Kaše s jablky v pomalém sporáku

Lékaři a další odborníci na správnou výživu neúnavně říkají, že snídaně nelze vynechat. Každý z nás si může dovolit poněkud husté první jídlo, beze strachu z vzhledu dalších liber. Tělo vděčně vezme tyto kalorie a během dlouhého pracovního dne je plně konzumuje. Navíc, pravidelně snídaně, chráníme naše srdeční svaly před různými kardiovaskulárními chorobami a zůstáváme ve formě déle. Vařené obiloviny s čerstvým ovocem jsou skvělou volbou pro zdravou snídani. Dnes budeme vařit kaši s jablky v pomalém vařiči a uvidíte, kolik různých a chutných možností pro tak jednoduché, na první pohled na jídla.

Ječmená kaše s jablky v pomalém sporáku

Ječmenné cereálie se těží v procesu drcení zbytečného ječmene. Kaše z „Yachki“ je přirozený antioxidant s mírným diuretickým a antispasmodickým účinkem. V ječmene není prakticky žádný tuk, takže jídla založená na této kultuře jsou přidělena v programu nízké medicínské výživy. Vědci ujišťují, že ječmenové obiloviny jsou preventivním produktem proti vývoji rakoviny, patologií štítné žlázy, anémie. Tato cereálie se také doporučuje jíst v případě porušení gastrointestinálního traktu a střevní poruchy.

Abychom neztratili drahé minuty před prací, ječková kaše s jablky se vaří den předtím a další ráno se získá horká výživná snídaně. Bez takových složek se nemůžete dělat:

  • "Yachka" - 0,5 měřicí pohár;
  • voda - 3 měřené šálky;
  • sladká jablka - 2 ks.;
  • cukr - 1/8 měřicí pohár;
  • kostka másla;
  • Špetka mleté \u200b\u200bskořice.
Recept na ječmennou kaši s jablky v pomalém vařiči při implementaci není komplikovaný:
  1. Umyjte jablka, bez kůry a nakrájejte se středními plátky. Zatímco se zabýváte jinými výrobky, posypete kousky jablek čerstvě vymačkanou citronovou šťávou nebo ztmavnou.
  2. Ječmenná cereálie se umývá několika návštěvami. Udržujte jej pod kohoutem a vyřešte jej, dokud se odpadní voda zcela nečiní.
  3. Naplňte vodou misku zařízení a vařte ji. Poté opatrně položte obiloviny, cukr, plátky ovoce, máslo a skořice ve vroucí vodě. Smíchejte ingredience pro homogenitu.
  4. Zavřete jednotku a nastavte provozní režim „kaše“ nebo „rýže/skupiny“ odloženým „startem“ až do rána.

Hotová miska může být vylepšena přidáním drcených ořechů a sladkých bobulí, s výjimkou jablek. Doufám, že si to užiješ!

Ovesná kaše s jablky a banánem v pomalém sporáku

Každému z nás se podařilo seznámit se s touto kaši v hlubokém dětství. Nejčastěji se připravuje na snídani ovesné vločky. Bohatý komplex stopových prvků, vitamínů a organických kyselin ve svém složení nejpozitivněji ovlivňuje trávicí a kardiovaskulární systém, pomáhá posilovat svaly a normalizovat střeva. V rukou experimentální paní je ovesná vločka neuvěřitelně chutná. Ujistěte se, že se sami.

Seznam nezbytných produktů:

  • velmi zralý malý banán - 1 ks.;
  • středně velké sladké jablko - 1 ks;;
  • cukr - 1 lžíce. l. žádný kopec;
  • sůl;
  • oat vločky - 1 měřené sklo;
  • mléko - 4 měřící brýle;
  • malé máslo.

Říkáme vám, jak získat ovesné vločky s jablky a banánem k snídani s multicookerem: snídaně:

  1. Nalijte suché ovesné vločky do květináče.
  2. Sledujte všechno máslo, cukr a sůl.
  3. Rozmaťte banán vidličkou, abyste získali homogenní hmotu, a rozdrvte jablko bez kůry na řezatelství s nejmenšími otvory.
  4. Přeneste ovocné pyré na vločky, smíchejte ingredience a nalijte vše s mlékem.
  5. Spusťte režim „mléčné kaše“ a vařte v uzavřeném zařízení k signálu.

Připravená ovesná vločka s jablkem a banánem v pomalém vařiči, pokud je to nutné, může být olej trochu více.

