بسیاری از مردم در مورد فواید لوبیا شنیده اند. در ترکیب متعادل آن ، می توانید تعداد زیادی ویتامین ها ، عناصر کمیاب و مواد معدنی را پیدا کنید و لوبیا اغلب با میزان پروتئین برابر است. محتوای بالای آهن این فرهنگ را در رژیم غذایی کسانی که از کم خونی رنج می برند ضروری می کند و از جمله موارد دیگر ، محصول فوق الذکر بسیار رضایت بخش و خوشمزه است. امروز ما به شما خواهیم گفت که چگونه لوبیا را در یک قطبیت چندگانه پخته کنید.

خامه لوبیا در یک قطبش چند کوک

یک سوپ ظریف با یک قوام خامه ای هم می تواند بر روی آبگوشت گوشت و به سادگی روی آب تهیه شود. در حالت دوم ، شما یک کالری نسبتاً کم دریافت خواهید کرد ، اما در عین حال شام کاملاً خوشمزه و دلچسب. مقدار کمی از سیر و یک شاخه رزماری تازه به ظرف عطر تند و تند می بخشد. مواد تشکیل دهنده سوپ لوبیا در یک قطبی چند کوک:

• لوبیای سفید - 2 لیوان ؛
• آب - 1 لیتر ؛
• پیاز - 2 سر ؛
• سیر - 2 دندان ؛
• روغن نباتی - 30 گرم ؛
• برگ خلیج - 1 رایانه.
• رزماری - 1 شاخه ؛
• نمک ، فلفل سفید.

به دنبال دستورالعمل های ما ، لوبیا را در قطب های Multicooker جوشانید:

1. لوبیا ها را درون یک کاسه عمیق بریزید و بشویید. دانه ها را با آب جوش بریزید ، با یک درب بپوشانید و به مدت 2 ساعت بگذارید.
2. سرهای پیاز و میخک سیر را پوست بگیرید. پیاز را با نیم حلقه نازک خرد کنید ، سیر را خرد کنید.
3. در اجاق گاز آهسته ، روغن نباتی را با استفاده از برنامه "سرخ کردن" گرم کنید. پیازها را با سیر در آن قرار دهید و آن را به رنگ طلایی زیبا سرخ کنید. مواد را روی یک صفحه جداگانه بردارید.
4. مایع را از لوبیا تخلیه کنید ، محصول را به یک گلدان گلدان منتقل کنید ، 1 لیتر آب بریزید. برگ خلیج و رزماری را در سوپ قرار دهید ، و همچنین نمک اضافه کنید. حالت "سوپ" را روشن کنید ، درب آن را پایین بیاورید. لوبیا ها را 2 ساعت در Multicooker Polaris بپزید. در پایان پخت و پز ، پیاز سرخ شده را اضافه کنید.
5. هنگامی که لوبیا جوشانده شد ، برگ خلیج و یک جوانه رزماری را از ظرف جدا کنید. سوپ را درون ظرف دیگری بریزید و با استفاده از مخلوط کن زیر آب ، آن را به سیب زمینی پوره تبدیل کنید.

خامه ای از لوبیا در یک قطبش چند قطبی آماده است. اگر در قوام خیلی ضخیم بود ، کمی آب جوش را به اشتراک بگذارید و دوباره ظرف را در اجاق گاز آهسته جوشانید.

Lobio با نارنجک در یک قطبش چند کوک

Lobio یک غذای سنتی غذاهای گرجستان است. به عنوان یک قاعده ، لوبیو از انواع قرمز لوبیا تهیه می شود ، که به آن سایه غنی زیبایی می بخشد. در دستور العمل ما ، علاوه بر ماده اصلی ، دانه های نارنجک ، آجیل و ادویه های مختلف نیز استفاده می شود. لیست کاملی از محصولات برای پخت و پز لوبیو از لوبیا در یک پاناسونیک چند کوک در زیر آورده شده است:

• لوبیای قرمز - 0.5 کیلوگرم ؛
• جعفری - 1 بسته نرم افزاری ؛
• گردو خرد شده - 1 فنجان ؛
• آب نارنجک - 200 میلی لیتر ؛
• دانه های انار - 100 گرم ؛
• پیاز - 2 قطعه. ؛
• سیر - 4 دندان ؛
• دارچین - 1 پین ؛
• زردچوبه - 1 خرچنگ ؛
• فلفل سیاه ، نمک - برای طعم دادن ؛
• روغن آفتابگردان - 4 قاشق غذاخوری.

