Kaša je jedným z najživnejších a najzdravších jedál pre ľudí akéhokoľvek veku. Iba keď sa stali dospelými, začíname chápať, aká užitočná a dôležitá je kaša pre naše telo. Prečo je kaša taká užitočná? Faktom je, že varené cereálie obsahujú iba pomalé uhľohydráty, takže sa necítime dlho. Obzvlášť je užitočné jesť kašu v chladnom období. Môžete variť kašu v pomalom sporáku, misa sa ukáže ako veľmi chutná, ako v ruskom sporáku.

Pohánka s duseným mäsom v pomalom sporáku

Nie vždy je možné variť kašu na sporáku v obyčajnej panvici, obilniny buď pochovávajú, potom uteká, stáva sa suchou a bez chuti. To sa nestane v pomalom sporáku, kaša s duseným mäsom v pomalom sporáku sa ukáže chutné, jemné a tiež veľmi výživné. Pripravme si pohánku kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku. Prečo poháň? Toto je vodca medzi všetkými obilninami v výživovej hodnote, s guličkou sa ukáže, že kaša je ešte uspokojivejšia a voňavejšia. Za 200 g pohánky je až 700 kalórií! Pri varení obilniny stratí iba 220 kcal, pretože každé zrno sa zvýši objem trikrát. Ako vidíte, napriek tomu, obsah kalórií tejto obilniny zostáva veľmi vysoký.

Čo ešte potrebujete vedieť o pohári:

• produkt na výživu, môžete kŕmiť deti a chorých ľudí;
• obsahuje veľa minerálov, kyselín a vitamínov;
• veľa bielkovín, ktoré sa ľahko absorbuje;
• neexistujú žiadne rýchle uhľohydráty;
• odstraňuje škodlivé látky z tela (toxíny a ióny);
• urýchliť metabolizmus;
• prítomné v mnohých diétach.

Výrobky na varenie:

• pohánka - 1 šálka;
• guláš (akýkoľvek) - 1 banka alebo 250 g;
• cibuľa a mrkva - 1 pc.;
• čerstvé zelené - podľa chuti;
• bay Leaf - 2 ks.;
• korenie a soľ - podľa chuti;
• voda na varenie - 2 šálky;
• rastlinný olej - 2 lyžice.

Ako variť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku:

1. Vyprážame cibuľu a mrkvu: čistíme a rozdrvíme cibuľu a mrkvu. Cibuľu je možné rezať prsteňmi alebo polovičnými krúžkami, ako sa vám páči najlepšie. Ak sa vám nepáči cibuľa v kaši, potom je vhodné ju znížiť čo najmenšie. Mrkva je tiež možné trieť za jemný strúhadlo.
2. V kvetináči, nalejte rastlinný olej, zapnite režim „vyprážania“ a nastavte trvanie programu na 10 minút.
3. Akonáhle sa olej trochu zahreje, najskôr spustíme cibuľu do misky, smažte, nezabudneme na miešanie a po 2 minútach sme vložili mrkvu. Zeleninu pokračujeme až do polovičného nákupu po dobu 4 minút.
4. Otvorte dusené mäso - odstráňte tuk a vložte mäso do viacokookerovej misky, premiešajte so zeleninou a pokračujte vo varení v režime „vyprážania“ iba pár minút.
5. Teraz venujte pozornosť cereáliám - pohánka je potrebné vyriešiť a dobre sa splietať, aby bola voda čistá.
6. Nalejte cereálie do hrnca multicooker, už existuje dusený zelenina, nemusíte sa miešať. Nalejte 2 šálky vody (najlepšie teplé, ale môže byť studená).
7. Ďalej položte listy bobkového listu, soli a korenia podľa chuti. Pamätajte, že v dusení je už soľ, aby sa jedlo neprekonalo.
8. Varíme kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku v režime „obilnín“ alebo „cereálie“, čas varenia - 30 minút.

Hneď ako budete počuť signál, môžete otvoriť veko, zmiešať obilniny tak, aby mäso a vyprážaná cibuľa s mrkvou boli rovnomerne distribuované a ochutnávajú jedlo podľa chuti. Nie dosť soli? Môžete pridať dosť, ak chcete - vložte nasekané čerstvé zelené alebo svoje obľúbené korenie. Všetko, chutné a čo je najdôležitejšie zdravé a výdatné kaša s duseným mäsom v pomalom sporáku, je pripravené. Pomôž si sám!

