Овочі - одне з найкращих джерел цінних речовин для людського організму. Багатий вміст вітамінів, клітковини, мінералів та інших компонентів робить овочі незамінним продуктом у нашому щоденному раціоні. Крім того, низький вміст калорій в такій їжі важливий для тих, хто намагається підтримувати себе в хорошій формі. Наша стаття містить рецепти смачних та різних страв з овочів для Panasonic Multicooker.

Брюссельська капуста в мультикулерам Panasonic

Смачна і здорова брюссельська капуста виглядає досить незвично. На вигляд, він нагадує його білий -керований «відносний», лише багато разів зменшувався. Якщо ви правильно готуєте капусту з брюсселя, це матиме приємний солодкий смак. Ми приділяємо вашій увагу цікавій і смачній страві з брюссельської капусти з схилами та гірчичним соусом. Для приготування овочів у багатоквар -кукору Panasonic відповідно до цього рецепту вам знадобиться наступне:

• брюссельська капуста - 0,5 кг;
• цибуля-1-2 ПК.;
• свиняча шинка курила - 200 г;
• гірчиця - 1 ч. Л.;
• оцет - 0,5 ч. Л.;
• вода - 0,8 л;
• рослинне масло - 2 ст.;
• сіль, перець - за смаком.

Згідно з цим рецептом, овочі в мультикаукери Panasonic готуються наступним чином:

1. Увімкніть пристрій та встановіть програму "суп". Налийте воду в миску і опустіть у неї качанну брюссельну капусту. Зміїть посуд за смаком, опустіть кришку і готуйте овочі в мультикулерному панасоніку через 15 хвилин після кип'ятіння рідини.
2. Очистіть цибулю лушпиння, тонко розрізав її. Видаліть шкіру і хрящ з м’яса, якщо є, а потім подрібніть шинку тонкими смужками.
3. Коли капуста кип'ятить, вийміть її з миски і вилийте залишок бульйону в окрему посудину.
4. Покладіть пристрій у режим "смаження", опустіть подрібнену шинку в миску і обсмажте її протягом 10-12 хвилин. Потім вийміть м'ясо і перенесіть на тарілку.
5. Покладіть цибулю в жир, що залишився з шинки, і пропустіть її на 10 хвилин, поки вона не стане м’якою.
6. Відключіть пристрій, вийміть цибулю з мультикулер, додайте його до бульйону, в якому готували капусту. Покладіть туди гірчицю, налийте рослинне масло, додайте сіль, перець і трохи оцту. За допомогою блендера бийте інгредієнти.

Помістіть овочі, приготовані в багатокалузевий панасонік порціями, налийте з гірчичним соусом і гарніруйте зі свинячою шинкою з схилами зверху. Смачного!

Зірка з овочів у мультикаукери Panasonic

Panasonic готується дуже швидко. Окрім таких знайомих інгредієнтів, як кабачки, баклажани та солодкий перець, ця страва має своєрідну родзинку - ніжний авокадо. Якщо ви хочете використовувати наш рецепт з овочів у мультикулерному Panasonic, то ось список продуктів, які вам знадобляться:

• курка - 0,5 кг;
• солодкий червоний перець - 2 шт.;
• tsukkini - 1 Pc.;
• авокадо - 1 шт.;
• баклажани - 1 шт.;
• брокколі - 200 г;
• перець чилі - 1 шт.;
• оливкова олія - \u200b\u200b2 ст.;
• соєвий соус - 2 ст.;
• гірчиця в зернах - 30 г;
• куркума - 2 щіпки;
• сіль, чорний перець.