ما لوبیو را از لوبیا در یک قطبی چند کوکی درست می کنیم:

1. دانه های لوبیا را با آب بریزید و آن را یک شبه بگذارید تا متورم شود. اگر می خواهید لوبیا را سریعتر بپزید ، آن را به مدت 2-3 ساعت با آب جوش بریزید.
2. مایع را تخلیه کرده و محصول را درون قابلمه دستگاه بریزید. 2 لیتر آب بریزید ، برنامه "سوپ" را روشن کنید و لوبیا را به مدت 2 ساعت در Polaris Multicooker بپزید.
3. هنگامی که دانه ها طلاق می گیرند ، آب را تخلیه کرده و آنها را به یک کشتی مناسب منتقل کنید.
4. روغن آفتابگردان را به شکل چندگانه تمیز و خشک بریزید. با استفاده از برنامه "سرخ کردن" ، سرهای پوست کنده پیاز را خرد کرده و در روغن سرخ کرده تا طلایی شود.
5. آجیل های خرد شده را با سیر خرد شده و جعفری ریز خرد شده مخلوط کنید. آب نارنجک را درون توده بریزید ، نمک ، فلفل و سایر چاشنی ها را بریزید تا مزه دار شود.
6. وقتی پیاز سرخ شد ، لوبیا را به آن تغییر داده و سس را اضافه کنید. مواد را مخلوط کرده و 5-7 دقیقه دیگر آنها را در همان حالت بپزید و درب آن را ببندید.

لوبیو را درون یک بشقاب زیبا قرار دهید ، با دانه های انار بپاشید. نوش جان.

برچسب های Multicooker Podilaris

اگر کتلت گوشت شما را خسته کرده است ، به جای آن لوبیا را از لوبیا تهیه کنید. خوشمزه ، ظریف ، اشباع شده با بوی تند سیر و کتانترو ، کراوات برای شما یک ناهار مغذی و سالم خواهد بود. برای تهیه لوبیا در یک قطبی چندکور از این طریق ، به شما نیاز خواهید داشت:

• لوبیای سفید - 100 گرم ؛
• تخم مرغ - 1 رایانه.
• پنیر سخت - 100 گرم ؛
• پیاز - 1 سر ؛
• کره - 20 گرم ؛
• روغن نباتی - 2 قاشق غذاخوری ؛
• سینز - 1 بسته نرم افزاری ؛
• سیر - 3 دندان ؛
• نمک ، فلفل سیاه ؛
• پودرهای سوخاری.

فرآیند مرحله ساخت لوبیا در یک قطبی چندکره به شرح زیر است:

1. به طوری که لوبیا به سرعت پخته می شود ، باید با آب ریخته شود و تمام شب را ترک کند. در صبح ، هنگامی که دانه ها متورم می شوند ، آنها را در یک گلدان گلدان قرار دهید ، 0.5 لیتر آب بریزید و برنامه سوپ را نصب کنید. لوبیا ها را در چند ساعته Polaris Multicooker بپزید.
2. هنگامی که زمان منقضی می شود ، لوبیا های تمام شده را به یک کاسه عمیق منتقل کرده و آب را از Multicooker تخلیه کنید.
3. پنیر را روی یک رنده ریز مالش دهید ، پیاز را ریز خرد کنید ، میخک سیر را از طریق مطبوعات عبور دهید.
4. محصولات را در یک ظرف با لوبیا قرار دهید و با استفاده از مخلوط کن زیر آب ، همه چیز را به سیب زمینی پوره تبدیل کنید. نمک و فلفل را اضافه کنید ، همه چیز را به خوبی مخلوط کنید.
5. تخم مرغ مرغ را با یک شلاق بزنید و کراکرهای مخزن را درون یک بشقاب بزرگ بریزید.
6. از جرم لوبیا ، همان برچسب های طولانی را کور کنید. روغن نباتی را درون ظرف چندکله ای بریزید و یک تکه کره را در آن قرار دهید. در لیست برنامه ها ، گزینه "Frying" را انتخاب کنید.
7. هر توپ نشانه ای را درون تخم مرغ فرو کنید ، سپس در کراکرها سقوط کرده و به روغن از قبل گرم شده تغییر دهید. لوبیا را از لوبیا در یک قطبی چند قطبی تا پوسته طلایی سرخ کنید.

زیر شیر آب بشویید و ریزه را خرد کنید. قبل از سرو ، ظرف تمام شده را بپاشید.

سوپ قارچ ایتالیایی با لوبیا در یک قطبی چند کوک

خیلی خوب است که خانواده محبوب خود را با چیزی خوشمزه خوشحال کنید. اگر می خواهید با یک شام غیرمعمول ، بستگان خود را غافلگیر کنید ، سوپ قارچ ایتالیایی را برای آنها در یک قطبی چند کوکی جوش دهید. از محصولات موجود در این ظرف کاملاً مقرون به صرفه استفاده می شود:

• لوبیا - 0.5 کیلوگرم ؛
• آب - 2 ل ؛
• قارچ - 0.5 کیلوگرم ؛
• جعفری - 1 بسته نرم افزاری ؛
• روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری ؛
• سیر - 3 دندان ؛
• برگ خلیج - 1 رایانه.
• فلفل فلفل - 0.5 غلاف ؛
• نمک.

