Pohanka kaše je skladem vitamínů a energie. Je schopen nabíjet energií po celý den, protože obilovina obsahuje velké množství bílkovin, uhlohydrátů a tuků. Pohanka kaše se hodí všem a můžete ji použít kdykoli, ráno i v noci. Pokud začnete svůj den talířem lahodné kaše po pohadky připravené v pomalém vařiči, tělo dostane potřebnou energii a budete po celý den cítit nárůst síly.

K přípravě pohankových kaše v multicookeru Polaris - Zvláštní znalosti nejsou vyžadovány, stejně jako speciální pec a nádobí - kaše v pomalém vařiči bude vonná, měkká a chutná a pro její přípravu nemusíte být “ povinnost “na sporáku a neustále ji míchá.

Pohanka kaše v multicookerové polaris

Pokud porovnáte po pohanci s jinou kaši, pak je to v této krupici, která obsahuje velké množství proteinu. Kaše se snadno absorbují a obsahuje železo. Lidé s nízkým hemoglobinem prostě musí každý den jíst pohankovou pohankovou. Podle klasického receptu nabízíme vařit kaši po pohanci v multicookeru Polaris.

Produkty:

• pohanka - 1 šálek;
• máslo - 1 lžíce;
• voda - 2 šálky;
• sůl - 1 lžička

Jak vařit pohankovou kaši v multicookeru Polaris:

1. Chcete -li získat lahodné jídlo, musíte strávit 5 minut svého času a zkontrolovat obiloviny. Odstraňte tmavá a poškozená jádra. Pokud máte rádi drobivou a tmavou pohankovou kaši, pak před nalití obilovin vodou může být mírně smažení v misce multicookeru bez oleje. Chuť takové pohanky bude nasycenější.
2. Poté, co jste překročili obilovinu, musí být omyt, aby se odstranil odpadky a zbytky slupky.
3. Vložte pohankovou do nádoby, nalijte vodu, přidejte 1 lžičku. Sůl. Smíchejte tak, aby byla sůl rovnoměrně distribuována a nebyla urovnána. Pokud se tak nestane, pak pohanková kaše v multicookeru Polaris bude na místech příliš sůl a na některých místech nebude vůbec slaná.
4. Nyní vyberte požadovaný režim. Pohanková kaše v multicookeru Polaris může být připravena několika způsoby: Použijte program kaše nebo nastavte režim pohanky. Pokud má vaše jednotka takový program, aktivujte jej a nastavte dobu vaření - 40 minut.
5. Po signálu bude pohanková kaše připravena. Otevřete víko multicookeru a promíchejte pohankovou pohankovou - mělo by se ukázat drobivý a voňavý.

Položte pohankovou na talíře, přidejte do každé desky kousek másla a užijte si lahodnou a zdravou kaši. Stranou masa můžete podat s pohankovou kaši.

Pohanka kaše v multicookerové polaris se slaninou

Velmi chutná ukáže pohanková kaše, vařená v multicookerové polaris s tukem a cibulkou. Podle tohoto receptu nabízíme vařit kaši.

Jaké produkty jsou potřebné:

• pohanka - 1 šálek;
• cibule - 1 ks;
• tuk - 100 g;
• voda - 2 šálky;
• sůl - 1 lžička

Jak vařit pohankovou kaši v multicookeru Polaris:

1. Vyčistěte cibuli a ořízněte ji co nejvíce.
2. Střih nakrájejte na malé kousky.
3. Zapněte režim „smažení“ a položte sádlo na spodní část multicookeru.
4. Když veškerý tuk vytéká z tuku, můžete stále odstranit svahy a dát cibuli do vepřového tuku. Smažte cibuli na bledě zlatou barvu.
5. Zatímco bude cibule připravena, postarejte se o pohanky na obiloviny - vyřešte je a umyjte ji studenou vodou.
6. Na cibuli položte obiloviny, rozložte svahy, přidejte sůl a smíchejte všechny ingredience. Nalít vodu. Nainstalujte program „kaše“ nebo „pohanka“, doba vaření pohanky v multicookeru Polaris je 40 minut.
7. Pokud se chcete dostat do vařené kaše, může být doba vaření prodloužena dalších 10 minut.
8. Když je kaše s lardem a cibuli připravena, vložte do pánve s kaše trochu mletým černým pepře - obohatí chuť všech ingrediencí a miska bude ještě vonnější.