Jemnosti varenia pohánkových obilnín:

• когда мультиварка будет занята процесом пиготовления канята пе не не не не ке ке ке нел шевелить »ку;
• ak chcete variť rozptýlenú kašu, musíte si vziať 1 šálku 2 šálky vody na 1 šálku, ak je viac tekutín, dostanete časť kaše;
• mimochodom, voda je možné nahradiť zeleninovým alebo mäsovým vývarom;
• pre chuť do kaše môžete pri varení pridať trochu húb. Vhodné čerstvé aj sušené, ako aj nakladané;
• môže sa použiť akýkoľvek guláš: bravčové, hovädzie mäso alebo vtáky pripravené z bravčového mäsa;
• urobte kašu mäkšiu - vložte kúsok masla alebo kyslej smotany;
• ak chcete vylepšiť chuť na hotové jedlo, môžete pridať trochu sójovej omáčky alebo citrónovej šťavy.

Pearl Barley s duseným duseným mäsom v pomalom sporáku

Mnoho žien v domácnosti je veľmi zriedka pripravených na jačmeň Pearl, pretože túto cereálnu obilninu považujú za bez chuti a príliš tvrdé. Ukazuje sa, že to vôbec nie je! Potrebujete správne variť perlovú kašku jačmeňa a potom sa ukáže, že je jemná a veľmi chutná. Nevzdávajte sa jačmeňa Pearl kvôli trvaniu varenia, kaša Pearl Barley je veľmi užitočná, má veľa vitamínov a vlákien. V staroveku sa verilo, že jačmeň bol produktom mládeže a krásy, ženy špeciálne pripravili túto obilninu na zabránenie vrások. Napriek tomu, že jačmeň Pearl je výdatný a zdravý produkt, má málo kalórií, takže dokonca aj na diéte sa môžete rozmaznávať zdravým a chutným jedlom.

Výrobky na varenie:

• pearl Barley - 2 okuliare;
• bank of Stew (hovädzie alebo bravčové) - 400 g;
• cibuľa - 1 pc.;
• priemerná mrkva - 1 ks;
• voda - 5 pohárov;
• soľ a korenie podľa chuti;
• rastlinný olej na vyprážanie - 2 lyžice.

Ako variť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku:

1. Je obvyklé variť jačmeň Pearl v panvici na sporáku, ale keďže máme multicooker, tento proces je veľmi uľahčený. Takže teraz našou úlohou je namočiť cereálie do vody. Voda by mala byť výlučne studená a namáčala čas - najmenej 3 hodiny. Ak sa tak nestane, budete musieť jačmeň variť omnoho dlhšie.
2. Keď sa obilnina stane mäkšou, musí byť voda vypustená a zatiaľ robí zeleninu.
3. Cibuľu a mrkva je potrebné vyčistiť, cibuľu nasekať čo najmenej, nastrúhajte mrkvu na jemnom strútení.
4. Nalejte rastlinný olej do Multicookerovej misky, zapnite program „vyprážanie“ a nastavte čas na 10 minút.
5. Znížte cibuľu s mrkvou do horúceho oleja, smažte až do zlatého. Potom pridajte guláš. Mimochodom, ide dobre s hovädzím mäsom Pearl Yarley, ale to neznamená, že je potrebné použiť iba takýto produkt. Vhodný je dusené bravčové mäso z vtákov, králikov a bravčového mäsa. Opatrne premiešajte všetky komponenty.
6. Teraz môžete dať jačmeň Pearl a naliať vodu. Pozor - Táto obilnina sa pri varení výrazne zvyšuje objem, takže musíte vziať do úvahy tieto vlastnosti a ak sa váš multicooker nelíši vo veľkých veľkostiach, je lepšie umiestniť menej obilnín.
7. Mimochodom, pred vložením cereálie do pracovnej misky multicookeru nalejte jačmeň na niekoľko minút (2-3) vriacou vodou, aby ste sa mohli zbaviť horkosti, ktorá je prítomná v tomto kríze.
8. Nezabudnite dať korenie (sušený cesnak, čierne korenie alebo odvážne suunely), ako aj soľ, berúc do úvahy skutočnosť, že v dusení je už trochu soli.
9. Všetko, zatvorte kryt zariadenia, zapnite program „kaša“ alebo „pilaf“, čas varenia kaše s duseným mäsom v pomalom sporáku sa nainštaluje automaticky.
10. Po signále to trvá trochu viac času, aby jačmeň „dosiahne“, prepnite zariadenie do režimu „vykurovania“ a odísť pol hodiny. Nezabudnite presunúť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku.

Akonáhle sa všetka tekutina vyparuje, pomalý sporák dokončí proces varenia a môžete položiť misku na taniere. Dobrú chuť!

Zložte kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku

Budeme sa potešiť chutnými a zdravými potravinami - pripravte kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku s pridaním zeleniny. Zložte kašu v pomalom sporáku, ukáže sa, že je veľmi jemná a chutná, doslova sa topí v ústach. Takáto kaša sa dá pripraviť na obed alebo večeru.

