Pokud dodržujete zdravou a správnou výživu, pak jsou ve vaší stravě určitě všechny druhy kaše. Jednou z těchto užitečných obilovin je Pearl Barley. Obsahuje železo, draslík, vápník, zinek, různé aminokyseliny a další užitečné stopové prvky. Samozřejmě jen málo lidí má rád „prázdný“ perlový ječmen, ale se zeleninou - další věc. Palvka se zeleninou je velmi chutná, aromatická a bohatá. Jako zeleninová přísada můžete používat mrkev, cibuli, rajčata, papriku, náplasti, fazole atd. V našem článku dnes je prezentován výběr receptů se zeleninou v pomalém vařiči.

Palvka se zeleninou v pomalém vařiči. Recept 1

Palvka je velmi užitečná cereálie. Je užitečné jej použít pro srdce, žaludek a krevní cévy. Není obtížné vařit perlovou ječmen. Nicméně na začátku vaření byste se měli připravit. Pokud plánujete vařit kaši Pearl Barley, namočte cereálie ve vodě po dobu 5-8 hodin. Takže to přijde k plné připravenosti, bude to měkké a příjemné chutnat.

Chcete -li připravit ječmen se zeleninou v pomalém sporáku, budete potřebovat:

• pearl Barley - 1 multistakan;
• cibule - 1 ks;
• mrkev - 1 ks;
• rajčata - 2 ks;
• rostlinkový olej - 2 lžíce. L;
• zelení - malá parta;
• voda - 2,5 multistakan;
• sůl podle chuti.

Jak vařit ječmen se zeleninou v pomalém sporáku:

1. Opláchněte obilovinu, nalijte teplou vodu a nechte 5-8 hodin pro otok.
2. Vyjměte horní vrstvu z cibule a mrkve. Nakrájejte cibuli kostkami, otřete mrkev na hrubé struhadlo.
3. Rajčata opakujte, odstraňte z nich pokožku a nakrájejte na kostky.
4. Namontujte pomalý vařič na program smažení, nalijte do zařízení rostlinný olej.
5. Když se olej zahřeje, pošlete cibuli, rajčata a mrkev do hlavního oddílu.
6. Projděte zeleninu po dobu 5 minut za stálého míchání.
7. Pošlete perlovou hlaveň do pomalého sporáku.
8. Nalijte obsah zařízení vodou, přidejte sůl.
9. Vložte pomalý sporák do programu „Kaše/rýže“.
10. Vařte jídlo po dobu 40 minut.
11. Opláchněte zelení a nasekejte jemně.
12. 10 minut před koncem vaření vložte zeleninu do pomalého sporáku.

Palvka se zeleninou v pomalém vařiči. Recept 2

Pokud k němu přidáte trochu česneku, je získáno velmi chutné ječmen. Takové koření dá nasycené misky, aby byla voňavá a chutná. Kromě toho můžete do jídla přidat fazole. Fazole vyváží chuť a učiní ji více.

Nákupní seznam:

• pearl Barley - 1 multistakan;
• cibule - 1 ks;
• mrkev - 1 ks;
• voda - 2,5 multistakan;
• slunečnicový olej - 2 lžíce. L;
• česnek - 1 zub;
• podchki Beans - 100 g;
• sůl, pepř podle chuti.

Fáze vaření:

1. Roztčisťte ječmen, umyjte a namočte v teplé vodě po dobu 5-8 hodin.
2. Oloupejte cibuli, nakrájejte na kostky.
3. Vyjměte kůru z mrkve, nakrájejte zeleninu kostkami.
4. Vyčistěte česnek. Rozdrtit hřebíček nožem.
5. Nalijte slunečnicový olej do misky s multicookerem a naložte na palubní desku smažení.
6. Vložte cibuli a mrkev do horkého oleje.
7. Ušetřete zeleninu po dobu 5 minut.
8. Do pomalého sporáku přidejte česnek a fazole.
9. Míchejte, smažte zeleninu další 4 minuty.
10. Nalijte perlovou hlaveň do pomalého vařiče.
11. Nalijte obsah zařízení vodou, přidejte sůl a pepř.
12. Nastavte jednotku pro program kaše/rýže.
13. Vařte jídlo po dobu 40 minut.

Palvka se zeleninou v pomalém vařiči. Recept 3

Houby lze přidat do téměř jakéhokoli jídla. Jsou dokonale kombinovány s ječmenem. Během vaření doporučujeme přidat trochu krému. Udělá z hotového jídla jemnější a vyváženější.

Jaké produkty jsou potřebné:

• pearl Barley - 1 multistakan;
• champignons - 350 g;
• cibule - 1 ks;
• krém (obsah 15% tuku) - ¼ multistakan;
• voda - 2,5 multistakan;
• rostlinný olej - 2 lžíce;
• máslo - 30 g;
• sůl, pepř podle chuti.

Procesy vaření:

1. Roztčisťte ječmen, umyjte se pod tekoucí vodou a namočte do vody po dobu 7-10 hodin.
2. Čisté Champignons, opláchněte, nakrájejte na plátky.
3. Vyjměte horní vrstvu z cibule a ořízněte zeleninu kostkami.
4. Nalijte rostlinný olej do pomalého sporáku, nainstalujte jednotku do programu „smažení“.
5. Vložte cibuli a houby do předehřátého oleje.
6. Před odpařováním kapaliny předávejte ingredience.
7. Přidejte Pearl Barley do hlavní části multicookeru.
8. Nalijte obsah jednotky vodou, přidejte sůl a pepř.
9. Zapněte pomalý sporák na programu kaše/rýže.
10. Vařte jídlo po dobu 30 minut.
11. 15 minut před koncem vaření otevřete zařízení a nalijte krém do mísy.
12. Na konci vaření přidejte máslo do jídla.

Palvka se zeleninou v pomalém vařiči. Recept 4

Ječmen je kombinován s řadou zeleniny. Například se sladkým bulharským pepřem. Kromě bulharského pepře, zajímavé chuťové tóny přidají česnek, rajčata a mrkev. Mínu můžete doplnit svými oblíbenými kořeními nebo bylinkami.

Seznam složek:

• pearl Barley - 1 multistakan;
• sweet Bulgarian Pepper - 1 ks;
• cibule - 1 ks;
• mrkev - 1 ks;
• rajčata - 3 ks;
• rostlinkový olej - 2 lžíce. L;
• máslo - 30 g;
• vývar - 2,5 multistakan;
• sůl, pepř, koření podle vašeho vkusu.

Jak vařit jídlo:

1. Roztčisťte ječmen, umyjte, nalijte vodu a nechte 8-10 hodin pro otok.
2. Čistá cibule a mrkev. Řezejte zeleninu kostkami.
3. Umyjte pepř, vyjměte stopku, semena a žíly z plodu.
4. Nakrájejte pepř na proužky.
5. Rajčata opakujte, odstraňte z nich pokožku a nakrájejte na kostky.
6. Nalijte rostlinný olej do pomalého sporáku, nainstalujte smažený program.
7. Pošlete veškerou zeleninu do vyhřívaného oleje: cibule, mrkev, pepř a rajčata.
8. Projděte zeleninu po dobu 7 minut, neustále míchejte špachtlí.
9. Pošlete perlovou hlaveň do pomalého sporáku.
10. Nalijte obsah zařízení vývarem, přidejte sůl, pepř a koření.
11. Připravte misku na programu kaše/rýže 40 minut.
12. Na konci vaření přidejte máslo do misky.

Palvka se zeleninou v pomalém vařiči. Video