Всяка майка и любовница знаят, че за закуска трябва да приготвите нещо полезно. Но поради липса на време, често не искам да измислям нещо и бърза закуска със сандвичи, отговарящи на всички. Но можете да готвите проста овесена каша, но само в бавна готварска печка. И тази каша се приготвя лесно, идеално помага да се установи работата на червата и стомаха и дори да отслабне!

Овесена каша на водата в бавна готварска печка. Основна рецепта

Никой не отмени полезна закуска. Когато има мултикакер, целият процес на готвене не отнема много време, тъй като електрическото устройство ще се справи със задачата „отлична“, а всички останали ще имат достатъчно време, за да съберат спокойно работа.

От тези съставки ще получите вкусна закуска:

• quick -Cook Oatmeal - 160 g (един мултистакан);
• масло - 1 ч.л;
• нормална вода - 400 ml или 3 мултистакани;
• сол на вкус;
• захар - незадължителна, но не повече от 1 с. Л.

Процес на подготовка на овесени ядки:

1. Гответе кашата на водата, така че това опростява процеса на приготвяне на полезна закуска. Но тук има малки тайни. Въпреки факта, че в рецептата няма мляко и кашата не трябва да „бяга“, за всеки случай, смажете купата на мултикукера с парче масло. Това е, ние сме подготвили, можете бързо да готвите вкусна овесена каша за закуска.
2. Изгодно е да купуват овесени ядки, тъй като те ще се готвят по -бързо и не е необходимо да се накисват и кръстосват. Необходимо е само да се измери посоченото количество зърнени култури и да се излее в бавна готварска печка.
3. Следвайте го, изсипете 3 чаши вода и изсипете сол и захар. Но можете да го направите по различен начин: Вземете топла вода, разредете сол и захар в нея, смесете. Просто разберете колко захар и сол трябва да сложите. Ако искате да готвите каша като гарнитура, тогава захарта се изключва.
4. Това е, готови сме. Сега ще инсталираме програмата „Групи“ или „каша“, а може би вашият мултикакер има само едно „детско меню“ или „млечна каша“. Всяка програма е подходяща. Ако таймерът не се показва автоматично, времето на готвене на такова ястие е 15 минути.
5. След сигнала трябва да поставите маслото (това, което остава след смазване на купата), смесете горещата каша и превключете устройството в режим "отопление". Всичко това може да се направи, както казват много натоварени бизнес жени, по пътя към банята: те бързо заредиха всичко, натиснаха бутона и отидоха да се поставят в ред. И тогава остава само да се сложи готовата каша на чиниите и да предложи на всички членове на семейството да разнообразят проста, но много полезна закуска. Най -простото е да поставите шепа стафиди, ядки, всякакви други сушени плодове в готовата овесена каша. Пожелаваме на всички приятен апетит на закуска!

Овесена каша с ябълки на вода в бавна готварска печка

Време е да се грижим за здравето и здравето си на нашите роднини и ние предлагаме да приготвим просто ястие за закуска - овесена каша във вода в бавна готварска печка. Овесената каша се продава във всеки магазин за хранителни стоки, лесно се приготвя и изненадващо, много добър за здравето!

Ще приготвим заедно вкусна каша за голямо семейство:

• бързо -Кок овесена каша - 2 чаши;
• вода - 6 чаши;
• сладки ябълки - 3 бр.;
• захар - 3 с.л. (възможен и по -малко);
• сол - щипка;
• масло - парче;
• стафиди и други сушени плодове - по желание.

Готвим овесени ядки заедно за закуска:

1. Измерваме 2 чаши овесени ядки, изсипваме в купа с многокук.
2. Почистваме предварително изсушените ябълки, нарязахме на кубчета. Можете да настържете ябълките на груба ренде, но е по -добре да не сте мързеливи и да правите както се предлага първоначално.
3. Стафидите трябва да се измият (и други сушени плодове, ако искате да добавите), изсипете топло, но непременно варена вода, оставете за известно време. Е, ако го направите първо, но ако няма достатъчно време, е достатъчно да изплакнете стафиди в топла вода и да изпратите до останалите продукти.
4. Солта е буквално щипка, за да подобри вкуса на готовата каша, захарта - на вкус. Но препоръчваме да не добавяте много, тъй като съдържанието на калории в продукта ще бъде по -високо.
5. Това е всичко, сега изборът на програмата: „Млечна каша“ или просто режим „каша“. Таймерът трябва да бъде инсталиран автоматично и сега остава само да изчака сигнала.

