Na dieta de cada pessoa, os vegetais estão invariavelmente presentes. Hoje, um dos produtos vegetais mais populares são vários tipos de repolho. E não em vão! Afinal, neste vegetal um armazém inteiro de substâncias benéficas e elementos de traço é armazenado. Hoje vamos aprender a preparar o repolho em uma Panasonic multicooker. Este dispositivo de cozinha não apenas dará o prato de repolho de sabor incrível, mas também graças ao tratamento térmico especial, como também manterá todas as propriedades benéficas do vegetal.

Repolho cozido em um multicooker panasonic

O repolho cozido é um prato bastante comum. Além disso, é bastante útil e, entre outras coisas, é considerado dietético. Portanto, você pode usar repolho cozido em quantidades bastante grandes, ele não adicionará libras extras e recompensará com a saúde.

Para preparar o repolho cozido em uma Panasonic multicooker, você precisará dos seguintes ingredientes:

• repolho - 1 cabeça (aproximadamente 1 kg);
• filé de frango - 400 g;
• cenouras - 1 pc;
• cebola - 1 pc;
• suco de tomate - 100 g;
• Óleo vegetal - 2 colheres de sopa.
• sal, pimenta a gosto.

Vale a pena notar que o suco de tomate pode ser substituído por pasta de tomate. Para preparar este prato, você precisará de 1 colher de sopa. ingrediente.

Cozinha cozida em um repolho cozido em uma Panasonic multicooker.

1. Descasque as cebolas e as cenouras, corte as cebolas com pequenos cubos, rale as cenouras em um ralador grosso.
2. Despeje o óleo vegetal no recipiente multicooker, envie vegetais preparados para a tigela.
3. Ligue o dispositivo no modo "doces", frita cebola e cenoura.
4. Lave o filé de frango, corte em pedaços pequenos, envie para o conteúdo da panela lenta.
5. Pique finamente o repolho, adicione vegetais e carne. Estenda o cozimento no modo de cozimento. Se o repolho é jovem, 20 minutos são suficientes, se não, frite os vegetais e a carne por pelo menos 35 minutos.
6. Em termos de tempo, despeje repolho com suco de tomate ou pasta, sal, adicione pimenta e defina o modo "ensopado" por 1 hora. Não se esqueça de fechar o fogão lento com uma tampa.

Repolho cozido com laranjas e carne picada em uma Panasonic multicooker

O repolho, a preparação com a adição de laranja, tem um sabor bastante incomum. O vegetal é muito picante e sofisticado e é adequado para servir, mesmo em uma mesa festiva. Hoje, aprenderemos a preparar o repolho cozido com laranjas e carne picada em um multooker da Panasonic.

Então, para fazer repolho cozido com laranjas e carne picada em uma Panasonic multicooker, estoque com os seguintes ingredientes:

• repolho - 1 cabeça (aproximadamente 1 kg);
• carne picada (você pode usar qualquer) - 500 g;
• laranjas - 400 g;
• cebola - 200 g;
• alho - 2 cravo;
• óleo vegetal;
• sal, pimenta a gosto.

Cozinha cozida com repolho cozido com laranjas e carne picada em uma Panasonic multicooker em palcos:

1. Corte o repolho.
2. Limpe a cebola, pique finamente.
3. Descasque o alho da casca, passe pela prensa.
4. Corte as laranjas com canecas, esprema a polpa da fruta, separando -a dos filmes.
5. Despeje uma pequena quantidade de óleo vegetal no recipiente multicooker, envie cebolas e alho para a tigela.
6. Frite vegetais no modo de cozimento por 5 minutos.
7. Adicione carne, sal e pimenta a gosto ao conteúdo do dispositivo. Continue fritando por mais 10 minutos.
8. Depois do tempo, envie o repolho e a carne de uma laranja para o tanque do dispositivo.
9. Feche a panela lenta com uma tampa, defina o modo “extinguir” e cozinhe o prato por 40 minutos.

Repolho cozido com feijão em um multicooker panasonic

O repolho cozido com feijão é perfeito para servir para o jantar. Este prato despretensioso provavelmente gostará de todos os membros da sua família, e o Mulicooker Panasonic manterá todas as propriedades benéficas dos ingredientes usados \u200b\u200bna receita.

Produtos necessários para a preparação de repolho cozido com feijão em uma Panasonic multicooker:

• repolho - 1 cabeça (aproximadamente 500 g);
• cenouras - 1 pc;
• cebola - 1 pc;
• feijão branco enlatado - 1 banco;
• pasta de tomate - 1 colher de sopa.;
• óleo vegetal;
• sal, pimenta a gosto.

Preparação de repolho cozido com feijão em uma Panasonic multicooker.

1. Corte o repolho.
2. Descasque as cenouras, rale o vegetal em um ralador grosso.
3. Descasque a cebola, pique finamente em cubos.
4. Despeje uma pequena quantidade de óleo vegetal no recipiente multicooker, envie cebolas e cenouras para o dispositivo.
5. Ligue o dispositivo no modo de "panificação", frite os legumes por 5 minutos.
6. Adicione o feijão, o repolho e a pasta de tomate ao fogão lento. Mexa, adicione sal e pimenta.
7. Feche o dispositivo com uma tampa, defina o modo de "extinção" por 50 minutos.

