کدو تنبل یک سبزی روشن و خوشمزه است. در فصل رسیدن ، یک پنی وجود دارد و می توان آن را در تمام زمستان در اتاق ذخیره کرد. دستور العمل های زیادی برای تهیه کدو تنبل ، پختن سبزیجات برای هر خانه دار برای لذت ، به خصوص در یک اجاق گاز آهسته وجود دارد.

ظروف کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: نحوه پخت کدو تنبل عسل

بیایید با یک دسر ساده با این سبزی روشن و خورشیدی آشنا شویم. آنچه در فر انجام می شود ، در اجاق گاز آهسته خوشمزه تر و آبمیوه گیری خواهد شد. ما از شما دعوت می کنیم تا هر آنچه را که لازم دارید آماده کنید و در دنیای شگفت انگیز پخت و پز غوطه ور شوید.

محصولات کدو تنبل:

• کدو تنبل تازه - یک قطعه 0.5 کیلوگرم ؛
• عسل مایع - 3 قاشق غذاخوری ؛
• کره - 1 قاشق غذاخوری. ؛
• آجیل: 50 گرم بادام و بادام زمینی ؛
• نمک یک خرج خوب است.

نحوه پخت کدو تنبل:

1. چنین دستور العمل ، فقط یک یافته ، هنگامی که یک محصول مناسب برداشت می شود و شما باید آن را منطقی توزیع کنید. اولین ظرفی که تقریباً توسط هر خانه دار پس از برداشت تهیه می شود ، کدو تنبل پخته شده است. فقط این بار ، مدت زمان پخت و پز کاهش می یابد ، این روش نیز متفاوت است. از آنجا که ما نه در فر ، بلکه روی اجاق گاز نمی پزد.
2. بنابراین ، برای به دست آوردن یک نتیجه عالی ، یک کدو تنبل با اندازه متوسط \u200b\u200bبگیرید تا راحت تر و آسان تر به 2 قسمت برش دهید ، سپس هر نیمی برای 2 قسمت دیگر.
3. یک قطعه کدو تنبل باید تمیز شود تا پوستی وجود نداشته باشد. اگر نازک باشد ، می توانید آن را ترک کنید.
4. اکنون باید کدو تنبل را به همان اندازه مکعب ها ، مستطیل ها یا نوارها برش دهید.
5. کدو تنبل را در کاسه Multicooker تا کنید ، درب آن را پایین بیاورید. بدون آب ، هیچ چیز دیگری لازم نیست اضافه شود. درب را انتخاب کنید تا حالت پخت و پز بهینه را انتخاب کنید. ما با استفاده از برنامه "پخت" کدو تنبل را پختیم. تایمر را به مدت 20 دقیقه نصب کنید.
6. کدو تنبل پخته شده است و ما محصولات باقیمانده را آماده خواهیم کرد. اگر عسل چنین است ، باید در حمام آب ذوب شود. در مایکروویو امکان پذیر است ، اما زمان کافی وجود دارد ، بهتر است خطرات زیادی را در پیش نگیرید و همه کارها را تا حد ممکن انجام دهید.
7. یک قاشق روغن باید به عسل مایع اضافه شود ، تا روغن ذوب شود. این مخلوط را درون کاسه multicooker بریزید ، به آرامی با یک اسپاتول مخلوط کنید ، حدود 10 دقیقه یا کمی بیشتر بپزید. همه چیز به آبمیوه گیری میوه و اندازه قطعات کدو تنبل بستگی دارد.
8. نتیجه چیست؟ البته بی نظیر. تعداد کمی از مردم حدس می زنند که کدو تنبل چقدر آبدار و خوشمزه در یک اجاق گاز آهسته ظاهر می شود! من دوست دارم یک قطعه دیگر بخورم ، اما عجله نکنید. برای شروع چشیدن خیلی زود است.
9. شما باید این ظرف را با آجیل تکمیل کنید. هر دو نوع آجیل (و در صورت وجود چنین چیزی ، گردو معمولی مناسب است) ، شما نیاز به خرد کردن دارید.
10. کدو تنبل ، در حالی که هنوز در یک اجاق گاز آهسته است ، باید نمک را با یک نمک نمک غنی کنید. آن را به گونه ای مخلوط کنید که کریستال ها بتوانند حل شوند.
11. این همان است ، اکنون فقط باقی مانده است که کدو تنبل تمام شده را روی بشقاب ها و سخاوتمندانه با آجیل خرد شده قرار دهید. توصیه می کنیم ظرف تمام شده را با یک تکه نعناع تازه تزئین کنید ، بسیار جذاب خواهد بود! ما از شما دعوت می کنیم تا این غذای ساده ، اما بسیار خوشمزه و معطر را بچشید. مطمئناً آن را دوست خواهید داشت!

