Kaše je jedním z nejvíce výživných a nejzřeších jídel pro lidi jakéhokoli věku. Jen když jsme se stali dospělými, začneme chápat, jak užitečná a důležitá je kaše pro naše tělo. Proč jsou kaše tak užitečná? Faktem je, že vařené obiloviny obsahují pouze pomalé uhlohydráty, takže se dlouho necítíme hlad. Obzvláště užitečné je jíst kaši v chladném období. Kaši můžete vařit v pomalém vařiči, jídlo se ukáže jako velmi chutné, jako v ruském sporáku.

Pohanka s guláš v pomalém sporáku

Není vždy možné vařit kaši na sporáku v běžné pánvi, obiloviny buď pohřbeny, poté utékají, jsou suché a bez chuti. To se nestane v pomalém vařiči, kaše s dušeným v pomalém vařiči ukáže chutné, něžné a také velmi výživné. Připravte se na pohankovou kaši s dušenou v pomalém vařiči. Proč pohanka? Toto je vůdce mezi všemi obilovinami v nutriční hodnotě, s gulášem se kaše ukáže být ještě uspokojivější a voňavější. Za 200 g pohanky je jich až 700 kalorií! Při vaření ztratí obiloviny pouze 220 kcal, protože každé zrno se zvýší objem 3krát. Jak vidíte, stejně jako obsah kalorií této cereálie zůstává velmi vysoký.

Co jiného potřebujete vědět o pohanky:

• dietní produkt, můžete krmit děti a nemocné;
• obsahuje mnoho minerálů, kyselin a vitamínů;
• hodně bílkovin, který se snadno absorbuje;
• neexistují žádné rychlé uhlohydráty;
• odstraňuje škodlivé látky z těla (toxiny a ionty);
• urychlit metabolismus;
• přítomný v mnoha stravě.

Varné výrobky:

• pohanka - 1 šálek;
• guláš (libovolný) - 1 banka nebo 250 g;
• cibule a mrkev - 1 ks.;
• Čerstvé zelené - k chuti;
• bay Leaf - 2 ks.;
• pepř a sůl - podle chuti;
• voda pro vaření - 2 šálky;
• rostlinkový olej - 2 lžíce.

Jak vařit kaši s guláš v pomalém sporáku:

1. Uděláme smažení cibule a mrkve: čistíme a rozdrtíme cibuli a mrkev. Cibule může být řezána prsteny nebo polovičními kroužky, jak se vám líbí nejlépe. Pokud se vám cibule nelíbí v kaši, pak je vhodné ji řezat co nejvíce. Mrkev může být také otřena na jemném struhadlo.
2. V květináči, nalijte rostlinný olej, zapněte režim „smažení“, nastavte dobu trvání programu po dobu 10 minut.
3. Jakmile se olej trochu zahřeje, nejprve spustíme cibuli do mísy, smažte, nezapomeneme se promíchat a po 2 minutách jsme dali mrkev. Pokračujeme v smažení zeleniny až do poloviny náročné po dobu 4 minut.
4. Otevřete dušené maso - Odstraňte tuk a vložte maso do misky na multicookeru, promíchejte se zeleninou a pokračujte ve vaření v režimu „smažení“ jen pár minut.
5. Nyní věnujte pozornost obilovin - pohanka musí být roztříděna a ohraničena dobře, aby byla voda čistá.
6. Nalijte cereálie do hrnce multicookeru, už je tu dušené maso se zeleninou, nemusíte se míchat. Nalijte 2 šálky vody (nejlépe teplé, ale může být zima).
7. Dále dejte listy bobkového listu, sůl a pepře podle chuti. Nezapomeňte, že v dušeném masu již je sůl, aby se misku nepřekonal.
8. Vaříme kaši s gulášem v pomalém vařiči v režimu „Cereal“ nebo „Cereal“, doba vaření - 30 minut.

Jakmile uslyšíte signál, můžete otevřít víko, smíchat cereálie tak, aby maso a smažená cibule s mrkví byla rovnoměrně distribuována a ochutnat misku podle chuti. Není dost soli? Můžete přidat docela dost, pokud chcete - dejte nasekané čerstvé zelené nebo své oblíbené koření. Všechno, chutné a nejdůležitější zdravá a vydatná kaše s gulášem v pomalém vařiči. Pomoz si sám!

