Jeśli uwzględnisz użycie owsianki kukurydzianej w codziennej diecie, pomoże to pozbyć się depresji i stresu. Substancje kukurydzy uwzględnione w składzie kukurydzy pozytywnie wpływają na stan emocjonalny osoby i pomagają spowolnić proces starzenia.

Dietetycy zalecają wprowadzenie owsianki kukurydzianej osobom prowadzącym siedzący tryb życia. Jeśli codziennie używasz owsianki kukurydzianej na śniadanie, pomoże to pozbyć się dodatkowych kilogramów i uzyskać dużo cennych i odżywczych.

Klasyczna owsianka kukurydziana w powolnej kuchence

Większość gospodyń domowych nie lubi gotować owsianki kukurydzianej. To jest długie i kłopotliwe. Musisz wybrać specjalne naczynia z grubymi ścianami, gotować na małym ogniu i stale mieszać. Następnie musisz owinąć owsiankę i nalegać. Kiedy istnieje multicooker - proces gotowania owsianki zamienia się w przyjemność. Oferujemy przygotowanie klasycznej owsianki kukurydzianej.

Jakie produkty są potrzebne do gotowania owsianki kukurydzianej w powolnej kuchence:

• płatki kukurydziane - 200 g;
• woda - 600 ml;
• masło - 70 g;
• sól jest do smaku.

Zamiast multistakan możesz użyć innych mierzonych potraw.

Proces gotowania:

1. Płatki muszą być kilkakrotnie dobrze umyte.
2. Wlej skórkę kukurydzianą na patelnię i wlej wodę wodą.
3. W menu Multicooker ustaw tryb „owsianka”. Czas jest odsłonięty automatycznie.
4. Po przygotowaniu owsianki - spróbuj smakować. Wiele osób woli gotowane, bardziej miękkie płatki zbożowe. Następnie lepiej jest zostawić owsiankę kukurydzianą „zasięg” na kolejne 20 minut, tryb „ogrzewania”.

Owsianka kukurydziana jest podawana jako niezależne danie lub jako dodatek wraz z warzywami, mięsem, grzybami. Sól jest dodawana do klasycznej owsianki. Możesz ugotować słodką owsiankę w powolnej kuchence z cukrem, suszonymi owocami i rodzynkami.

Wojskowa owsianka kukurydziana w powolnej kuchence

Nie wszystkie dzieci chętnie jedzą owsiankę. Owsianka kukurydziana w powolnej kuchence gotowanej w mleku jest dobrze wchłaniana przez ciało dziecięce. Zawiera błonnik i nie jest alergiczny. Jako pierwsze karmienie dziecka, dietetycy zalecają gotowanie owsianki na wodzie, a dla starszych dzieci możesz gotować pożywną owsiankę w mleku.

Składniki przygotowania owsianki mlecznej dla dwóch osób:

• zbas kukurydziany - 100 g;
• woda - 1,5 filiżanek;
• mleko - 1,5 filiżanek;
• masło - 50 g;
• cukier - od 1 łyżeczki do 1 łyżki do smaku.

Przygotowanie owsianki mlecznej:

1. Dobrze umyj płatki kukurydziane i umieść go w misce multicooker.
2. Dodaj masło i cukier.
3. Po wodzie, mleku i mieszaniu.
4. Włącz tryb „owsianka mleczarska”, ustaw licznik czasu na 35 minut.
5. Po sygnału gotowości do stołu można podać owsiankę z mleka kukurydzianego. Ziarna owsianka staną się miękkie, ale nie wchłaniają się całkowicie cieczy. Taka płynna konsystencja owsianki będzie dobra dla małych dzieci.

Owsianka kukurydziana w multicookerze z owocami

W przypadku menu dla dzieci lepiej jest użyć małego szlifowania, nieco większego niż Semolina. Jeśli weźmiesz większe płatki kukurydziane, musisz go ugotować przez około 60 minut. Oferujemy gotowanie owsianki kukurydzianej w multicookerze z owocami.

Składniki dla trzech osób:

• małe płatki kukurydziane - 1 wielistak;
• apple, banan - 1 komputer;
• rodzynki, orzechy do smaku;
• mleko - 500 ml;
• woda - 400 ml;
• cukier i sól - lub do smaku.