ظروف کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: سوپ پوره سوپ کدو تنبل را بپزید

کدو تنبل از نظر مراقبت بی تکلف است ، در هر خاک به خوبی رشد می کند ، عاشق خورشید و رطوبت است. او در اوایل پاییز بالغ می شود ، کاملاً در شرایط اتاق ذخیره می شود. اگر هدف را تعیین کنید ، می توانید محصول برداشت شده را قبل از شروع بهار ذخیره کنید! مواد مفید زیادی در کدو تنبل وجود دارد: ویتامین ها ، عناصر کمیاب ، مواد معدنی و فیبر. این سبزی برای هر شخص به سادگی ضروری است! بیایید یک غذای خوشمزه - سوپ کدو تنبل پاک شده را در یک اجاق گاز آهسته تهیه کنیم.

چه محصولاتی مورد نیاز خواهد بود:

• کدو تنبل پوست کنده - یک قطعه 700 گرم ؛
• غده های سیب زمینی - 500 گرم ؛
• پیاز - سر ؛
• هویج - 1 محصول ریشه ؛
• کره - قاشق چایخوری ؛
• شیر خانگی یا فروشگاه ، چربی - 1 لیتر ؛
• نمک - 1/3 قاشق چایخوری ؛
• دانه های کدو تنبل ، کراکر ، خامه - کمی برای تزئین ظرف تمام شده.

نحوه طبخ یک غذای خوشمزه:

1. برای دنبال کردن توصیه های گام به گام ، یک قطعه کدو تنبل را بگیرید ، آن را از پوست آزاد کنید ، آن را به طور خودسرانه برش دهید. نیازی به تلاش سخت نیست ، زیرا پس از آن ما کدو تنبل را به سیب زمینی پوره تبدیل خواهیم کرد.
2. یک تکه کره را در کاسه Multicooker قرار دهید ، برنامه "گرمایش" را روشن کنید. در حالی که کاسه به شکلی آهسته گرم می شود ، باید پیاز و خرد کردن را تمیز کنید.
3. سپس دستگاه را به حالت "سرخ کردن" تغییر دهید ، پیاز خرد شده را برای چند دقیقه سرخ کنید و به طور دوره ای هم بزنید.
4. سپس هویج را اضافه کنید (تمیز ، به روش مناسب خرد کنید). همه با هم باید چند دقیقه به سرخ کردن ادامه دهید.
5. سپس ما به تمیز کردن سیب زمینی ها ، تمیز کردن آن از پوست ، آن را در آب بشویید ، آن را با اسلایدها به ضخامت 0.5 سانتی متر برش دهید.
6. سیب زمینی ها را با یک لایه سیب زمینی در بالا و تکه های کدو تنبل روی آن قرار می دهیم.
7. ما همه اینها را کمی ، بدون مخلوط کردن ، اضافه می کنیم.
8. درب دستگاه باید پایین بیاید ، برنامه "خاموش" را نصب کنید. ما برای مدت طولانی ، به مدت یک ساعت یا حتی بیشتر ، تا زمانی که سبزیجات نرم شوند ، آشپزی خواهیم کرد. ما روی کدو تنبل تمرکز می کنیم ، زیرا سیب زمینی می تواند کمی زودتر از کدو تنبل آماده شود.
9. مهم است که لحظه جوشیدن شیر را از دست ندهید ، و به طوری که به درب آن برخیزد ، باید با لبه روغن روی کاسه Multicooker بکشید. بالاتر از این علامت ، شیر جرات افزایش نخواهد یافت.
10. پس از سیگنال ، اجازه داده می شود درب را باز کنید ، ممکن است بلافاصله به نظر برسد که این یک سوپ شیر غیرقابل درک است. از آنجا که کدو تنبل و سیب زمینی طلاق می گیرند و تقریباً به سیب زمینی پوره تبدیل می شوند. لازم است این ظرف را از این طریق به ایده آل برسانید: محتویات داغ کاسه چندکلهر را به ظرفیتی مناسب برای دم کردن و تبدیل پوره با استفاده از مخلوط کن زیر آب بریزید.
11. اگر می بینید که مایع کافی نیست ، مجاز به اضافه کردن کمی شیر گرم جوش یا خامه کمی گرم است.
12. اگر برعکس ، حتی قبل از کار توسط مخلوط کن ، متوجه شدید که جرم مایع است ، می توان مایعات اضافی را تخلیه کرد. بهتر است بعداً اضافه شود.
13. سوپ پخته شده تهیه می شود ، آن را درون پیالها بریزید ، تعداد انگشت شماری از دانه های کدو تنبل را درون هر یک اضافه کنید ، زیتون ها را با روغن بپاشید و کمی خامه بریزید ، با کراکر سرو کنید.

