Τα οφέλη της πλιγούρι βρώμης είναι γνωστά για μεγάλο χρονικό διάστημα - βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης του αίματος, αφαιρεί τις τοξίνες, τις τοξίνες και την κορεσμό του σώματος με χρήσιμες ουσίες. Αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος των χρήσιμων ιδιοτήτων της πλιγούρι βρώμης. Εάν φροντίζετε την υγεία σας, τότε απλά πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας και να είστε βέβαιος να ξεκινήσετε μια μέρα με χυλό πλιγούρι βρώμης. Δεν θα είναι δύσκολο να μαγειρέψετε το πλιγούρι βρώμης για τον εαυτό σας και όλα τα μέλη της οικογένειας, το πρωί δεν θα χρειαστεί να χάσετε χρόνο στην κουζίνα, να στέκεστε δίπλα στη σόμπα και να ανακατέψετε το κουάκερ - όταν υπάρχει ένα multicooker, η διαδικασία κατασκευής βρώμης χυλό Σε ένα multicooker Polaris έχει το ήμισυ.

Κουάκερ βρώμης σε ένα multicooker polaris στο γάλα

Προσφέρουμε να χρησιμοποιήσουμε την κλασική συνταγή για το μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης και να τροφοδοτήσουμε την οικογένεια με χρήσιμο χυλό. Έτσι ώστε να ωφελεί πραγματικά το σώμα, είναι καλύτερο να παίρνετε μέλι αντί για ζάχαρη και αραιώστε το λίπος γάλα με νερό.

Προϊόντα για το μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης σε ένα multicooker polaris για 3 άτομα:

• νιφάδες βρώμης - 0,5 φλιτζάνια.
• γάλα - 2 γυαλιά.
• Βούτυρο - 20 g;
• honey-1-2 Tbsp.

Πώς να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης σε ένα multicooker polaris:

1. Προκειμένου το κουάκερ να αποδειχθεί και όχι πάρα πολύ παχύ, και όχι πολύ υγρό, να τηρεί τέτοιες αναλογίες: παίρνουμε 2 μέρη, υγρά - 4 μέρη. Αραιώστε το γάλα λίπους μισό με νερό.
2. Ρίξτε βρώμη σε ένα δοχείο πολλαπλών περιουσιακών στοιχείων (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο συνηθισμένη όσο και γρήγορη προετοιμασία). Βάλτε το λάδι αμέσως.
3. Ρίξτε γάλα, ανακατέψτε.
4. Εγκαταστήστε το πρόγραμμα "Multipovar", η θερμοκρασία είναι 90 μοίρες, ο χρόνος μαγειρέματος του πλιγούρι βρώμης στο Polaris Multicooker είναι 10 λεπτά.
5. Εάν έχετε ένα πρόγραμμα βρώμης, δοκιμάστε να μαγειρέψετε το κουάκερ χρησιμοποιώντας αυτό το πρόγραμμα, αλλά πολλές νοικοκυρές πιστεύουν ότι το κουάκερ σε αυτόν τον τρόπο αφομοιώνεται. Με το πρόγραμμα "multipovar" αυτό δεν θα συμβεί, το πλιγούρι βρώμης δεν θα καεί, πράγμα που σημαίνει ότι η γεύση του πιάτου δεν θα χαλάσει.
6. Αφού ολοκληρωθεί το πρόγραμμα, ο ίδιος ο Multicooker θα σας ειδοποιήσει, παραμένει μόνο να ανοίξει το καπάκι και να τοποθετήσει χρήσιμο χυλό σε πλάκες.

Σε μαγειρεμένο πλιγούρι βρώμης σε ένα πολυσύνθετο Polaris, μπορείτε να βάλετε σταφίδες και καρύδια. Ένα τόσο χρήσιμο πρωινό θα απολαύσει σίγουρα όλους το σπίτι. Και αν το πρωί δεν μπορείτε να βρείτε ακόμη και 15 λεπτά του χρόνου σας για να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης, κάντε το το βράδυ. Τα περισσότερα από τα μοντέλα του πολυκεντρικού έχει το πρόγραμμα "καθυστέρηση του μαγειρέματος" το βράδυ, βάλτε τις νιφάδες στο κύπελλο multicooker, ρίξτε το γάλα και εγκαταστήστε τη λειτουργία "χυλό γάλα". Το πρωί θα πρέπει να ανοίξετε το καπάκι και να ρίξετε το τελικό κουάκερ στο πιάτο.

