Wielu wierzących podczas przestrzegania Post zaprzecza sobie produktów pochodzenia zwierzęcego, ale niektórzy po prostu nie jedzą mięsa z swoich lub innych powodów. W przeciwieństwie do powszechnej opinii, Lean Food nie jest nudne i monotonne. Z zbóż, warzyw, owoców, jagód, ziół, fasoli, orzechów i innych produktów można ugotować niewyobrażalną liczbę potraw, aw tym artykule opiszemy interesujące przepisy na multicooker.

Lenten przepis na zapiekanki Champignons w powolnej kuchence

Ten prosty szczupły przepis na multicooker pozwoli ci przygotować pyszne danie, które będzie służyć jako obfity lunch lub kolacja. Można zabrać ze sobą kawałek takiej zapiekanki do pracy, aby podczas przerwy szybko zaspokoi głód. W przypadku takiego szczupłego przepisu w powolnej kuchence potrzebne są następujące produkty:

• gotowane ziemniaki - 0,5 kg;
• green Cebule-2-3 łodygi;
• cebula - 1 głowa;
• Świeże Champignony - 0,3 kg;
• olej słonecznikowy - 30 g;
• czarny pieprz i sól.

Lenten zapiekanki w powolnej kuchence zgodnie z tym przepisem jest przygotowywane w kilku działaniach:

1. Jeśli masz gotowy puree ziemniaczane w domu, możesz go użyć jako głównego składnika. W przeciwnym razie tłuczone ziemniaki będą musiały być gotowane przez gotowane ziemniaki w słonej wodzie i zmiękczanie, aż do jednorodnej konsystencji. Nie ma potrzeby dodawania masła i wody w puree ziemniaczanych.
2. Aby przygotować nadzienie, umyj grzyby i wyczyść głowę cebuli. Wlej olej roślinny do powolnej kuchenki i ustaw tryb „smażenia” lub „pieczenia”. Pokłoną cebulę kostkami i smaż do złotego, bez zamykania pokrywki.
3. Wytnij grzyby małymi kostkami lub cienkimi plasterkami, a następnie dodaj je do cebuli i wymieszaj. Nieco słońce nieco napełnia się i nadal gotuj, aż sok, który uwolni się z Champignons, prawie całkowicie wyparuje.
4. Posiekaj zieloną cebulę i wymieszaj z tłuczonymi ziemniakami ziemniakami. Podziel masę na pół. Umyj i smaruj uwolnioną miskę multicooker olejem. Połóż połowę ziemniaków na dole, wygładzaj i naciśnij trochę. Posyp czarnym pieprzem, a następnie ułóż warstwę grzybów, a także pieprz ją. Umieść pozostałe ziemniaki z ostatnią warstwą, naciśnij je i zamknij pokrywkę multicooker.
5. Zainstaluj opcję „Pieczenie” i przygotuj chudą zapiekankę w powolnej kuchence przez 40-50 minut.

Korzystając z tego szczupłego przepisu na multicooker, przygotujesz wspaniały obiad dla siebie i rodziny z minimalnymi kosztami, pracą i czasem.

Przepis na soczewicę na puree w powolnej kuchence

Soczewica jest używana do gotowania nie tak często, ponieważ nie wszyscy lubią konkretny i niezwykły smak tego produktu. Tymczasem ta kultura fasoli przynosi ogromne korzyści dla zdrowia ludzkiego, ponieważ zawiera zestaw niezbędnych witamin i innych substancji niezbędnych dla organizmu. Zgodność z postem jest doskonałą okazją do użycia naszego chudycznego przepisu na wielokrotnie i gotowanie soczewicy. Do dania będziesz potrzebować następujących produktów:

• soczewica - 0,4 kg;
• olej roślinny - 3 łyżki;
• cebula - 2 głowy;
• marchewka - 1 szt.;
• czosnek - 3 zęby;
• aDZHIKA - 100 g;
• sól pieprz.