Кашата е готова, сложи малко масло директно в бавната готварска печка, смесете. Готов! Време е да излеете каша в чиниите, така че да има време да се охлади малко. За целия процес от началото до края се откроява поне 20 минути. Така че, ако желаете, можете да приготвите полезна закуска за няколко минути. И не е нужно да готвите кашата за бъдещето, тя няма да е толкова ароматна и вкусна, колкото прясно приготвена. Приятен апетит!

Овес

Подобно ястие е само находка за спортисти и тези, които следват теглото си, искат да почистят тялото си от токсини и да изхвърлят няколко килограма. Много витамин Е и фибри, плюс ниско съдържание на калории - това са основните предимства на обикновената овесена каша, приготвена на вода.

Какво ви е необходимо, за да приготвите обикновена закуска:

• овесени камери - 1 чаша ще се нуждаят;
• вода - 2,5 чаши;
• солта "Хималая" е щипка.

Готвим в следната последователност:

1. Измерваме зърнените култури, изсипваме в купата на устройството.
2. Измерваме количеството вода, посочена в рецептата, изсипваме я в бавна готварска печка.
3. Сега сол: Кога и колко да добавите? Знаете ли защо розовата сол „Хималайската“ е много по -полезна от обикновената, трапезна сол? Той има по -малко натриев хлорид, отколкото в обикновения, има много микроелементи: калций, йод, магнезий, мед, калий и желязо. Буквално малка щипка, дори по -малка от част от обикновена сол - и ползите от готовия продукт се увеличават. Между другото, не трябва да слагате солта веднага и след приготвянето на каша, буквално малко във всяка чиния.
4. Капакът трябва да бъде спуснат и избран: „каша“. Приготвя се бързо, така че 15 минути - достатъчно. Опитайте след сигнала какво се оказа кама. Може би ще искате да готвите люспи малко повече, така че кашата да се окаже мека или, както често се нарича „по -малка“. Но след това добавете малко повече вода.
5. Кашата е готова, обогатява я с парче масло (ако не на твърда диета), добавете сол на вкус, буквално няколко кристала. Парчета ябълки, сушени плодове или замразени плодове ще подобрят вкуса на готовото ястие. Бъдете здрави и приятен апетит!

Овесена каша на водата с банан в бавна готварска печка

Овесената каша е толкова каша, че е лесно да се готви. И дори и да не е толкова капризен като запей, ще трябва да се спазват някои правила при готвене. Например, намажете купата с масло, не изплакнете зърнените култури. В бавна готварска печка е по -лесно да готвите овесени ядки, отколкото в тенджера, защото не е нужно да го смесвате и да се уверите, че тя не гори.

Готвим от такъв списък с продукти:

• quick -Cook Oatmeal - 1 чаша;
• обикновена вода - 4 чаши;
• парче масло;
• узрял банан;
• захар - на вкус, сол - подобно или на върха на нож.

Как да готвя полезна овесена каша в бавна готварска печка:

1. Необходимо е люспите да се излеят в бавна готварска печка, предварително намазана с масло.
2. Изсипете вода, сложете сол и леко захар.
3. Банан - чист, смилайте се в блендер или омесете с вилица. За да направите всичко възможно, изберете голям и узрял банан.
4. Това са всички препарати, сега режимът „каша“ и леко мързеливо очакване. Между другото, като опция - банан може да бъде нарязан на кубчета или филийки, той също ще бъде вкусен.

Всичко, каша се е приготвила, опитайте се да се насладите на този невероятен вкус. Поради узрелия банан, овесената каша ще се окаже сладка. Затова е по -добре да не поставяте обичайната скорост на захарта или изобщо да се въздържате и да изключите захарта. Опитайте, определено ще харесате такава проста опция за приготвяне на полезно ястие за закуска. Приятен апетит!

Овесена каша на вода с пиле в бавна готварска печка

И този вариант за готвене на овесени ядки е по -подходящ за обилна вечеря. В тази рецепта ние фокусираме вниманието ви върху факта, които избират зърнени култури не от бързо готвене, а пълнозърнесто.