سوپ موفقیت آمیز بود ، معلوم شد بسیار زیبا و فوق العاده خوشمزه است! در عوض ، یک قاشق را انتخاب کنید تا این شکوه را امتحان کنید. این سوپ در حالی که گرم است خوشمزه است ، بنابراین دریغ نکنید و به سرعت همه خانه را برای طعم دادن به سوپ سالم دعوت کنید. ما برای شما اشتهای دلپذیر آرزو می کنیم!

ظروف کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: فرنی کدو تنبل را مطابق دستور مادربزرگ بپزید

پیش از این ، هنگامی که هیچ کس در مورد اجاق گازهای آهسته نشنیده است ، مادربزرگهای ما تمام ظروف را در اجاق گاز روسیه تهیه می کردند. همه بدون استثنا: فرنی ، کلم ، سیب زمینی ، کیک - همه چیز آنقدر خوشمزه بود که بسیاری از آنها درخواست مکمل می کردند. بازگشت به کودکی غیرممکن است ، اما پخت و پز هر ظرف مطابق دستور العمل های مادربزرگ - واقعاً با یک اجاق گاز آهسته.

آنچه برای فرنی نیاز دارید:

• قند نر رسیده - 0.5 کیلوگرم ؛
• شیر خانگی - 1 فنجان ؛
• آب - نصف لیوان ؛
• برنج گرد - 1 فنجان ؛
• شکر - 2 قاشق غذاخوری ؛
• نمک - یک خرج ؛
• در انتخاب مواد افزودنی در فرنی: یک گلچین دارچین یا وانیل ، چندین برگ نعنا ، یک قاشق عسل ، تکه های میوه های خشک ، کشمش ، آجیل ، انواع توت ها.
• روغن خامه - نیم قاشق غذاخوری.

نحوه طبخ فرنی کدو تنبل خوشمزه:

1. کدو تنبل باید تمیز شود ، به مکعب ها بریده شود. اندازه تقریباً 3 در 3 سانتی متر است.
2. قطعات را در یک اجاق گاز آهسته قرار دهید ، آب بریزید و یک تکه روغن بگذارید.
3. درب را پایین بیاورید ، باید حالت "پخت" را انتخاب کنید ، در زمان کدو تنبل برای 20-25 دقیقه کافی است. این فقط با آب تغذیه می شود و نرم تر می شود. این گزینه برای پخت و پز کدو تنبل برای کودکان کوچک جذاب خواهد بود. شما فقط باید کدو تنبل را با یک چنگال خمیر کنید و کودک را درمان کنید. شما نباید قند قرار دهید ، کدو تنبل رسیده به اندازه کافی شیرین است. ما یک روش ساده برای پخت سیب زمینی پوره کدو تنبل برای بچه ها به اشتراک گذاشتیم. و اکنون ما همچنان به طبخ فرنی ادامه می دهیم.
4. ما باید برنج را به خوبی بشویید. برای انجام این کار ، ما از یک کاسه بزرگ برای ریختن برنج ، ریختن آب ، تخلیه یک مایع ابر استفاده خواهیم کرد. و بنابراین می توانید چندین بار این کار را انجام دهید تا آب تا حد امکان شفاف شود.
5. برنج شسته شده را به یک کدو تنبل نرم اضافه کنید ، شکر و کمی نمک را در آنجا قرار دهید.
6. سپس باید شیر را بریزید ، همه محصولات را می توان مخلوط کرد ، برنامه "فرنی در شیر" (زمان 30 دقیقه) را تنظیم کنید. اگر یک Multicooker ساده دارید ، برنامه "خاموش کردن" را نصب کنید ، زمان پخت و پز 40-50 دقیقه.
7. درب را پایین بیاورید ، برنامه را فعال کنید ، زمان آن رفته است - ما مواد افزودنی خوشمزه ای را تهیه می کنیم که به غنی سازی ظرف نهایی کمک می کند. اگر اینها انواع توت های یخ زده هستند ، ما آن را از فریزر بیرون می آوریم ، اگر عسل در حمام آب ، میوه های خشک شده ذوب شود - شستشو دهید ، به مکعب ها برش دهید ، آجیل خرد شده.
8. بعد از سیگنال می توانید بلافاصله جدول را تنظیم کنید. فرنی خوب است در حالی که گرم است ، این ظرف را با یک گلچین دارچین یا وانیل غنی کنید ، آنچه را که تهیه کرده اید اضافه کنید و فراموش نکنید که فرنی معطر کدو تنبل را با برگهای نعناع تازه تزئین کنید. نوش جان!

تهیه ظروف کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: نکات ، بیشتر در مورد مزایا و خطرات

با گذشت سالها پخت و پز ، هر زن خانه دار پایگاه دستور العمل های خود را توسعه داده است ، آنهایی که همیشه به دست می آیند و شکست نمی خورند.

این توصیه ها هم برای مهمانداران مبتدی و هم با تجربه اضافی نخواهد بود:

• آیا می خواهید فرنی کدو تنبل شیرین بپزید؟ اگر کمی زردآلو خشک ، کشمش ، آلو ، عسل و آجیل را به ظرف تمام شده اضافه کنید ، خوشمزه تر خواهد شد. فرنی به کره یا کرم با کیفیت کمک می کند.
• سعی کنید فرنی کدو تنبل را با برنج ، سمولینا ، ارزن و حتی جو دوسر بپزید! برخی مانند فرنی ذرت که با کدو تنبل پخته شده اند.
• هنگامی که فرنی را می پزید - هر غلات برای خلاص شدن از زباله ، نشاسته اضافی (در صورت تهیه) ، و همچنین از بین بردن تلخی (مربوط به ارزن) باید به طور کامل در آب شسته شود.
• می توانید کدو تنبل را حدود 5 ماه ذخیره کنید ، سپس سبزی خواص مفیدی را از دست می دهد.
• کدو تنبل خام - مفیدترین ؛
• مناسب برای غذاهای رژیم غذایی ، برای افرادی که یک سبک زندگی سالم را رهبری می کنند ، در مبارزه با وزن اضافی.
• یک کدو تنبل خام به تقویت کار روده ها ، سریعتر برای پاک کردن همه چیز غیر ضروری کمک می کند.
• به بهبودی زخم ها کمک می کند.
• مقدار کاروتن در این سبزی روشن 4 برابر بیشتر از هویج است.
• فروکتوز و گلوکز ، فیبر ، ویتامین ها ، مواد معدنی موجود در کدو تنبل زیادی وجود دارد.
• برای بیماری های معده - با احتیاط استفاده می شود.
• قند زیادی در سبزیجات وجود دارد ، بنابراین با دیابت ، این سبزی باید در مقادیر حداقل مصرف شود.
• اشتها را افزایش می دهد و یک اثر ملین جزئی دارد (اگر غذاهای کدو تنبل را در مقادیر متوسط \u200b\u200bمصرف کنید).

ظروف جالب کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: نحوه پخت نان با کدو تنبل

من نمی توانم باور کنم که در یک اجاق گاز آهسته حتی می توانید نان پخت ، و نه معمولی ، اما با کدو تنبل؟ سپس هر آنچه را که لازم دارید آماده کنید ، ما این غذای مفید را برای کل خانواده با هم آماده خواهیم کرد.

