku. Základní recept

Nikdo nezrušil užitečnou snídani. Když existuje multicooker, celý proces vaření netrvá moc času, protože elektrické zařízení se bude vyrovnat s úkolem „vynikajícím“ a všichni ostatní budou mít dostatek času na klidné shromáždění práce.

Z těchto ingrediencí dostanete lahodnou snídani:

• rychlé ovesné vločky - 160 g (jeden multistakan);
• máslo - 1 lžička;
• normální voda - 400 ml nebo 3 multistacan;
• sůl - chuť;
• cukr - volitelný, ale ne více než 1 lžíce.

Proces přípravy ovesných vloček:

1. Vařte kaši na vodě, takže to zjednodušuje proces výroby užitečné snídaně. Ale tady jsou malá tajemství. Navzdory skutečnosti, že v receptu není žádné mléko a kaše by se neměla „utéct“, jen pro případ, že namažte misku multicookeru kusem másla. To je vše, připravili jsme se, můžete na snídani rychle vařit lahodnou ovesnou vločku.
2. Je výhodné kupovat ovesné vločky, protože budou vařit rychleji a nemusí být nasáklé a zkřížené. Je nutné měřit uvedené množství obilovin a nalijte do pomalého sporáku.
3. Sledujte to, nalijte 3 šálky vody a nalijte sůl a cukr. Ale můžete to udělat jinak: vezměte v ní teplou vodu, zřeďte sůl a cukr, smíchejte. Jen pochopte, kolik cukru a soli musíte dát. Pokud chcete vařit kaši jako přílohu, je cukr vyloučen.
4. To je vše, jsme připraveni. Nyní nainstalujeme program „skupiny“ nebo „kaše“ a možná váš multicooker má pouze jeden program „dětské nabídky“ nebo „mléčné kaše“. Jakýkoli program je vhodný. Pokud se časovač nevystavil automaticky, je doba vaření takového jídla 15 minut.
5. Po signálu musíte dát olej (co zbývá po mazání misky), smíchejte horkou kaši a přepněte zařízení do režimu „zahřívání“. To vše lze udělat, jak říká mnoho zaneprázdněných obchodních žen na cestě do koupelny: rychle naložili všechno, stiskli tlačítko a šli se do pořádku. A pak zbývá pouze rozložit hotovou kaši na talířích a nabídnout všem rodinným příslušníkům diverzifikaci jednoduché, ale velmi užitečné snídaně. Nejjednodušší je dát hrst rozinků, ořechů, jakéhokoli jiného sušeného ovoce v hotové ovesné vločky. Přejeme všem příjemnou chuť k jídlu!

Ovesná kaše s jablky na vodě v pomalém sporáku

Je čas se starat o vaše zdraví a zdraví našich příbuzných a nabízíme vařit jednoduché jídlo na snídani - ovesné vločky ve vodě v pomalém vařiči. Ovesné vločky se prodávají v jakémkoli obchodě s potravinami, snadno se připravuje a překvapivě, velmi dobré pro zdraví!

Připravíme společně lahodnou kaši pro velkou rodinu:

• rychlé ovesné vločky - 2 šálky;
• voda - 6 brýlí;
• sladká jablka - 3 ks;;
• cukr - 3 lžíce. (možné a méně);
• sůl - špetka;
• máslo - kus;
• rozinky a další sušené ovoce - podle libosti.

Vaříme ovesné vločky společně na snídani:

1. Měříme 2 šálky ovesné vločky, nalijte do misky na vícenásobné hodnoty.
2. Čistíme předem propouštěná jablka, nakrájená na kostky. Jablka můžete nastát na hrubém struhadlo, ale je lepší nebýt líný a dělat, jak je zpočátku navrženo.
3. Rozinky je třeba umýt (a další sušené ovoce, pokud chcete přidat), nalijte teplé, ale nutně vařenou vodu, na chvíli nechte. No, pokud to uděláte jako první, ale pokud není dost času, stačí opláchnout rozinky v teplé vodě a posílat zbytek produktů.
4. Sůl je doslova špetkou pro zlepšení chuti hotové kaše, cukru - podle chuti. Doporučujeme však nepřidávat hodně, protože obsah kalorií produktu bude vyšší.
5. To je vše, nyní výběr programu: „mléčná kaše“ nebo jen režim „kaše“. Časovač by měl být nainstalován automaticky a nyní zůstává pouze čekat na signál.

