بسیاری از مؤمنان در هنگام رعایت پست ، خود را از محصولات حیوانی انکار می کنند ، اما برخی به سادگی به یک یا دلیل دیگر گوشت نمی خورند. برخلاف نظر گسترده ، غذای لاغر کسل کننده و یکنواخت نیست. از غلات ، سبزیجات ، میوه ها ، انواع توت ها ، گیاهان ، لوبیا ، آجیل و سایر محصولات می توانید تعداد قابل توجهی از ظروف را بپزید و در این مقاله دستور العمل های لاغر جالب را برای Multicooker شرح خواهیم داد.

دستور العمل لنتن برای کاسه های Champignons در یک اجاق گاز آهسته

این دستور العمل ساده برای Multicooker به شما امکان می دهد یک غذای خوشمزه تهیه کنید که به عنوان یک ناهار یا شام دلچسب باشد. یک قطعه از چنین کاسه ای را می توان با شما برای کار با شما گرفت ، به طوری که در طول استراحت ، گرسنگی را به سرعت برآورده می کند. برای چنین دستور العمل لاغر در یک اجاق گاز آهسته ، محصولات زیر مورد نیاز است:

• سیب زمینی آب پز - 0.5 کیلوگرم ؛
• پیازهای سبز -2-3 ساقه ؛
• پیاز - 1 سر ؛
• champignons تازه - 0.3 کیلوگرم ؛
• روغن آفتابگردان - 30 گرم ؛
• فلفل سیاه و نمک.

با توجه به این دستور العمل در چندین عمل ، کاسرول لنتن در یک اجاق گاز آهسته تهیه می شود:

1. اگر پوره سیب زمینی آماده شده در خانه خود باقی مانده است ، می توانید از آن به عنوان ماده اصلی استفاده کنید. در غیر این صورت ، سیب زمینی های پوره شده باید با جوشاندن سیب زمینی های پوست کنده شده در آب نمک پخته شوند و آن را نرم کنند تا یک قوام همگن. نیازی به اضافه کردن کره و آب در سیب زمینی پوره نیست.
2. برای تهیه پر کردن ، قارچ ها را بشویید و سر پیاز را تمیز کنید. روغن نباتی را درون اجاق گاز آهسته بریزید و حالت "سرخ کردن" یا "پخت" را تنظیم کنید. پیاز را با مکعب ها تعظیم کنید و تا طلایی ، بدون بستن درب ، سرخ کنید.
3. قارچ ها را با مکعب های کوچک یا برش های نازک برش داده و سپس آنها را به پیاز اضافه کرده و هم بزنید. خورشید را کمی پر کنید و آن را پخته کنید تا زمانی که آب میوه ای که از Champignons آزاد شده است تقریباً کاملاً تبخیر شود.
4. پیاز سبز را خرد کرده و با سیب زمینی پوره شده سیب زمینی مخلوط کنید. توده را به نصف تقسیم کنید. کاسه Multicooker آزاد شده را با روغن بشویید و چرب کنید. نیمی از سیب زمینی ها را در پایین قرار دهید ، آن را صاف کرده و کمی آن را فشار دهید. با فلفل سیاه بپاشید ، سپس یک لایه از قارچ ها بگذارید و همچنین آن را فلفل کنید. سیب زمینی های باقیمانده را با آخرین لایه قرار دهید ، آن را فشار داده و درب Multicooker را ببندید.
5. گزینه "پخت" را نصب کنید و یک کاسه لاغر را در یک اجاق گاز آهسته به مدت 40-50 دقیقه آماده کنید.

با استفاده از این دستور العمل لاغر برای Multicooker ، یک شام فوق العاده برای خود و خانواده با حداقل هزینه ، کار و زمان تهیه خواهید کرد.

