Sok hívő a posta betartása során tagadja magukat az állati termékeket, de néhányan egyszerűen nem esznek húst egy vagy másik okból. A széles körben elterjedt véleményével ellentétben a sovány étel nem unalmas és monoton. A gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök, bogyók, gyógynövények, bab, diófélék és egyéb termékek közül elképzelhetetlen számú ételt főzhet, és ebben a cikkben érdekes sovány recepteket írunk le a multicooker számára.

Lenten recept a Champignons Casseroles -hez egy lassú tűzhelyben

Ez az egyszerű sovány recept a multicooker számára lehetővé teszi egy finom étel elkészítését, amely kiadós ebédként vagy vacsoraként szolgál. Egy ilyen darab egy ilyen rakott magával vehető munkával, hogy a szünet alatt gyorsan kielégítse az éhséget. Egy ilyen sovány recepthez egy lassú tűzhelyre a következő termékekre van szükség:

• főtt burgonya - 0,5 kg;
• zöld hagyma-2-3 szár;
• hagyma - 1 fej;
• fresh Champignons - 0,3 kg;
• napraforgóolaj - 30 g;
• fekete bors és só.

A recept szerint lassú tűzhelyben lévő nagyböjtű rakott több műveletben elkészíthető:

1. Ha készen áll a házában lévő burgonyapüré, akkor felhasználhatja a fő összetevőként. Ellenkező esetben a burgonyapürét főzéssel kell főzni sós vízben hámozott burgonya forralásával, és lágyítva, amíg homogén állagú. Nem kell vajat és vizet hozzáadni a burgonyapürében.
2. A töltelék elkészítéséhez mossa le a gombákat, és tisztítsa meg a hagyma fejét. Öntsön növényi olajat a lassú tűzhelybe, és állítsa be a „sütés” vagy a „sütés” módot. Hajtsa meg a hagymát kockákkal, és süsse, amíg aranyat nem bezárna.
3. Vágja le a gombákat kis kockákkal vagy vékony szeletekkel, majd adja hozzá a hagymához, és keverje meg. Vegye le egy kicsit a tölteléket, és folytassa főzni, amíg a Champignonokból felszabaduló gyümölcslé szinte teljesen elpárolog.
4. Vágjuk a zöld hagymát, és keverjük össze burgonyapürével. Ossza el a tömeget felére. Mossa meg és zsírozza a felszabadult multicooker tál olajjal. Helyezze az aljára a burgonya felét, simítsa le, és nyomja meg egy kicsit. Megszórjuk fekete borssal, majd tegyen egy réteg gombát, és borsolja azt is. Helyezze a fennmaradó burgonyát az utolsó réteggel, nyomja meg és zárja be a multicooker fedelét.
5. Telepítse a "sütés" lehetőséget, és készítsen egy sovány rakottat egy lassú tűzhelyen 40-50 percig.

A multicooker számára e sovány recept segítségével csodálatos vacsorát készít magának és a családnak, minimális költségekkel, munkával és idővel.

Lenten recept lencse püréhez lassú tűzhelyben

A lencse nem olyan gyakran használja a főzéshez, mivel nem mindenki szereti a termék sajátos és szokatlan ízét. Eközben ez a bab kultúra nagy előnye az emberi egészségre, mivel tartalmaz egy sor szükséges vitamint és egyéb anyagot, amely a testhez szükséges. A böjt betartása kiváló alkalom arra, hogy a multicooker és a cook lencse számára a sovány receptünket használjuk. Az edényhez a következő termékekre lesz szüksége:

• lencsek - 0,4 kg;
• növényi olaj - 3 evőkanál;
• hagyma - 2 fej;
• sárgarépa - 1 pc.;
• fokhagyma - 3 foga;
• adzhika - 100 g;
• só bors.

