Abychom rychle vařili jídlo, často používáme produkty, které jsou po ruce. Například z ingrediencí, jako je pohanka a mleté \u200b\u200bmaso, můžete udělat spoustu zajímavých věcí. V tomto článku budeme hovořit o receptech pohanky s mletým masem pro multicooker.

Pohanka s mletým masem v multicookeru v pomalém vařiči

Pohanka je způsobem-recept je velmi populární, kromě toho je také velmi jednoduchý. Toto je živý příklad toho, jak lze obyčejnou kaši proměnit ve skutečně chutné, výživné jídlo pomocí nejjednodušších komponent. Taková pohanka s mletým masem se připravuje v pomalém sporáku od:

• pohanka - 1 šálek;
• vepřové mleté \u200b\u200bmaso - 300 g;
• mrkev - 1 ks.;
• rajčatová pasta - 2 lžíce;
• velká cibule - 1 ks.;
• česnek - 2 hřebíček;
• rostlinný olej - 3 lžíce;
• sůl, černý pepř;
• bay List - 1 ks.

Připravte pohanka s vepřovým mletým masem v pomalém sporáku, jako je tento:

1. Umyjeme obiloviny a odložíme stranou. Nasekáme cibuli s kostkami, potící mrkev na hrubém struhadlo.
2. Nalijte 3 lžíce. Oleje v pomalém vařiči, aktivujte program „smažení“, smažte zeleninu po dobu 7 minut.
3. Pak na ně položíme mleté \u200b\u200bmaso a sluneme a trochu ho pepřujeme. Smažte se zeleninou po dobu 15 minut. Víko můžete zavřít a dát maso, dokud ho tekutina neopustí.
4. Přidejte rajčatovou pastu do pomalého sporáku, smíchejte s mletým masem a trochu smažte, dokud ztmavne.
5. Nyní rozložte pohanka a nalijte 3 sklenice vroucí vody. Obuchím trochu víc, hodím bobkové listy a nasekaný česnek.
6. Vaříme pohanou s mletým masem v pomalém sporáku, dokud se do něj kapalina zcela neabsorbuje.

Pohanka s kuřecím masem a cuketou v pomalém sporáku

Pohanka s cuketou a kuřetem, připraveným v pomalém vařiči - lehké, nízkokalorické misky, která je dobře absorbována. Pojďme zjistit, jaké produkty jsou pro něj potřebné:

• pohanka - 1 šálek;
• young Cucchini - 1 PC.;
• kuřecí mleté \u200b\u200bmaso - 300 g;
• cibule - 1 ks.;
• rostlinný olej - 3 lžíce;
• suší tymián, sůl, pepř, cukr podle chuti.

Udělejme užitečné a lehké pohanky s kuřecím masem v pomalém sporáku podle pokynů:

1. Zřetenou cibuli jsme řezali malými kostkami a vložili jsme pomalý sporák do předehřátého rostlinného oleje. Přidejte trochu cukru a smažte k krásné zlaté barvě. Posypaný sušeným tymiánem.
2. Vložte kuřecí mleté \u200b\u200bmaso do pomalého sporáku, otevřete hrudky špachtlí, sůl, pepř a smažte cibulkou po dobu 10 minut.
3. Řezali jsme mladé cukety v malých kostkách, hodili jsme ji do mísy.
4. Posíláme tam umytou pohanou, nalijte 3-3,5 šálků vroucí vody, sůl a přenesení zařízení do programu „hasicí“.
5. V pomalém sporáku vaříme pohanou s kuřecím masem a cuketou, dokud cereálie nevybere tekutinu.

Pohanka s mletým masem, lilkem a pepřem v pomalém sporáku

Pohanka s mletým masem a zeleninou, kterou uděláme v pomalém sporáku, je lehká a šťavnaté jídlo, které se může rychle nasytit a přinést potěšení. Pro recept si vezmeme:

• mleté \u200b\u200bmaso - 300 g;
• pohanka - 1 šálek;
• cibule - 1 ks.;
• lilek - 1 ks.;
• bulharský pepř - 1 ks.;
• rajčata - 2 ks.;
• rostlinný olej - 3 lžíce;
• Černý pepř, sůl - podle chuti.

Tímto způsobem připravíme pohanou se zeleninou a mletým masem v pomalém sporáku:

1. Čistíme cibuli, lilek a pepř. Připojte rajčata vroucí vodou a odstraňte pokožku. Umyjeme pohankovou. Veškerou zeleninu snížíme kostkami.
2. V předehřátém rostlinném oleji nejprve smažte cibuli a pepř. Poté přidejte lilek, sůl a vařte 10 minut spolu se zbytkem zeleniny.
3. Přidejte mleté \u200b\u200bmaso a vařte dalších 10 minut.
4. Pak jsme do misky vložili rajčata, přidali trochu černého pepře a vařili misku, dokud se rajčata nezmění v měkkou hmotu.
5. Nyní nalijeme pohanou a nalijeme 3 sklenice vroucí vody. Sůl a pepřová pohanka s mletým masem v pomalém sporáku a uhasit ji, dokud se plně připravenost v programu „uhasizující“.