Szczupły przepis na soczewicę w powolnej kuchence można opisać krok po kroku:

1. W przypadku tego szczupłego przepisu w powolnej kuchence wskazane jest użycie czerwonej soczewicy, ponieważ jest on gotowany znacznie szybciej niż zielony. Na początek spłucz ziarna pod kranu i wlej je zimną wodą przez 30 minut.
2. Oczyść głowice cebuli, goździki czosnkowe i marchewki, posiekaj warzywa. Wlej olej słonecznikowy do wieloletniej patelni i włącz tryb „smażenia” lub „pieczenia”. Wlej warzywa do oleju i usmażyć je przez 4-5 minut.
3. Z spuchniętej soczewicy spuść wodę i przenieś składnik do powolnej kuchenki do reszty produktów. Wlać naczynie 1,5 litra wody i dodaj przymika. Zamiast przymika możesz użyć soku pomidorowego.
4. Zmień multicooker w tryb „gaszenia”, zasłóż składniki i dodaj wszelkie przyprawy do woli. Gotuj soczewicę przez 50-60 minut. Na środku procesu otwórz pokrywkę i wymieszaj naczynie szpatułką.

Lenten Lentil puree w powolnej kuchence zgodnie z naszym przepisem jest gotowy. Jest podawany na stole wyłącznie w gorącej formie, aby uzyskać dodatkowy smak, który można przycinać za pomocą tłuczonej natki pietruszki lub dodawania grzanków.

Przepis na wielkopowieszowy w powolnej kuchence: Lavash Puff Pie

Kto powiedział, że pieczenie zajmuje dużo czasu? Jeśli zamiast samodzielnie zrobić ciasto, użyj gotowego cienkiego lawasha, możesz zaoszczędzić dużo czasu i wysiłku. Szczupły przepis na ciasto w powolnej kuchence jest przydatny dla tych, którzy lubią łączyć korzyści i świetny smak w naczyniach. Do takiego dania będziesz potrzebować następujących:

• ormian Thin Lavash - 2 szt.;
• pomidor - 1 szt.;
• zucchini - 1 szt.;
• marchewka - 1 szt.;
• bułgarska pieprz - 1 kapsułka;
• ziemniaki - 1 szt.;
• cebula - 1 głowa;
• czosnek - 2 goździki;
• lewy majonez - 3 łyżki;
• twardy ser - 300 g;
• pieprz, sól.

Krok -chude przepis na szczupły ciasto w powolnej kuchence wygląda tak:

1. Przez większość czasu podczas przygotowywania ciasta przyjmie przygotowanie wypełnienia. Najpierw powinieneś wyczyścić wszystkie warzywa, cebulę i czosnek. Następnie ziemniaki, cukinia i cebula muszą być pocięte w kostki, odcierać marchewki i posiekać paprykę za pomocą pasków.
2. Wskazane jest usunięcie skóry z pomidora, wylewając ją wrzącą wodą. Ale jeśli chcesz zaoszczędzić czas, możesz bez niego obejść się. Włóż pomidor do blendera wraz z obrymi goździkami czosnku i bij się, aż do jednorodnej konsystencji. Nie zapomnij zasadzić masy i dodać odrobinę czarnego pieprzu.
3. Wymieszaj posiekane warzywa w odpowiedniej misce i udostępnij je na pół. Połącz jedną część z pomidorem, wymieszaj drugą z majonezem. Spróbuj solić i, jeśli to konieczne, dodaj produkty.
4. Lavash pokroił w takich fragmentach, które z łatwością zmieści się w misce urządzenia. Zetrzyj twardy ser, ale jeśli obserwujesz ścisły post i nie używasz mleka, możesz obejść się bez sera.
5. Nasmaruj wielorzędowy kształt olejem słonecznikowym, włóż na dno arkusz lawash i przykryj go jednolitym, niezbyt grubym warstwą warzyw zmieszanych z majonezem. Posyp składniki tartym serem i przykryj kolejnym arkuszem Lavash. Następnie połóż warstwę warzyw pomidorem i ponownie posyp serem. Kontynuuj to, dopóki wszystkie produkty dobiegną końca. Górna warstwa powinna być arkusz lawash.
6. Włącz program do pieczenia na powolnej kuchence i przygotuj ciasto na 50-60 minut. Wykończone danie można wywołać startym serem.

Warstwowe ciasto, wykonane w wolnym kuchence zgodnie z tym przepisem na postawę, powinno być lekko schłodzone, usuwane z formy i pokroić na kawałki. Smacznego.