Lépésről lépésre leírható egy lassú tűzhelyen lévő lencse sovány receptje:

1. A lassú tűzhelyben lévő sovány recepthez tanácsos a vörös lencse használata, mivel sokkal gyorsabban főzött, mint a zöld. Az induláshoz öblítse le a szemcséket a csap alá, és öntse őket hideg vízzel 30 percig.
2. Tisztítsa meg a hagymafejeket, a fokhagymás szegfűszegeket és a sárgarépát, vágja le a zöldségeket. Öntsük a napraforgóolajat egy többszörös serpenyőbe, és kapcsolják be a "sütés" vagy a "sütés" módot. Öntsön zöldségeket az olajba, és 4-5 percig sütjük.
3. A duzzadt lencsől engedje le a vizet, és helyezze az összetevőt a lassú tűzhelyre a többi termékbe. Öntsön egy edényt 1,5 liter vizet, és adj hozzá adjikát. Az adjika helyett használhatja a paradicsomlevet.
4. Kapcsolja a multicooker -t „oltás” módba, sózza az összetevőket, és adjon hozzá bármilyen fűszert. Főzzük a lencseket 50-60 percig. A folyamat közepén nyissa ki a fedelet, és keverje össze az edényt egy spatulával.

A receptünk szerint lassú tűzhelyben található lenten lencse püré készen áll. Az asztalon kizárólag forró formában szolgálják fel, egy további ízlés érdekében a pép petrezselyemmel boríthat vagy krutonokat adhat hozzá.

Lenten recept lassú tűzhelyben: Lavash Puff Pie

Ki mondta, hogy sok időbe telik a sütés elkészítése? Ha ahelyett, hogy a tésztát magad készítené, használja a kész vékony lavashot, sok időt és erőfeszítést takaríthat meg. A lassú tűzhelyben lévő sütemény sovány receptje hasznos azok számára, akik szeretik kombinálni az előnyöket és az ételek nagyszerű ízét. Egy ilyen ételhez a következőkre lesz szüksége:

• Örmény vékony Lavash - 2 db;
• paradicsom - 1 pc.;
• cukkini - 1 pc.;
• sárgarépa - 1 pc.;
• bolgár bors - 1 hüvely;
• burgonya - 1 pc.;
• hagyma - 1 fej;
• fokhagyma - 2 szegfűszeg;
• bal majonéz - 3 evőkanál;
• kemény sajt - 300 g;
• bors, só.

Egy lépcsőfok egy lassú tűzhelyen lévő puff pitehez szükséges recept így néz ki:

1. A pite előkészítésekor a legtöbb idő a töltelék előkészítését veszi igénybe. Először tisztítsa meg az összes zöldséget, hagymát és fokhagymát. Ezután a burgonyát, a cukkinit és a hagymát kockákra kell vágni, reszelni a sárgarépát, és aprítani a paprikát csíkokkal.
2. Javasoljuk, hogy távolítsa el a bőrt a paradicsomból, forrásban lévő vízzel öntve. De ha időt szeretne megtakarítani, akkor megteheti nélküle. Helyezze a paradicsomot a turmixgépbe, a hámozott fokhagyma -szegfűszeggel együtt, és addig verje, amíg homogén állagú. Ne felejtse el sózni a tömeget, és adjon hozzá egy kis fekete borsot.
3. Keverje össze az apróra vágott zöldségeket egy megfelelő tálba, és ossza meg őket felére. Kombinálja az egyik részt a paradicsommal, keverje össze a másikot majonézzel. Próbáljon sózni, és ha szükséges, adja hozzá a termékeket.
4. Lavash olyan töredékekbe vágja, amelyek könnyen beilleszkednek az eszköz tálába. Reszelje meg a kemény sajtot, de ha szigorú oszlopot figyel, és nem használ tejet, akkor sajt nélkül is megteheti.
5. Kenje meg a multiciabb alakot napraforgóolajjal, tegyen egy lavash -lapot az aljára, és fedje le egy egyenruhával, nem túl vastag zöldségréteggel, majonézzel keverve. Megszórjuk az összetevőket reszelt sajttal, és fedjük le egy másik lavash lapjal. Ezután fektessen egy réteg zöldségtermékkel paradicsommal, és újra meghintje sajttal. Folytassa ezt, amíg az összes termék véget nem ér. A felső rétegnek egy lavash lapnak kell lennie.
6. Kapcsolja be a sütési programot a lassú tűzhelyen, és készítse el a pite 50-60 percig. A kész edény reszelt sajttal kiváltható.

A testtartási recept szerint egy lassú tűzhelyben készített réteges pitét kissé lehűlni, eltávolítani és darabokra vágni. Jó étvágyat.