Kaše jsou připravena, vložte malý olej přímo do pomalého sporáku, smíchejte. Připraveno! Je čas nalijte kaši do desek, takže má čas trochu ochladit. Pro celý proces od začátku do konce vyniká po dobu nejméně 20 minut. Pokud si tedy přejete, můžete během několika minut připravit užitečnou snídani. A nemusíte vařit kaši pro budoucnost, nebude to tak voňavé a chutné jako čerstvě připravené. Dobrou chuť!

Ovesná kaše na vodě ve stravě pro vícenásobek

Takové jídlo je jen nález pro sportovce a ty, kteří sledují jejich váhu, chtějí vyčistit své tělo z toxinů a vyhodit několik kilogramů. Spousta vitamínu E a vlákna plus nízký obsah kalorií - to jsou hlavní výhody běžných ovesných vloček připravených na vodě.

Co potřebujete k přípravě jednoduché snídaně:

• ovesné vločky - 1 šálek bude potřebovat;
• voda - 2,5 šálků;
• sůl „himálaj“ je špetkou.

Vaříme v následující sekvenci:

1. Měříme obiloviny, nalijte do mísy zařízení.
2. Měříme množství vody uvedené v receptu, nalijte ji do pomalého sporáku.
3. Nyní sůl: Kdy a kolik přidat? Víte, proč je růžová sůl „himálajské“ mnohem užitečnější než obyčejná stolní sůl? Má méně chloridu sodného než v obyčejném, existuje mnoho stopových prvků: vápník, jód, hořčík, měď, draslík a železo. Doslova malá špetka, dokonce méně než část běžné soli - a výhody hotového produktu se zvyšují. Mimochodem, neměli byste sůl okamžitě dát a po přípravě kaše, doslova trochu na každé desce.
4. Víko musí být sníženo a vybráno: „Kaše“. Rychle se vaří, takže 15 minut - dost. Zkuste po signálu, co dopadla kaše. Možná budete chtít vařit vločky trochu víc, aby se kaše ukázala být měkká nebo, jak často se nazývá „menší“. Ale pak přidejte trochu více vody.
5. Kaše jsou připravena, obohacují ji kouskem másla (pokud ne na tvrdé stravě), přidejte sůl podle chuti, doslova několik krystalů. Kousky jablek, sušených ovoce nebo zmrazených bobulí zlepší chuť hotové misky. Buďte zdraví a příjemnou chuť k jídlu!

Ovesná kaše na vodě s banánem v pomalém sporáku

Ovesná vločka je tak kaše, kterou lze snadno vařit. A i když to není tak rozmarné jako Semolina, bude třeba při vaření pozorovat některá pravidla. Například namažte misku máslem, neopláchněte obilovinu. V pomalém vařiči je snazší vařit ovesné vločky než v pánvi, protože ji nemusíte míchat a ujistit se, že nespálí.

Vaříme z takového seznamu produktů:

• rychlé ovesné vločky - 1 šálek;
• obyčejná voda - 4 brýle;
• kus másla;
• zralý banán;
• cukr - podle chuti, sůl - podobně nebo na špičce nože.

Jak vařit užitečné ovesné vločky v pomalém sporáku:

1. Vločky je třeba nalit do pomalého vařiče dříve namazaného máslem.
2. Nalijte vodu, dejte sůl a mírně cukr.
3. Banán - Čistěte, rozdrťte v mixéru nebo hněte s vidličkou. Chcete -li vše možné, vyberte velký a zralý banán.
4. To jsou všechny přípravy, nyní režim „kaše“ a mírně slabé očekávání. Mimochodem, jako možnost - banán lze nakrájet na kostky nebo plátky, bude to také chutné.

Všechno, kaše se připravila, zkuste si užít tento úžasný vkus. Kvůli zralému banánu se ovesné vločky ukáže jako sladké. Je tedy lepší neumisťovat obvyklou rychlost cukru nebo se vůbec zdržet a vyloučit cukr. Vyzkoušejte to, určitě se vám bude líbit taková jednoduchá volba pro výrobu užitečného pokrmu k snídani. Dobrou chuť!

Ovesná kaše na vodě s kuřecím masem v pomalém sporáku

A tato možnost vaření ovesných vloček je vhodnější pro vydatnou večeři. V tomto receptu soustředíme vaši pozornost na skutečnost, že si vybere obilovinu, která není rychlé vaření, ale celé zrno.