Jak gotować owsiankę kukurydzianą w powolnej kuchence:

1. Zmierz wymaganą ilość zbóż i dobrze ją umyj.
2. Grupa należy wlać do garnka z multicooker, dodać mleko, wodę, cukier i sól. Jeśli nie ma mleka, wówczas owsiankę można spać na wodzie, lepiej dodać trochę masła, aby poprawić smak.
3. Wymieszaj składniki i włącz tryb „owsianki mlecznej” przez 40 minut.
4. W rezultacie otrzymasz owsiankę pluszową, którą można podawać z jagodami, rodzynkami lub suszonymi owocami. Będziemy podawać owsiankę do stołu z dodaniem kawałków jabłka i banana. Apple należy umyć i pokroić na plastry, zwolnić banan z skórki i pokroić w cienkie kółka.
5. Natychmiast podawaj gotową owsiankę do stołu, połóż kawałki owoców, drobno posiekane orzechy i rodzynki na wierzchu.

Owsianka kukurydziana w multicookerze z dynią

Pyszne i soczyste danie, w tym dwa przydatne elementy jednocześnie zboża w czasie i jasną dynię solną. Oferujemy zaskakujące krewnych pysznym daniem.

Składniki do gotowania naczyń:

• zbas kukurydziany - 1 szklanka;
• mleko - 3 szklanki;
• cukier - 1 łyżka. L. lub do smaku;
• sól jest do smaku.

Możesz gotować owsiankę kukurydzianą w multicookerze z dynią zarówno w mleku, jak i w wodzie, z tego jej właściwości odżywcze się nie zmieni.

Gotowanie przydatne owsianka:

1. Najpierw musisz usmażyć mąkę kukurydzianą. Aby to zrobić, włącz powolną kuchenkę i aktywuj tryb „smażenia”. Płatki są smażone bez dodawania oleju do jasnego złotego odcienia.
2. W trybie „pieczenia” rozgrzej mleko.
3. Wlać płatki gorącemu mleko i pozostaw na 30 minut - wchłania płyn i puchnie.
4. W tym czasie przygotowujemy dynię. Skórka tego owocu jest bardzo trudna, więc należy zachować ostrożność, aby nie zranić się. Obierz dynię, zdejmij miazgę za pomocą nasion. Wytnij warzywo o te same kostki - 2x2 cm.
5. Dodaj cukier do dyni i wymieszaj. Włącz powolną kuchenkę w trybie „pieczenia” przez 5 minut. W tym czasie dynia rozpocznie sok, który stanie się pachnącym sosem do owsianki.
6. Dodaj krup kukurydziany z mlekiem do dyni, wymieszaj. Aktywuj tryb „owsianka”, klikając przycisk „Start”.
7. Kiedy przygotowuje się owsianka kukurydziana z dynią, spróbuj naczynia do smaku. Jeśli chcesz gęstszą konsystencję owsianki, możesz zostawić ją w trybie „ogrzewania” na kolejne 20 minut.

Taka owsianka kukurydziana w multicookerze z dynią stanie się smaczna i pachnąca, a twoi krewni nie będą w stanie się oprzeć temu daniu i na pewno poprosi o suplementy. Smacznego!

Owsianka kukurydziana w powolnej kuchence z prosą i jabłkami

Spróbuj ugotować zdrowe i pożywne danie na śniadanie - owsianka kukurydziana z proso i jabłka.

Składniki:

• zabożki kukurydziane - 0,5 filiżanki;
• proso - 0,5 filiżanki;
• jabłka - 2 komputery;
• rodzynki -do smaku;
• woda - 2 szklanki;
• mleko - 2 szklanki;
• masło - 2 łyżki;
• sól i cukier mają do smaku.

Metoda gotowania:

1. Najpierw musisz spłukać proso pod strumieniem wody. To usunie charakterystyczną gorycz. Tak więc nasze babcie. Teraz możesz zignorować tę zasadę, ponieważ wielu producentów prosił przed procesem, ale nadal konieczne jest umycie płatków w dwóch lub trzech wodach.
2. Spłucz płatki kukurydziane.
3. Obierz jabłko i zetrzyj je na gruboziarnistej trawie.
4. Dodaj dwa rodzaje zbóż, wody, mleka, jabłka, cukru i szczypty soli do miski.
5. Włącz tryb owsianek przez 30 minut. Kliknij przycisk Start.
6. Po pół godziny owsianka będzie gotowa, ale aby była jeszcze smaczniejsza, zostaw owsiankę w trybie „ogrzewania” na 10 minut. Nasze babcie owinęły rondel owsianką w koc. Na szczęście nie musimy tego robić - mamy powolną kuchenkę.