Lenten padlizsán recept koreai nyelven lassú tűzhelyben

Az asztalhoz csodálatos snack lesz a koreai padlizsán, amelyet egy lassú tűzhelyben lévő testtartási receptünk szerint készítünk. Fűszeres ízük jól megy a puha és finom textúrával, és a zöldek és a fűszerek aromája felébreszti az étvágyat. A lassú tűzhelyben lévő sovány recept összetevőinek listája a következő:

• sárgarépa - 0,5 kg;
• padlizsán - 0,5 kg;
• hagyma - 2 fej;
• fokhagyma - 4 foga;
• apple ecet - 50 ml;
• szójaszósz - 2 evőkanál;
• napraforgóolaj - 2 evőkanál;
• petrezselyem - 1 köteg;
• szezám szemcsék - 2 evőkanál;
• cukor, só, karrfátusra fűszerezés koreai ízben.

A padlizsán főzésének folyamata szakaszok sorozataként írható le:

1. Tisztítsa meg a hagymát, a sárgarépát és a padlizsánfejeket. Vágja le a hagymát félgyűrűbe, dörzsölje a sárgarépát egy speciális reszelre a sárgarépa koreai nyelven, és aprítsa a padlizsánt vékony, hosszú szalma formájában. Ha nincs speciális reszelője, használja a rendes.
2. Kapcsolja be a készülék panelen lévő "sütés" vagy "sütés" módot, öntsön napraforgóolajat a tartályba, és várja meg annak fűtését. Ezután engedje le a padlizsán szalmát a forró olajba, és adja át a terméket 10 percig. Ezután sózzuk a zöldségeket, keverjük össze egy spatulával, és hagyja egy ideig, kikapcsolva a lassú tűzhelyet.
3. Kombinálja a reszelt sárgarépát és a fél gyűrűt sóval és fűszerrel, almaecet és szójaszósz, valamint cukorral, apróra vágott fokhagymával és szezámmaggal.
4. Helyezze a kapott tömeget a padlizsán multicookerbe, jól keverje össze az összetevőket.
5. Öblítse le egy csomó petrezselymet a csap alatt, rázza le a felesleges folyadékot, összetörje a zöldeket a lehető legkisebbre. Öntsük a petrezselymet a tálba más összetevőkkel, keverjük össze, és helyezzük az edényt egy üvegedénybe vagy más megfelelő tartályba.
6. Kicsit egy kicsit a padlizsán, zárja be az edényeket, és hagyja több órára a harapnivalót, amíg lehűl.

A padlizsán, amelyet e testtartás receptje szerint egy lassú tűzhelyben készítettek, több órán át hidegbe kell helyezni, majd az előétel teljesen készen áll a használatra.

Lenten recept banán szőnyegekhez lassú tűzhelyben

A multicooker számára nyújtott sovány receptek sokasága között rengeteg finom desszertet találhat, amelyek nem alacsonyabbak az ízlésükben azoknak a finomságoknak, amelyeket a böjt során nem lehet fogyasztani. Kínáljuk Önnek, hogy használja a lassú főzőlapban a banán szőnyegekhez szükséges Lean receptünket - egy egyszerű és gyorsan, egy csodálatos desszerttel, az egész család számára. A finomságok előkészítéséhez a következő termékeket kell készíteni:

• banán - 2 db;
• liszt - 1,5 csésze;
• honey - 2 evőkanál;
• finomított napraforgóolaj - 2 evőkanál;
• szóda - 1 teáskanál;
• vaníliacukor - 1 táska.

A lassú tűzhelyben lévő banán szőnyegek egy lépcsőfokú sovány receptje ilyen szakaszokból áll:

1. Ha cukros mézet használ a szőnyegek elkészítéséhez, először vízfürdőben kell megolvadnia folyékony állapotba.
2. Öntsön mézet egy megfelelő tálba, csatlakoztassa finomított növényi olajjal, oltott szóda és vaníliacukorral. Vegyük az összetevőket egy keverővel.
3. Kis adagokban vezesse be a szitált lisztet a tésztába, és keverje össze mindent, amíg homogén állagú.
4. Nyomja meg a hámozott banánt egy villával, vagy aprítsa a turmixgépet homogén tömeg állapotába. Kombinálja az összes összetevőt és keverje össze.
5. Kenje meg a többcélú serpenyőt napraforgóolajjal, és merítse bele a tésztát. Csukja be egy kanállal, zárja be a fedelet és kapcsolja be a „sütés” programot. Állítsa be az időzítőt 55 percig, és süsse a szőnyeget egy adott időre.

