Φαίνεται ότι θα μπορούσε να είναι ευκολότερο και πιο συνηθισμένο από το κουάκερ κεχρί στο Multicooker Polaris; Στην πραγματικότητα, αυτό το κουάκερ δεν είναι τόσο απλό όσο φαίνεται! Εκτός από το προφανές όφελος για το σώμα, μπορεί να προκαλέσει αληθινή ευχαρίστηση ακόμη και τα πιο συντριπτικά γκουρμέ. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε ασυνήθιστες συνταγές για κουάκερ κεχρί για Multicooker Polaris.

Ζεστή σαλάτα με κουάκερ κεχρί σε πολυκομματικό polaris

Οι οπαδοί μιας υγιεινής και νόστιμης διατροφής θα έρθουν σε πραγματική απόλαυση από αυτό το πιάτο! Ένα πραγματικό θαύμα του μαγειρέματος στο σπίτι, το οποίο βοηθά να ικανοποιήσει γρήγορα την αίσθηση της πείνας και να "ξυπνήσει" το σώμα μετά τη χειμώνα "αδρανοποίηση". Ένας μοναδικός συνδυασμός χρήσιμων συστατικών απομακρύνει τις τοξίνες και τις τοξίνες, διεξάγοντας την εξοικονόμηση αποτοξίνωσης. Ένα υγιές και νόστιμο πιάτο που θα είναι ένα υπέροχο πλήρες πρωινό για όλη την οικογένεια!

Ποια συστατικά θα χρειαστούν για να προετοιμάσετε μια ζεστή σαλάτα με κουάκερ κεχρί σε ένα polaris multicooker:

• Κεραϊκά Κεραϊκά - 0,5 φλιτζάνια.
• Καρότα - 1 PC.
• Ράγκούλα - 3 χούφτες.
• Ελιές στο πετρέλαιο-10-12 pcs.
• avocado - 1 PC;
• Λεμόνι - 0,5 τεμ.
• Ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας.
• Βαλσαμικό ξύδι - 2 κουταλιές της σούπας.
• Μουστάρδα Djion - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• Αλάτι, μπαχαρικά - για γεύση.

Μέθοδος παρασκευής σαλάτας αποτοξίνωσης:

1. Ξεπλύνετε καλά το κεχρί σε πολλά νερά, ρίξτε στο μπολ, ρίξτε δύο ποτήρια νερό και βράστε στη λειτουργία "τηγάνισμα" ή "MultyShef". Όταν το νερό βράζει, αλλάξτε το πρόγραμμα σε "κουάκερ" ή "φαγόπυρο" και μαγειρέψτε τα δημητριακά μέχρι περίπου 15 λεπτά.
2. Ενώ το κουάκερ κεχρί στο πολυσύνθετο Polaris είναι ζυθοποιία, καθαρίστε και τρίψτε τα καρότα, κόψτε τις ελιές με τεταρτημόρια, κόψτε τα αβοκάντο με κύβους. Για να καθαρίσετε το αβοκάντο, πρώτα το κόψτε στο μισό έτσι ώστε το μαχαίρι να στηρίζεται στο οστό. Κάντε μια κυκλική τομή γύρω από την περίμετρο του σπόρου και στη συνέχεια διαιρέστε το έμβρυο σε 2 μέρη με τα χέρια σας. Μετά από αυτό, μπορείτε να αφαιρέσετε το οστό, να αφαιρέσετε τη φλούδα και να κόψετε τον πολτό.
3. Κόψτε το ρόκα ή το δάκρυ με τα χέρια σας.
4. Ξεπλύνετε το βραστό κεχρί, ρίξτε το σε ένα κόσκινο έτσι ώστε το γυαλί να είναι υπερβολική υγρασία.
5. Πιέστε το χυμό του μισού λεμονιού, ανακατέψτε το με μέλι, μουστάρδα, μπαλμικό ξύδι, ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε - αυτό θα είναι ένα βενζινάδικο.
6. Μεταφέρετε κεχρί στο μπολ σαλάτας, ρίξτε με βενζινάδικα και ανακατέψτε καλά έτσι ώστε να είναι σωστά κορεσμένο. Στη συνέχεια, προσθέστε λαχανικά και σερβίρετε τη σαλάτα σε ζεστή μορφή.