Pohanka s mletým masem a smetanovým sýrem v pomalém sporáku

Pro přípravu kaše pohanky se smetanovým sýrem je nejlépe vhodný mleté \u200b\u200bmaso z nízkokalorického kuře, například z kuřecího filému. Připravíme pohanou s takovým mletým masem a sýrem v pomalém sporáku od:

• pohanka - 1 šálek;
• kuřecí mleté \u200b\u200bmaso - 300 g;
• smetanový sýr - 150 g;
• máslo - 50 g;
• luke - 2 ks.;
• sůl, pepř - podle chuti.

Takto budeme vařit pohankovou s mletým masem a smetanovým sýrem v pomalém sporáku:

1. Vyřízněte žárovky malými kostkami. Roztavíme máslo v režimu „smažení“, smažíme cibuli na průhlednou podmínku po dobu asi 15 minut.
2. Přidejte k němu kuřecí mleté \u200b\u200bkuře a míchejte, smažte dalších 10 minut. Můžete okamžitě sůl a pepř.
3. Po umytí pomyneme po pohanci pomalé sporáky. Nalijte 3,5 šálků vroucí vody, v případě potřeby přidáme k chuti režim „hasicí“ a vaříme, dokud závod absorbuje vodu.
4. Poté přidejte smetanový sýr do pohanky, promíchejte a vařte dalších 10 minut.

Pohanka a mleté \u200b\u200bmaso v pomalém sporáku

Masové kuličky, v mletém masu, se přidávají pohanka, nazývají se pohanka. Jejich metoda přípravy je podobná receptu na masové kuličky a ingredience se používají téměř stejné a nepočítají pohanku. Následující komponenty nám pomohou vytvořit takové masové kuličky:

• pohanka - 150 g;
• mleté \u200b\u200bmaso - 600 g;
• vejce - 2 sh.;
• mouka - 2 lžíce;
• cibule - 2 hlavy;
• rajčatová pasta - 2 lžíce;
• kyselá smetana - 3 lžíce;
• rostlinný olej pro smažení;
• sůl pepř.

Pohanka s mletým masem v pomalém sporáku se připravíme následovně:

1. Vyrábíme pohankovou cereálie ve slané vodě, kterou bereme 2krát více než sama pohanka. Ochlaďte hotovou kaši a smíchejte s mletým masem.
2. Přidejte vejce posouvaná na mlýnek na maso na hmotu, sůl a černý pepř.
3. Ve velké desce, míle 2 lžíce. Mouka a v pomalém sporáku zahříváme dostatečné množství rostlinného oleje. Pro vaření nejprve použijeme režim „smažení“.
4. Z dobře smíšeného mletého masa vyřezával jho a převrátil ho do mouky. Pak jsme vložili olej a smažili na obou stranách kůru. Přeneseme se na další pokrmy.
5. V zbytcích oleje, když jsou všichni řečtí lidé smaženi, projdeme luk a také dočasně vyjmeme z pomalého vařiče.
6. Vložili jsme masové kuličky do mísy a distribuovali cibuli nahoře. Zředíme rajčatovou pastu a zakysanou smetanu vodou a solí, podle chuti, nalijte ji do mísy. Vložili jsme program „hasicí“ a připravili jsme masové kuličky z pohanky a mletého masa do pomalého sporáku půl hodiny.

Akutní pohanka s mletým masem a špenátem v pomalém sporáku

Připravíme pikantovanou pohanou s mletým masem v pomalém vařiči pomocí špenátu a kořeněného chili pepře. Pro tento recept si vezmeme:

• pohanka - 200 g;
• kuřecí mleté \u200b\u200bmaso - 400 g;
• Špenát - 200 g;
• máslo - 3 lžíce;
• olivový olej - 3 lžíce;
• lemon - 0,5 ks.;
• chili Pepper - 1 ks.;
• petržel - 1 svazek;
• sůl, pepř - podle chuti.

Udělejme akutní pohanka s mletým masem a špenátem v pomalém sporáku a provedeme následující akce:

1. V másle smažte kuřecí mleté \u200b\u200bmaso. Okamžitě ji sůl, přidejte pepř a když se kapalina začne uvolňovat, přikryjte víkem a vařte po dobu 5 minut.
2. Opláchněte pohankovou pohankovou a položte na mleté \u200b\u200bmaso. Nalijte 600 ml vroucí vody, chuti, sůl, nainstalujte program „hasicí“ a připravte pohankovou s mletým masem do pomalého vařiče, dokud se kapalina absorbuje.
3. Chrám Strápející s citronovou kůrou stiskněte šťávu. Umýváme a nasekáme špenát, chilli nakrájejte na tenké proužky. Nalijeme olivový olej do pánve. V něm jsme vložili špenát a ostrý pepř. Smažte listy na pár minut, dokud nezačnou ztrácet objem. Potom vodu s citronovou šťávou položte chuť, smíchejte a odstraňte z tepla.
4. Nasekáme petržel a přidáme ji na hotovou pohankovou. Také jsme vložili špenát do misky, všechno smíchali.