A testtartási recept szerint egy lassú tűzhelyben elkészített szőnyeget lehűlni kell és eltávolítani kell a tálból. Ezután a desszert adagos darabokra vágható és kezelhető rokonaival. Jó étvágyat.

Lenten recept a gyömbér-cherry cupcake-hez egy lassú tűzhelyben

Egy csodálatos cupcake, amelyet vaj és tojás nélkül készítettek, az asztal valódi dekorációjává válik az oszlop időtartama alatt. A gyömbér leírhatatlan, friss és pikáns aromát ad az edénynek citrus megjegyzésekkel, a cseresznye kiegészíti a szokatlan savanyúság ízét. Ahhoz, hogy egy ételt készítsen erre a testtartási receptre egy lassú tűzhelyben, a következőkre lesz szüksége:

• csernyékek csontok nélkül - 3 evőkanál;
• finomított növényi olaj - 100 g;
• liszt - 2,5 multistakan;
• víz - 200 ml;
• cukor - 1 multistakan;
• reszelt gyömbérgyökér - 1,5 teáskanál;
• vaníliacukor - 1 táska;
• szóda - 1 teáskanál;
• a só a kés végén van.

Leírjuk a sovány recept műveleteinek sorozatát egy lassú tűzhelyben:

1. Öntsön hideg vizet egy tálba, ahol főzni fogja a tésztát. Adjon hozzá finomított növényi olajat, és keverje össze az összetevőket.
2. Öntsön cukrot egy tálba, és keverje újra az ételt. Adjunk hozzá skálát, vaníliacukrot és egy csipet sót a tésztához.
3. Kis adagokban írja be a szitált lisztet a tömegbe, és tegye a reszelt gyömbérgyökérre. Ehelyett használhat őrölt gyömbért.
4. Vegye ki a tésztát egy homogén állapotig, és adjon hozzá cseresznye csontok nélkül. A cseresznye lehet friss és konzerv. Ismét óvatosan, de óvatosan keverje össze a tésztát bogyókkal.
5. Kenje meg a készülék tálját kis mennyiségű növényi olajjal, telepítse a sütőprogramot a panelen, és készítse el a desszertet 60-65 percig.
6. Amikor a jel bejelenti a program végét, nyissa meg az eszköz burkolatát, és állítsa be az időzítőt ugyanabban a módban további 20 percre - ebben az időben a felesleges folyadék elpárolog a cupcake -ból.

A recept szerint egy sovány cupcake egy lassú tűzhelyben. Hűtsük le, távolítsa el a penészből, és tálalja az asztalra aromás teával vagy kávéval. Jó étvágyat.

Lenten recept sárgarépa szeletekhez lassú tűzhelyben

A sárgarépa szeletet a gyermekek számára az egyik leghasznosabb ételnek tekintik. Ez az édes csemege jó alternatíva lehet a szokásos palacsinta számára, ezen felül a sárgarépa -pogácsáknak jelentős előnye van, és szerepelnek az étkezési ételek listájában. Kínálunk egy csodálatos sovány receptet az édes szeletekhez egy lassú tűzhelyben. Az induláshoz raktározza fel a következő termékeket:

• sárgarépa - 4 db;
• semolina - 3 evőkanál;
• alma - 1 pc.;
• finomított növényi olaj - 1 evőkanál;
• cukor-1-2 evőkanál;
• só - a kés végén;
• paning Crackers - 2 evőkanál.

Lenten recept a sárgarépa szeletekhez lassú tűzhelyben: Műveletek sorozata:

1. Ehhez az ételhez a karotel fajta sárgarépa a legmegfelelőbb. Nagyon lédús és édes, tehát a szeletek különösen ízletesek lesznek. Hámozza meg a sárgarépát, és dörzsölje meg egy finom reszelőn.
2. Távolítsa el a bőrt az almából, és vegye le a magokat. Reszelje meg a gyümölcsöt durva reszelőn, vagy vágja kis kockákra.
3. Kapcsolja be a lassú tűzhelyet, és aktiválja az „oltás” lehetőséget. Öntsön egy finomított növényi olajat a tartályba, merítse le a sárgarépát, és főzze 7-10 percig.
4. Adjon hozzá almát a tálba, és további 5 percig folytassa az összetevőket ugyanabban a módban.
5. Öntsön a lassú tűzhelyen lévő termékekhez a Semolina -t, a cukrot és a sót. Keverje össze az összetevőket, és főzzük össze további 10 percig.
6. Helyezze a tömeget egy megfelelő edénybe, és hűtse le. Vak kis szelet a sárgarépából, és gördítse őket zsemlemorzsákba.
7. Helyezze a szeletet többé formába, aktiválja a sütési programot, telepítse az időzítőt 40 percig, és készítse el az edényt egy adott időre.