Jednotličky vaření pohankových cereálií:

• когда мультиварка будет занята процессом приготовления, крышку лучше не откры шевелить шевелить шевелить шевелить шевелить шевелить.
• chcete-li vařit rozptýlenou kaši, musíte si vzít 1 šálek 2 šálků vody na 1 šálek, pokud je více tekutin, pak získáte člen kaši;
• mimochodem, voda může být nahrazena rostlinnou nebo masovou vývarem;
• pro chuť do kaše můžete při vaření přidat malé houby. Vhodné čerstvé i sušené, stejně jako nakládané;
• lze použít jakýkoli guláš: vepřové, hovězí nebo ptáci připravené z vepřového masa;
• udělejte kaši měkčí - vložte kus másla nebo zakysané smetany;
• chcete -li zvýšit chuť na hotovou misku, můžete přidat trochu sójové omáčky nebo citronové šťávy.

Pearl ječmen s guláš v pomalém sporáku

Mnoho manželek je velmi zřídka připraveno na Pearl Barley, protože považují tento obilovina bez chuti a příliš tvrdé. Ukazuje se, že to vůbec není! Stačí správně vařit kaši Pearl Barley a pak se ukáže jako jemná a velmi chutná. Nevzdávejte se ječmene Pearl kvůli trvání vaření, perla ječmen je velmi užitečná, má mnoho vitamínů a vlákniny. Ve starověku se věřilo, že ječmen byl produktem mládí a krásy, ženy speciálně připravovaly tuto obilovinu, aby zabránily vráskám. Navzdory skutečnosti, že ječmen je vydatný a zdravý produkt, má jen málo kalorií, takže dokonce i na stravě se můžete hýčkat zdravým a chutným jídlem.

Varné výrobky:

• pearl Barley - 2 brýle;
• bank of Stew (hovězí nebo vepřové maso) - 400 g;
• cibule - 1 ks.;
• průměrná mrkev - 1 ks.;
• voda - 5 brýlí;
• sůl a koření podle chuti;
• rostlina pro smažení - 2 lžíce.

Jak vařit kaši s guláš v pomalém sporáku:

1. Je obvyklé vařit perlový ječmen v pánvi na sporáku, ale protože máme multicooder, tento proces je velmi usnadněn. Nyní je tedy naším úkolem namočit obiloviny do vody. Voda by měla být výhradně studená, namáčecí doba - nejméně 3 hodiny. Pokud se tak nestane, budete muset ječmen vařit mnohem déle.
2. Poté, co se obilovina stane měkčí, musí být voda vypuštěna a doposud na zeleninu.
3. Cibule a mrkev je třeba vyčistit, nasekat cibuli co nejmenší, nastrouhat mrkev na jemnou řezací.
4. Nalijte rostlinný olej do misky s vícenásobnými hodnotami, zapněte program „smažení“, nastavte čas na 10 minut.
5. Spusťte cibuli s mrkví do horkého oleje, smažte, dokud není zlatý. Pak přidejte dušené maso. Mimochodem, jde to dobře s perlovým ječmenem hovězího masa, ale to neznamená, že je třeba použít pouze takový produkt. Vhodné je dušené maso od ptáka, králíka a vepřového masa s nízkým obsahem. Pečlivě smíchejte všechny komponenty.
6. Nyní můžete dát perel ječmen a nalévat vodu. Pozor - tato obilovina se při vaření výrazně zvyšuje, takže musíte tyto vlastnosti vzít v úvahu a pokud se váš multicooker neliší ve velkých velikostech, je lepší dát méně obilovin.
7. Mimochodem, před vložením obilovin do pracovní misky multicookeru nalijte ječmen několik minut (2-3) s vroucí vodou, takže se můžete zbavit hořkosti, která je přítomna v této záběru.
8. Nezapomeňte dát koření (vhodný sušený česnek, černý pepř nebo odvážné suunely), stejně jako sůl, s ohledem na skutečnost, že v dušeném masu je již trochu soli.
9. Všechno, zavřete kryt zařízení, zapněte program „kaše“ nebo „pilaf“, doba vaření kaše s dušenou v pomalém vařiči bude automaticky nainstalována.
10. Po signálu to trvá trochu více času, aby ječmen „dosáhl“, přepněte zařízení do režimu „topení“, nechte půl hodiny. Nezapomeňte přesunout kaši s dušenou v pomalém vařiči.

Jakmile se veškerá kapalina odpařuje, pomalý vařič dokončí proces vaření a můžete rozložit jídlo na talířích. Dobrou chuť!