Τα οφέλη του κεχρί

Δεδομένου ότι σήμερα ήταν για το κουάκερ κεχρί, δεν μπορεί κανείς να βοηθήσει παρά να αναφέρει το κολοσσιαίο όφελος που φέρνει το Millet στο σώμα. Έτσι, αν αποφασίσετε να χάσετε βάρος και να καθίσετε με μισή διατροφή, μπορείτε να χτυπήσετε το αίσθημα της πείνας ως εξής: Ρίξτε τρεις κουταλιές της σούπας κεχρί σε βάζο, ξεπλύνετε και τρίβετε τους κόκκους με ένα κουτάλι, ρίξτε ένα ποτήρι από νερό. Το λασπώδες λευκόχρυσο υγρό στην τράπεζα θα εξαλείψει γρήγορα το αίσθημα της πείνας και θα σας εξοικονομήσει από 2-3 επιπλέον κιλά σε μια εβδομάδα τακτικής υποδοχής.

Το κεχρί είναι μια πλουσιότερη πηγή καλίου, η οποία είναι απαραίτητη για το καρδιαγγειακό σύστημα. Η Adyghe Mamalyga θεωρείται ένα από τα πιο πολύτιμα προϊόντα στον κόσμο και βοηθά στην επέκταση της ζωής για πολλά χρόνια, για την αποκατάσταση της υγείας και της απόδοσης.

Από το κουάκερ κεχρί σε ένα multicooker polaris, είναι αδύνατο να πάρετε λίπος. Επιπλέον, βοηθά στην απομάκρυνση των επιβλαβών ουσιών από το σώμα και στη μείωση του βάρους, οπότε οποιοδήποτε πιάτο που παρασκευάζεται με κεχρί θα είναι χρήσιμο.

Μια γιαγιά της τηγανίτες και το κουάκερ σε ένα πολυκομματικό polaris

Ένα ασυνήθιστο και πολύ εύκολο να προετοιμαστεί το πιάτο μπορεί να αντικαταστήσει ένα πλήρες δείπνο ή να γίνει μια εξαιρετική ολοκλήρωση ενός πλούσιου γεύματος.

Για να φτιάξετε μια γιαγιά κουάκερ σε ένα multicooker polaris, πάρτε τα ακόλουθα προϊόντα:

• δημητριακά κεχρί - 1 φλιτζάνι.
• γάλα - 350 mL.
• Κρέμα 20% - 800 g.
• Βούτυρο - 100 g;
• αλεύρι σίτου - 300 g;
• αυγό κοτόπουλου - 2 τεμ.
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
• άλας;
• ηλιέλαιο.

Εάν θέλετε να μειώσετε το περιεχόμενο θερμίδων του πιάτου, σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε λιγότερη κρέμα λίπους ή να τα αντικαταστήσετε με γάλα (ορός). Εκτός από μια αργή κουζίνα, θα χρειαστεί ένα τηγάνι για το μαγείρεμα ενός πιάτου.

Μέθοδος προετοιμασίας μιας γιαγιάς με κουάκερ κεχρί σε ένα πολυσύνθετο Polaris:

1. Πρώτον, θα πρέπει να προετοιμάσετε τη συνήθη υγρή ζύμη για τηγανίτες. Για να το κάνετε αυτό, χτυπήστε τα αυγά με ένα τσίμπημα αλατιού και ζάχαρης, ρίξτε την κρέμα (ορός), μια κουταλιά της σούπας ηλίανθου και ανακατέψτε με ένα λεπτό ρεύμα και ανακατέψτε.
2. Το αλεύρι, σπάστε όλα τα κομμάτια και τηγανίζετε τις τηγανίτες στο τηγάνι.
3. Ταξινόμηση κεχρί, ξεπλύνετε και ζυγίστε με βραστό νερό.
4. Στο μπολ της αργής κουζίνας, βράστε ένα λίτρο βρασμού νερού, βάλτε το κεχρί σε αυτό, και μετά από 5 λεπτά, ρίξτε το σε ένα κόσκινο.
5. Βράζετε το γάλα στη λειτουργία "ψησίματος", προσθέστε τα δημητριακά, αλλάξτε τη λειτουργία "χυλός" και μαγειρέψτε το κουάκερ κεχρί στο πολυκομματικό Polaris για 15-20 λεπτά, μέχρι να πρηστεί και να γίνει μαλακό.
6. Βάλτε το χυλό στο πιάτο, προσθέστε το μισό βούτυρο και ανακατέψτε.
7. Πλύνετε το μπολ, σκουπίστε ξηρό, γράσο με μια μικρή ποσότητα ηλίανθου και βάλτε μερικές τηγανίτες στο κάτω μέρος. Στην κορυφή με ένα ομοιόμορφο στρώμα πάχους 1,5-2 cm, τοποθετήστε το κουάκερ κεχρί και καλύψτε το με τηγανίτα. Επαναλάβετε τα στρώματα μέχρι να τελειώσει τα συστατικά. Το τελευταίο θα πρέπει να είναι ένα στρώμα από το τηγανίτα.
8. Λιώστε το υπόλοιπο βούτυρο και ρίξτε τη γιαγιά με αυτό.
9. Εγκαταστήστε το πρόγραμμα ψησίματος, χαμηλώστε το καπάκι και προετοιμάστε μια γιαγιά με κουάκερ κεχρί σε ένα multicooker Polaris για 20 λεπτά.

Πουτίγκα κατασκευασμένο από κουάκερ κεχρί σε πολυκομματικό polaris

Είναι δύσκολο να πιστέψουμε, αλλά από το κεχρί μπορείτε να μαγειρέψετε όχι μόνο το χυλό ή το απλό πιάτο, αλλά και τα νόστιμα επιδόρπια! Σας προσκαλούμε να δοκιμάσετε κάτι εντελώς ασυνήθιστο και να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας με την πιο τρυφερή πουτίγκα κεχρί.

Τα συστατικά που είναι απαραίτητα για την προετοιμασία των λακκούβων από το κουάκερ κεχρί στο Multicooker Polaris:

• δημητριακά κεχρί - 1 φλιτζάνι.
• Γάλα - 400 mL.
• Βούτυρο - 100 g;
• αυγό κοτόπουλου - 3 τεμ.
• Ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• Αλάτι - 0,5 κουταλιές της σούπας.
• Κρατρακίτες (Σημείωση) - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
• μαρμελάδα.

Η ποσότητα ζάχαρης μπορεί να ρυθμιστεί στη γεύση. Από το αναφερόμενο ποσό, ένα θαύμα της γλυκιάς πουτίγκα για το τσάι θα αποδειχθεί μέτρια. Επιπλέον, η μαρμελάδα ή η μαρμελάδα θα προσθέσουν επίσης ένα επιδόρπιο γλυκών.

Πώς να φτιάξετε νόστιμο χυλό κουάκερ σε ένα πολυσύνθετο Polaris:

1. Ταξινόμηση και ξεπλύνετε τα δημητριακά σε διάφορα νερά.
2. Ρίχνουμε το κεχρί στο κύπελλο πολλαπλών περιβλήματος, ρίχνουμε γάλα και μαγειρέψτε στη λειτουργία "ψησίματος" κάτω από το χαμηλότερο καπάκι για 20 λεπτά.
3. Μεταφέρετε σε ένα πιάτο και δροσερό.
4. Προσθέστε το βούτυρο, τη ζάχαρη και μια πρέζα αλατιού στο κουάκερ κεχρί. Διαχωρίστε τις πρωτεΐνες από τους κρόκους. Ανακατέψτε τους κρόκους με κουάκερ, χτυπήστε τις πρωτεΐνες ξεχωριστά στον αφρό και εισέρχονται στη συνολική μάζα (είναι σημαντικό να αναμειγνύετε με ζεστό, όχι ζεστό χυλό).
5. Πλύνετε το κύπελλο multicooker, σκουπίστε το στεγνό, γράψτε με ηλιοτρόπιο και γυρίστε το με ένα mankid ή ψωμί.
6. Βάλτε το μείγμα κεχρί, χαμηλώστε το καπάκι και προετοιμάστε την πουτίγκα σε μια αργή κουζίνα για 30 λεπτά σε λειτουργία "ψησίματος".
7. Μετά το σήμα ήχου, αφήστε το πουτίγκα να κρυώσει για 10-15 λεπτά, στη συνέχεια αφαιρέστε το από το μπολ χρησιμοποιώντας μια μάσκα στον ατμό.
8. Πριν από τη σερβίρετε στο τραπέζι, διακοσμήστε το επιδόρπιο του κουάκερ κεχρί στην μαρμελάδα ή μαρμελάδα Multicooker Polaris.

