Hercules kaše je plná všech druhů prospěšných látek, ale nebylo to za nic, co by se jmenovalo jménem jednoho z nejsilnějších mytologických znaků. Může být připraven na mléko nebo na vodě, aby bylo sladké nebo slané, přidejte různé dobroty. Recepty na přípravu kaše Hercumer v pomalém vařiči se s vámi podělíme v tomto článku.

Trochu o výhodách kaše Hercumer

Snad jednou z nejvýznamnějších výhod takového produktu oproti jiným obilovinám je schopnost snížit cholesterol. Plaky cholesterolu, které se vytvářejí v našem těle z používání živočišných tuků, se stávají příčinou mnoha problémů. Při přípravě kaše Hercumer na snídani postupně očistíte tělo, zabráníte tvorbě krevních sraženin v cévách, zlepšuje stav svalové tkáně.

Pomalé uhlohydráty, se kterými je podobný produkt bohatý, je cenným zdrojem energie. Část kaše Hercules dokonale a po dlouhou dobu nasycená, aniž by odcházela po stranách ve formě tukových záhybů. Taková snídaně je zvláště užitečná pro děti do školáků a budete si jisti, že vaše dítě nebude studovat hlad a energie pro něj bude stačit až do večeře.

Ovesné vločky, které tvoří základ kaše Hercules, je vynikající prevencí jakýchkoli gastrointestinálních poruch. Produkt je užitečný pro lidi s vysokou kyselostí, také pomáhá vyrovnat se s trávením, kolitidou, zácpou.

Ovesné vločky a játra, štítná žláza a práce játra jsou dobře ovlivněny. Je předepsán jako trvalý produkt pro lidi trpící srdečními chorobami a vegetaskulární dystonií.

Herkules kaše vařená na vodě je považována za dietní jídlo. Obnovuje normální metabolismus u obézních pacientů. Často se jedí sportovci, protože místo tukové vrstvy zvyšuje kaše objem svalů.

Ovesné vločky jsou užitečné pro kosti, nehty, vlasy a pokožku. Jód obsažený v něm pozitivně ovlivňuje fungování mozku a celého nervového systému. Taková kaše je pro děti nezbytná a díky antioxidačním vlastnostem pomáhá ženám po dlouhou dobu zachovat mládež a krásu.

Hercules kaše s banánem a malinou v pomalém vařiči

Budeme vařit Hercumar Worridge v pomalém sporáku v mléce. Mícháme to s vodou, protože čisté mléko z uzavřené mísy jednoduše uteče. Nebudeme do tohoto jídla přidávat cukr, protože proč při tak zdravé snídani zbytečné rychlé uhlohydráty? Kaše se však díky medu a ovoci ukáže jako sladká. Z těchto produktů vaříme jídlo:

• oat vločky - ½ šálku;
• mléko - ½ šálku;
• vroucí voda - ½ šálku;
• maliny - ½ šálku;
• banana - 1 ks.;
• zlato - chutnat;
• sůl - chuť;
• skořice je špetka.

Tímto způsobem se plížila kaše Hercules v pomalém sporáku:

1. Vaříme vodu v konvici, míchejte s mlékem.
2. Do misky vložte ovesné vločky a směs nalijte výslednou směsí.
3. Hadí sůl se špetkou soli, přidejte skořici.
4. Zapněte program „hasicí“ - je univerzální a vhodný v teplotě. Pokud existuje režim „více poor“ nebo „kaše“, vařte v kterémkoli z nich.
5. Vaření kaše Hercumer v pomalém sporáku po dobu 15 minut.
6. Nakrájejte banán na kostky a přidejte do hotové misky. Vložili jsme maliny, trochu medu. Když kaše stojí 10 minut, může být podávána na stole.

Kaše Hercurer s mrkví v pomalém sporáku

Taková lahodná a neobvyklá kaše Hercules budeme vařit v pomalém vařiči ne na mléce a ne na vodě, ale na směs mrkve a oranžových šťáv. Jsme karameličtí a do hotové misky přidáme jednu šťavnaté čerstvé mrkev. Zde je, jaké produkty potřebujeme:

• oat vločky - 6 lžíce;
• přírodní pomerančový džus - 150 ml;
• přírodní mrkvová šťáva - 150 ml;
• malá šťavnatá mrkev - 1 ks.;
• cukr - 2 lžíce;
• máslo - 30 g.

Zde je návod, jak připravíme kaši Herkumeru mrkve v pomalém vařiči:

1. Stiskněte 150 ml šťávy z čerstvé mrkve. Nehodíme dort - přijde se hodí.
2. Stiskneme stejné množství pomerančové šťávy. Vyberte kůru na jemnou struhadlo.
3. Nalijte oba typy šťávy do pomalého vařiče, přidejte 1 lžíce. Cukr, nastrouhaný kůň a mrkvový dort. Přidáme 150 ml vody.
4. Nalijte ovesné vločky do misky a vločky. Nejprve je dáváme vaření asi 10 minut. Pak jsme vložili režim „guláš“ nebo „kaše“ a vařili kaši Hercules do pomalého vařiče po dobu 15 minut.
5. Vyčistíme malou šťavnatou mrkev a nakrájíme na tenké kruhy. Vložili jsme je do pánve do roztaveného másla. Nalijte 1 lžíce. Cukr, nalijte 1 lžičku. voda.
6. Mrkev smažíme v cukrovém karamelu, dokud se kruhy zeleniny zastaví. Karamelizovaná mrkev se přidává do hotové kaše.

