Вживання парової їжі - одна з постулатів належного харчування. Давайте поговоримо про парові котлети сьогодні, які повільна плита швидко підготується до вас. М'ясні торти, оброблені парою під високим тиском, докажуть вам, що здорова дієта може бути одночасно корисною, легкою та приємною.

Ніж хороші дієтичні котлети в повільній плиті - це добре

1. Парові котлети, як і будь -яке інше м’ясне блюдо, дуже задовольняють, але в той же час порядок корисніший, ніж жирне смажене м'ясо. На смак кульової кулі пари, звичайно, відрізняється від смаженого, але він взагалі не втрачає.
2. Для приготування парових котлет не використовується олія, а під впливом пари більша частина жиру від самого фаршу м'яса також піддається впливу. Тому вміст калорій парової котлети цілком прийнятний для збереження тонкої талії.
3. Парові котлети підходять для будь -якого гарніру, також добре поєднуються з різними овочами та овочами.
4. Потужність, яка базується на стравах, що пропарюються, має терапевтичний вплив на стан травної системи і взагалі не перевантажує її.
5. Регулярні харчові продукти, оброблені парою, в порядку метаболізму та сприятливо впливають на масу тіла.
6. Страви пари поглинаються без сліду і швидко надають свою енергію організму.
7. Літаючі, варені або парових продуктів легко і швидко готують, не горить і не дасте.
8. Використання продуктів для пари не має протипоказань і підходить для всіх вікових категорій.

Парові котлети в повільній плиті

Набір продуктів:

• куряче фарш м'ясо - 650 г;
• картопля - 1 - 2 шт.;
• морква - 1 шт.;
• цибуля - 1 шт.;
• яйце - 1 шт.;
• сіль - 1 ч. Л.;
• чорний мелений перець - 0,5 ч. Л.

Запишіть, як приготувати котлети з курки, пропарену в повільній плиті:

1. Очистіть овочі, промийте у проточній воді, а потім подрібніть на дрібній таті.
2. Пропустіть м'ясо крізь м'ясну шліфувальну машину, якщо ви вважаєте за краще готувати фаршевне м'ясо власними руками.
3. З’єднайте скручену курку з овочами, сіллю і перцем, ретельно змішайте масу.
4. Сліпих акуратних котлет з готового фаршу м'яса і покладіть їх у кошик для пару для пропарювання.
5. Наповніть мультиханську водою і покладіть контейнер з котлетами зверху.
6. Над м'ясною заготовкою мультикулер буде проводити 30 хвилин у режимі "пари". Готові -виготовте делікатні котлети перед подачею на столі рясно посипте травами.

Дієтичні рибні котлети в повільній плиті

Список продуктів стандартний:

• готова риба з фаршем м'яса - 0,5 кг;
• сушене білий хліб - 2 невеликий шматочок;
• яйце - 1 шт.;
• молоко з низьким вмістом - 120 мл;
• цибуля-1 ПК;
• сіль - 1 ч. Л. немає пагорба;
• жменька борошна;
• спеції для риби.

Ми будемо готувати в такому порядку:

1. Виріжте скоринку з шматочків хліба і замочіть крихту температури молока. Через 2 - 3 хвилини злийте молоко, стисніть хліб і змішайте з риболовлею в однорідну масу.
2. Для того, щоб котлети пропарені в повільній плиті виявилися особливо ніжними, очистивши цибулю до консистенції картоплі з пюре, використовуючи блендер і додайте до м'ясної заготовки.
3. Посоріть фарш з фаршем, ведуть яйце і додайте приправу або ароматні трави за смаком.
4. Можливі відхилення від рецепту: щоб зробити смак готової страви більш виразним, склад фаршу м'яса доповнюється дрібно нарізаними травами або нарізаним розтопленим сиром.
5. Формуйте середні котлети з рибного фаршу м'яса і розгортають кожну борошно.
6. Покладіть котлети в ємність контейнера. Готуйте програму PARS близько 25 хвилин.

Дієтичні котлети яловичини в повільній плиті

Переконайтесь, що всі продукти доступні:

• скручене яловиче м'ясо - 0,5 кг;
• яйця - 2 шт.;
• кострома сиру - 90 г;
• цибуля - 2 голови;
• шматок масла;
• часник - 2 - 3 шматочки.

Парові котлети з яловичини готують наступним чином:

1. Натерти цибулю на прекрасну тернучу або перетнути блендер. Покладіть цибульний пюре м'ясною масою.
2. Тепер ведуть яйце, додайте сіль і часниковий клад. Ретельно перемішайте м'ясну масу і дайте їй витримати 10 хвилин, щоб насичувати ароматом цибулі та часником.
3. Ми починаємо ліпти котлеток: візьміть фарш з невеликими порціями, притискайте його до долоні в торті і покладіть зверху тонкий шматочок сиру та шматок вершкового масла. Для зручності ви можете подрібнити сир на тонкій тері. Запечатайте начинку котлету, прищипуючи краї тортилії і злегка зависаючи її в центр. Не будьте ревними з сиром: якщо його занадто багато, більшість начинки витікає під час приготування.
4. Покладіть котлети яловичини в парний блюдця, зафіксуйте їх у повільній плиті над мискою з водою і запустіть програму «подвійне котел» щонайменше 25 хвилин.