Παιδικό κεχρί ή χοντρό κουάκερ κεχρί σε πολυκομματικό polaris

Ένα πολύ νόστιμο και υγιεινό πιάτο, το οποίο θα εκτιμηθεί ακόμη και από τα πιο ιδιότροπα παιδιά. Ένα τέτοιο κουάκερ θα δώσει στα παιδιά πολλή ενέργεια για παιχνίδια και μελέτη κατά τη διάρκεια της ημέρας και οι ενήλικες είναι μια εξαιρετική διάθεση και σφριγηλότητα για όλη την ημέρα.

Ποια συστατικά θα χρειαστούν για την προετοιμασία του κουάκερ Terry Millet στο Multicooker Polaris:

• Γάλα - 1 L;
• Δημητριακά κεχρί - 150 g.
• Βούτυρο - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο.;
• Κανέλα - να δοκιμάσετε?
• αποξηραμένα φρούτα - για γεύση?
• Το αλάτι είναι ένα τσίμπημα.

Εάν θέλετε το κεχρί να είναι πιο κρεμώδες και αρωματικό, χρησιμοποιήστε ghee αντί για συνηθισμένο γάλα στην ίδια ποσότητα.

Πώς να μαγειρέψετε το νόστιμο κουάκερ κεχρί σε ένα polaris multicooker:

1. Ξεπλύνετε και διαλέξτε τα δημητριακά.
2. Τοποθετήστε το κεχρί στο κύπελλο πολλαπλών ματιών, ρίξτε το γάλα, προσθέστε αλάτι, ζάχαρη και ανακατέψτε καλά, έτσι ώστε τα χύδην συστατικά να αρχίσουν να διαλύονται. Προσθέστε αποξηραμένα φρούτα στη γεύση.
3. Χαμηλώστε το καπάκι, εγκαταστήστε το πρόγραμμα "ψήσιμο" και προετοιμάστε το κουάκερ κεχρί στο Multicooker Polaris 60 λεπτά (θερμοκρασία 190-200 C).

Μετά από 40 λεπτά, το θαυμάσιο άρωμα του Ghee θα προσελκύσει επίμονα όλα τα νοικοκυριά πιο κοντά στο τραπέζι! Πριν από το σερβίρισμα, πασπαλίστε το χυλό με κανέλα και προσθέστε καρύδια ή αμύγδαλα όπως επιθυμείτε. Ένα τέτοιο κεχρί θα είναι ένα υπέροχο πρωινό γεύμα για όλη την οικογένεια. Απλά πρέπει να αναμίξετε τα συστατικά στο μπολ, να ρυθμίσετε το επιθυμητό καθεστώς και να πάτε για να κάνετε πρωινή επιχείρηση, ενώ το multicooker ετοιμάζει ένα χρήσιμο πρωινό για εσάς.

Χαλάκι κεχρί σε ένα multicooker polaris με αναβαλλόμενη εκκίνηση. βίντεο

Ένας λεπτομερής υποδοχέας βίντεο θα σας βοηθήσει να προετοιμάσετε νόστιμο και χρήσιμο κουάκερ κεχρί στο Multicooker Polaris. Η λειτουργία "καθυστερημένη εκκίνηση" μπορεί να εξοικονομήσει σημαντικά χρόνο και να οργανώσει την ημέρα σας όσο το δυνατόν περισσότερο, συνδυάζοντας τις προσωπικές υποθέσεις με τα καθήκοντα μιας νοικοκυράς.

Θα βρείτε όλες τις απαραίτητες πληροφορίες στις παρακάτω οδηγίες βίντεο: