Wiele osób słyszało o zaletach fasoli. W jego zrównoważonym składzie można znaleźć dużą liczbę witamin, elementów śladowych i minerałów, a fasola jest często utożsamiana przez ilość białka. Wysoka zawartość żelaza sprawia, że \u200b\u200bta kultura jest niezbędna w diecie tych, którzy cierpią na niedokrwistość, a między innymi wspomniany produkt jest bardzo satysfakcjonujący i smaczny. Dzisiaj powiemy ci, jak gotować fasolę w multicooker Polaris.

Kremowa fasolka w multicooker polaris

Delikatną zupę o kremowej konsystencji można przygotować zarówno na bulionie mięsnym, jak i po prostu na wodzie. W tym ostatnim przypadku dostaniesz dość niską kalorie, ale jednocześnie dość smaczny i obfity obiad. Niewielka ilość czosnku i gałązka świeżego rozmarynu nadają daniu cienki pikantny aromat. Składniki do zupy fasolowej w multicooker Polaris:

• biała fasola - 2 szklanki;
• woda - 1 L;
• cebula - 2 głowy;
• czosnek - 2 zęby;
• olej roślinny - 30 g;
• lEAF BAY - 1 PC.;
• rosemary - 1 gałązka;
• sól, biały pieprz.

Gotuj fasolę w Polaris Multicooker, zgodnie z naszymi instrukcjami:

1. Wlać fasolę do głębokiej miski i spłucz. Wlać ziarna wrzącą wodą, przykryj pokrywką i pozostaw na 2 godziny.
2. Obierz głowice cebuli i goździki czosnkowe. Posiekaj cebulę cienkimi pół pierścieni, posiekaj czosnek.
3. W powolnej kuchence podgrzej olej roślinny za pomocą programu „smażenia”. Umieść cebulę z czosnkiem i usmaż ją do pięknego złotego koloru. Wyjmij składniki na osobnej płycie.
4. Odcedź ciecz z fasoli, przenieś produkt do doniczkowego garnka, wlej 1 litr wody. Umieść liść zatoki i rozmaryn w zupie, a także dodaj sól. Włącz tryb „zupa”, opuść pokrywkę. Gotuj fasolę w Multicooker Polaris 2 godziny. Pod koniec gotowania dodaj smażoną cebulę.
5. Po gotowaniu fasoli wyjmij liść laurowy i gałązkę rozmarynu z naczynia. Wlej zupę do innego naczynia i zamień w puree ziemniaczane za pomocą zanurzalnego miksera.

Kremowa grupa z fasoli w multicooker Polaris jest gotowa. Jeśli w konsekwencji okazało się zbyt gęste, dziel się odrobiną wrzącej wody i ponownie zagotuj naczynie w powolnej kuchence.

Lobio z granatem w multicooker Polaris

Lobio to tradycyjne danie z dania georgijskiej. Z reguły Lobio jest przygotowywany z czerwonych odmian fasoli, co nadaje jej piękny, bogaty odcień. W naszym przepisie zostaną również zastosowane również ziarna granatów, orzechy i różne przyprawy. Pełna lista produktów do gotowania lobo z fasoli w multicooker Panasonic pokazano poniżej:

• czerwona fasola - 0,5 kg;
• pietruszka - 1 pakiet;
• zmiażdżone orzechy włoskie - 1 szklanka;
• sok granatowy - 200 ml;
• ziarna granatu - 100 g;
• cebula - 2 szt.;
• czosnek - 4 zęby;
• cynamon - 1 szczypta;
• kurkuma - 1 szczypta;
• czarny pieprz, sól - do smaku;
• olej słonecznikowy - 4 łyżki.

Robimy Lobio z fasoli w multicooker Polaris:

1. Wlać ziarna fasoli wodą i pozostaw ją na noc, aby puchły. Jeśli chcesz szybciej gotować fasolę, wlej ją wrzącą wodą przez 2-3 godziny.
2. Odcedź płyn i wlej produkt do rondla urządzenia. Wlać 2 litrów wody, włącz program „Zupa” i gotuj fasolę w Polaris Multicooker przez 2 godziny.
3. Gdy ziarna są rozwiedzione, spuść wodę i przenieś je do odpowiedniego naczynia.
4. Wlej olej słonecznikowy do czystego i suchego wieloletniego kształtu. Skorupy obrane główki cebuli i smażone w oleju do złotego, używając programu „smażenia”.
5. Wymieszaj zmiażdżone orzechy z zmiażdżonym czosnkiem i drobno posiekaną natką pietruszki. Wlej sok granatowy do masy, wlej sól, pieprz i inne przyprawy do smaku.
6. Gdy cebula jest smażona, przesuń do niej fasolę i dodaj sos. Wymieszaj składniki i gotuj je w tym samym trybie przez kolejne 5-7 minut, zamykając pokrywkę.

Włóż Lobio do pięknego talerza, posyp ziarnami granatu. Smacznego.