دستور العمل عدس برای پوره عدس در یک اجاق گاز آهسته

عدس در پخت و پز نه چندان اغلب مورد استفاده قرار می گیرد ، زیرا همه طعم خاص و غیرمعمول این محصول را دوست ندارند. در همین حال ، این فرهنگ لوبیا برای سلامت انسان فایده ای دارد ، زیرا حاوی مجموعه ای از ویتامین های لازم و سایر مواد لازم برای بدن است. انطباق با روزه یک مناسبت عالی برای استفاده از دستور العمل لاغر ما برای عدس چندکره و پخت و پز است. برای ظرف به محصولات زیر نیاز خواهید داشت:

• عدس - 0.4 کیلوگرم ؛
• روغن نباتی - 3 قاشق غذاخوری ؛
• پیاز - 2 سر ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• سیر - 3 دندان ؛
• adzhika - 100 گرم ؛
• فلفل نمکی

یک دستور العمل لاغر برای عدس در یک اجاق گاز آهسته می تواند گام به گام شرح داده شود:

1. برای این دستور العمل لاغر در یک اجاق گاز آهسته ، توصیه می شود از عدس قرمز استفاده کنید ، زیرا بسیار سریعتر از سبز جوشانده است. برای شروع ، دانه ها را زیر شیر آب بشویید و به مدت 30 دقیقه آنها را با آب سرد بریزید.
2. سرهای پیاز ، میخک سیر و هویج را تمیز کنید ، سبزیجات را خرد کنید. روغن آفتابگردان را درون یک قابلمه چندتایی بریزید و حالت "سرخ کردن" یا "پخت" را روشن کنید. سبزیجات را درون روغن بریزید و 4-5 دقیقه آنها را سرخ کنید.
3. از یک عدس متورم ، آب را تخلیه کرده و ماده را به اجاق گاز آهسته به بقیه محصولات منتقل کنید. یک ظرف 1.5 لیتر آب بریزید و Adjika را اضافه کنید. به جای Adjika ، می توانید از آب گوجه فرنگی استفاده کنید.
4. Multicooker را به حالت "خاموش" تبدیل کنید ، مواد را نمک بزنید و هر ادویه ای را به خواست خود اضافه کنید. عدس را به مدت 50-60 دقیقه بپزید. در حدود وسط فرآیند ، درب را باز کرده و ظرف را با یک اسپاتول هم بزنید.

با توجه به دستور العمل ما ، پوره عدس در یک اجاق گاز آهسته آماده است. این میز به طور انحصاری به صورت داغ روی میز سرو می شود ، برای طعم اضافی می توانید با جعفری پوره شده یا اضافه کردن کروتون ها را اصلاح کنید.

دستور العمل لنتن در یک اجاق گاز آهسته: پای پف لاواش

چه کسی گفت که تهیه پخت زمان زیادی طول می کشد؟ اگر به جای اینکه خود را خمیر بسازید ، از Lavash Thin Thins استفاده کنید ، می توانید وقت و تلاش زیادی را صرفه جویی کنید. یک دستور العمل لاغر برای کیک در اجاق گاز آهسته برای کسانی که دوست دارند مزایا و طعم عالی را در ظروف ترکیب کنند ، مفید است. برای چنین ظرفی به موارد زیر نیاز خواهید داشت:

• ارمنی نازک لاواش - 2 قطعه. ؛
• گوجه فرنگی - 1 کامپیوتر ؛
• کدو سبز - 1 کامپیوتر ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• فلفل بلغاری - 1 غلاف ؛
• سیب زمینی - 1 کامپیوتر ؛
• پیاز - 1 سر ؛
• سیر - 2 میخک ؛
• سس مایونز چپ - 3 قاشق غذاخوری ؛
• پنیر سخت - 300 گرم ؛
• فلفل ، نمک.

دستور العمل لاغر مرحله ای برای پف پف در یک اجاق گاز آهسته به این شکل است:

1. بیشتر اوقات هنگام تهیه پای ، آماده سازی پر کردن را انجام می دهد. ابتدا باید تمام سبزیجات ، پیاز و سیر را تمیز کنید. سپس سیب زمینی ، کدو سبز و پیاز باید به مکعب ها بریده شوند ، هویج را رنده کرده و فلفل زنگ را با نوارها خرد کنید.
2. توصیه می شود پوست را از گوجه فرنگی خارج کنید و آن را با آب جوش ریخته. اما اگر می خواهید وقت خود را صرفه جویی کنید ، می توانید بدون آن انجام دهید. گوجه فرنگی را در مخلوط کن به همراه میخک های پوستی سیر قرار دهید و تا یک قوام همگن ضرب و شتم کنید. فراموش نکنید که توده را نمک بزنید و کمی فلفل سیاه اضافه کنید.
3. سبزیجات خرد شده را در یک کاسه مناسب مخلوط کرده و آنها را به نصف به اشتراک بگذارید. یک قسمت را با گوجه فرنگی ترکیب کنید ، قسمت دیگر را با سس مایونز مخلوط کنید. سعی کنید نمک بزنید و در صورت لزوم محصولات را اضافه کنید.
4. Lavash به چنین قطعاتی برش داده می شود که به راحتی در کاسه دستگاه قرار می گیرد. پنیر سخت را رنده کنید ، اما اگر یک پست سخت را مشاهده می کنید و از شیر استفاده نمی کنید ، می توانید بدون پنیر انجام دهید.
5. شکل چندگانه را با روغن آفتابگردان روغن کاری کنید ، یک ورق لاست را روی قسمت پایین قرار دهید و آن را با یک لباس یکنواخت بپوشانید ، نه لایه ای ضخیم از سبزیجات مخلوط شده با سس مایونز. مواد را با پنیر رنده شده بپاشید و با یک ورق دیگر از گودال بپوشانید. سپس یک لایه از سبزیجات را با یک گوجه فرنگی بگذارید و دوباره با پنیر بپاشید. این کار را ادامه دهید تا تمام محصولات به پایان برسند. لایه بالایی باید یک ورق از گودال باشد.
6. برنامه پخت را روی اجاق گاز آهسته روشن کنید و پای را برای 50-60 دقیقه آماده کنید. ظرف تمام شده را می توان با پنیر رنده شده ایجاد کرد.

یک پای لایه ای ، که در یک اجاق گاز آهسته مطابق این دستور العمل وضعیتی ساخته شده است ، باید کمی خنک شود ، از قالب خارج شود و به قطعات بریده شود. نوش جان.

دستور العمل بادمجان لنت به کره ای در یک اجاق گاز آهسته

یک میان وعده با شکوه به میز ، بادمجان کره ای خواهد بود که مطابق دستور العمل وضعیت ما در یک اجاق گاز آهسته ساخته شده است. طعم تند آنها با بافت نرم و ظریف به خوبی پیش می رود و عطر سبزیجات و ادویه ها اشتها را بیدار می کند. لیست مواد تشکیل دهنده این دستور العمل لاغر در یک اجاق گاز آهسته به شرح زیر است:

• هویج - 0.5 کیلوگرم ؛
• بادمجان - 0.5 کیلوگرم ؛
• پیاز - 2 سر ؛
• سیر - 4 دندان ؛
• سرکه سیب - 50 میلی لیتر ؛
• سس سویا - 2 قاشق غذاخوری ؛
• روغن آفتابگردان - 2 قاشق غذاخوری ؛
• جعفری - 1 بسته نرم افزاری ؛
• دانه های کنجد - 2 قاشق غذاخوری ؛
• شکر ، نمک ، چاشنی به هویج به طعم کره ای.

روند پخت و پز بادمجان را می توان به عنوان توالی مراحل توصیف کرد:

1. روی پیاز ، هویج و سر بادمجان تمیز کنید. پیازها را به صورت نیمی از حلقه ها برش دهید ، هویج را روی یک رنده مخصوص برای هویج به زبان کره ای بمالید و بادمجان را به شکل نی نازک بلند خرد کنید. اگر رنده خاصی ندارید ، از معمولی استفاده کنید.
2. حالت "سرخ کردن" یا "پخت" را روی صفحه دستگاه روشن کنید ، روغن آفتابگردان را درون ظرف بریزید و منتظر گرمایش آن باشید. سپس نی بادمجان را درون روغن داغ پایین آورده و محصول را به مدت 10 دقیقه منتقل کنید. پس از آن ، سبزیجات را نمک بزنید ، با یک اسپاتول هم بزنید و مدتی بگذارید ، اجاق گاز آهسته را خاموش کنید.
3. هویج رنده شده و نیمی از حلقه ها را با نمک و چاشنی ، سرکه سیب و سس سویا و همچنین با شکر ، سیر خرد شده و دانه کنجد ترکیب کنید.
4. توده حاصل را در Multicooker برای بادمجان قرار دهید ، مواد را به خوبی مخلوط کنید.
5. یک دسته از جعفری را در زیر شیر بشویید ، مایعات اضافی را تکان دهید ، سبزی ها را تا حد ممکن کوچکتر خرد کنید. جعفری را با مواد دیگر درون کاسه بریزید ، ظرف را به یک شیشه یا ظرف مناسب دیگر مخلوط کرده و منتقل کنید.
6. بادمجان را کمی کوچک کنید ، ظروف را ببندید و چند ساعت میان وعده را بگذارید تا خنک شود.