Підготовка курячої тушонки з овочами в мультикулерному Panasonic:

1. Вимийте м'ясо, висушіть серветками і відокремте від кістки. Обріжте курку невеликими шматочками, покладіть їх у миску, додайте сіль, спеції, гірчицю та соєвий соус. Змішайте продукти і залиште курку в маринаді на 1 годину.
2. Очистіть баклажани зі шкіри, нарізати їх кубиками. Вилийте оливкову олію в миску пристрою, увімкніть програму «смаження» і обсмажте овочі в багатоквартирному панасоніці протягом 10 хвилин.
3. За цей час промийте солодкий і гострий перець, цуккіні, брокколі та авокадо під краном. Подрібніть всі продукти, крім перцю чилі. Коли баклажани смажені, складіть решту овочів у мультикулер Panasonic. Змініть режим, поставивши на панель програму гасіння, і готуйте овочі в мультикулерному панасоніці протягом 10 хвилин.
4. Потім додайте в миску курку та маринад з стравою, змішайте продукти і продовжуйте готувати тушковані овочі в багатоквартирному панасоніці ще 15 хвилин, не закривши кришку пристрою.

Стагу з курки та овочів у мультикаукери Panasonic готовий! Подавайте його гарячим на столі і насолоджуйтесь гострим, соковитим та гострим смаком страви.

Вершковий суп овочів у мультикулерному Panasonic

Ті, хто з будь-якої причини намагається їсти дієтичну їжу, ймовірно, стане в нагоді для нашого рецепту вершкового жура овочів, зварених у мультикулерному панасоніці. Лише півгодини вільного часу, і здоровий смачний обід буде на вашому столі. Список продуктів, необхідних для підготовки овочів у мультикулерах Panasonic, наведено нижче:

• 10% крем з жирним - 0,5 склянки;
• брокколі - 0,3 кг;
• креветки - 100 г;
• шпинат - 200 г;
• вода - 0,5 л;
• сіль, перець - за смаком.

Рецепт виготовлення вершків з овочів у мультикулерному панасоніці надзвичайно простий, він складається з таких етапів:

1. Налийте воду в багатоквартирну ємність і увімкніть варіант "теплий -up". Покладіть брокколі на подвійне котел, опустіть контейнер у повільну плиту, закрийте кришку і готуйте овочі в мультикулерному панасоніці протягом 20 хвилин.
2. Ретельно промити шпинат під проточною водою і нарізати. Коли брокколі готується, покладіть продукт у глибоку ємність, налийте туди подрібнене листя шпинату і налийте 100 г окропу.
3. Додайте в блюдо спеції та сіль, налийте вершки, а потім збийте продукти в однорідну масу, використовуючи підводний блендер. Консистенцію супу можна регулювати на його розсуд, додавши одну чи іншу кількість вершків.
4. Якщо ви купили заморожені креветки, налийте їх окропом і залиште на 20 хвилин. Свіжі креветки потрібно кип'ятити у солоній воді протягом 10 хвилин.

Налийте готовий вершковий груп у порційні тарілки, прикрасьте очищеними креветками зверху. Смачного!

Опудані помідори в мультикаукери Panasonic

Літній сезон радує нас із великою кількістю смачних овочів та ароматної зелені. Ті, хто нудьгує салатами зі свіжими помідорами, можуть зробити деяку різноманітність у своєму меню та підготувати опудальні помідори відповідно до нашого рецепту. Для цього вам потрібно дуже мало, список продуктів для приготування овочів у мультикулерному панасоніці наведено нижче:

• великі помідори-6-8 pc.;
• м'ясо фарше - 0,3 кг;
• часник-2-3 гвоздики;
• цибуля - 1 шт.;
• твердий сир - 150 г;
• кропи, петрушка - 1 пакет;
• сіль, спеції.

Процес приготування овочів у мультикулерному Panasonic включає кілька етапів:

1. Помідори вимийте, виріжте зверху гострим ножем, а потім вийміть внутрішню м’якоть.
2. Вимийте і очистіть цибулю та часник з лушпиння, потім дрібно подрібніть. Натягніть сир на вишукану терную.
3. Ретельно вимийте кріпки петрушкою під краном, відштовхніть зайву воду і поріжте зелень.
4. У відповідній ємності поєднуйте фарш, цибулю, часник, сир та трави. Додайте сіль і спеції, змішайте начинку.
5. Наповніть підготовлені форми з помідорів отриманою масою. Накрийте помідори відрізати вершини і покладіть овочі в мультикулер Panasonic.
6. Увімкніть пристрій, встановіть режим "гасіння" та готуйте овочі в багатоквартирному Panasonic 1 годину.