محصولات نان:

• آرد سولفید الک - 300 گرم ؛
• خمیر کدو تنبل - 200 گرم ؛
• مخمر خشک - 1 قاشق غذاخوری ؛
• شکر و نمک - 1 قاشق غذاخوری. (شکر با تپه) ؛
• روغن نباتی - 1 قاشق غذاخوری ؛
• دانه های آفتابگردان و کدو تنبل ، دانه های کتان - به خواست.

نحوه پخت یک ظرف کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته:

1. کدو تنبل شگفت انگیز است ، می توانید فرنی را بپزید ، پخت ، جوش دهید و حتی پای را با پر کردن کدو تنبل بپزید. و همچنین - نان را در اجاق گاز آهسته بپزید! علاوه بر این ، پخت آن بسیار آسان است و دستور العمل برای مبتدیان جذاب خواهد بود.
2. ابتدا باید یک تکه کدو تنبل را بشویید ، پوست را تمیز کنید ، به قطعات برش دهید.
3. در یک اجاق گاز آهسته بجوشانید و نیمی از لیوان آب را اضافه کنید. بسته به قدرت دستگاه ، حالت "خاموش کردن" ، زمان 20-30 دقیقه.
4. ما آب را تخلیه می کنیم ، نیازی به ریخته شدن نیست و کدو تنبل نیاز به آن دارد. شما می توانید با یک چنگال ، کمی ، از طریق یک غربال خرد کنید یا از مخلوط کن استفاده کنید. ما از کدو تنبل به پوره احتیاج خواهیم داشت.
5. بگذارید سیب زمینی های پوره شده خنک شوند و ما مخمر را در مقدار کمی از جوشانده کدو تنبل حل خواهیم کرد. به معنای واقعی کلمه 50 میلی لیتر طول خواهد کشید تا مخمر را رقیق کند ، شکر را در آنجا قرار دهد ، هم بزنید. 10-15 دقیقه بگذارید.
6. اکنون مخلوط مخمر باید به یک ظرف جادار تر منتقل شود ، نمک را قرار دهید ، روغن نباتی بریزید ، پوره کدو تنبل سرد شده و آرد را اضافه کنید تا خمیر شود.
7. لازم است که خمیر شود تا خمیر همگن باشد ، با یک قابل تحمل پوشانده شود و یک ساعت استراحت کند.
8. ما تاکنون فنجان Multicooker را آماده خواهیم کرد: ما به طور کامل با روغن شستشو ، خشک و روان می کنیم (هر ، می تواند خامه ای باشد).
9. خمیر باید کاملاً ریخته شود ، در یک اجاق گاز آهسته قرار گیرد ، برنامه ماست را تنظیم کنید ، تایمر را به مدت 1 ساعت تنظیم کنید.
10. هنگامی که زمان به پایان رسید ، حالت استاندارد "پخت" را انتخاب کنید ، زمان پخت و پز این بار 40 دقیقه +- در صورت لزوم 10 دقیقه دیگر.
11. ما آمادگی را به روش استاندارد بررسی می کنیم: با استفاده از یک خمیردندان یا یک چوب چوبی نازک از طول مورد نظر.
12. چگونه درک کنیم که نان آماده است؟ اگر چوب تمیز شود ، هیچ تکه ای از خمیر روی آن وجود ندارد ، اعتقاد بر این است که نان آماده است. این نرم ، بسیار مطبوع و معطر خواهد بود.
13. به هر حال ، اگر دانه ها را آماده کردید ، باید در انتهای خمیر به خمیر اضافه شوند تا به طور مساوی توزیع شوند.

خیلی آسان و فقط نان کدو تنبل را در یک اجاق گاز آهسته پخت. نوش جان!