Výrobky na varenie:

• proso - 1 šálka;
• guláš - 400 g (je lepšie vziať hovädzie mäso);
• mrkva - 2 ks.;
• cibuľa - 1 pc.;
• červené korenie sladké - 1 ks;
• pitch Beans - 200 g;
• tymián - podľa chuti;
• soľ a čierne korenie - podľa chuti;
• olivový olej - 2 lyžice;
• voda - 500 ml.

Ako variť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku:

1. V predprevádzanej multicookerovej miske nalejte olivový olej, zapnite program „vyprážanie“, čas je automaticky vystavený.
2. Čistite mrkvu a cibuľu. Musíte sa pokúsiť odrezať mrkvu malými kockami, cibuľu odrezať čo najmenej.
3. Červené korenie sa musí premyť, nakrájať na polovicu, aby sa odstránil chvost, priečky a semená. Odrežte kocky korenia.
4. Smažte všetku zeleninu. Ležali sme v tejto sekvencii: prvá cibuľa, potom mrkva a korenie. Zmiešajte, varte 10 minút.
5. Pridajte dusené mäso do takmer hotovej zeleniny. Ak sú v brehu veľké kúsky mäsa, potom je vhodné ich rozdeliť na malé vidličkou alebo nožom. Aby sa znížil obsah kalórií v hotovej miske, najlepšie sa používa na varenie s hovädzím mäsom.
6. Je žiaduce, aby guláš bol jeho vlastnou prípravou, potom niet pochýb ako mäso. Mäso smažte 7 minút.
7. Obilniny sa musia dôkladne umyť. Predpokladá sa, že pred začatím varenia obilnín sa musí proso umyť 7 -krát vo vode! Dôležitý bod: obilniny sa premyjú iba v horúcej vode. Ak sa tak nestane, bude vôňa hotovej misky špecifická.
8. Vložte čistý proso do viacokokorovej misky, sledujte fazuľa (čerstvé alebo mrazené). Odporúča sa rozrezať každý tobol na niekoľko častí, aby sa vytvorili rovnaké kúsky (veľkosť 2 cm).
9. Zmiešajte všetky ingrediencie, vložte korenie (suchý tymián), pridajte soľ. V tomto jedle budú hop-sunely „hrať“ dobre, ak ste v tejto tráve pozitívni, môžete dať štipku.
10. Na tomto kryte musíte zatvoriť zariadenie, nainštalovať program „skupina“ alebo „kaša“, čas varenia kaše s duseným mäsom v pomalom sporáku je 30 minút.

Po pol hodine bude pripravená chutná, zdravá a veľmi voňavá kaša s duseným mäsom v pomalom sporáku. Na ochutnávku môžete pozvať všetkých. Dobrú chuť!

Ryža s duseným duseným mäsom v pomalom sporáku

Toto jedlo sa stane skutočným nálezom pre rušné ženy v domácnosti, keď potrebujete rýchlo uvariť niečo chutné a uspokojujúce na večeru. Poďme do práce.

Pripravíme nasledujúce výrobky:

• ryža (trvať dlhé -zeme) - 1,5 šálky;
• guláš - lepšie hovädzie alebo bravčové mäso - 300 g;
• cibuľa a mrkva - 1 pc.;
• rastlinný olej - 2 lyžice;
• bay Leaf - 2 ks.;
• horúca voda - 3 lyžice;
• korenie a soľ majú chuť.

Ako variť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku:

1. Nalejte rastlinný olej do Multicookerovej misky a zapnite program „vyprážanie“.
2. Čakáme na zahriatie oleja, ale zatiaľ pripravujeme zeleninu: cibuľu je možné ako obvykle rezať a mrkva - prúžky alebo kocky.
3. V Multicookerovej miske rozložíme pol časti mrkvy s cibuľou, otvoríme plechovku duseného dusenia a zbierame tuk lyžičkou. Posielame to tiež na zeleninu.
4. Zeleninu smažte 10 minút.
5. Zatiaľ čo sa zelenina pripravuje, máme čas opláchnuť ryžu, ale nezabudnite, že je potrebné umyť v niekoľkých vodách, kým sa tekutina nestane absolútne priehľadnou.
6. Nalejte polovicu časti ryže, polovicu plechovky duseného dusenia (hajte mäso vidličkou).
7. Na vrchole mäsa posielame zvyšnú ryžu a mäso, ako aj cibuľu s mrkvou.
8. Soľ, korenie, pridajte svoje obľúbené korenie. Nalejte ryžu s mäsom a zeleninou horúcou vodou.
9. Zapnem program kaše alebo „ryže“, čas sa nastavuje automaticky.
10. Po signále môžete zmiešať kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku a okamžite sa položiť na taniere.