Složte kaši s dušeným

Budeme se potěšit chutnými a zdravými potravinami - připravte si kaši s gulášem v pomalém vařiči s přidáním zeleniny. Složte kaši v pomalém vařiči, která se ukáže jako velmi něžná a chutná, doslova se roztaví v ústech. Taková kaše může být připravena na oběd nebo večeři.

Varné výrobky:

• proso - 1 šálek;
• guláš - 400 g (je lepší brát hovězí maso);
• mrkev - 2 ks.;
• cibule - 1 ks.;
• Červená pepř sladká - 1 ks.;
• fazole hřiště - 200 g;
• tymián - k chuti;
• sůl a černý pepř - podle chuti;
• olivový olej - 2 lžíce;
• voda - 500 ml.

Jak vařit kaši s guláš v pomalém sporáku:

1. V předem připravené misce multicookeru, nalijte olivový olej, zapněte program „smažení“, je čas vystaven automaticky.
2. Čistá mrkev a cibule. Musíte se pokusit oříznout mrkev malými kostkami, oříznout cibuli co nejmenší.
3. Červený pepř musí být omyl, nakrájený na polovinu, aby se odstranil ocas, oddíly a semena. Vystřihněte kostky pepře.
4. Smažte veškerou zeleninu. Leželi jsme v této sekvenci: první cibule, poté mrkev a pepř. Smíchejte, vařte 10 minut.
5. Přidejte dušené maso k téměř hotové zelenině. Pokud jsou v břehu velké kousky masa, je vhodné je rozdělit na malé s vidličkou nebo nožem. Pro snížení obsahu kalorií v hotové misce se nejlépe používá k vaření s hovězí maso.
6. Je žádoucí, aby dušené maso bylo jeho vlastní přípravou, pak není pochyb o tom, že je maso. Smažte maso po dobu 7 minut.
7. Cereálie musí být důkladně promyta. Předpokládá se, že předtím, než začnete vařit obiloviny, musí být proso 7krát omyt ve vodě! Důležitý bod: Cereálie se promyje pouze v horké vodě. Pokud se tak nestane, bude vůně hotové misky specifická.
8. Vložte čisté proso do multicookerové mísy, sledujte fazole (čerstvé nebo zmrazené). Je vhodné nakrájet každý modul na několik částí, aby se vytvořily stejné kusy (velikost 2 cm).
9. Smíchejte všechny ingredience, dejte koření (suchý tymián), přidejte sůl. V této misce budou chmelové sunely „hrát“ dobře, pokud jste o této trávě pozitivní, můžete dát špetku.
10. Na tomto obálce musíte zařízení zavřít, nainstalovat program „Skupina“ nebo „kaše“, doba vaření kaše s gulášem v pomalém vařiči je 30 minut.

Po půl hodině bude připravena chutná, zdravá a velmi voňavá kaše s dušenou v pomalém vařiči. Pro ochutnávání můžete pozvat všechny. Dobrou chuť!

Rýže s dušeným v pomalém sporáku

Toto jídlo se stane skutečným nálezem pro zaneprázdněné ženy v domácnosti, když potřebujete rychle vařit něco chutného a uspokojivého na večeři. Pojďme do práce.

Připravíme následující produkty:

• rýže (vezměte si dlouhé) - 1,5 šálků;
• guw - lepší hovězí maso nebo vepřové maso - 300 g;
• cibule a mrkev - 1 ks.;
• rostlinný olej - 2 lžíce;
• bay Leaf - 2 ks.;
• horká voda - 3 lžíce;
• koření a sůl mají chuť.

Jak vařit kaši s guláš v pomalém sporáku:

1. Nalijte rostlinný olej do misky s vícenásobnými hodnotami a zapněte program „smažení“.
2. Čekáme, až se olej zahřívá, ale prozatím připravujeme zeleninu: cibuli lze jako obvykle řezat a mrkev - proužky nebo kostky.
3. V misce na vícenásobné hodnoty rozložíme půl části mrkve s cibulkou, otevřeme plechovku dušeného masa a sbíreme tuk lžičkou. Posíláme to také do zeleniny.
4. Smažte zeleninu po dobu 10 minut.
5. Zatímco se zelenina připravuje, máme čas na opláchnutí rýže, ale nezapomeňte, že je třeba ji omyt v několika vodách, dokud se kapalina nestane naprosto transparentní.
6. Nalijte polovinu části rýže, půl plechovky dušeného masa (hnětení maso vidličkou).
7. Na vrcholu masa posíláme zbývající rýži a maso a cibuli s mrkví.
8. Sůl, pepř, přidejte své oblíbené koření. Nalijte rýži s masem a zeleninou horkou vodou.
9. Zapneme program kaše nebo „rýže“, čas bude nastaven automaticky.
10. Po signálu můžete smíchat kaši s dušeným hrncem v pomalém vařiči a okamžitě se na desky objevit.

