Fold kaše s dýní může být skvělou snídani kdykoli v roce. Pouze několik kusů vonné pomerančové buničiny změní jídlo v skutečnou pochoutku, která se bude líbit i rozmarným labuňům. Takovou kaši není obtížné vařit, a pokud je v kuchyni multicooder, úroveň složitosti se zcela snaží o nulu. V tomto článku najdete několik receptů na lahodnou proso kaši s dýní v pomalém vařiči.

Proso kaše s dýní v multicookeru na vodě

Začněme snad s receptem na dietu na proso kaši s dýní v pomalém vařiči. Pro přípravu budete potřebovat minimální ingredience a čas. Samotná dýně není příliš vysoká, a kromě toho obsahuje spoustu užitečných stopových prvků a velké množství vitamínu A. V zimě se taková kaše stane skutečnou spasení pro tělo, které bylo prodlouženo šťavnatými zralými zelenina.

Připravte následující produkty:

• millet Cereals - 200 g;
• dýně - 300 g;
• voda - 2 lžíce;
• sůl - špetka;
• máslo - chutnat;
• cukr má chutnat.

Z tohoto množství ingrediencí získáte 3 porce lahodné kaše proso s dýní v pomalém vařiči. Podle vašeho uvážení lze přijímat různé dýně. Vhodná je také buničina zmrazená na podzim.

Krok -krok příprava dietní cereálie s dýní v pomalém vařiči:

1. V případě potřeby důkladně omyjte proso pod studenou vodou, třídějte zrno tak, aby se zub nezlomil o náhodně chyceném oblázku.
2. Vyřízněte buničinu dýně v malých kostkách.
3. Složte ingredience do vícenásobnější pánve, nalijte požadované množství vody, sůl a přidejte trochu cukru. Po vaření zkuste v případě potřeby chutnat a osladit.
4. Nainstalujte program „rýže/chorvatství“ nebo „kaše“ po dobu 20 minut.
5. Po signálu, ochrušte kaši s máslem a nechte ji vařit pod víkem po dobu 5 minut.

Proso kaše s dýní v pomalém sporáku v mléce

Kaše mléka z mléka je jemnější a voňavější, ale také vysoce vysoká kalorie. Jedná se o plnohodnotnou snídani pro celou rodinu a zdravé jídlo pro děti. Kaše vychází velmi vydatná a dokonce i malá část stačí k uspokojení hladu.

Jaké produkty budou vyžadovány:

• millet Cereals - 200 g;
• dýně - 300 g;
• mléko - 600 ml;
• máslo - 30 g;
• sůl - špetka;
• cukr - chutnat;
• vanilin - na špičce nože.

Můžete se obejít bez vanilinu, ale dá to misce příjemnou vůni a zdůrazňuje chuť kusů dýně.

Jak vařit proso kaše s dýní v pomalém sporáku:

1. Nakrájejte dýňovou buničinu v malých kostkách a vařte ve vodě na programu vaření a naplňte ji vodou natolik, že pokrývá kostky. Podpořte vaření po dobu 3-5 minut tak, aby se stala trochu měkčí.
2. Roztřídit a opláchněte proso obiloviny, vložte do vícenásobnější pánve, změňte program pro „mléčnou kaši“ a vařte, dokud se voda zcela neodpaří.
3. Nalijte mléko do pánve, sůl, přidejte trochu cukru a promíchejte. Spusťte víko a vařte, dokud se proso nekvalifikuje.
4. Vypněte pomalý sporák, vložte do kaše malé máslo a přidejte vanilin, promíchejte, nechte to vařit pod víkem po dobu 5 minut.

Kaše proso s dýní a jablka v pomalém sporáku

Dokonce i ti vrtojší malí kritici budou s takovou kaši potěšeni. Proso je zcela impregnována dýňovou a jablkovou šťávou, v důsledku toho pouze zvyšuje jejich sladkou vůni a pouze stanoví konzistenci misky.

Z jakých produktů vařit kaši:

• millet Cereals - 300 g;
• dýňová buničina - 300 g;
• jablka - 2 ks;
• voda - 1 l;
• sůl - špetka;
• vanilin - chutnat.

Taková kaše z dýně-jablka může být připravena na vodě nebo na mléce, v každém případě se ukáže velmi chutné a vydatné.

Jak vařit proso kaši s dýní a jablka v pomalém vařiči:

1. Opláchněte proso obiloviny v tekoucí vodě, vyberte tvrdá zrna a oblázky.
2. Oloupejte jablka, vyjměte jádro a ořízněte buničinu ve velkých kostkách.
3. Řezejte dýňovou buničinu o něco menší, protože je hustší než jablka a vyžaduje více času na vaření.
4. Přeneste kastu proso, nalijte vodu a nasaďte kaši nebo program „rýže/obilovin“.
5. Pošlete tam jablka s dýní, trochu sůl, smíchejte, spusťte víko a vařte 20-25 minut. Až do vařené cereálie.
6. Na konci posypte vanilkou, dobře promíchejte a podávejte.