Sladká pohanka kaše v multicookerové polaris

V pomalém vařiči můžete vařit nejen obyčejná kaše, ale také sladká a z různých obilovin. Ukáže se také jako kaše vyrobená z pohanky s mlékem. Pokuste se vařit pohankovou kaši v multicookeru Polaris podle tohoto receptu.

Připravte potřebné ingredience:

• pohanka obilovin - 200 g;
• mléko - 500 g;
• jakékoli sušené ovoce - k ochutnání;
• cukr - 2 lžíce;
• med - 1 lžička;
• máslo - 2 lžíce.

Příprava kaše po pohaveni v multicookeru Polaris:

1. Vyřaďte pohankovou pohankovou, opláchněte se v chladné vodě a vložte misku na multicookeru. Okamžitě přidejte med, cukr, drcené sušené ovoce (sušené meruňky a švestky musí být omyté a nakrájeny na kostky).
2. Nalijte ingredience mlékem. Směs. Nainstalujte program „kaše“, „mléčná kaše“ nebo „multipart“. Pohanková kaše v multicookeru Polaris bude připravena na 20 minut.
3. Když se pomalý vařič vypne, vložte máslo do kaše, smíchejte a nechte pohankovou pohadlo po dobu 30 minut.
4. Pokud vaříte kaši s přidáním mléka, pak by sušené ovoce nebo čerstvé ovoce neměly být kyselé, protože při vaření může být stočeno mléko.

Jako budík můžete použít pomalý vařič. Vložte potřebné produkty do kontejneru, nainstalujte program, zapněte časovač - ráno vás probudíte aroma čerstvě připravené pohankové kaše v multicookeru Polaris. Dobrou chuť!

Pohanka kaše v multicookerové polaris se zeleninou

Abychom ušetřili čas a získali užitečné jídlo, nabízíme vaření kaše po pohadky se zeleninou. Chcete -li připravit pohankovou kaši v multicookerové polaris, vezměte zmrazenou zeleninu.

Použité produkty:

• pohanka - 1 šálek;
• máslo - 1 lžička;
• zmrazená zelenina „nejrůznější“ - 300 g;
• voda - 2 šálky;
• sůl, koření - chutnat.

Krok -by -krok příprava pohankové kaše v multicookerové polaris:

1. Odstraňte obilovinu, opláchněte ji a nalijte ji do kontejneru pro vícenásobné hodnoty. Zapněte program „smažit“ po dobu 3 minut. Několikrát smíchejte obiloviny a když uslyšíte charakteristické praskání jader, můžete začít vařit kaši.
2. Dejte sůl, máslo, promíchejte po pohankově. Pokračujte na pohanky po pohanci další 3 minuty, po které lze kaši nalitím 2 šálky vroucí vody a opět promíchejte.
3. Tajemství vaření lahodné kaše po pohanci v multicookerové polaris se zeleninou je to, že nemusíte okamžitě přidávat zmrazenou zeleninu do krupu. Namontujte mřížku pro dušené nádobí, rozložte zeleninu. Přepněte pomalý sporák do režimu „Steam“, nastavte časovač na 20 minut.
4. Po dokončení doby vaření můžete otevřít víko pro vícenásobné hodnoty, připojit hotovou zeleninu s kaši, přidat černý mletý pepř nebo sušená zelenina podle chuti.

Pohanka kaše v multicookerové polaris se podává jako nezávislá miska nebo jako příloha pro maso nebo ryby. Pomoz si sám!