Tagi Multicooker Podararis

Jeśli krawataki mięsne cię znudziły, zamiast tego przygotuj fasolę z fasoli. Pyszne, delikatne, nasycone pikantnym zapachem czosnku i kolendry, krawat stanie się dla Ciebie pożywny i zdrowy lunch. Aby w ten sposób przygotować fasolę w multicooker polaris, będziesz potrzebować:

• biała fasola - 100 g;
• jajka - 1 szt.;
• twardy ser - 100 g;
• cebula - 1 głowa;
• masło - 20 g;
• olej roślinny - 2 łyżki;
• cins - 1 pakiet;
• czosnek - 3 zęby;
• sól, czarny pieprz;
• bułka tarta.

W etapowym procesie wytwarzania fasoli w Polaris z wieloasnosim jest następujący:

1. Aby fasola była szybko gotowana, należy ją wylać wodą i pozostawić całą noc. Rano, gdy ziarna są puchnięte, włóż je do doniczkowego garnka, wlej 0,5 litra wody i zainstaluj program zupy. Gotuj fasolę w Multicooker Polaris 1,5 godziny.
2. Kiedy upłynie czas, przenieś gotową fasolę do głębokiej miski i spuść wodę z multicookera.
3. Pocieraj ser o drobnej trawie, drobno posiekaj cebulę, przepuszcza goździki czosnku przez prasę.
4. Umieść produkty w pojemniku z fasolą i, używając zanurzalnego miksera, zamień wszystko w tłuczone ziemniaki. Dodaj sól i pieprz, dobrze wymieszaj wszystko.
5. Ubij jajko kurczaka trzepaczką i wlej krakersy do dużego talerza.
6. Z masy fasoli oślepić to samo podłużne znaczniki. Wlej olej roślinny do pojemnika na multicooker i włóż do niego kawałek masła. Na liście programów wybierz opcję „Smażenie”.
7. Zanurz każdą piłkę wskazującą do jaja, a następnie zapadnij się w krakersy i przesuń się do rozgrzanego oleju. Smażyć fasolę z fasoli w wielopomiennym Polaris aż do złotej skórki.

Spłucz pod kranem i drobno pokrusz się z kolendry. Posyp gotowe naczynie przed podaniem.

Włoska zupa grzybowa z fasolą w multicooker Polaris

Miło jest zadowolić swoją ukochaną rodzinę czymś smacznym. Jeśli chcesz zaskoczyć swoich krewnych nietypowym obiadem, spawaj włoską zupę grzybową w multicooker Polaris. Produkty w tym naczyniu są używane dość przystępne cenowo:

• fasola - 0,5 kg;
• woda - 2 L;
• grzyby - 0,5 kg;
• pietruszka - 1 pakiet;
• oliwa z oliwek - 3 łyżki;
• czosnek - 3 zęby;
• lEAF BAY - 1 PC.;
• pieprz chili - 0,5 kapsuł;
• sól.

Szczegółowy opis przepisu na robienie zupy grzybowej z fasolą w multicooker Polaris:

1. Wlać fasolę w nocy zimną wodą.
2. Umyj i pokrój w cienkie plasterki grzyby. Wyjmij rdzeń z pieprzu, pokrój go na małe kawałki. Naciśnij goździki czosnkowe nożem i drobno posiekaj.
3. Włącz powolną kuchenkę i wybierz tryb „smażenia” na panelach. Podgrzej oliwę z oliwek, zanurz w nim czosnek i ostro pieprz. Gdy składniki są smażone, usuń je z oleju i odrzuć.
4. Umieść przygotowane grzyby w misce i przygotuj je w tym samym trybie, aż sok, który zostanie całkowicie uruchomiony. Następnie tymczasowo usuń grzyby z formy i wlej spuchniętą fasolę w Polaris Multicooker.
5. Wlać ziarna wodą, zainstaluj program „zupy” i gotuj fasolę w Multicooker Polaris 1-1,5 godziny. Kiedy jest gotowa, usuń połowę fasoli i za pomocą blendera, ubij ją do stanu tłuczonych ziemniaków. Włóż wynikową masę z powrotem do miski urządzenia.
6. Umieść smażone grzyby, sól, pieprz, liść laurowy i zmiażdżone zielenie w zupie. Gotuj fasolę przez kolejne 20 minut.

Gorąca zupa wlać do porcji i lecz rodzinę. Zamiast zwykłego chleba, podawaj grzanki przetestowane czosnkiem na stole. Smacznego.

Fasola z kiszoną kapustą

Cudownym wegetariańskim daniem, które może zdywersyfikować dietę, jest fasola za pomocą wypełniania kwaśnej kapusty. Aby przygotować fasolę w multicooker polaris, ten przepis jest dość wymagany:

• fasola - 1 szklanka;
• sauerkraut - 200 g;
• olej słonecznikowy - 6 łyżki;
• bułka tarta;
• sól, mielony czarny pieprz.