توضیحات مفصلی از دستور تهیه سوپ قارچ با لوبیا در یک قطبی چند کوک:

1. لوبیا ها را شبانه با آب سرد بریزید.
2. شستشو و برش به قارچ های برش خورده. هسته را از غلاف فلفل جدا کنید ، آن را به قطعات کوچک برش دهید. میخک سیر را با چاقو فشار داده و ریز خرد کنید.
3. اجاق گاز آهسته را روشن کنید و حالت "سرخ کردن" را روی پانل های آن انتخاب کنید. روغن زیتون را گرم کنید ، سیر و فلفل تیز را درون آن غوطه ور کنید. هنگامی که مواد تشکیل دهنده آن سرخ شدند ، آنها را از روغن جدا کرده و آنها را دور بیندازید.
4. قارچ های آماده شده را در کاسه قرار دهید و آنها را در همان حالت آماده کنید تا آب میوه ای که کاملاً جوش داده می شود. سپس ، به طور موقت قارچ ها را از قالب جدا کرده و لوبیای متورم را در Polaris Multicooker بریزید.
5. دانه ها را با آب بریزید ، برنامه "سوپ" را نصب کرده و لوبیا را در 1-1.5 ساعت در چند قطبی چند قطبی بپزید. هنگامی که او آماده است ، نیمی از لوبیا ها را برداشته و با کمک مخلوط کن ، آن را به حالت سیب زمینی پوره بزنید. توده حاصل را دوباره به کاسه دستگاه برگردانید.
6. قارچ سرخ شده ، نمک ، فلفل ، برگ خلیج و سبزیجات خرد شده را در سوپ قرار دهید. لوبیا ها را برای 20 دقیقه دیگر بپزید.

سوپ داغ در قسمت هایی بریزید و با خانواده رفتار کنید. به جای نان معمولی ، کروتون های رنده شده توسط سیر را روی میز سرو کنید. نوش جان.

لوبیا با سوسیس

یک غذای گیاهی فوق العاده که می تواند رژیم غذایی شما را متنوع کند ، لوبیا با پر کردن کلم اسیدی است. برای تهیه لوبیا در یک قطبش چند قطبی ، این دستور العمل کاملاً مورد نیاز است:

• لوبیا - 1 فنجان ؛
• sauerkraut - 200 گرم ؛
• روغن آفتابگردان - 6 قاشق غذاخوری ؛
• پودرهای سوخاری؛
• نمک ، فلفل سیاه.

مراحل تهیه یک نوار لوبیا در یک قطبی چند کوک:

1. لوبیا ها را از قبل آماده کرده و شب را در آب سرد یا خلیج با آب جوش حدود 2-3 ساعت قبل از پخت و پز خیس کنید.
2. سوسیس را از مایع اضافی فشار داده و کوچکتر را کاهش دهید. 2 قاشق غذاخوری را بریزید. روغن نباتی به شکل چندگانه و کلم را در آن قرار دهید. محصول را در حالت "سرخ کردن" به مدت 15-20 دقیقه نگه دارید. کلم را روی یک بشقاب جداگانه قرار دهید و کاسه دستگاه را بشویید و پاک کنید.
3. لوبیا های خیس شده را درون مخزن Multicooker قرار دهید ، آن را 1 لیتر آب بریزید ، حالت "سوپ" را روشن کنید و دانه ها را به مدت 1-1.5 ساعت بپزید. هنگامی که آنها کاملاً نرم می شوند ، مایع را تخلیه کرده و لوبیا را با مخلوط کن به سیب زمینی پوره شده تبدیل کنید.
4. نمک و فلفل را برای طعم دادن به آن فلفل کنید. چندین قاشق روغن نباتی را درون اجاق گاز آهسته بریزید ، برنامه "سرخ کردن" را روشن کنید و صبر کنید تا روغن گرم شود.
5. کاتلت ها را با کلم اسیدی از پوره بلبرینگ تشکیل دهید. سپس Zrazes را در آرد سوخاری ها بچرخانید و از هر دو طرف در روغن نباتی سرخ کنید.

zrazes ترد ساخته شده از لوبیا در قطبی های چند قطبی آماده است. آنها را داغ روی میز سرو کنید و با خامه ترش یا سس گوجه فرنگی مکمل کنید. ما امیدواریم که خانواده از تلاشهای شما قدردانی کنند. نوش جان.