Červená pohanka kaše v multicookerové polaris

Už jste někdy vyzkoušeli červenou pohankovou? V přítomnosti pomalého vařiče lze tak chutnou a velmi užitečnou kaši uvařit za pouhých 40 minut. Díky řepě, rajčat a pepřem se ukáže charakteristický červený odstín.

Koupit takové produkty:

• pohanka - 200 g;
• cibule - 2 ks;
• mrkev - 1 ks;
• bulharská červená paprika - 1 ks;
• rajčata (nakládaná nebo čerstvá) - 3 ks;
• řepa - 1 ks;
• rostlinný olej - 2 roky;
• sůl, koření, zelení podle chuti.

Jak vařit pohanka v multicookerové polaris:

1. Nalijte slunečnicový olej do nádoby na vícenásobné hodnoty, zapněte režim „smažení“ a počkejte, až se olej zahřívá.
2. Olej nasaďte do tenkých kruhů cibule, rajčat a pepř nasekané malými kostkami. Přidejte trochu soli. Smažte zeleninu, dokud není kapalina napůl.
3. Připravte mrkev a řepu: Narození zeleniny na hrubém struhadlo, přidejte je do zeleniny v pomalém sporáku a pokračujte v vaření dalších 5 minut.
4. Věnujte pozornost pohanky: Zkontrolujte ji, pokud existují poškozená zrna - je lepší je nemilosrdně vyhodit. Opláchněte obilovinu a nalijte ji do misky s multicookerem. Nespěchejte, abyste nalili vodu, smažte pohankovou pohankovou zeleninou po dobu 4 minut.
5. Nyní můžete přepínat pomalý vařič na režim „Multiper“ nebo „Perridge“, nalijte 0,5 litru do kontejneru. Horká voda, přidejte sůl, koření, promíchejte. Pokud je to žádoucí, můžete přidat okamžitě rozdrcenou zelenou petrželku a kopru. Doba vaření kaše pohanková v multicookeru Polaris je 20 minut.
6. Po vaření dejte kaši trochu času, aby byla dobře nasycena zeleninovou vůní. Nechte červenou kaši v pomalém sporáku po dobu 30 minut.

Okamžitě podávejte hotovou kaši ke stolu, zdobí čerstvé bylinky a nezapomeňte dát lžičku zakysané smetany.

Pohanka kaše v multicookerové polaris ve vývaru

Příprava pohanky v pomalém vařiči je nepřetržitým potěšením, nikdy nebude zářit, nebude vařit a zůstane teplé po dlouhou dobu. Můžete vařit pohankovou kaši v multicookerové polaris nejen v mléce nebo vodě, pro vaření pohanky můžete použít masový vývar. Chuť a aroma takové kaše neopustí lhostejného člena rodiny.

Použijte takové složky:

• pohanka - 1 šálek;
• máslo - 1 lžička;
• vývar masa - 2 brýle;
• sůl - 1 lžička;
• koření - na špičce nože.

Vaření:

1. Bez ohledu na recept, příprava pohankové kaše vždy začíná skutečností, že obilovina by měla být tříděna, odstraňte veškeré odpadky a jader dobře opláchněte.
2. Nalijte obilovinu do kontejneru pro multicookeru, přidejte vývar, promíchejte. Sůl hned. Snažte se dát hodně soli, je lepší podstoupit trochu menší než překonat jídlo.
3. Zavřete víko pro vícenásobné hodnoty, nainstalujte program „pohanka“, „kaše“ nebo „cereálie“. Doba vaření kaše pohanky v pomalém sporáku je 40 minut, ale pokud chcete získat vařenou kaši, prodlužte čas na dalších 20 minut.
4. Po zvukovém signálu může být hotová kaše okamžitě položena na desky vložením malého másla do každé desky. Kaše ukáže vonná, chutná a výživná.

Pohanka kaše v multicookerové polaris. Video