Σπουδαίος! Για να φτιάξετε το κουάκερ βρώμης στο Multicooker Polaris πραγματικά νόστιμο, τότε κατά τη διάρκεια του μαγειρέματος δεν μπορείτε να ανοίξετε το καπάκι έτσι ώστε ολόκληρος ο ατμός να μην βγαίνει.

Κουάκερ βρώμης σε μια πολυπαραγοντική polaris με κρέμα

Σίγουρα θυμάστε μια γκρίζα άγευστη μάζα που σερβίρεται σε σχολικά κυλικεία, με υπερηφάνεια καλώντας το κουάκερ του "βρώμης". Οι περισσότεροι πρώην μαθητές δεν τρώνε ποτέ βρώμη. Και μάταια, δοκιμάστε να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης σε μια πολυπαραγοντική πολυπαραξία με κρέμα.

Συστατικά:

• νιφάδες βρώμης - 1 φλιτζάνι?
• Κρέμα - 3 φλιτζάνια.
• Βούτυρο - 30 g;
• Ζάχαρη - 1 κουταλιά της σούπας.
• αλάτι - για γεύση?
• additives - Σοκολάτα, φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα, καρύδια, τσούκα, μαρμελάδα, μούρα.

Πώς να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης σε ένα multicooker polaris:

1. Πριν ενεργοποιήσετε την αργή κουζίνα, πάρτε ένα κομμάτι βουτύρου και περισσότερο από ένα multicooker, σκίτσο με δαχτυλίδι λαδιού. Ένας τέτοιος δακτύλιος λαδιού δεν θα επιτρέψει στην κρέμα να αυξηθεί πάνω από αυτό το σημάδι και θα εξασθενίσει αργά.
2. Στο κάτω μέρος του κύπελλο πολλαπλών περιόδων, βάλτε ένα κομμάτι βουτύρου, ρίξτε βρώμη. Είναι καλύτερο να παίρνετε βρώμη δεν είναι γρήγορο μαγείρεμα, αλλά συνηθισμένο. Επιλέξτε τις νιφάδες παχύτερες, επειδή περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα χρήσιμων ουσιών.
3. Ρίξτε τις νιφάδες με κρέμα. Εάν δεν είστε σε δίαιτα, τότε μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να μην αραιώσετε το γαλακτοκομικό προϊόν με νερό. Εάν το χυλό είναι προετοιμασμένο για το παιδί, αραιώστε την κρέμα με μισό νερό, δηλαδή, πάρτε 1,5 φλιτζάνια κρέμα και την ίδια ποσότητα καθαρού (βρασμένου) νερού.
4. Κλείστε το κάλυμμα της πόρνης. Ενεργοποιήστε το πρόγραμμα χυλών ή στρατιωτικών χυλών. Ο χρόνος μαγειρέματος σε αυτή τη λειτουργία είναι 40 λεπτά, αλλά ακόμη και για συνηθισμένη βρώμη, αυτό είναι πολύ, οπότε ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη για 10 λεπτά.
5. Μετά τη λήξη του χρόνου, το χυλό πρέπει να κρατιέται σε μια αργή κουζίνα κάτω από ένα κλειστό καπάκι για άλλα 5 λεπτά, έτσι ώστε να εγχυθεί.

Τώρα μπορείτε να τοποθετήσετε ζεστό κουάκερ σε πλάκες, να ρίξετε σιρόπι, να διακοσμήσετε με φρούτα, μούρα, να προσθέτετε καρύδια και σταφίδες.

Βρώμη ολικής αλέσεως σε ένα πολυσύνθετο Polaris

Πιθανώς, φανταζόσαστε αμέσως το χυλό βρώμης των δημητριακών ολικής αλέσεως ως μια συγκολλητική άγευστη μάζα. Θα εκπλαγείτε πολύ όταν μαγειρεύετε νόστιμο πλιγούρι βρώμης σε ένα πολυσύνδετο Polaris από ένα πραγματικό δημητριακό. Το μόνο πράγμα που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι να είστε υπομονετικοί, αφού μια τέτοια βρώμη θα προετοιμάσει 1,5 ώρες και στη συνέχεια θα επιμείνει τόσο πολύ.

Ας προετοιμάσουμε τα ακόλουθα προϊόντα:

• Βρώμη - 1,5 φλιτζάνια.
• Νερό για μούσκεμα δημητριακά - 0,5 φλιτζάνια.
• ζάχαρη - 3 κουταλιές της σούπας.
• αλάτι - ένα τσίμπημα;
• Γάλα - 7 γυαλιά.
• Βούτυρο - 30 g.