Receptura z bakłażana w języku koreańsku w powolnej kuchence

Wspaniałą przekąską do stołu będzie koreański bakłażan, wykonany zgodnie z naszym przepisem na postawę w powolnej kuchence. Ich pikantny smak dobrze pasuje do miękkiej i delikatnej konsystencji, a aromat zieleni i przypraw budzi apetyt. Lista składników tego chudego przepisu w powolnej kuchence jest następująca:

• marchewka - 0,5 kg;
• bakłażan - 0,5 kg;
• cebula - 2 głowy;
• czosnek - 4 zęby;
• ocet jabłkowy - 50 ml;
• sos sojowy - 2 łyżki;
• olej słonecznikowy - 2 łyżki;
• pietruszka - 1 pakiet;
• ziarna sezamu - 2 łyżki;
• cukier, sól, przyprawy do marchewki w smaku koreańskim.

Proces gotowania bakłażana można opisać jako sekwencję etapów:

1. Oczyść cebulę, marchewkę i głowice bakłażana. Wytnij cebulę na pół pierścienia, pocieraj marchewkę specjalną trawą na marchewkę w języku koreańskim i posiekaj bakłażana w postaci cienkiej długiej słomy. Jeśli nie masz specjalnej trawy, użyj zwyczajnych.
2. Włącz tryb „smażenia” lub „pieczenia” na panelu urządzenia, wlej olej słonecznika do pojemnika i poczekaj na jego ogrzewanie. Następnie opuść słomę bakłażana do gorącego oleju i przekaż produkt przez 10 minut. Następnie solaj warzywa, wymieszaj szpatułką i odejdź na chwilę, wyłączając powolną kuchenkę.
3. Połącz startą marchewkę i pół pierścienia z solą i przyprawą, octem jabłkowym i sosem sojowym, a także z cukrem, posiekanym czosnkiem i nasionami sezamu.
4. Umieść wynikową masę w multicooker dla bakłażana, dobrze wymieszaj składniki.
5. Spłucz kilka natki pietruszki pod kranem, otrząśnij nadmiar płynu, zmiażdż zielone tak mniejsze, jak to możliwe. Wlej pietruszkę do miski innymi składnikami, wymieszaj i przenieś naczynie do słoika lub innego odpowiedniego pojemnika.
6. Nieco bakłażana, zamknij naczynia i zostaw przekąskę na kilka godzin, aż ostygnie.

Bakłażan wykonany zgodnie z tym przepisem na postawę w powolnej kuchence musi być umieszczony na zimno przez kilka godzin, po czym przystawka będzie całkowicie gotowa do użycia.

Przepis na dywany bananowe w powolnej kuchence

Wśród obfitości przepisów Lean for Multicooker można znaleźć ogromną liczbę pysznych deserów, które nie są gorsze pod względem smaku tych przysmaków, których nie można spożywać podczas postu. Zaoferujemy Ci użycie naszego chudego przepisu na dywany bananowe w powolnej kuchence - prosty i szybki wykonany ze wspaniałym deserem dla całej rodziny. Do przygotowania gadżetów zaopatrz się na następujące produkty:

• banany - 2 szt.;
• mąka - 1,5 filiżanek;
• miód - 2 łyżki;
• rafinowany olej słonecznikowy - 2 łyżki;
• soda - 1 łyżeczka;
• cukier waniliowy - 1 torba.

Krok -po szczupłym przepisie na dywany bananowe w powolnej kuchence składa się z takich etapów:

1. Jeśli używasz sugarego miodu, aby przygotować dywany, musisz najpierw stopić je w kąpieli wodnej do stanu płynnego.
2. Wlać miód do odpowiedniej miski, połącz go z rafinowanym olejem roślinnym, wygaszonym sodą i cukrem waniliowym. Pokonaj składniki mikserem.
3. W małych porcjach wprowadza przeszukaną mąkę do ciasta i wymieszaj wszystko, aż do jednorodnej konsystencji.
4. Naciśnij obrane banany widelcem lub posiekaj mikser do stanu jednorodnej masy. Połącz wszystkie składniki i mieszaj.
5. Nasmaruj wieloletnią patelnię olejem słonecznikowym i zanurz w niej ciasto. Zamknij łyżką, zamknij pokrywkę i włącz program „pieczenia”. Ustaw czas na 55 minut i upiecz dywan przez dany czas.