Kaše proso s dýní a medem v pomalém sporáku

Kombinace dýně a medu je možná jednou z nejlepších, aby řídila slezinu podzimní zima a vzpomněla si, že život je krásný. Malá část takové pochoutky odjíždí nejen špatnou náladu, ale také pocit hladu, takže pokud máte v lednici malou dýně, nezapomeňte tento recept použít.

Jaké produkty potřebujete:

• millet Cereals - 1 lžíce;
• dýně - 200 g;
• jablka - 2 ks;
• zlato - chutnat;
• sůl - špetka;
• skořice - k chuti;
• krémový olej - podle chuti.

Jablka pro přípravu takové kaše jsou nejlépe vybrané zelené a mírně kyselé. Nejběžnější a nejpříjemnější odrůdy jsou vhodné, protože jejich buničina není vařena a zachovává chuť.

Krok -krok vaření proso kaše s dýní a medem v pomalém vařiči:

1. Seřaďte proso a opláchněte ji, abyste čistili vodu.
2. Řezejte dýňovou buničinu kostkami.
3. Odstraňte kůru z jablek, vyjměte jádro a ořízněte menší kostky.
4. Vložte obilovinu do vícenásobnější pánve a nalijte filtrovanou vodu do poměru 1: 3. Pro vaření můžete použít mléko, ale chuť kaše bude již velmi nasycená.
5. Nainstalujte program „kaše“ nebo „rýže/skupiny“ a časovač dejte 15 minut.
6. Po signálu přidejte jablka s dýní k pánvi a nasaďte časovač dalších 10 minut. Sůl, přidejte skořici do svého vkusu, ale nepřehánějte ji tak, aby zdůrazňovala pouze chuť jablek a dýně, ale neutopila ji. Někteří v této fázi přidávají med v této fázi, ale jak víte, ztratí většinu svých užitečných vlastností při teplotě více než 45 ° C, takže bychom ho doporučili samostatně, aby každý z účastníků jídla mohl ochutnat jeho Kaše podle chuti.
   
7. Po signálu vložte do kaše malé máslo a nechte ho vařit po dobu 5 minut, poté položte na talíře a podávejte na stole.

Kaše proso s dýní a sušená meruňka v pomalém vařiči

Tento recept je jednoduše vytvořen pro milovníky Orange. Pokud chladné zimní ráno chce něco teplého a jasného, \u200b\u200bpřipravte proso kaši s dýní a sušené meruňky v pomalém vařiči! Dokonce i bez cukru se ukáže velmi sladké a chutné a zároveň ne příliš vysoko -kalorie.

Pro přípravu připravte následující produkty:

• millet Cereals - 1 lžíce;
• dýně - 1,5 lžíce;
• kuraga - 10 ks;
• světlé rozinky - 3 lžíce. L.;
• voda - 4 lžíce;
• mléko - 1 lžíce;
• sůl - špetka;
• cukr - chutnat;
• máslo - chutnat;
• vanilin - na špičce nože.

Taková kaše se stane nejen sladkou pochoutkou, ale také cenným zdrojem vitamínů, které v zimě tak chybí.

Jak vařit užitečná „slunná“ kaše proso s dýní v pomalém vařiči:

1. Rozdělte proso a opláchněte ji, abyste čistili vodu.
2. Nastrouhejte dýňovou buničinu na hrubé struhadlo.
3. Opláchněte sušené meruňky rozinky a namočte do teplé vody po dobu 20 minut. Aby bylo možné správně dezinfikovat sušené ovoce, doporučuje se je opakovat vroucí vodou.
4. Vložte obilovinu do vícenásobnější pánve, nalijte vodu a vařte na kaši nebo program „rýže/obilovin“ až do poloviny.
5. Přidejte dýně na pánev, oteklé sušené meruňky s rozinkami, sůl trochu a ochutnejte cukr. Kuraga může být hozena jako celek, nebo můžete nakrájet na malé kostky - jak se vám líbí nejlépe.
6. Když se voda téměř úplně vypařuje, nalijte mléko, spusťte víko a vařte, dokud se nevaří.
7. Nakonec sezonní kaše proso s dýní v pomalém sporáku s máslem.

Zajímavé: Za starých časů byla proso kaše s dýní tradiční jídlo, které bylo vařeno a milováno v každé rodině. Toto je spolehlivý zdroj síly, vitality a krásy - nasycených proso a oranžová dýně obohacuje tělo užitečnými vitamíny. V dýňové proso kaši můžete přidat matice, sušené ovoce, bobule, centra, obecně vše, co si duše bude přát. Diverzifikujete tedy svou stravu a zároveň ji rozmazlí chutným a zdravým jídlem.

Kaše proso s dýní: Video