Подавайте соковиті помідори з м'ясною начинкою до столу гарячим. Чудовий гарнір для такої страви буде варена молода картопля.

Запечена картопля в багатоквартирному панасоніці

Якщо вам набридло пити звичайну картопляне пюре або варену картоплю як гарнір, ми доводимо до вашої уваги нову цікаву страву - запечену картоплю Хассельбек. Цей овоч, приготований у мультикулерному панасоніці, разом із спеціями, гірчицею та цедрою лимона, незвично ароматично і смачно. Ось список інгредієнтів, які використовуються в цьому рецепті:

• картопля - 6 бульб;
• гірчиця - 2 ч. Л.;
• оливкова олія - \u200b\u200b150 мл;
• лимонний сік - 4 ст.;
• часник - 3 гвоздики;
• цедра лимона - 1 ст.;
• свіжий чебрець - 3 гілочки;
• петрушки-5-6 гілки;
• сіль, перець - на смак;
• харчову фольгу.

Метод підготовки овоча в мультикулерному Panasonic представлений нижче:

1. Налийте оливкову олію в невелику миску. Додайте там лимонний сік, пропущений через прес -часник, подрібнену петрушку, гірчицю та спеції. Нальці АЗС і змішайте всі її інгредієнти.
2. Вийміть шкірку з картоплі і ретельно промийте бульби. Висушіть їх паперовими рушниками, а потім зробіть досить глибокі надрізи на кожному овочі.
3. Розділіть харчову фольгу на фрагменти. Покладіть кожну картоплю на шматок фольги, налийте на верхівку готовим соусом, посипте цедрою лимона і покладіть гілочку чебрецю.
4. Загорніть бульби у фольгу і покладіть в миску пристрою. Покладіть пристрій в режим "випічки" і готуйте овочі в мультикулер Panasonic 1-, 15 годин, залежно від розміру бульб.
5. Під час приготування їжі слід кілька разів перетворити картоплю.

Цей ароматний гарнір заповнить посуд святкового столу. Смачного!

Овочі в багатоквар -куко -куко -кукол, наповнений сиром та сиром

Делікатні баклажани та соковиті помідори, запечені з сиром та сиром, стануть смачним та здоровим обідом для всієї вашої родини. Для приготування овочів у багатокалузевому Panasonic відповідно до цього рецепту, вам не потрібно стільки. Список продуктів перед вами:

• великі помідори - 3 шт.;
• невеликі баклажани - 3 шт.;
• сир - 300 г;
• сир - 300 г;
• часник - 4 гвоздики;
• яйця - 2 шт.;
• будь -яка зелень на ваш смак - 0,5 пакет;
• сіль, чорний перець.

Рецепт приготування опудало овочів у мультикулерному панасоніці дуже простий:

1. Натягніть сир на вишукану терную і з’єднайте з сиром. Вимийте зелень і подрібніть, очистіть часник і пропустіть крізь прес. Додайте в ємніст інгредієнти з сиром і сиром, привозіть туди яйця, сіль і перець начинку на ваш смак. Ретельно змішайте продукти.
2. Вимийте баклажани і помідори і нарізати половинками. Використовуючи ложку, вийміть м’якоть з овочів, залишаючи місце наповнення.
3. Наповніть помідори і баклажани готовою сумішшю і обережно закладіть їх у миску пристрою. Активуйте режим «випічки» і готуйте овочі в мультикулерному панасоніці протягом 30-40 хвилин.

Цю легку та здорову страву можна їсти так само, як з улюбленим гарніром. Смачного!

Овочі в багатоквар -куко -кукол. Відео