شیلی با مرغ و لوبیا در یک قطبی چند کوک

این غذای ترشح و اشباع اغلب در مکزیک پخته می شود. بخش کوچکی از چنین سوپ به شما لذت زیادی می بخشد و احساس گرسنگی را برای ساعات طولانی از بین می برد. لطفاً توجه داشته باشید که این دستور العمل از تعداد زیادی از چاشنی های متنوع استفاده می کند ، بنابراین اگر غذاهای تند را دوست دارید ، دستور العمل ما باید طعم دهد. شیلی با مرغ و لوبیا در یک قطبی چندکور در حال آماده سازی از این محصولات است:

• فیله مرغ - 1 کیلوگرم ؛
• پیاز - 2 سر ؛
• فلفل بلغاری -3-4 غلاف ؛
• کنسرو لوبیا - 0.5 کیلوگرم ؛
• ذرت یخ زده - 150 گرم ؛
• گوجه فرنگی - 1 کیلوگرم ؛
• خمیر گوجه فرنگی - 3 قاشق غذاخوری ؛
• روغن آفتابگردان - 50 گرم ؛
• آب - 0.5 لیتر ؛
• جعفری - 1 بسته نرم افزاری ؛
• سیر - 3 دندان ؛
• چاشنی ها: فلفل دلمه ای ، فلفل قرمز ، زیره - برای طعم دادن ؛
• نمک.

بگذارید با جزئیات بیشتری روند تهیه فلفل قرمز از مرغ و لوبیا را در Polaris multicooker در نظر بگیریم:

1. فیله مرغ را بشویید و خشک کنید ، سپس به اندازه 2x2 سانتی متر به مکعب ها برش دهید. گلی فلفل را درون نوارهای ، سرهای پیاز با نیمی از حلقه ها قرار دهید. سیر را با چاقو فشار داده و خرد کنید.
2. بریدگی های کوچک روی گوجه فرنگی درست کنید. آب را روی اجاق گاز بجوشانید و گوجه فرنگی ها را به مدت 1-2 دقیقه در آب جوش فرو کنید. سپس فیلم را از آنها جدا کرده و سبزیجات را با مکعب های کوچک برش دهید. سبزیجات جعفری را بشویید و ریز بپوشانید.
3. در یک اجاق گاز آهسته ، روغن آفتابگردان را با قرار دادن برنامه سرخ کردن روی صفحه کنترل گرم کنید. مرغ بازار ، پیاز ، فلفل و سیر را درون روغن. درب را ببندید و به مدت 15 دقیقه محصولات را بپزید ، به طور دوره ای هم بزنید.
4. تمام مواد دیگر را در کاسه قرار دهید: لوبیا ، ذرت ، گوجه فرنگی ، گیاهان و ادویه جات ترشی جات. خمیر گوجه فرنگی را در آب حل کنید ، نمک اضافه کنید ، هم بزنید و مایع را درون ظرف بریزید.
5. دستگاه را به برنامه "خاموش" منتقل کنید و چیلی را با مرغ و لوبیا در چند دقیقه Multicooker Polaris تهیه کنید.

Polaris polaris multicooker

این یک غذای بسیار ساده اما کاملاً خوشمزه است که در تهیه آن از مقدار کمی از محصولات استفاده می شود. سعی کنید لوبیای پچ سرخ شده را در یک قطبش چند قطبی بپزید ، برای این کار به این نیاز دارید:

• لوبیای پچ منجمد - 0.5 کیلوگرم ؛
• گوجه فرنگی - 3 قطعه. ؛
• پنیر سخت - 100 گرم ؛
• کره - 50 گرم ؛
• ریحان خشک ، فلفل سیاه و نمک - به اختیار شما.

روش تهیه لوبیای پچ سرخ شده در یک قطبی چند قطبی:

1. لوبیای مارچوبه یخ زده را در یک کاسه عمیق بریزید و آب جوش را بریزید.
2. یک تکه کره را در یک قابلمه چندتایی قرار دهید و آن را در حالت "سرخ کردن" ذوب کنید. لوبیا موجود در کاسه را که قبلاً آب آن را تخلیه کرده بود ، فرعی کنید. لوبیا ها را به مدت 15 دقیقه در چند قطبی چند قطبی سرخ کنید و هم بزنید.
3. گوجه فرنگی های شسته شده را با حلقه ها برش داده و یک کاسه لوبیا قرار دهید. ظرف را با نمک ، فلفل سیاه و ریحان بپاشید. محصولات خورش با درب بسته به مدت 10 دقیقه.
4. پنیر را روی یک رنده درشت رنده کرده و همچنین آن را درون اجاق گاز آهسته در یک لایه یکنواخت بریزید.
5. درب دستگاه را ببندید و لوبیا را در Polaris Multicooker به مدت 10 دقیقه دیگر بپزید تا پنیر ذوب شود.

لوبیا در Polaris multicooker. ویدئو