Dywan przygotowany w powolnej kuchence zgodnie z tym przepisem na postawę należy schłodzić i usunąć z miski. Następnie deser można pokroić na porcje i traktować swoich krewnych. Smacznego.

Przepis na lanten

Cudowna babeczka przygotowana bez masła i jajek stanie się prawdziwą dekoracją stołu na czas trwania słupka. Ginger nadaje naczyniu nieopisany, świeży i pikantny aromat z cytrusowymi nutami, wiśnia uzupełnia smak niezwykłej kwaśności. Aby przygotować danie do tego przepisu na postawę w powolnej kuchence, potrzebujesz następujących czynności:

• wiśnie bez kości - 3 łyżki.;
• rafinowany olej roślinny - 100 g;
• mąka - 2.5 Multistakan;
• woda - 200 ml;
• cukier - 1 Multistakan;
• sturzony korzeń imbiru - 1,5 łyżeczki;
• cukier waniliowy - 1 torba;
• soda - 1 łyżeczka;
• sól znajduje się na czubku noża.

Opisujemy sekwencję działań dla tego szczupłego przepisu w powolnej kuchence:

1. Wlej zimną wodę do miski, w której ugotujesz ciasto. Dodaj tam wyrafinowany olej roślinny i wymieszaj składniki.
2. Wlej cukier do miski i ponownie wymieszaj jedzenie. Dodaj do ciasta sodę waniliową, cukier waniliową i szczyptę soli.
3. W małych porcjach wejdź do mąki do masy i włóż startowany korzeń imbiru. Zamiast tego możesz użyć naziemnego imbiru.
4. Wyjmij ciasto, aż do jednorodnego stanu i dodaj do niego wiśnie bez kości. Wiśnie mogą być zarówno świeże, jak i konserwowe. Jeszcze raz ostrożnie, ale ostrożnie, wymieszaj ciasto z jagodami.
5. Nasmaruj miskę urządzenia niewielką ilością oleju roślinnego, zainstaluj program pieczenia na panelu i przygotuj deser na 60-65 minut.
6. Gdy sygnał ogłasza koniec programu, otwórz pokrywę urządzenia i ustaw licznik czasu w tym samym trybie przez kolejne 20 minut - w tym czasie nadmiar płynu wyparuje z babeczki.

Szczupła babeczka w powolnej kuchence zgodnie z tym przepisem jest gotowa. Schłodzaj, usuń z formy i podawaj na stole z aromatyczną herbatą lub kawą. Smacznego.

Przepis na wielkopowieszowy na kwalifikacje marchewkowe w powolnej kuchence

Kotlety marchewkowe są uważane za jedno z najbardziej przydatnych potraw dla dzieci. Ta słodka uczta może być dobrą alternatywą dla zwykłych naleśników, a ponadto paszteciki marchewkowe mają znaczące korzyści i są zawarte na liście potraw dietetycznych. Oferujemy wspaniały, szczupły przepis na słodkie kotły w powolnej kuchence. Aby rozpocząć, zaopatrz się w następujące produkty:

• marchewka - 4 szt.;
• semolina - 3 łyżki;
• jabłka - 1 szt.;
• rafinowany olej roślinny - 1 łyżka;
• sugar-1-2 łyżki;
• sól - na czubku noża;
• panowanie krakersów - 2 łyżki.

Przepis na wielkopowieszowy na kotletki marchwi w powolnej kuchence: sekwencja działań:

1. W przypadku tego dania najlepiej nadaje się marchewka z odmiany Karotel. Jest bardzo soczysty i słodki, więc kotlety okażą się szczególnie smaczne. Obieraj marchewkę i pocieraj ją na cienką trawę.
2. Wyjmij skórę z jabłka i usuń nasiona. Zetrzyj owoc na grubej trawie lub pokrój w małe kostki.
3. Włącz powolną kuchenkę i aktywuj opcję „gaszenie”. Wlej rafinowany olej roślinny do pojemnika, zanurz marchewkę i gotuj przez 7-10 minut.
4. Dodaj jabłka do miski i kontynuuj gaszenie składników w tym samym trybie przez kolejne 5 minut.
5. Wlej semolinę, cukier i lekko sól do produktów w wolnym kuchence. Wymieszaj składniki i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 10 minut.
6. Włóż masę w odpowiednie naczynie i ostygnąć. Ślepe małe kotlety z marchwi i zwiń je w bułce tartej.
7. Umieść kotlety w kształcie wielocesorym, aktywuj program pieczenia, zainstaluj timer przez 40 minut i przygotuj naczynie na dany czas.