Προετοιμασία του κουάκερ βρώμης σε ένα multicooker polaris:

1. Εάν σχεδιάσατε να τροφοδοτήσετε το σπιτικό σας βρώμη για πρωινό, τότε θα πρέπει να ξεκινήσετε το μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης σε ένα multicooker polaris το βράδυ. Ρίξτε βρώμη με ζεστό νερό όλη τη νύχτα και αποστραγγίστε το νερό το πρωί και ξεπλύνετε τα δημητριακά κάτω από ένα ρεύμα κρύου νερού - σχεδόν όλο το άμυλο πλένεται από νιφάδες, πράγμα που σημαίνει ότι το χυλό θα προετοιμαστεί γρηγορότερα και θα είναι νόστιμο.
2. Τοποθετήστε τα δημητριακά σε ένα δοχείο πολλαπλών περιουσιακών στοιχείων, αλάτι, προσθέστε ζάχαρη και γάλα. Ανακατέψτε όλα τα συστατικά καλά.
3. Κλείστε το καπάκι multicooker και ενεργοποιήστε το πρόγραμμα χυλών ("Milk Porridge" ή "Multipovar"). Ο χρόνος μαγειρέματος του πλιγούρι βρώμης στο Multicooker Polaris είναι 1,5 ώρες.
4. Όταν ακούτε ένα σήμα ήχου, το καπάκι multicooker μπορεί να ανοίξει, βάλτε ένα κομμάτι βουτύρου και ανακατέψτε.
5. Κλείστε ξανά το καπάκι multicooker, ενεργοποιήστε τη θέρμανση και αφήστε το πλιγούρι βρώμης στο Multicooker Polaris για 1 ώρα.
6. Αυτή η μέθοδος παρασκευής χυλοπωλώματος σε ένα πολυσύνθετο Polaris σας επιτρέπει να βγείτε από τα δημητριακά μέχρι να μαγειρευτούν - θα τρέφονται με γάλα και θα έχουν μια ευχάριστη κρεμώδη γεύση.

Δεδομένου ότι ετοιμάσαμε γλυκά πλιγούρι βρώμης, μπορείτε να προσθέσετε κομμάτια αποξηραμένων φρούτων, σταφίδων, σε κολοκύθες ή να βάλετε μια χούφτα μούρα σε ένα πιάτο με χυλό. Καλή όρεξη!

Σκωτσέζικο πλιγούρι βρώμης σε ένα πολυσύνθετο Polaris

Το κουάκερ είναι ένα δημοφιλές πιάτο των Βρετανών. Υπάρχουν πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία που βοηθούν στην αποκατάσταση της δύναμης στο συγκρότημα. Δεδομένου ότι το πλιγούρι βρώμης περιέχει μεγάλο αριθμό ινών που χρησιμοποιούν βρώμη κάθε μέρα για πρωινό, μπορείτε να καθαρίσετε το σώμα των τοξινών και να δημιουργήσετε πέψη. Προσφέρουμε μια συνταγή για σκωτσέζικη βρώμη που παρασκευάζεται σε μια πολυπαραγοντική Polaris με την προσθήκη κανέλας.

Συστατικά για το μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης:

• κρύο νερό - 1,2 λίτρα.
• βρώμη - 1 φλιτζάνι.
• χυμός μισού λεμονιού.
• Κανέλα - 1 κουταλιά της σούπας

Πηγαίνοντας στο κατάστημα για βρώμη, δώστε προσοχή στο προϊόν, με την επιγραφή "Hercules". Τέτοιες νιφάδες θα είναι πυκνές, βαρύ, και το χυλό θα αποδειχθεί παχύρρευστο. Η σήμανση που υποδεικνύεται στο κουτί σημαίνει: ο ρωμαϊκός αριθμός Ι είναι η πυκνότητα των νιφάδων, ένα τέτοιο πλιγούρι βρώμης πρέπει να μαγειρευτεί για τουλάχιστον 20 λεπτά. Η σήμανση των νιφάδων II θα μαγειρευτεί για περίπου 10 λεπτά και η πλιγούρι βρώμης αρ. III δεν είναι μαγειρεμένο, αλλά είναι ατμό με βραστό νερό.