Sanny kaše s jablky v pomalém sporáku

Hlavní rozlišovací rys pololiny je považován za zvýšený obsah uhlohydrátů, které jsou tělem absorbovány bez zbytečných obtíží. Během tohoto skóre dochází k nasycení velmi rychle, ale tento pocit netrvá dlouho. V Semolina Corridge je malé vlákno, takže se doporučuje zahrnout do stravy lidi s citlivým žaludkem a střevami, jejichž stav se snadno destabilizuje.

V omezeném množství je povoleno používat semolinu -fied -fied -fied -fieding. Pravidelné krmení dětí až do 1 roky staré kaše je však kontraindikována kvůli velkému množství škrobu v produktu.

Chcete -li připravit jídlo, vezměte:

  • lesklá obilovina - 2 lžíce. L.;
  • voda - 150 g;
  • nízkofat mléko - 150 g;
  • sweet Apple - 1 ks.;
  • máslo - 10 g.

Manuál pro přípravu kaše Semolina s jablkem v pomalém vařiči:

  1. Vytáhněte kus měkkého másla podél dna a stěny pánve zařízení.
  2. Nalijte množství obilovin do multicookeru receptem.
  3. Nalijte polovina a vodu, promíchejte výrobky lžičkou.
  4. Zavřete zařízení s víkem a zapněte program „mléčná kaše“ po dobu 10 minut.
  5. Zatímco pomalý sporák funguje, přidejte jablko na jemnou struhadlo nebo pomocí mixéru.
  6. 10 minut po zahájení zařízení přidejte do semoliny Apple Pyree a rovnoměrně ho promíchejte. Po přípravěmolině s jablkem v pomalém vařiči po dobu dalších 5 - 7 minut.

Horká miska musí být ochlazena na teplotu místnosti a teprve poté ošetřuje dítě.

Rýžová kaše s jablky a rozinky v pomalém sporáku

Rýžová jídla po dlouhou dobu nabíjí tělo velkým množstvím energie a mají prospěšný účinek na stav nervového systému, fungování žaludku a srdce. Rýžová kaše připravená v pomalém vařiči potěší mírně viskózní konzistenci a vynikající chuť. A pokud vylepšujete takové jídlo, v kaši se objeví čerstvé a tenké tóny ovoce, přidání zralého jablka a hrstky rozinků.

Seznam výrobků na vaření obsahuje následující složky:

  • rýžová rýže - 1 lžíce;
  • mléko - 2 lžíce;
  • voda - 2 lžíce;
  • sweet and Sour Apple-1 PC.;
  • lehké rozinky - 50 g;
  • cukr-Sand-3 TBSP. L.;
  • máslo;
  • sůl.

Začneme pracovat:

  1. Rozinky důkladně omyjte pod kohoutkem a poté nalijte sušené ovoce teplou vodou na páru.
  2. Umyjte jablko, vyjměte z něj kůru a nakrájejte na kostky stejné velikosti a posypte citronovou šťávu tak, aby si kousky zachovaly svěží vzhled.
  3. Rick Rice podle tradice v sedmi vodách. Když voda vypouští, vložte ji do multicashu a sledujte mléko a vodu.
  4. Do ingrediencí přidejte cukr a trochu soli.
  5. Zavřete zařízení s víkem a vyberte program „rýže/ skupiny“ pro práci.
  6. Když je program ponechán asi 5 minut, otevřete pomalý sporák a vložte jablečný střih s rozinkami do rýže, vše dobře promíchejte.
  7. Jakmile vás pomalý sporák „volá“, opět smíchejte rýžovou kaši s jablky a rozinky. Položte hotové jídlo na talíří, oholte každou část kusem másla a poté okamžitě podávejte snídani na stole.