Etapy przygotowywania paska fasoli w multicooker Polaris:

1. Przygotuj fasolę z wyprzedzeniem, zanurzając ją w nocy w zimnej wodzie lub zatoce z wrzącą wodą około 2-3 godziny przed gotowaniem.
2. Ściśnij kiszoną kapustę z nadmiaru płynu i pokrój mniejszy. Wlać 2 łyżki. Olej roślinny w wieloosobowym kształcie i umieść w nim kapustę. Gulasz produkt w trybie „smażenia” przez 15-20 minut. Połóż kapustę na osobnej talerzu, umyj i wytrzyj miskę urządzenia.
3. Włóż nasiąkniętą fasolę do zbiornika multicookera, wlej ją 1 litr wody, włącz tryb „zupy” i gotuj ziarna przez 1-1,5 godziny. Kiedy stają się całkowicie miękkie, spuść płyn i zamień fasolę w tłuczone ziemniaki za pomocą blendera.
4. Sól i pieprz masę do smaku. Wlej kilka łyżek oleju roślinnego do powolnej kuchenki, włącz program „smażenia” i poczekaj, aż olej się rozgrzeje.
5. Tworzą kotlety z kwaśną kapustą z łożyska puree. Następnie zwiń Zrazes w bułce tartej i usmażyć po obu stronach oleju roślinnego.

Chrupiące Zrazes wykonane z fasoli w Multicooker Polaris są gotowe. Podawaj je na stole, uzupełniając kwaśną śmietanę lub sos pomidorowy. Mamy nadzieję, że rodzina doceni twoje wysiłki. Smacznego.

Chile z kurczakiem i fasolą w multicooker Polaris

To pikantne, nasycone danie jest często gotowane w Meksyku. Niewielka porcja takiej zupy da ci wielką przyjemność i uwolni się od poczucia głodu przez długie godziny. Należy pamiętać, że ten przepis wykorzystuje dużą liczbę różnorodnych przypraw, więc jeśli lubisz pikantne potrawy, nasz przepis powinien smakować. Chile z kurczakiem i fasolą w multicooker Polaris przygotowuje się z tych produktów:

• filet z kurczaka - 1 kg;
• cebula - 2 głowy;
• bułgarskie strąki pieprzu-3-4;
• fasola w puszkach - 0,5 kg;
• zamrożona kukurydza - 150 g;
• pomidory - 1 kg;
• paste pomidorowe - 3 łyżki;
• olej słonecznikowy - 50 g;
• woda - 0,5 l;
• pietruszka - 1 pakiet;
• czosnek - 3 zęby;
• przypraw: chili, czerwona papryka, kminek - do smaku;
• sól.

Rozważmy bardziej szczegółowo proces produkcji chili z kurczaka i fasoli w Multicooker Polaris:

1. Umyj i wysuszyć filet z kurczaka, a następnie pokrój w kostki około 2x2 cm. O obrbowana pieprz w paski, głowy cebuli z pół pierścienia. Naciśnij czosnek nożem i krusz się.
2. Zrób małe cięcia pomidorów. Gotuj wodę na kuchence i zanurz pomidory we wrzącej wodzie przez 1-2 minuty. Następnie usuń z nich folię i pokrój warzywa małymi kostkami. Umyj i drobno przykryj zielenie pietruszki.
3. W wolnym kuchence podgrzej olej słonecznikowy, umieszczając program smażenia na panelu sterowania. Kurczak z centrum handlowego, cebula, pieprz i czosnek do oleju. Zamknij pokrywkę i gotuj produkty przez 15 minut, okresowo mieszając.
4. Umieść wszystkie inne składniki w misce: fasolę, kukurydzę, pomidory, zioła i przyprawy. Rozpuść pastę pomidorową w wodzie, dodaj sól, wymieszaj i wlej płyn do naczynia.
5. Przenieś urządzenie do programu „gaszenia” i przygotuj chili z kurczakiem i fasolą w Multicooker Polaris 40 minut.

Polaris Polaris Multicooker

Jest to bardzo proste, ale dość smaczne danie, w ramach którego używane jest niewielka ilość produktów. Spróbuj ugotować smażoną fasolę w multicooker polaris, do tego potrzebujesz tego:

• zablanie zamrożone - 0,5 kg;
• pomidory - 3 szt.;
• twardy ser - 100 g;
• masło - 50 g;
• suszona bazylia, czarny pieprz i sól - według własnego uznania.

Metoda przygotowywania smażonej fasoli w multicooker Polaris:

1. Złóż mrożoną fasolę szparagów w głębokiej misce i wlej wrzącą wodę.
2. Włóż kawałek masła do wieloosobowego rondla i roztop go w trybie „smażenia”. Zastosuj fasolę w misce, wcześniej wyczerpując z niej wodę. Smaż fasolę w Multicooker Polaris przez 15 minut, mieszając.
3. Wetnij umyte pomidory pierścieniami i włóż miskę fasoli. Posyp naczynie solą, czarnym pieprzem i bazylią. Produkty gulasza z zamkniętą pokrywką przez 10 minut.
4. Zetrzyj ser gruboziarnistą trawą, a także wlej go do powolnej kuchenki równej warstwie.
5. Zamknij pokrywkę urządzenia i gotuj fasolę w Polaris Multicooker przez kolejne 10 minut, aż ser się stopi.

Fasola w Multicooker Polaris. Wideo