Hercules kaše s karamelizovaným ovocem v pomalém sporáku

Je možné ochutnat kaši Herkumera živin s ovocem, ukáže se obzvláště lahodně, když bylo ovoce předem karamelizováno cukrem. Naše kaše Hercules se stane ještě užitečnější poté, co k ní přidáme matice. Všechny produkty, které potřebujeme, jsou uvedeny v seznamu:

• claires "Hercules" - 160 g;
• cukr - 150 g;
• mléko - 300 ml;
• máslo - 30 g;
• voda - 150 ml;
• sůl - chuť;
• apple - 1 ks.;
• banana - 1 ks.;
• vlašské ořechy - 30 g;
• skořice má chutnat.

V pomalém sporáku se naše kaše Hercules připravuje tímto způsobem:

1. Nejprve nalijte ovesné vločky do mísy zařízení a okamžitě přidejte trochu soli.
2. Vařte vodu v konvici a zahřejte mléko. Nalijte je do ovesné vločky.
3. Hledáme vhodný režim. Může to být program „mléčná kaše“, „multipovar“ nebo jen univerzální možnost „hasicí“.
4. V daném režimu připravte kaši Hercules v pomalém vařiči po dobu 20 minut.
5. Vyčistíme jablko z kůry a nařízneme krásnými stejnými plátky. Treat banán kruhy.
6. Položte pánev na sporák a nábřeží v ní cukr. Will 2 lžíce. Voda, přidejte kus másla.
7. Tuto hmotu zahříváme a smícháme ji, dokud se cukr neroztaví. Jakmile je karamel mírně ztmavnut, vložíme do něj jablko s banánem.
8. Míchejte, ovoce v karamelu po dobu 5 minut.
9. Když se kaše Hercules v pomalém vařiči připraví, položili jsme ji na talíře a malé skluzavky ji umístily do středu každé části karamelizovaného ovoce. Posypte skořicí a podávejte.

Hercules kaše s houbami a cibulkou v pomalém sporáku

Kaše Hercules v pomalém vařiči není pro dezert nutná. Vedení zadaným receptem budeme vařit ovesné vločky na houbovém vývaru a vezmeme nejen obyčejné Champignons, ale také aromatičtější houby. Zde je celý seznam toho, co se používá v této misce:

• oat vločky - 1 šálek;
• kostka s houbovým vývarem - 3 brýle;
• zmrazené houby - 200 g;
• champignons - 100 g;
• cibule - 1 ks.;
• rostlinný olej pro smažení;
• sůl.

Zde je popis přípravy kaše Hercules s houbami v pomalém vařiči:

1. Zředíme 3 šálky vroucí vodní kostky houbového vývaru.
2. Vložte ovesné vločky do pomalého vařiče a nalijte je horkou tekutinou. Pojďme chutnat, přidejte správné množství soli.
3. Vložte režim „MultiPovar“ nebo „Hasistice“ a vařte kaši Hercules do pomalého vařiče po dobu 25 minut.
4. Vyřízněte žárovku, rozmrazte medové houby, nasekejte Champignons talíři.
5. V rostlinném oleji na pánvi smažte cibuli, pak smažte Champignons a medové houby.
6. Smíchejte kaši s houbami a podávejte.

Hercules kaše s daty a broskví v pomalém sporáku

V létě může být kaše Sweet Milk Hercumer v pomalém sporáku připravena s šťavnatými broskvemi, ale sušená data nebo rozinky budou vynikající náhradou za nepoškozený cukr. Zde je to, jaké ingredience budeme potřebovat pro takovou snídani:

• oat vločky - 1 šálek;
• mléko - 1 šálek;
• voda - 1 šálek;
• peaches - 2 ks.;
• data - 0,5 šálků;
• skořice, vanilka podle chuti.

Připravíme kaši Hercules s broskvemi a daty v pomalém vařiči, jako je tento:

1. Smíchejte mléko s vodou ve vícenásobnější misce. Je vhodné okamžitě vařit vodu tak, aby se pomalý vařič tak dlouho nevytápěl.
2. Pití do vločky a zapnout program „mléčná kaše“ nebo podobná. Přidejte Vanillin a skořici.
3. Vařte Hercumer Porridge v pomalém sporáku po dobu 20 minut.
4. Nasekáme na kousky dat a broskví.
5. Nalijte ovoce do hotové misky a nechte kaši dosáhnout topení dalších 10 minut. Pokud není dostatečně sladká, přidejte med.

Hercules kaše s tvarohem, smetanou a brusinkou v pomalém vařiči

Herkumerovou kaši vaříme v pomalém vařiči pomocí standardní technologie a po vaření do ní přidáme lahodné doplňování paliva z tvarohu, smetany a brusinek. Zde jsou produkty, které potřebujeme pro jídlo:

• oat vločky - 1/3 šálků;
• mléko - 1 šálek;
• soft Cottage Cheese - 2 lžíce;
• krém - 0,5 šálků;
• cukr - 2 lžíce;
• brusinky - 2 lžíce;
• sůl má chuť.

Vaření kaše Hercumar v pomalém sporáku, jako je tato:

1. Hředíme mléko v vícenásobnější misce, vločky spěchů, trochu soli a 0,5 lžíce. Sahara.
2. V režimu „mléčné kaše“ nebo „hasicí“ vařte kaši Hercules v pomalém vařiči po dobu 20 minut.
3. Porazte krém z 1 lžíce. Sahara. Třeme brusinky bobule s zbytky granulovaného cukru a tvarohu.
4. Přenášíme kaši z pomalého vařiče na talíř, zdobíme tvaroh a šlehačkou nahoře.

Hercules kaše v pomalém vařiči. Video