Pohanka s hověkým masem a houbami v pomalém sporáku

Připravujeme tuto pohankovou pohankovou s houbami a mletým masem ne ve formě kaše, ale ve formě kastrolu. Pro ni budeme potřebovat následující komponenty:

• pohanka - 300 g;
• champignons - 300 g;
• maso hovězího masa - 300 g;
• velká cibule - 1 ks.;
• kyselá smetana - 200 g;
• vejce - 2 ks.;
• máslo - 75 g;
• slunečnicový olej - 3 lžíce;
• rajčatová pasta - 1 lžíce;
• česnek - 2 hřebíček;
• nasekaná petrželka - 2 lžíce;
• sůl, pepř - podle chuti.

Tímto způsobem připravíme pohankovou s mletým masem:

1. Nejprve vařte obiloviny. To lze provést buď na pánvi nebo v pomalém sporáku. Vařte ve slané vodě, která trvá asi třikrát více než pohanka.
2. Rozkládáme žárovku s kostkami. Vyřízněte Champignons s tenkými talíři. Ve 3 lžících. Vložili jsme rostlinný olej 50 g másla a to vše zahřívá do pomalého sporáku v režimu „smažení“.
3. Nejprve smažte cibuli v oleji. Jakmile zmenší, přidejte houby. Čekáme, až uvolní šťávu, dusíme je po dobu 10 minut, přidáme hovězí maso. Sůl a pepř, rozbijte hrudky špachtlí. Zmožené maso se dusí po dobu 10 minut.
4. Zředíme rajčatovou pastu vodou. Místo toho můžete vzít velké rajče, odstranit pokožku a brousit v mixéru. Nalijte rajče do mísy, přidejte drcený česnek a petrželku. Připravujeme náplň na kastrol, dokud nebude dostatečně silná.
5. Uvolníme misku, my, otřete a namazáme zbytky másla. Nalijte polovinu vařené pohanky na dno. Náplň jsme položili na vrchol a zakryli zbývající kaši.
6. Vejce porazte zakysanou smetanou, trochu potopit, nalijte misku. Vložili jsme program „pečení“, připravíme kastrol pohanky s mletým masem v pomalém vařiči, dokud se zakysaná krémová povodně nepopadne.

Pohanka s mletým masem a zeleninou v hořčici sladké omáčce v pomalém vařiči

Nabízíme vám recept na velmi chutnou a neobvyklou pohanec s mletým masem. Proměníme pro ni zeleninu v homogenní omáčku a nakrájíme houby pouze malými kostkami. V kombinaci se smetanou, hořčicí a sójovou omáčkou se kaše ukáže jako originální, srdce a výživné. Pro ni potřebujeme:

• pohanka - 1,5 šálků;
• vepřové mleté \u200b\u200bmaso - 300 g;
• champignons - 200 g;
• cibule - 1 ks.;
• středně velká rajčata-3-4 PCS;
• mrkev - 1 ks.;
• hořčice - 1 lžíce;
• krém - 150 ml;
• vejce - 1 ks.;
• česnek - 2 hřebíček;
• sójová omáčka - 3 lžíce;
• sůl - chuť;
• máslo - 30 g;
• slunečnicový olej - 2 lžíce.

Zde je to, jak připravíme pohankovou s mletým masem v pomalém sporáku:

1. Cibule s mrkví posunem v mixéru. Zahříváme máslo a rostlinný olej v pomalém sporáku, vložíme do něj mleté \u200b\u200bmaso a smažte do režimu „smažení“ po dobu 10 minut.
2. Posypte mleté \u200b\u200bmaso a pepř, přidejte cibuli mrkví, nalijte malou vroucí vodu, aby zakryla maso, vložila režim „uhasizující“ a vařilo produkty po dobu 30 minut.
3. Rajčata vložte na pár minut do vroucí vody, poté proveďte řezy do kůže a odstraňte je. Vyřízněte rajčata pohodlnými kousky, vložte misku mixéru. Přidejte vejce, sójovou omáčku, hořčici, smetanu a česnek. Porazte do homogenní omáčky.
4. Moje houby a nakrájené na kostky nebo tenké talíře.
5. Otevřete víko pro vícenásobné hodnoty a počkejte, až se mleté \u200b\u200bmaso konečně vaří. Nyní hodíme houby do mísy a smažíme je po dobu 5 minut.
6. Nalijte omáčku do pomalého sporáku a přiveďte k varu.
7. Umýváme pohanou, posíláme další produkty. Sůl podle chuti, smíchejte s omáčkou. Přidáme 1,5 šálků vroucí vody.
8. Vaříme pohanou s mletým masem a zeleninou v pomalém sporáku, dokud v něm nezmizí voda.

Pohanka s mletým masem v pomalém sporáku. Video