Wskazane jest podawanie owsianki na gorąco. Gdy tylko zacznie się ochłodzić, owsianka stanie się gęsta. Jeśli dodasz trochę ciepłego mleka do zimnej owsianki i pokonasz trzepaczką, stanie się bardziej powietrza.

Polenta - owsianka kukurydziana w powolnej kuchence

Polenta to popularne włoskie danie bogate w błonnik i białka. Polenta jest przygotowywana z zmiażdżonych ziaren kukurydzy. Analogiem włoskiej polenty jest Mamalyga - popularne danie w Mołdawii i zachodniej Ukrainie. Polenta jest przygotowywana w specjalnych kotłach o grubych ścianach i dnie. Gotowanie owsianki kukurydzianej w powolnej kuchence będzie znacznie łatwiejsze. Możesz służyć pullowi z sosami i różnymi dodatkami.

Produkty:

• polenta - 1 szklanka;
• woda - 2 Multistakan;
• masło - 25 g;
• sól i przyprawy do smaku;
• ser „parmezan” - 25 gr.

Metoda gotowania włoskiego półksiężyca

1. Zmyć zboża wodą i przenieś multicooker do miski.
2. Dodaj sól i masło. Mieszaj i smak. Lepiej jest poddać się nieco niedoceniającym drewnie.
3. Wlać składniki wodą i aktywuj tryb owsianki przez 50 minut.
4. Podczas przygotowywania owsianki, na środkowej trucie, zetrzyj parmezan.
5. Gdy tylko brzmi sygnał dźwiękowy, pokrywka multicooker można otworzyć i posypać owsianką kukurydzianą z tartą sera.
6. Włącz tryb „pieczenia” przez 10 minut.
7. Po sygnale dźwięku nie usuwaj gotowej owsianki, powinna ona dobrze uchwycić i całkowicie ostygnąć.
8. Delikatnie delikatnie usuń stwardniały kuchenkę z szpatułką ze szpatułką.
9. Pozostaje pociąć gotowe drewno na porcje i podać z dowolnym dodatkiem.

Owsianka kukurydziana w powolnej kuchence z mięsem

Owsianka kukurydziana jest niezwykle przydatna. Zawiera węglowodany i witaminy, które pomagają poprawić trawienie. Często ludzie nazywani są owsianką dietetyczną, a to prawda, ponieważ tylko 100 gramów produktu zawiera nieco ponad 80 kalorii. Lekarze zalecają spożywanie owsianki kukurydzianej raz w tygodniu. Zaoferujemy gotowanie odżywczej owsianki kukurydzianej w powolnej kuchence z mięsem.

Jakie składniki są potrzebne:

• płatki kukurydziane - 200 g;
• woda - 750 ml;
• pierś z kurczaka - 300 g;
• marchewki i cebula - 1 PC;
• olej słonecznikowy - 30 g;
• sól i przyprawy mają smak.

Składniki są przeznaczone dla 4 osób.

Jak ugotować obfite danie:

1. Spłucz pierś z kurczaka i pokrój w kostki.
2. Włącz powolną kuchenkę do programu „smażenia” i dodaj do miski olej słonecznikowy.
3. Kiedy olej się ogrzewa, opuść kawałki mięsa i usmażyć je, aż pojawi się brązowa skórka.
4. Drobno pokrój cebulę i marchewki. Gdy mięso jest zrumienione, dodaj warzywa do miski. Kontynuuj gotowanie w trybie „pieczenia” przez 5 minut.
5. Poczekaj, aż cebula stanie się półprzezroczysta. Wyślij na patelnię skorupę kukurydzianą.
6. Wlać wszystkie składniki wodą i włącz tryb „gaszenia” przez 40 minut. W tym czasie płatki powinny być gotowane.
7. Po sygnał dźwięku nie spiesz się, aby otworzyć pokrywkę. Zostaw owsiankę z mięsem na 10 minut w trybie „ogrzewania” - jest dobrze nasycona aromatem mięsa.

Możesz natychmiast podać gotowe naczynie do stołu. Owsianka z marynatami i sałatkami wykonanymi ze świeżych warzyw i ziół idzie dobrze.

Owsianka kukurydziana w powolnej kuchence. Wideo