Słodkie i pyszne kotlety marchewkowe w powolnej kuchence są gotowe. Podawaj je na stole, aby uzyskać dodatkowy smak, możesz posypać naczyniem cukrem pudrem lub wlać miód.

Przepis na wielkopowieszowy dla Mannika w powolnej kuchence

Mannik to ciasto, które jest przygotowane bardzo szybko i okazuje się smaczne, delikatne i przestronne. W takim deserie możesz w razie potrzeby dodać różne jagody, owoce lub orzechy. Jako dodatkowe składniki w naszym Lean Recipe for Mannik w powolnej kuchence, będziemy używać czarnych porzeczek i jabłek. Pełna lista niezbędnych produktów przedstawiono poniżej:

• semolina - 1 szklanka;
• rafinowany olej słonecznikowy - 50 ml;
• mąka - 0,5 filiżanki;
• czarna porzeczka - 50 g;
• apple - 1 szt.;
• cukier - 1 szklanka;
• woda - 1 szklanka;
• soda - 1 łyżeczka

Opisujemy przepis na kroku -krok do Mannika w powolnej kuchence:

1. Weź dużą miskę i wlej do niej Semolinę. Wymieszaj produkty i wlać wodę. Ponownie wymieszaj składniki i pozostaw na 1 godzinę, aby semolina była karmiona płynem.
2. Odłóż sodę octu, wyczyść jabłko i pokrój w małe kostki. Dodaj rafinowany olej, sodę i jabłko do spuchniętej Semoliny. Wymieszaj ciasto, aż będzie gładkie.
3. Nasmaruj wieloletnią formę olejem roślinnym, połóż połowę ciasta na dnie miski i wygłoś ją łyżką. Wlać czarne porzeczki jednolita warstwą i przykryj ją drugą częścią ciasta.
4. Włącz urządzenie, ustaw tryb „pieczenia” na 60 minut i w tym czasie ugotuj Mannika. Następnie obróć ciasto z tyłu i upiecz je w tym samym trybie przez kolejne 40 minut, aby zdobyć skórkę.

Gotowy jest delikatny i słodki szczupły mannik w powolnej kuchence. Smacznego.

Przepis na wielkopowieszowy na szylrę w powolnej kuchence

Zupa kapusty Sharkhwood jest po prostu niezbędna w letnim menu. Praktycznie nie zawierają tłuszczu, mają doskonały smak, łatwo wchłaniają i przynoszą korzyści. Zwracamy uwagę na szczupły przepis na pyszne dziewczyny w powolnej kuchence, na ich przygotowanie potrzebne:

• sorrel - 300 g;
• marchewka - 1 szt.;
• ziemniaki - 2 szt.;
• cebula - 1 głowa;
• oliwa z oliwek - 3 łyżki;
• pięć pietruszki - 0,5;
• woda - 1 L;
• sól i pieprz.

Receptura kroku -By -STEP na zupę chudą w powolnym kuchence wygląda następująco:

1. Oczyść ziemniaki, marchewkę i cebulę. Wytnij wszystkie warzywa małymi kostkami.
2. Złóż warzywa na wieloletniej patelni i wlej wodę. Włącz tryb „gotuj” lub „zupę”, poczekaj na wrzącą wodę, a następnie solą i piep składniki do upodobań.
3. Dodaj do naczynia olej roślinny, wymieszaj i gotuj zupę, aż ziemniak stanie się miękki.
4. Opłucz Sorrel i natkę pietruszki pod kranem, otrząśnij wodę i pokrój warzywa. Drogi pozostałe składniki w powolnej kuchence około 5 minut przed ugotowaniem coachingu.

Zupa Lenten Sorrel w powolnej kuchence jest gotowa. To dieta jest nie tylko smaczna, ale także zdrowa i niska kalorie. Smacznego.

Wielokrotnie przepisy w powolnej kuchence. Wideo