HEAK kaše s guláš v pomalém sporáku

Jedna z hostesek zřídka připravuje hrachovou kaši a marně - toto jídlo se ukáže jako jemné, chutné a velmi uspokojivé. Pokud vaříte alespoň jednou kaši s dušeným sporákem, pak se to všem vašim příbuzným bude líbit natolik, že budete muset takové jídlo vařit často.

Kupte si následující produkty:

• hrách - 2 brýle;
• guláš - 1 banka;
• cibule - 1 ks.;
• mrkev - 1 ks.;
• máslo - 50 g;
• slunečnicový olej - 2 lžíce;
• sůl, koření - chutnat.

Jak vařit kaši s guláš v pomalém sporáku:

1. Ve studené vodě namočte hrášek po dobu 3 hodin. Po několika hodinách se hrášek začne zvyšovat objem, vypusťte vodu a hrach se samotným promyje pod proudem tekoucí vody.
2. Vložte hrášek do misky na vícenásobnou hodnotu, nalijte vodu (studená) zapněte program „pečení“ a počkejte, až se voda vaří, pak musíte přepnout pomalý vařič na režim „hasicí“ a uvařte hrášek, dokud se nevaří.
3. Sůl a krémová přidejte později, když se vaří kaše.
4. Měkký hrášek je třeba převést do samostatné mísy, aby se uvolnilo misku. V misce pohybujeme hráškem v bramborových kaší trochu trochu, přidáme sůl a máslo.
5. Čistíme cibuli, mrkev, jemně řezáme zeleninu.
6. Nalijte olej do multicookerové mísy a nastavte režim „smažení“. Smažte zeleninu v oleji, dokud se nezlobí.
7. Nyní můžete otevřít sklenici s dušeným, rozdělit velké kousky masa vidličkou, nalijte dušené maso na zeleninu, smíchejte. Pokračujte smažte všechny ingredience po dobu 3 minut.
8. Přidejte pyré hrášku do zeleniny a zahřáté maso, promíchejte, přidejte koření a sůl, znovu promíchejte. Zapněte režim „Vytápění“ po dobu 10 minut.

To je ono, můžete vyzkoušet kaši s dušenou připravenou v pomalém vařiči. Můžete podávat hrachovou kaši se salátem z čerstvé zeleniny, s okurkami nebo nasekanými bylinkami.

Pšeničná kaše s guláš v pomalém sporáku

Příprava na večeři, jen kaše je nudná a ne vždy chutná, a pokud přidáte maso a trochu zeleniny, bude každá krupice hrát novým způsobem. Nabízíme vařit lahodnou kaši s dušenou v pomalém vařiči.

Produkty:

• pšeničná cereálie - 2 brýle;
• hovězí nebo vepřové guláš - 1 banka;
• rostlinný olej - 2 lžíce;
• cibule - 2 hlavy;
• voda - 4 brýle;
• sůl a koření mají chuť.

Jak vařit kaši s guláš v pomalém sporáku:

1. Nejprve smažte cibuli v rostlinném oleji v režimu „smažení“. Cibule musí být řezána prsteny nebo polovičními kroužky. Smažte růžovou kůru.
2. Hotová cibule musí být chycena štěrbinovou lžičkou, převedena do mísy a zakrytá víkem.
3. Mísa multicookeru je stále horká. Musíme opláchnout obiloviny v několika vodách a nalijte ji do pomalého vařiče.
4. Nalijte obilovinu vodou, 1 šálek vody bude potřebovat 1 šálek pšeničné cereálie na 1 šálek, okamžitě položte sůl (dostatečně špetku), smíchejte.
5. Vyberte režim „kaše“ nebo „pohanka“, zavřete víko zařízení.
6. Po signálu, když časovač pracuje a program se vypne, musíte otevřít víko, dát dušené maso, cibuli a promíchat. Dále zapněte program „Vytápění“ po dobu 30 minut.

Všechno, lahodná kaše s gulášem v pomalém vařiči je připravena, okamžitě podáváme horkou kaši ke stolu a hojně posypali rozdrcenou čerstvou bylinky lžičkou zakysané smetany. Dobrou chuť!

Kaše s gulášem v pomalém vařiči. Video