Προετοιμασία του κουάκερ βρώμης σε ένα multicooker polaris:

1. Βάλτε βρώμη στο κύπελλο multicooker, ρίξτε νερό και ενεργοποιήστε το πρόγραμμα "Milk Corridge" ή "Multyovar". Εγκαταστήστε το χρονοδιακόπτη για 1 ώρα.
2. Όταν το multicooker σας ειδοποιεί για την ολοκλήρωση του μαγειρέματος της πλιγούρι βρώμης, μπορείτε να ανοίξετε το καπάκι, να προσθέσετε ένα τσίμπημα αλατιού ή ένα κουτάλι μελιού και να ανακατέψετε καλά κατά βούληση.
3. Τώρα μπορείτε να προσθέσετε το χυμό του μισού λεμονιού και της σκόνης κανέλας στην τελική βρώμη.

Κουάκερ βρώμης σε ένα πολυσύνθετο polaris με μήλα

Ένα πραγματικό πλούσιο πρωινό μπορεί να γίνει από βρώμη με μήλα. Το κουάκερ θα αποδειχθεί πολύ τρυφερό και νόστιμο.

Αγορά τέτοιων προϊόντων:

• Νιφάδες βρώμης - 150 g.
• Χυμός μήλου - 400 ml.
• apple - 2 τεμ.
• γάλα - 350 mL.
• Κρέμα (περιεκτικότητα σε λιπαρά τουλάχιστον 20%) - 60 mL.
• ζάχαρη - 2 κουταλιές της σούπας.
• σκόνη κανέλας - 0,5 κουταλιές της σούπας.
• Σταυρώσεις - 50 g.

Πώς να μαγειρέψετε πλιγούρι βρώμης σε ένα multicooker polaris:

1. Πλύνετε τις σταφίδες κάτω από ένα ρεύμα κρύου νερού και απολαύστε το για 10 λεπτά. Αφαιρέστε σε ένα σουρωτήρι έτσι ώστε το υπερβολικό υγρό από τη διάτρηση του γυαλιού.
2. Ξεφλουδίστε τα μήλα και τα γαρνιίτε.
3. Ρίξτε χυμό μήλου, γάλα και βάλτε τη ζάχαρη στο δοχείο πολλαπλών περιόδων. Ενεργοποιήστε το πρόγραμμα "τηγάνισμα" για 10 λεπτά. Περιμένετε να βράσει η μάζα και να βάλει βρώμη. Συνεχίστε να μαγειρεύετε πλιγούρι βρώμης σε ένα multicooker Polaris για άλλα 6 λεπτά.
4. Στο τέλος της παρασκευής, όταν ακούτε το σήμα, ανοίξτε το καπάκι πολλαπλών ματιών και προσθέστε σταφίδες στο χυλό, σκόνη κανέλας, θρυμματισμένα μήλα και κρέμα.

Αφήστε το πλιγούρι βρώμης στο Multicooker Polaris στη λειτουργία "θέρμανσης" για 3-4 λεπτά, μετά την οποία το τελικό πιάτο μπορεί να σερβιριστεί στο τραπέζι. Βοήθα τον εαυτό σου!

Βρώμη "κρέατος" στο multicooker polaris

Όχι κάθε οικογένεια αγαπάει γλυκιά βρώμη, γι 'αυτό προσφέρουμε μια ενδιαφέρουσα συνταγή για το κουάκερ βρώμης "κρέατος".

Προετοιμάστε τα ακόλουθα προϊόντα:

• Γρήγορη βρώμη - 2,5 φλιτζάνια.
• Κρέας (κοτόπουλο, χοιρινό) - 200 g;
• κρεμμύδια - 2 τεμ.
• Καρότα - 1 PC.
• φυτικό έλαιο - 2 κουταλιές της σούπας.
• αυγό - 1 pc.
• Αλάτι και πιπέρι για να γευτείς;
• ρίζα μαϊντανού (pasternak) - 1 pc;
• φρέσκα πράσινα - για γεύση?
• Νερό - 1, 400 (1 λίτρο για μαγειρική κουάκερ, το υπόλοιπο - για το κρέας με το κρέας).

Οδηγίες για το μαγείρεμα πλιγούρι βρώμης με κρέας:

1. Κόψτε το κρέας σε μικρά κομμάτια. Ρίχνουμε ηλιοτρόπιο στο κύπελλο multicooker, ενεργοποιήστε τη λειτουργία "τηγάνισμα" για 15 λεπτά.
2. Περιμένετε να διστάσει το λάδι και να μειώσει το κρέας. Τηγανίστε μέχρι να εμφανιστεί μια χρυσή κρούστα.
3. Ενώ το κρέας είναι τηγανητό - εμείς επιταχύνουμε να προετοιμάσουμε τα λαχανικά: Καθαρίστε και κόβετε τα καρότα και τα κρεμμύδια. Προσθέστε τα λαχανικά στο κρέας, συνεχίστε να μαγειρεύετε για 5 λεπτά.
4. Προσθέτουμε στο κρέας με λαχανικά ζεστό νερό (350 ml), αλάτι. Αλλάζουμε το πρόγραμμα για να "σβήσει" για 40 λεπτά. Ο χρόνος μαγειρέματος θα διαφέρει, ανάλογα με το κρέας που αποφασίσατε να μαγειρέψετε.
5. Όταν το κρέας προετοιμαστεί - μεταφέρετε το σε ξεχωριστό πιάτο και προετοιμάστε το κύπελλο πολλαπλών ματιών για το επόμενο στάδιο. Πρέπει να φτιάξουμε το ζωμό. Ρίξτε 1 λίτρο βρασμού νερού στο μπολ, βάλτε ένα ολόκληρο ξεφλουδισμένο κρεμμύδι και ρίζα μαϊντανού.
6. Ενώ το ζωμό είναι μαγειρεμένο, μπορείτε να κόψετε τα πράσινα και να νικήσετε ένα αυγό με μικρή ποσότητα νερού σε ξεχωριστό δοχείο.
7. Βάζουμε βρώμη στο ζωμό, ανακατεύουμε, αλάτι. Μεταβείτε τη λειτουργία "κουάκερ". Ο χρόνος μαγειρέματος του πλιγούρι βρώμης στο Multicooker Polaris είναι 40 λεπτά.
8. Στο τέλος του μαγειρέματος, προσθέστε κρέας, αυγό, φρέσκα πράσινα σε βρώμη - μίγμα. Αφήνουμε το πλιγούρι βρώμης έτσι ώστε να κρυώσει.

Το κουάκερ βρώμης στο Multicooker Polaris είναι διάσπαρτο και πολύ νόστιμο. Αν θέλετε να μαγειρέψετε σπάνια χυλό, τότε πάρτε λίγο λιγότερο βρώμη.

Κουάκερ βρώμης σε ένα πολυκομματικό polaris με κολοκύθα

Για να προετοιμάσετε το πλιγούρι βρώμης, θα πρέπει να περάσετε λίγο ελεύθερο χρόνο σύμφωνα με αυτή τη συνταγή, αλλά το πλιγούρι βρώμης που μαγειρεύεται σε ένα πολυπαραγοντικό Polaris θα αποδειχθεί νόστιμο και ασυνήθιστο.

Προϊόντα:

• νιφάδες βρώμης - 0,5 φλιτζάνια.
• Γάλα και νερό - 1/3 γυαλιά.
• κολοκύθα - 70 g.
• apple - 1 PC;
• σταφίδες, καρύδια για γεύση?
• Κανέλα - να δοκιμάσετε?
• μέλι - 2 κουταλιές της σούπας.
• Φυτικό έλαιο - 1 κουταλιά της σούπας.

Προετοιμασία του κουάκερ βρώμης σε ένα multicooker polaris:

1. Βυθίστε τις σταφίδες σε ζεστό νερό για μισή ώρα.
2. Ρίχνουμε γάλα και νερό στο κύπελλο πολλαπλών ματιών, ενεργοποιήστε τη λειτουργία "τηγάνισμα" ή "ψήσιμο" για 20 λεπτά.
3. Ενώ το υγρό θερμαίνεται, κόψτε την κολοκύθα με κύβους. Αρκεί να βράσει μια κολοκύθα για περίπου 5 λεπτά.
4. Ενώ η κολοκύθα ετοιμάζεται, θα κάνουμε μήλα: Καθαρίστε τα από τη φλούδα και τα κόψτε σε μικρά κομμάτια. Αλέστε τα καρύδια.
5. Προσθέστε βρώμη στην κολοκύθα, ανακατέψτε και συνεχίστε να προετοιμάζετε το πλιγούρι βρώμης στο multicooker polaris στη λειτουργία "κουάκερ" ή "multicvovar" για 15 λεπτά.
6. Το έτοιμο βρώμης μπορεί να αλέσει σε ένα μπλέντερ.
7. Προσθέστε μήλα, καρύδια, σταφίδες, μπαχαρικά, ελαιόλαδο στο τελικό κουάκερ και ανακατέψτε. Βάλτε το χυλό στα κύπελλα, ρίξτε στην κορυφή με υγρό μέλι ή σιρόπι μούρων.

Χαλάκι πλιγούρι βρώμης στο Multicooker Polaris. βίντεο