Proso kaše s jablky v pomalém sporáku

Proso, stejně jako mnoho jiných obilovin, pomáhá posilovat srdce a krevní cévy, má terapeutický účinek na hematopoetický proces a játra. Kromě toho musí být proso kaše přítomna ve stravě dítěte: Fosfor ve složení proso se zabývá nejpřímější roli při tvorbě kostní tkáně. U zácpy a nemocí štítné žlázy se však tento produkt doporučuje spotřebovat ve velmi skromných množstvích.
Nabízíme fanouškům Millet Porridge, které nabízíme vařit vaše oblíbené jídlo s přidáním jablka. Budete potřebovat takové ingredience:
  • proso - 1 měřené sklo;
  • voda - 2 měřící brýle;
  • mléko - 2,5 měřící brýle;
  • sweet Apple - 1 ks.;
  • máslo - 20 g;
  • pozemní kardamom;
  • mletá skořice;
  • miláček;
  • sůl.
Zapište si, jak je proso připravena s jablkem v pomalém sporáku:
  1. Důkladně omyjte proso horkou vodou - takže se zbavíte hořkosti, kterou produkt někdy hříchy.
  2. Umístěte čisté obiloviny do multicashu a nalijte ji horkou vodou.
  3. Sledujte mléko, položte špetku soli.
  4. Med lze nahradit cukrem. Poté přidejte cukr do obilovin, než se pomalý sporák začne vařit. Med je přidán do hotové kaše.
  5. Zavřete jednotku víkem, přeneste ji do režimu „kaše“ a vařte, dokud signál nezní.
  6. Po pracovním programu se multicooker automaticky přepne na zahřívání hotové misky. V tuto chvíli odřízněte kůru z jablka a ořízněte ovoce malými úhlednými plátky. Vložte je do zařízení pro proso.
  7. Nezapomeňte také posílat koření do multicookeru. Mimochodem, mohou být opuštěny, pokud se pro vás zdají být příliš exotické, ale skořice a kardamom jsou dokonale kombinovány s jablkem, takže hotové jídlo získává vynikající a velmi expresivní chuť.
  8. Smíchejte obsah misky a nechte ji asi čtvrt hodiny.
  9. Křičejte hotovou miskou kusem másla a medu (pokud jste dosud neuložili cukr do obilovin).

Poznámka! Můžete také dát čerstvou mrkev nasekanou na jemnou struhadlo v hotové proso kaši s jablkem. Snídaně se tedy stane šťavnatější a ještě užitečnější. A pokud chcete, aby kaše z proso být více tekutina, nahraďte multistakany na předpis obyčejnými fazetami.

Kukuřičná kaše s jablky v pomalém sporáku

Kukuřice je hypoalergenní a vhodná pro krmení i velmi malých dětí. Pro nervový systém jsou užitečná jídla kukuřice, zejména pokud je osoba náchylná k neuróze nebo je depresivní. Chemické složení produktu nejsilněji ovlivňuje stav kůže a vlasů a také pomáhá posílit imunitní síly těla. Kukuřičná kaše snadno pokrývá veškerou spotřebu energie osoby s vysokou životní činností.

Chcete -li vařit kukuřičnou kaši s jablkem v pomalém vařiči, připravte následující produkty:

  • kukuřičná cereálie - 100 g;
  • mléko - 650 ml;
  • sweet Apple - 1 ks.;
  • cukr - 1 - 2 lžíce. L.;
  • sůl - 1 špetka;
  • máslo - 10 - 20 g.

Jídlo je takto připraveno:

  1. I když je kukuřičná cereálie velmi malá broušení, před vařením musí být držena pod odpadní vodou.
  2. Umyjte jablko, bez kůry a semen. Jemně ořízněte ovoce.
  3. Vložte omyté kukuřičné obiloviny do multicashu, poté nalijte mléko, položte kousek másla, plátky jablek. Okamžitě přidejte cukr a sůl a poté smíchejte ingredience budoucího jídla.
  4. Zavřete jednotku víkem a aktivujte program mléčné kaše po dobu 35 minut.
  5. Před podáváním znovu promíchejte kaši a určitě vložte do misky trochu více másla, pokud se tam zeptá. Dobrou chuť!

Pohanka kaše s jablky v pomalém sporáku

Pohanka patří k těm několika produktům, které nelze geneticky modifikovat. Proto by jídla z této kultury měla být pravidelně ve stravě mladší generace a starších osob. Užitečné obiloviny obohacuje tělo velkým počtem životně důležitých látek. Je nemožné si všimnout úžasného účinku produktu na kůži - s častým používáním se počet komedonů a abscesů snižuje a malá vyrážka zmizí. Pohanka kaše s jablky v pomalém vařiči je úspěšný pokus diverzifikovat obvyklé jídlo.

Začněte pracovat, ujistěte se, že jsou po ruce všechny potřebné produkty:

  • pohanka - 2 lžíce;
  • mléko - 4 lžíce;
  • sweet Apple - 1 ks.;
  • máslo;
  • cukr, sůl.