Списъкът на всичко необходимо:

• овесена каша - стъкло;
• пилешко филе - 300 g;
• сол, подправки за пиле - на вкус;
• пресни или сушени зелени - за сервиране;
• растително масло - 1 с. Л.;
• лук глава.

Как да готвя овесени ядки с месо:

1. Готвене на няколко етапа: Първо трябва да сварите зърнените култури с помощта на програмата Porridge. Змия леко водата, вземете 3 чаши вода върху чаша овесена каша. Времето за готвене се увеличава, тъй като това не са обикновени люспи, така че изчислете навреме в продължение на поне 45-50 минути.
2. През това време, докато каша се приготвя, всяка домакиня има право да избира: да готви всички други продукти на печката или да изчака кашата и след това да продължи процеса на готвене.
3. Трябва да сварите парче филе (в бавната готварска печка, режим „супа“, време 40 минути), да се завъртите в месна мелница или да се нарязвате фино с кубчета.
4. Почистете, смилайте и запържете лука в олио (програмата за пържене, времето от 15 минути) до красив златист оттенък.
5. Комбинирайте месото с лук, влезте в готовата овесена каша, смесете. Готов, приятен апетит!

Овесена каша на вода с тиква в бавна готварска печка

В сезона на зрелостта на тиква онези хора, които наблюдават теглото си, имат възможността да ядат варирани. И дори ако захарта в списъка на забранените продукти, тиквата и щипка канела ще помогнат за подобряване на вкуса на обикновената овесена каша, приготвена на вода.

Списъкът с продукти, от които се нуждаем:

• пълнозърнести храни - 8 с.л.;
• вода - 3 чаши;
• сол - щипка;
• мед - на вкус или чаена лъжичка;
• пилинг тиква - парче от 300 g;
• канела на прах - половин чаена лъжичка.

Как се приготвя това ястие:

1. Започваме да готвим преди лягане, така че вкусна каша е готова за закуска.
2. Зърнените култури трябва да се измият и поръсят в бавна готварска печка, да изсипват вода.
3. Обелете тиквата, нарязани на кубчета, сгънете в бавна готварска печка.
4. Поставете сол и канела, смесете.
5. Подгответе в режим "каша" към сигнала (таймерът е инсталиран автоматично), в противен случай - зададен за 15 минути. Това е достатъчно и тогава бавната готварска печка автоматично ще премине към режим „отопление“, кашата с тиквата ще изчезне за няколко часа. Точно сутринта вкусната каша ще бъде готова.
6. Какво е важно за този метод на готвене: Използвайте функцията „Отложено начало“, тъй като ако активирате програмата вечер, тогава всичките 8 часа (а понякога и повече), кашата ще изпадне и излишната течност ще се изпари.

Овесена каша на вода с портокал и ядки в бавна готварска печка

И за да приготвите специална каша за закуска, използвайте тази рецепта. Ще ви кажем как да получите истинско удоволствие не само от процеса на готвене, но и от храненето.

Подгответе следното:

• овесена каша - половин чаша;
• вода - 1,5 чаши;
• отглеждани орехови ядра - 2 с. Л.;
• сол и захар на вкус;
• масло - 1 ч.л;
• оранжево - 1 компютър.

Процес на готвене:

1. Поставете чайника бързо да вари вода.
2. Необходимо е да се измери посочения брой люспи и да ги излеете с вряща вода точно в бавната готварска печка.
3. Добавете сол и захар, смесете. Поставете ядките наведнъж.
4. Сега оранжево: Трябва да измиете старателно портокала, но е по -добре да се скарате с вряща вода. След това го избършете и леко разделете плода на 2 половини, за да изцедите сока. Можете веднага да в бавна готварска печка.
5. Вземете портокалова кора от половин портокал, смесете всички съставки в бавна готварска печка. Гответе със затворен капак, в режим „Зърнени култури/зърнени култури“ (автоматичен режим).
6. След сигнала не забравяйте да смесите овесени ядки и незабавно да сервирате това ястие на масата. Приятен апетит! Ароматът и вкусът ще бъдат необичайни, ще ви харесат!

Овесена каша на водата в бавна готварска печка. Видео