Seznam všeho potřebného:

• ovesná ovesná vločka - sklenice;
• kuřecí filé - 300 g;
• sůl, koření pro kuře - chuť;
• Čerstvé nebo sušené zelené - pro porci;
• rostlinný olej - 1 lžíce;
• cibule hlava.

Jak vařit ovesné vločky s masem:

1. Vaření v několika fázích: Nejprve je třeba vařit cereálie pomocí programu kaše. Mírně hadí vodu, vezměte 3 sklenice vody na sklenici ovesné vločky. Zvyšuje se doba vaření, protože se nejedná o obyčejné vločky, takže se včas vypočítejte po dobu nejméně 45-50 minut.
2. Během této doby, zatímco se připravuje kaše, má každá hospodyňka právo na výběr: vařit všechny ostatní produkty na sporáku nebo čekat na kaši a poté pokračovat v procesu vaření.
3. Musíte vařit kus filetu (v pomalém sporáku, režimu „polévky“, čas 40 minut), otočte se v mlýnku na maso nebo jemně nakrájejte na kostky.
4. Vyčistěte, rozdrtí a smažte cibuli v oleji (program smažení, čas 15 minut) na krásný zlatý odstín.
5. Kombinujte maso s cibulkou, vstupte do hotové ovesné vločky, smíchejte. Připraveno, příjemná chuť!

Ovesná kaše na vodě s dýní v pomalém sporáku

V sezóně splatnosti dýně mají lidé, kteří monitorují jejich váhu, příležitost k jídlu. A i když cukr v seznamu zakázaných produktů, dýně a špetku skořice pomůže zlepšit chuť běžných ovesných vloček vařených na vodě.

Seznam produktů, které potřebujeme:

• celá zrna - 8 lžíce;
• voda - 3 šálky;
• sůl - špetka;
• med - chutnat nebo lžičku;
• peeling dýně - kus 300 g;
• skořice v prášku - půl lžičky.

Jak je toto jídlo připraveno:

1. Začneme vařit před spaním, takže lahodná kaše je připravena na snídani.
2. Cereálie je třeba omyt a posypat do pomalého sporáku, nalijte vodu.
3. Oloupejte dýně, nakrájejte na kostky, složte pomalý sporák.
4. Dejte sůl a skořici, smíchejte.
5. Připravte se v režimu „kaše“ na signál (časovač je nainstalován automaticky), jinak - nastaven na 15 minut. To stačí a pak se pomalý vařič automaticky přepne na režim „vytápění“, kaše s dýní bude několik hodin mizet. Právě ráno bude připravena lahodná kaše.
6. Co je důležité pro tuto metodu vaření: Použijte funkci „odložení startu“, protože pokud program aktivujete večer, pak všech 8 hodin (a někdy i více), kaše mizí a přebytečná kapalina se odpařuje.

Ovesná kaše na vodě s pomerančem a ořechy v pomalém sporáku

A připravit speciální kaši na snídani, použijte tento recept. Řekneme vám, jak získat skutečné potěšení nejen z procesu vaření, ale také z jídla.

Připravte následující:

• ovesné vločky - půl sklenice;
• voda - 1,5 šálků;
• grown ořechová jádra - 2 lžíce;
• sůl a cukr podle chuti;
• máslo - 1 lžička;
• oranžová - 1 ks.

Proces vaření:

1. Konvici vložte rychle vařit vodu.
2. Je nutné měřit uvedený počet vloček a nalijte je vroucí vodou přímo v pomalém sporáku.
3. Přidejte sůl a cukr, promíchejte. Dejte matice najednou.
4. Nyní oranžová: Musíte důkladně umýt pomeranč, ale je lepší opařit se vroucí vodou. Poté ji otřete a jemně rozdělte plod na 2 poloviny, aby se šťáva stiskla. Můžete okamžitě v pomalém sporáku.
5. Získejte oranžovou kůru z poloviny oranžové, smíchejte všechny ingredience v pomalém vařiči. Vařte s uzavřeným víkem v režimu „obilovin/obilovin“ (automatický režim).
6. Po signálu nezapomeňte smíchat ovesné vločky a okamžitě podávat toto jídlo ke stolu. Dobrou chuť! Vůně a chuť budou neobvyklé, bude se vám líbit!

Ovesná kaše na vodě v pomalém sporáku. Video