Złożona owsianka z dynią może być świetnym śniadaniem o każdej porze roku. Tylko kilka kawałków pachnącej pomarańczowej miazgi zamieni posiłek w prawdziwą ucztę, która lubi nawet kapryśne dla smakoszy. Gotowanie takiej owsianki nie jest trudne, a jeśli w kuchni znajduje się multicooker, wówczas poziom złożoności jest całkowicie dąży do zera. W tym artykule znajdziesz kilka przepisów na pyszną owsiankę prosą z dynią w powolnej kuchence.

Owsianka proso z dynią w multicookerze na wodzie

Być może zacznijmy od receptury dietetycznej na owsiankę proso z dynią w powolnej kuchence. Do przygotowania potrzebujesz minimum składników i czasu. Sama dynia nie jest bardzo wysoka, a poza tym zawiera wiele przydatnych elementów śladowych i dużą ilość witaminy A. Zimą taka owsianka stanie się prawdziwym zbawieniem dla ciała, które zostało rozszerzone przez soczyste dojrzałe warzywa.

Przygotuj następujące produkty:

• pasma proso - 200 g;
• dynia - 300 g;
• woda - 2 łyżki;
• sól - szczypta;
• masło - do smaku;
• cukier jest do smaku.

Z tej ilości składników otrzymasz 3 porcje pysznej owsianki proso z dynią w powolnej kuchence. Można przyjmować różnorodność dyni według własnego uznania. Odpowiednia jest również zamrożona miazga zamrożona jesienią.

Krok -By -krą przygotowanie płatków dietetycznych z dynią w powolnej kuchence:

1. W razie potrzeby umyj płatki prosa pod zimną wodą, posortuj ziarno, aby nie złamać zęba o przypadkowo złapanym kamyku.
2. Wytnij miazgę dyni w małych kostkach.
3. Złóż składniki na wieloletniej patelni, wlej wymaganą ilość wody, soli i dodaj odrobinę cukru. Po gotowaniu spróbuj smakować i osłodzić, jeśli to konieczne.
4. Zainstaluj program „Rice/Chorwat” lub „Osądra” przez 20 minut.
5. Po sygnału przypraw owsiankę masłem i pozwól jej warzyć się pod pokrywką przez 5 minut.

Owsianka proso z dynią w powolnej kuchence w mleku

Owsianka mleka mlecznego jest delikatniejsza i pachnąca, ale także bardziej wysoka. Jest to pełne śniadanie dla całej rodziny i zdrowe danie dla dzieci. Osądka wychodzi bardzo obfita, a nawet niewielka porcja wystarcza, aby zaspokoić głód.

Jakie produkty będą wymagane:

• pasma proso - 200 g;
• dynia - 300 g;
• mleko - 600 ml;
• masło - 30 g;
• sól - szczypta;
• cukier - do smaku;
• vanilin - na końcu noża.

Możesz obejść się bez waniliny, ale nadaje to naczynie przyjemny aromat i podkreśli smak dyni.

Jak gotować proszkową owsiankę z dynią w powolnej kuchence:

1. Wytnij miazgę dyni w małych kostkach i gotuj w wodzie w programie gotowania, wypełniając ją tak bardzo, że obejmuje kostki. Wspieraj gotowanie przez 3-5 minut, aby stała się nieco bardziej miękka.
2. Sortuj i spłucz zboża proso, włóż wieloletnią patelnię, zmień program „Milk Corridge” i gotuj, aż woda zostanie całkowicie odparowana.
3. Wlać mleko na patelnię, sól, dodaj trochę cukru i wymieszaj. Opuść pokrywkę i gotuj, aż proso stanie się miękkie.
4. Wyłącz powolną kuchenkę, włóż trochę masła do owsianki i dodaj wanilinę, wymieszaj, pozwól jej warzyć się pod pokrywką przez 5 minut.

Owsianka proso z dynią i jabłkami w powolnej kuchence

Nawet najbardziej kapryśni drobni krytycy będą zachwyceni taką owsianką. Millet jest całkowicie zaimpregnowany sokiem dyni i jabłek, w wyniku czego poprawia ich słodki aromat i ustawia konsystencję naczynia.

Jakie produkty gotować owsiankę:

• pasma proso - 300 g;
• pulpa dyniowa - 300 g;
• jabłka - 2 komputery;
• woda - 1 L;
• sól - szczypta;
• vanilin - do smaku.

Taką owsiankę z dyni można przygotować na wodzie lub na mleku, w każdym razie okazuje się bardzo smaczne i obfite.

Jak gotować proszkową owsiankę z dynią i jabłkami w powolnej kuchence:

1. Pewne zboża proso w bieżącej wodzie, wybierz twarde ziarna i kamyki.
2. Obierz jabłka, usuń rdzeń i pokrój miazgę w dużych kostkach.
3. Wytnij miazgę z dyni trochę mniejszą, ponieważ jest gęstsza niż jabłka i wymaga więcej czasu gotowania.
4. Przenieś kastę proso, wlej wodę i włóż owsiankę lub program „ryż/zboża”.
5. Wyślij tam jabłka z dynią, trochę sól, wymieszaj, opuść pokrywkę i gotuj przez 20-25 minut. Aż do gotowanych płatków.
6. Posyp na końcu wanilią, dobrze wymieszaj i podawaj.