Omlet de repolho colorido em um multicooker panasonic

Omlet feito de couve -flor é um prato muito saboroso e saudável. Requer um mínimo de produtos para sua preparação, e todas as suas famílias certamente apreciarão o resultado. Com uma Panasonic multicooker, a preparação de uma omelete da couve -flor não levará muito tempo e esforço.

Uma lista de produtos necessários para a preparação da omelete a partir de repolho colorido em uma Panasonic multicooker:

• couve -flor - 500 g;
• leite - 1 colher de sopa;
• ovos - 3 PCs;
• manteiga - 50 g;
• verdes;
• sal, pimenta a gosto.

Receita para fazer omelete de couve -flor em uma Panasonic multicooker.

1. Enxágue o repolho, envie um recipiente multicooker, despeje uma pequena quantidade de água.
2. Feche o dispositivo com uma tampa, defina o modo "um vapor no vapor". Prepare o produto neste modo por 7 a 10 minutos.
3. Enxágue verdes, pique finamente.
4. Depois do tempo, transfira o repolho para um recipiente separado, drene a água.
5. Lubrifique a capacidade multicooker com manteiga, coloque repolho no fundo e polvilhe com ervas.
6. Em um recipiente separado, misture ovos, leite, sal e pimenta. Bata o conteúdo com um batedor.
7. Massa de ovo despeje o conteúdo da panela lenta.
8. Feche o dispositivo, defina o modo de cozimento por 20 minutos.

Couve -flor frita em um multicooker Panasonic

O repolho colorido preparado de acordo com esta receita acaba sendo muito macio e literalmente derrete "na boca". E graças ao uso de queijo durante a cozinha, o prato acabado tem uma crosta crocante picante e um sabor cremoso suave.

Para cozinhar couve -flor frita em uma Panasonic multicooker, estoque no próximo conjunto de produtos:

• couve -flor - 1 cabeça (aproximadamente 500 gr);
• cebola - 1 pc;
• ovo - 1 pc;
• creme de leite (de preferência com aumento do teor de gordura) - 2 colheres de sopa.;
• óleo vegetal - 2 colheres de sopa.;
• queijo duro - 200 g;
• maionese - 2 colheres de sopa.;
• sal, pimenta a gosto.

Uma maneira de fazer repolho de cor frita em um multicooker da Panasonic.

1. Enxágue o repolho, envie uma panela lenta e despeje uma pequena quantidade de água.
2. Coloque o dispositivo no modo de vapor, feche a tampa e cozinhe o vegetal, portanto, não mais que 7 minutos.
3. No incidente do tempo, remova o vegetal, escorra a água. Desmonte o repolho em inflorescências.
4. Descasque a cebola, corte em pequenos cubos.
5. Despeje o óleo vegetal no recipiente multicooker, envie as cebolas para a tigela.
6. Quando a cebola adquire uma cor dourada para enviar as inflorescências de repolho para ela. Continue fritando.
7. Em um recipiente separado, bata um ovo com maionese, creme de leite e especiarias com uma corolla. O reabastecimento resultante derrama o conteúdo da panela lenta.
8. Rale o queijo duro em um ralador grosso, polvilhe o conteúdo da multicooker com eles.
9. Feche o dispositivo com uma tampa, defina o modo de cozimento por 30 minutos.

Repolho cozido de três tipos com berinjela em uma Panasonic multicooker

A melhor qualidade deste prato é que ele está repleto de um grande número de elementos úteis. Tudo graças ao grande número de vegetais que ele consiste. A Panasonic Mulicooker não apenas dará o repolho de um sabor incrível, mas também graças ao tratamento térmico especial, mas também manterá todos os nutrientes dos produtos.

Para fazer repolho de três tipos com berinjela em uma Panasonic multicooker, pegue os seguintes produtos:

• kohlrabi - 500 g;
• repolho de Pequim - 500 g;
• brócolis - 500 g;
• berinjela - 500 g;
• cenouras - 300 g;
• cebola - 300 g;
• tomates - 400 g;
• verdes - 300 g;
• óleo vegetal;
• sal a gosto.

Cozinha cozinhada de três tipos em uma Panasonic multicooker.

1. Limpe o Kohlrabi, rale em um ralador grosso.
2. Pique o repolho de Pequim por tiras.
3. Desmonte brócolis para inflorescências.
4. Descasque as cenouras, enxágue, rale em um ralador grosso.
5. Descasque a berinjela (opcional), corte em cubos pequenos.
6. Enxágue os verdes, pique finamente.
7. Descasque a cebola, corte em pequenos cubos.
8. Misture os legumes preparados em um recipiente separado, sal e deixe por um tempo para que eles deixem o suco.
9. Descasque os tomates, corte no liquidificador até que um "mingau" homogêneo seja formado.
10. Despeje um pouco de óleo vegetal no recipiente multicooker, envie vegetais soltando o suco na tigela. Adicione uma pequena quantidade de água e uma massa de tomate ao conteúdo.
11. Feche a panela lenta, defina o modo de "cozimento" por 40 minutos.

Desfrute de sua refeição!