بادمجان ساخته شده با توجه به این دستور العمل وضعیتی در اجاق گاز آهسته باید برای چند ساعت در سرما قرار گیرد و پس از آن اشتها آور کاملاً آماده استفاده باشد.

دستور العمل لنت برای فرش های موز در یک اجاق گاز آهسته

در میان فراوانی دستور العمل های لاغر برای Multicooker ، می توانید تعداد زیادی دسرهای خوشمزه را پیدا کنید که از نظر طعم آنها برای آن ظرافت هایی که در طول روزه نمی گیرند ، در سلیقه آنها فرومایه نیستند. ما به شما پیشنهاد می کنیم که از دستور العمل لاغر ما برای فرشهای موز در یک اجاق گاز آهسته استفاده کنید - یک ساده و سریع که با یک دسر فوق العاده برای کل خانواده اجرا می شود. برای تهیه چیزهای خوب ، محصولات زیر را جمع کنید:

• موز - 2 قطعه. ؛
• آرد - 1.5 فنجان ؛
• عسل - 2 قاشق غذاخوری. ؛
• روغن آفتابگردان تصفیه شده - 2 قاشق غذاخوری ؛
• سودا - 1 قاشق غذاخوری ؛
• شکر وانیل - 1 کیسه.

یک دستور العمل لاغر مرحله ای برای فرش های موز در یک اجاق گاز آهسته از چنین مراحل تشکیل شده است:

1. اگر برای تهیه فرش از عسل قند استفاده می کنید ، ابتدا باید آن را در حمام آب به حالت مایع ذوب کنید.
2. عسل را درون یک کاسه مناسب بریزید ، آن را با روغن گیاهی تصفیه شده ، نوشابه خاموش و شکر وانیلی وصل کنید. مواد را با میکسر ضرب کنید.
3. در بخش های کوچک ، آرد الک شده را درون خمیر وارد کرده و همه چیز را مخلوط کنید تا یک قوام همگن.
4. موزهای پوست کنده را با چنگال فشار دهید یا مخلوط کن را به حالت توده همگن خرد کنید. تمام مواد را ترکیب کرده و مخلوط کنید.
5. ماهیتابه را با روغن آفتابگردان روغن کاری کنید و خمیر را درون آن غوطه ور کنید. با یک قاشق ببندید ، درب آن را ببندید و برنامه "پخت" را روشن کنید. تایمر را به مدت 55 دقیقه تنظیم کنید و فرش را برای مدت معین بپزید.

فرش تهیه شده در یک اجاق گاز آهسته مطابق این دستور العمل وضعیتی باید خنک شود و از کاسه خارج شود. سپس دسر را می توان به قطعات تقسیم شده برید و با بستگان خود رفتار کرد. نوش جان.

دستور العمل لنتن برای کیک کیک زنجبیل در یک اجاق گاز آهسته

یک کیک کیک فوق العاده که بدون کره و تخم مرغ تهیه شده است ، برای مدت زمان پست به یک دکوراسیون واقعی میز تبدیل می شود. زنجبیل عطر و بوی غیرقابل توصیف ، تازه و شفاف را با یادداشت های مرکبات به ظرف می دهد ، گیلاس طعم یک ترشح غیرمعمول را تکمیل می کند. برای تهیه یک ظرف برای این دستور العمل وضعیتی در یک اجاق گاز آهسته ، به موارد زیر نیاز خواهید داشت:

• گیلاس بدون استخوان - 3 قاشق غذاخوری ؛
• روغن گیاهی تصفیه شده - 100 گرم ؛
• آرد - 2.5 Multistakan ؛
• آب - 200 میلی لیتر ؛
• شکر - 1 مولتیچان ؛
• ریشه زنجبیل رنده شده - 1.5 قاشق غذاخوری ؛
• شکر وانیل - 1 کیسه ؛
• سودا - 1 قاشق غذاخوری ؛
• نمک روی نوک چاقو است.