Hráchová kaša s duseným duseným mäsom v pomalom sporáku

Zriedkavo, jedna z hostesky pripravuje kašu hrachu a márne - toto jedlo sa ukáže ako jemné, chutné a veľmi uspokojujúce. Ak varíte aspoň raz ovsenú kašu s duseným mäsom v pomalom hrnci, potom sa všetkým vašim príbuzným bude páčiť natoľko, že budete musieť takéto jedlo uvariť často.

Kúpte si nasledujúce produkty:

• hrášsko - 2 okuliare;
• guláš - 1 banka;
• cibuľa - 1 pc.;
• mrkva - 1 ks;
• maslo - 50 g;
• slnečnicový olej - 2 lyžice;
• soľ, korenie - podľa chuti.

Ako variť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku:

1. V studenej vode namočte hrášok 3 hodiny. Po niekoľkých hodinách sa hrášok začne zvyšovať objem, vypustite vodu a samotný hrášok sa premyje pod prúdom tečúcej vody.
2. Vložte hrášok do multicookerovej misky, nalejte vodu (studená) zapnite program „pečenie“ a počkajte, kým sa voda uvarí, potom musíte prepnúť pomalý sporák do „hasiaceho“ režimu a uvariť hrášok, kým sa neuvarí.
3. Soľ a krémová pridajte neskôr, keď sa varí kaša.
4. Mäkký hrášok je potrebné preniesť do samostatnej misky, aby sa misa uvoľnila. V miske pohybujeme hráškom v zemiakovej kaše trochu trochu, pridávame soľ a maslo.
5. Čistujeme cibuľu, mrkvu, jemne rezame zeleninu.
6. Nalejte olej do multicookerovej misky a nastavte režim „vyprážanie“. Smažte zeleninu v oleji, až kým sa nezmenia.
7. Teraz môžete otvoriť nádobu s duseným mäsom, rozdeľte veľké kúsky mäsa vidličkou, nalejte duseným mäsom na zeleninu, premiešajte. Pokračujte v smažení všetkých ingrediencií po dobu 3 minút.
8. Pridajte do zeleniny a zohriate mäso, premiešajte, pridajte korenie a soľ, znova premiešajte. Zapnite režim „vykurovanie“ na 10 minút.

To je všetko, môžete vyskúšať kašu s duseným mäsom pripraveným v pomalom sporáku. Môžete podávať ovsenú kašku hrachu so šalátom čerstvej zeleniny, s uhorkami alebo nasekanými bylinkami.

Pšeničná kaša s duseným mäsom v pomalom sporáku

Príprava na večeru je len nudná a nie vždy chutná, a ak pridáte mäso a trochu zeleniny, potom sa bude hrať každá kríza novým spôsobom. Ponúkame variť vynikajúcu kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku.

Produkty:

• pšeničné cereálie - 2 okuliare;
• hovädzie alebo bravčové dusené mäso - 1 banka;
• rastlinný olej - 2 lyžice;
• cibuľa - 2 hlavy;
• voda - 4 poháre;
• soľ a korenie majú chuť.

Ako variť kašu s duseným mäsom v pomalom sporáku:

1. Najprv smažte cibuľu v rastlinnom oleji v režime „vyprážania“. Cibuľa musí byť rezaná pomocou krúžkov alebo polovičných krúžkov. Fry do ružovej kôry.
2. Dokončená cibuľa musí byť chytená štrbinovou lyžičkou, prenesená do misky a zakrytá vekom.
3. Multicooker Bowl je stále horúca. Potrebujeme opláchnuť cereálie do niekoľkých vôd a naliať ju do pomalého sporáka.
4. Nalejte obilninu vodou, 1 šálka vody bude potrebovať 1 šálku pšeničných obilnín na 1 šálku, okamžite vložte soľ (dostatočne štipku), premiešajte.
5. Vyberte režim „kaša“ alebo „pohánka“, zatvorte veko zariadenia.
6. Po signále, keď časovač funguje a program sa vypne, musíte otvoriť veko, dať dusené mäso, cibuľu a miešať. Ďalej zapnite program „vykurovanie“ po dobu 30 minút.

Všetko, vynikajúca kaša s duseným mäsom v pomalom sporáku je pripravená, okamžite podávame horúcu kašu k stolu a hojne posypte rozdrvenými čerstvými bylinkami lyžičkou kyslej smotany. Dobrú chuť!

Kaša s duseným mäsom v pomalom sporáku. Video