Készen áll a lassú tűzhely édes és finom sárgarépa -szeletei. Tálaljuk melegen az asztalhoz, további ízlés érdekében megszórhatja az edényt porcukorral vagy öntsön mézet.

Lenten recept Mannik számára egy lassú tűzhelyben

A Mannik egy nagyon gyorsan elkészített pite, és finomnak, finomnak és levegősnek bizonyul. Egy ilyen desszertben, ha szükséges, hozzáadhat különféle bogyókat, gyümölcsöket vagy dióféléket. További összetevőként a Mannik számára egy lassú tűzhelyben lévő karcsú receptünkben fekete ribizli és almát fogunk használni. A szükséges termékek teljes listáját az alábbiakban mutatjuk be:

• semolina - 1 csésze;
• finomított napraforgóolaj - 50 ml;
• liszt - 0,5 csésze;
• fekete ribizli - 50 g;
• apple - 1 PC.;
• cukor - 1 csésze;
• víz - 1 csésze;
• szóda - 1 teáskanál

Leírunk egy lépcsőfokú recept Mannik számára egy lassú tűzhelyben:

1. Vegyen be egy nagy tálot, és öntsön bele a szemintézetbe. Keverje össze a termékeket és öntsön be vizet. Keverje össze újra az összetevőket, és hagyja 1 órán át úgy, hogy a szeminátot folyadékkal táplálják.
2. Tegye el a szódat ecettel, tisztítsa meg az almát és vágja kis kockákra. Adjunk hozzá finomított olajat, szódat és egy almát egy duzzadt félelmeteshez. Keverje össze a tésztát, amíg sima nem lesz.
3. Kenje meg a multicier penész növényi olajjal, tegye a tészta felét a tál aljára, és egy kanállal simítsa le. Öntsön fekete ribizli egységes réteggel, és fedje le a tészta második részével.
4. Kapcsolja be az eszközt, állítsa be a „sütés” módot 60 percig, és főzze a Mannikot ebben az időben. Ezután forgassa el a tortát a hátra, és süsse ugyanabban a módban további 40 percig, hogy kapjon egy seprű kéreg.

Készen áll egy finom és édes sovány mannik egy lassú tűzhelyben. Jó étvágyat.

Lenten recept a sóska műszerfalokhoz egy lassú tűzhelyben

A Sharkhwood káposzta leves egyszerűen nélkülözhetetlen a nyári menüben. Gyakorlatilag nem tartalmaznak zsírt, kiváló ízűek, könnyen felszívódnak és javítják a testet. Felhívjuk a figyelmét egy sovány receptre a finom lányok számára egy lassú tűzhelyben, az előkészítésükhöz, amire szükséged lesz:

• sóska - 300 g;
• sárgarépa - 1 pc.;
• burgonya - 2 db;
• hagyma - 1 fej;
• olívaolaj - 3 evőkanál;
• petrezselyem - 0,5 csomag;
• víz - 1 l;
• só, bors.

A Step -by -lépési recept a sovány káposztaleveshez egy lassú tűzhelyben az alábbiak szerint néz ki:

1. Tiszta burgonya, sárgarépa és hagyma. Vágja le az összes zöldséget kis kockákkal.
2. Hajtsa össze a zöldségeket egy többcélosabb serpenyőbe, és öntsön vizet. Kapcsolja be a „Cook” vagy a „Soup” módot, várjon forrásban lévő vizet, majd sózza és borsolja az összetevőket.
3. Adjunk hozzá növényi olajat az edényhez, keverjük össze és főzzük a levest, amíg a burgonya lágy nem lesz.
4. Öblítse le a sóska és a petrezselymet a csap alatt, rázza le a vizet és vágja le a zöldeket. Kedves a lassú tűzhely maradék összetevői kb. 5 perccel az edzés főzése előtt.

A lenten sóska leves lassú tűzhelyben készen áll. Ez az étkezési étel nemcsak ízletes, hanem egészséges és alacsony kalóriát is. Jó étvágyat.

Lenten receptek lassú tűzhelyben. Videó