Owsianka proso z dynią i miodem w powolnej kuchence

Połączenie dyni i miodu jest prawdopodobnie jednym z najlepszych w celu prowadzenia śledziony jesiennej i przypomnienia, że \u200b\u200bżycie jest piękne. Niewielka część takiego przysmaku odjedzie nie tylko zły nastrój, ale także poczucie głodu, więc jeśli masz małą dynię w lodówce, pamiętaj, aby użyć tego przepisu.

Jakie produkty potrzebujesz:

• zbóż proso - 1 łyżka;
• dynia - 200 g;
• jabłka - 2 komputery;
• miód - do smaku;
• sól - szczypta;
• cynamon - do smaku;
• olej kremowy - do smaku.

Jabłka do przygotowania takiej owsianki są najlepiej wybrane zielone i nieco kwaśne. Najbardziej zwykłe i tanie odmiany są odpowiednie, ponieważ ich miazga nie jest gotowana i zachowuje smak.

Krok -By -krą gotowanie owsianki proszkowej z dynią i miodem w powolnej kuchence:

1. Sortuj proso i spłucz go do czystej wody.
2. Wytnij miazgę dyni za pomocą kostek.
3. Wyjmij skórkę z jabłek, usuń rdzeń i odetnij mniejsze kostki.
4. Włóż płatki na wieloletniej patelni i wlej filtrowaną wodę w stosunku 1: 3. Do gotowania możesz użyć mleka, ale smak owsianki będzie już bardzo nasycony.
5. Zainstaluj program „Owładka” lub „Ryż/grupy” i umieść licznik na 15 minut.
6. Po sygnału dodaj jabłka z dynią do patelni i załóż zegar na kolejne 10 minut. Sól, dodaj cynamon do swojego gustu, ale nie przesadzaj, aby podkreślał smak jabłek i dyni, ale go nie zagłusza. Niektóre na tym etapie dodają miód na tym etapie, ale, jak wiecie, traci większość swoich użytecznych cech w temperaturze ponad 45 ° C, więc zalecamy podanie go osobno, aby każdy z uczestników posiłku mógł spróbować owsianka do smaku.
   
7. Po sygnał, włóż trochę masła do owsianki i pozwól mu warzyć przez 5 minut, a następnie połóż na talerzach i podawaj na stole.

Owsianka proso z dynią i suszonymi morelami w powolnej kuchence

Ten przepis jest po prostu stworzony dla miłośników pomarańczy. Jeśli zimny zimowy poranek chce czegoś ciepłego i jasnego, przygotuj owsiankę z dyni i suszone morele w powolnej kuchence! Nawet bez cukru okazuje się bardzo słodkie i smaczne, a jednocześnie nie jest zbyt wysokie.

Aby przygotować, przygotuj następujące produkty:

• zbóż proso - 1 łyżka;
• dynia - 1,5 łyżki;
• kuraga - 10 szt.;
• lekkie rodzynki - 3 łyżki. L.;
• woda - 4 łyżki;
• mleko - 1 łyżka;
• sól - szczypta;
• cukier - do smaku;
• masło - do smaku;
• vanilin - na końcu noża.

Taka owsianka stanie się nie tylko słodkim smakołykiem, ale także cennym źródłem witamin, których tak brakuje zimą.

Jak gotować przydatną owsiankę prosą z dynią w powolnej kuchence:

1. Poświęć proso i spłucz go do czystej wody.
2. Zetrzyj miazgę dyniową na grubej trawie.
3. Spłucz suszone morele rodzynkami i zanurz się w ciepłej wodzie przez 20 minut. Aby właściwie dezynfekować suszone owoce, zaleca się oparzenie ich wrzącą wodą.
4. Włóż płatki na wieloletniej patelni, wlej wodę i gotuj na owsiankę lub program „ryżu/płatków” do połowy.
5. Dodaj dynię na patelnię, spuchnięte suszone morele z rodzynkami, solą trochę i słodycz cukru do smaku. Kuraga może być wyrzucona jako całość lub możesz pokroić w małe kostki - jak najbardziej lubisz.
6. Kiedy woda odparowuje prawie całkowicie, wlej mleko, opuść pokrywkę i gotuj, aż ugotuje.
7. Wreszcie, mocuj proso z dyni w powolnej kuchence z masłem.

Interesujące: w dawnych czasach owsianka proso z dynią była tradycyjnym daniem, które było gotowane i kochane w każdej rodzinie. Jest to niezawodne źródło siły, wigoru i piękna - proso nasyca się, a pomarańczowa dynia wzbogaca ciało przydatnymi witaminami. W owsianku z dyni możesz dodawać orzechy, suszone owoce, jagody, centra, ogólnie rzecz biorąc, wszystko, czego dusza będzie chciała. W ten sposób dywersyfikujesz swoją dietę, a jednocześnie rozpieszczasz się pysznym i zdrowym jedzeniem.

Owsianka proso z dynią: wideo