Дієтичні індички пропаржували

Щоб приготувати страву, візьміть такі продукти:

• туреччина - 0,5 кг;
• яйце - 1 шт.;
• цибуля - 1 шт.;
• свіжий часник - 3 зуби;
• кабачки - 1/3 частина;
• геракл - 3 ст. Л.;
• жменька борошна;
• сіль - 1 ч. Л.

Приготуйте яловичі котлети для пари відповідно до інструкцій:

1. Скрутіть шматочок м'яса з луковою головою через м'ясну шліфувальну машину. Або нарізати продукти блендером, щоб заощадити час.
2. Вилийте вівсяну кашу окропом на пару хвилин, потім вичавіть їх з води і покладіть їх у фарш.
3. М'ясну основу, додайте там кладку з кабачків і дрібно нарізаний часник. Нарешті, змішайте фарш з яєць.
4. Формуйте акуратні кульки з м'ясної маси і розкачайте в борошні.
5. Розподіліть котлети на парній ємності і покладіть у повільну плиту, раніше наповнивши миску водою. Покладіть пристрій у режим "пароплава" ("Steam").
6. Через 40 хвилин ароматні дієтичні котлети в повільній плиті будуть готові!

Пара рідних свинячих болетів у повільній плиті

Необхідні продукти для роботи:

• свиняча целюлоза - 350 г;
• свинячий сало - 100 г;
• велика морква - 1 шт.;
• не великі лампочки - 2 шт.;
• мемоліна - 0,5 мультикан;
• яйце - 1 шт.;
• шматочки часнику - 2 шт.;
• ароматні трави на вибір;
• сіль - 1 ч. Л.

Ми прикріплюємо детальний посібник до приготування страви до рецепту:

1. Для приготування фаршу м'яса промийте шматок свинини та сало в холодній проточній воді, а потім подрібніть продукти невеликими шматочками.
2. Подрібніть цибулю, моркву та часник на ті ж маленькі шматочки. До речі, моркву можна виключити, якщо ви цього не любите. Смак готових котлет не постраждає від цього.
3. Пропустіть м'ясо та овочеві заготовки через м’ясну шліфувальну машину.
4. Як бачите, завдяки овочам м'ясна маса стала дуже соковитим. Для роботи з фаршем м'ясом було легко додати вінка для в'язкості. Сонячно замінюється подрібненими сухарів за бажанням.
5. Додайте яйце, сіль і ароматні трави в м'ясну основу (мелену або просто подрібнену).
6. Форма з готового фаршу м’яса невелика однакова котлета розміром.
7. Наповніть каструлю з багатокостаканами води. Покладіть контейнер з парою з котлетами зверху, раніше змащувавши його дно краплями рослинної олії.
8. Свинячі котлети готують при парі, що пропарюються 40 - 45 хвилин.

Парові морквяні котлети в повільній плиті

Переконайтесь, що всі продукти під рукою:

• жирний крем - 75 мл;
• солодка морква - 450 г;
• яйце - 1 шт.;
• цукор - 0,5 ч. Л.;
• сіль - щіпка;
• манкі - 2 - 3 ст. Л.;
• масло - 45 г;
• кроші з сухарів - 3 ст. л.

Інструкції для приготування їжі пропарені в повільній плиті:

1. Очистіть моркву, обріжте її колами і кип'ятіть у вершках, щоб пом’якшити.
2. Використовуючи блендер, перехрестять варений овоч у картопляному пюре, після додавання до нього масла, цукру і сіль.
3. Змішайте гарячу моркву пюре з манко. За час, поки маса охолоджується, зернові набрякають достатньо.
4. Тепер додайте яйце до шматка для котлетки і добре перемішайте.
5. Формуйте акуратні торти з овочевого фаршу м'яса, розкачайте їх у сухарі і покладіть їх у пару, змащений маслом.
6. Покладіть багатокласний пристрій в режим "Steam" протягом 20 - 25 хвилин, враховуючи потужність пристрою.

Дієтичні котлети з моркви для пари в повільній плиті подаються з теплом з теплом. Просто забудьте підключити шматок вершкового масла для кожної котлет. Їжте на здоров "я!

Пара дієтичних печінкових котлет у повільній плиті

Список інгредієнтів:

• яловича печінка - 0,5 кг;
• яйця - 2 шт.;
• цибуля-1 ПК;
• пшеничне борошно - 2 ст. Л.;
• не жирна сметана - 200 г;
• морква - 1 шт.;
• зелень петрушки та кропу;
• сіль.

Щоб приготувати котлеток з пару в повільній плиті, використовуйте наші поради:

1. Промийте печінку під краном з холодною водою, потім очистіть суб'єкт плівок, вен і жиру. Приклейте зайву воду паперовим рушником і наріжте м'ясо невеликими шматочками.
2. Очистіть усі овочі, промийте і нарізають великими шматочками.
3. Подрібніть всі заготовки в каші маси блендером.
4. Візьміть основу яйця, покладіть сметану та сіль, знову бити блендер. Нарешті, додайте борошно до фаршу м'яса і сліпих невеликих мітків.
5. Налийте воду в багатоханову, а зверху покладіть на пару. Змастіть його внутрішню поверхню маслом.
6. Покладіть котлет до контейнера і готуйте їх у відповідній програмі протягом 50 хвилин.