ما توالی اقدامات این دستور العمل لاغر را در یک اجاق گاز آهسته توصیف می کنیم:

1. آب سرد را درون یک کاسه بریزید که در آن خمیر را بپزید. روغن نباتی تصفیه شده را در آنجا اضافه کرده و مواد را مخلوط کنید.
2. شکر را درون یک کاسه بریزید و دوباره غذا را مخلوط کنید. نوشابه ، شکر وانیلی و یک نمک نمک را به خمیر اضافه کنید.
3. در بخش های کوچک ، آرد الک شده را درون توده وارد کرده و ریشه زنجبیل رنده شده را قرار دهید. در عوض ، می توانید از زنجبیل زمینی استفاده کنید.
4. خمیر را تا یک حالت همگن بیرون بیاورید و گیلاس را بدون استخوان به آن اضافه کنید. گیلاس می تواند تازه و کنسرو باشد. یک بار دیگر با دقت ، اما با دقت ، خمیر را با انواع توت ها مخلوط کنید.
5. کاسه دستگاه را با مقدار کمی روغن گیاهی روغن کاری کنید ، برنامه پخت را روی پنل نصب کرده و دسر را برای 60-65 دقیقه تهیه کنید.
6. هنگامی که سیگنال پایان برنامه را اعلام کرد ، پوشش دستگاه را باز کرده و تایمر را در همان حالت 20 دقیقه دیگر تنظیم کنید - در این مدت مایع اضافی از کیک کیک تبخیر می شود.

یک کیک کیک بدون چربی در یک اجاق گاز آهسته مطابق این دستور العمل آماده است. آن را خنک کنید ، آن را از قالب جدا کرده و با چای معطر یا قهوه روی میز سرو کنید. نوش جان.

دستور العمل لنت برای کتلت هویج در یک اجاق گاز آهسته

کاتلت هویج یکی از غذاهای مفید برای کودکان محسوب می شود. این درمان شیرین می تواند جایگزین مناسبی برای پنکیک های معمولی باشد ، علاوه بر این ، هویج Patties فواید قابل توجهی دارد و در لیست غذاهای رژیم غذایی قرار می گیرد. ما یک دستور العمل لاغر فوق العاده برای کتلت های شیرین در یک اجاق گاز آهسته به شما پیشنهاد می کنیم. برای شروع ، محصولات زیر را جمع کنید:

• هویج - 4 قطعه. ؛
• semolina - 3 قاشق غذاخوری ؛
• سیب - 1 رایانه.
• روغن گیاهی تصفیه شده - 1 قاشق غذاخوری ؛
• شکر 1-2 قاشق غذاخوری. ؛
• نمک - روی نوک چاقو ؛
• کراکرهای Paning - 2 قاشق غذاخوری.

دستور العمل لنتن برای کاتلت هویج در یک اجاق گاز آهسته: توالی اقدامات:

1. برای این ظرف ، هویج از انواع کاروتل به بهترین وجه مناسب است. بسیار آبدار و شیرین است ، بنابراین کتلت به ویژه خوشمزه خواهد بود. هویج را پوست بگیرید و آن را روی یک رنده ریز مالش دهید.
2. پوست را از سیب جدا کرده و دانه ها را بردارید. میوه را روی یک رنده درشت رنده کنید یا به مکعب های کوچک برش دهید.
3. اجاق گاز آهسته را روشن کرده و گزینه "خاموش کردن" را فعال کنید. یک روغن نباتی تصفیه شده را درون ظرف بریزید ، هویج را غوطه ور کنید و آن را به مدت 7-10 دقیقه بپزید.
4. سیب ها را به کاسه اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه دیگر به خاموش کردن مواد در همان حالت ادامه دهید.
5. سمولینا ، شکر و کمی نمک را به محصولات موجود در اجاق گاز آهسته بریزید. مواد تشکیل دهنده را مخلوط کرده و 10 دقیقه دیگر هم همه را با هم بجوشانید.
6. توده را درون یک ظرف مناسب قرار داده و خنک کنید. کاتلت های کوچک کور از هویج و آنها را در آرد سوخاری می چرخانید.
7. کتلت ها را به شکل چندگانه قرار دهید ، برنامه پخت را فعال کنید ، تایمر را به مدت 40 دقیقه نصب کنید و ظرف را برای مدت زمان مشخص آماده کنید.

کاتلت های هویج شیرین و خوشمزه در یک اجاق گاز آهسته آماده هستند. آنها را داغ به میز سرو کنید ، برای طعم اضافی ، می توانید ظرف را با شکر پودر بپاشید یا عسل بریزید.