Takže, vaření kaše po pohadky s jablkami v pomalém vařiči, postupujte podle jednoduché instrukce kroku -skrze:

  1. Odstraňte zkažená jádra a čaroděje z pohanky a opláchněte obiloviny. Do mísy zařízení nalijte 2 multistasové produktu.
  2. Nalijte obilovinu mlékem (místo toho můžete použít vodu).
  3. Rozdělte jablko bez kůry a semena nožem na malé úhledné plátky.
  4. Vložte ovoce do pomalého sporáku, mírně sůl, přidejte cukr, který zdůrazňuje čerstvou chuť jablka.
  5. Míchejte na krytu jednotky a spusťte program „Fig/Choats“, „pohanka“ nebo „mléčná kaše“ (zaměřte se na váš model). Připravte čas poskytnutý zavedeným režimem zvukovému signálu. Vezměte prosím na vědomí, že v režimu „pohanky“ se kaše stane silná, zatímco program „mléčné kaše“ se bude vařit méně, respektive a hotové jídlo bude tekutivější.
  6. Po dokončení pracovního programu, velkoryse, udělejte připravenou pohankovou kaši s jablky v pomalém vařiči. Jíst podle svého zdraví!

Dýňová kaše s jablky v pomalém sporáku

Dýně lze nekonečně vyprávět o léčivých vlastnostech dýně, ale poptávka po podzimní kráse v kuchyni je vysvětlena především skutečností, že z ní může být připraveno velké množství různých jídel. Dýňová kaše s přidáním jablek a rozinka je skutečná pochoutka k snídani. K dokončené misce se přidá trochu medu pro nejvíce zpocené.

Z těchto produktů budeme vařit:

  • buničina zralé dýně - 0,5 kg;
  • jablka, nejlépe velmi sladká - 2 ks;;
  • umytá kulatá rýže - 1 měřený šálek;
  • umyté rozinky - malá hrstka;
  • pískový cukr - 4 lžíce. l. žádný kopec;
  • kus másla;
  • voda - 3 měřící brýle.

Chcete -li připravit dýňovou kaši s jablky v pomalém sporáku, použijte naše tipy:

  1. Oloupejte dýňový řez a nakrájejte na malé kousky libovolného tvaru. Z jablek vyjměte kostnaté jádro a nakrájejte na plátky. Pokud nemáte nic proti peelu na ovoci, můžete jej opustit.
  2. Vložte dýně do multichanů - jablka. Dále pošlete do zařízení rýži a rozinky.
  3. Přidejte cukr do ingrediencí a naplňte misku vodou. Chcete -li pracovat, vyberte režim „pilaf“ a počkejte na zvukový signál. 5 minut před dokončením programu vložte máslo do kaše a smíchejte.

Bulgur kaše s jablky v pomalém sporáku

Před časem slyšelo jen málo lidí o Bulgurovi. Ale dnes, rozpadající se obiloviny z tvrdých pšenice jsou hodné konkurence na pohanci a rýži. Kromě vynikající chuti je produkt pozoruhodný v tom, že pomáhá odstraňovat toxiny z těla a účinně stimuluje vnitřní metabolické procesy. Pro přívržence správné výživy je Bulgur miska zvláštního významu. Může být podávána jako výživná příloha pro maso nebo vařit kaši s přidáním ovoce nebo sušeného ovoce, aby začal nový den s pozitivním nábojem s energií a vitalitou.

Zapište si, jaké produkty budou potřebné pro vaření kaše z Bulguru:

  • group Bulgur - 1 multistakan;
  • roztržení nebo máslo - 1 lžíce. l. se snímek;
  • sladká jablka - 2 ks.;
  • voda - 2 multistakan;
  • cukr - 1 lžíce. l.

Postup pro vaření kaše s jablky v pomalém vařiči je následující:

  1. Nakrájejte omytá a siskedová jablka do čtvrtí, odstraňte semena a oloupejte. Řezané plátky kostkami nebo proužky.
  2. Vložte pomalý sporák pro „pečivo“ a roztavte kus oleje do mísy.
  3. Vložte plátky jablek do oleje a promíchejte, dokud se kusy ovoce zkreslují.
  4. Nyní nalijte cukr do mísy a smíchejte ingredience. Když se cukr roztaví, vařte asi 5 minut.
  5. Bulgur se před tepelným zpracováním nemývá. Okamžitě nalijte 1 multistákanské obiloviny do mísy a promíchejte ingredience po dobu asi 8 minut.
  6. Nalijte vodu do zařízení. Zavřete víko a vařte v „rýži/obilovinách“ po dobu 25 minut. Do hotové kaše přidejte trochu více másla s jablkami, pokud chcete, aby jídlo tlumilo. Dobrou chuť!

Pšeničná kaše s jablky v pomalém sporáku. Video





Podobné materiály

Více na toto téma

Borsch s kuřetem v pomalém sporáku
Rýžová polévka s masovými kuličkami v pomalém sporáku
Apple koláč v multicookeru na kefir
Pepř s masem a rýží v pomalém sporáku
Kukuřičná kaše v multicookeru na vodě
Dort s tvarohem a jablky v pomalém sporáku

Komentáře