دستور العمل لنتن برای ماننیک در یک اجاق گاز آهسته

مانیک پای است که خیلی سریع آماده می شود و به نظر می رسد خوشمزه ، ظریف و مطبوع است. در چنین دسر ، در صورت تمایل می توانید انواع توت ها ، میوه ها یا آجیل های مختلف را اضافه کنید. به عنوان مواد اضافی در دستور العمل لاغر ما برای ماننیک در یک اجاق گاز آهسته ، ما از توت های سیاه و سیب استفاده خواهیم کرد. لیست کامل محصولات لازم در زیر ارائه شده است:

• سمولینا - 1 فنجان ؛
• روغن آفتابگردان تصفیه شده - 50 میلی لیتر ؛
• آرد - 0.5 فنجان ؛
• توت سیاه - 50 گرم ؛
• اپل - 1 رایانه.
• شکر - 1 فنجان ؛
• آب - 1 فنجان ؛
• سودا - 1 قاشق غذاخوری

ما یک دستور العمل مرحله ای را برای ماننیک در یک اجاق گاز آهسته توصیف می کنیم:

1. یک کاسه بزرگ بگیرید و سمولینا را درون آن بریزید. محصولات را مخلوط کرده و در آب بریزید. دوباره مواد را مخلوط کرده و به مدت 1 ساعت ترک کنید تا سمولینا با مایع تغذیه شود.
2. سودا را با سرکه کنار بگذارید ، سیب را تمیز کرده و به مکعب های کوچک برش دهید. روغن تصفیه شده ، سودا و یک سیب را به یک سمولینای متورم اضافه کنید. خمیر را مخلوط کنید تا یکدست شود.
3. قالب چندگانه را با روغن نباتی روغن کاری کنید ، نیمی از خمیر را در قسمت زیر کاسه قرار دهید و آن را با یک قاشق صاف کنید. توت های سیاه را با یک لایه یکنواخت بریزید و آن را با قسمت دوم خمیر بپوشانید.
4. دستگاه را روشن کنید ، حالت "پخت" را به مدت 60 دقیقه تنظیم کنید و در این مدت ماننیک را بپزید. سپس کیک را روی پشت بچرخانید و 40 دقیقه دیگر آن را در همان حالت بپزید تا یک پوسته نوری بدست آورید.

یک مانیک لاغر ظریف و شیرین در یک اجاق گاز آهسته آماده است. نوش جان.

دستور العمل لنتن برای داشرهای ترشی در یک اجاق گاز آهسته

سوپ کلم Sharkhwood در منوی تابستان به سادگی ضروری است. آنها عملاً حاوی چربی نیستند ، طعم عالی دارند ، به راحتی جذب می شوند و به نفع بدن هستند. ما یک دستور العمل لاغر برای دختران خوشمزه را در یک اجاق گاز آهسته مورد توجه قرار می دهیم ، برای آماده سازی آنها به آنها نیاز دارید:

• ترشی - 300 گرم ؛
• هویج - 1 کامپیوتر ؛
• سیب زمینی - 2 قطعه. ؛
• پیاز - 1 سر ؛
• روغن زیتون - 3 قاشق غذاخوری ؛
• جعفری - بسته نرم افزاری 0.5 ؛
• آب - 1 لیتر ؛
• نمک و فلفل.

دستور العمل مرحله ای برای سوپ کلم لاغر در یک اجاق گاز آهسته به شرح زیر است:

1. سیب زمینی ، هویج و پیاز را تمیز کنید. تمام سبزیجات را با مکعب های کوچک برش دهید.
2. سبزیجات را در یک قابلمه چندتایی تا کنید و آب بریزید. حالت "آشپز" یا "سوپ" را روشن کنید ، منتظر آب جوش باشید ، سپس نمک و مواد را به دلخواه خود فلفل کنید.
3. روغن نباتی را به ظرف اضافه کنید ، سوپ را مخلوط کرده و بپزید تا سیب زمینی نرم شود.
4. ترشی و جعفری را زیر شیر آب بشویید ، آب را تکان دهید و سبزی ها را برش دهید. عزیز مواد تشکیل دهنده باقی مانده در اجاق گاز آهسته حدود 5 دقیقه قبل از پختن مربیگری.

سوپ ترشک لنتن در یک اجاق گاز آهسته آماده است. این غذای رژیم غذایی نه تنها خوشمزه بلکه سالم و کم است. نوش جان.

دستور العمل های عدس در یک اجاق گاز آهسته. ویدئو