ظروف کدو تنبل غیرمعمول در یک اجاق گاز آهسته: نحوه پختن پلاسیند با کدو تنبل

کیک های ضخیم با پر کردن یا Placinda یک غذای محبوب در مولداوی است. آنها در اجاق گاز آماده می شوند ، به خوبی در فر می چرخند ، اما در اجاق گاز آهسته نیز خوشمزه خواهند بود. به طور سنتی ، Placinda یک کیک گرد و مسطح نیست ، کاملاً ضخیم است. ضخامت پلاسیندا تقریباً 3 سانتی متر است. هر چیزی می تواند وجود داشته باشد: پنیر کلوچه ، سیب زمینی آب پز ، برنج با تخم مرغ ، تخم مرغ ، سیب ، کدو تنبل و غیره.

چه محصولاتی مورد نیاز خواهد بود:

• کفیر - شیشه ناقص ؛
• کدو تنبل - 350 گرم ؛
• کره - 70 گرم ؛
• نوشابه غذایی - 1/4 قاشق غذاخوری ؛
• تخم مرغ - 1 رایانه.
• آرد - 2 لیوان ؛
• نمک - نصف قاشق چایخوری ؛
• شکر - 4 یا 5 قاشق غذاخوری ؛
• روغن سرخ کردن - 3 قاشق غذاخوری.

چگونه می توان پلاسیندز را در یک Multicooker با کدو تنبل ساخت:

1. ابتدا اطمینان حاصل خواهیم کرد که پر کردن آماده شده است. بنابراین ، کدو تنبل باید تمیز شود ، پوست را قطع کند ، تمام غیر ضروری را از وسط جدا کنید ، رنده کنید یا به روش دیگری خرد کنید.
2. برای اینکه خمیر کدو تنبل سریعتر آب را بگذارد ، باید با نمک کوچک پاشیده شود ، مخلوط کرده و بگذارید تا تاکنون بایستد.
3. یک کاسه بزرگ را برای ورز دادن خمیر بریزید: کفیر را بریزید ، یک تخم مرغ ، کمی نمک و شکر و همچنین سودا اضافه کنید. این مؤلفه ها باید مخلوط شوند.
4. آرد باید به طور جداگانه (ترجیحاً 2-3 بار) الک شود و کمی اضافه کند و خمیر را مخلوط کند.
5. خمیر باید نرم و نرم باشد ، راحت تر می توان آن را با یک قاشق خمیر کرد ، زیرا به دست می بارد.
6. توده خمیر باید به 4 قسمت مساوی تقسیم شود ، یک قسمت را رها کنید و باقیمانده را روی تخته چوبی با آرد قرار دهید ، با یک حوله بپوشانید.
7. اکنون باید روغن را در حمام آب یا با حرارت بسیار کم ذوب کنید. ما لایه خمیر را روغن کاری خواهیم کرد.
8. ما دایره را از یک قسمت از خمیر بیرون می آوریم ، آن را با کره روغن کاری می کنیم (با استفاده از برس سیلیکون) ، حالا کیک را بچسبانید ، خمیر را دوباره و غیره چرب کنید ، تا زمانی که قطعه کار از همه طرف با روغن چرب شود.
9. ما خمیر را به مدت 15 دقیقه استراحت می کنیم ، سپس باید دوباره خمیر را بیرون بیاورید ، یک کیک نازک و مرتب تشکیل دهید.
10. خمیر کدو تنبل را در وسط قرار دهید (آب را به شما اجازه می دهد ، بنابراین باید کمی آن را فشار دهید) و یک قاشق شکر را به خمیر اضافه کنید.
11. گوشه های کیک ها باید به مرکز وصل شوند ، به نظر می رسد که بسته بندی شود. خمیر به دلیل روغن چربی است ، اما باید خوب باشد. اگر اینطور نیست ، شما باید این مکان ها را با آرد بگیرید و سپس ببندید.
12. شما باید سعی کنید تمام ترک ها را ببندید تا پر کردن داخل آن باقی بماند.
13. اکنون لازم است که روغن نباتی را درون کاسه چندکله ای بریزید ، حالت "سرخ کردن" را روشن کنید. بعد از 2 دقیقه ، هنگامی که روغن گرم می شود ، لازم است که پلازیندا را با Tucks پایین بیاورد. از یک طرف ، کیک باید 4-5 دقیقه سرخ شود ، سپس با دقت به طرف دیگر تبدیل شود.
14. از طرف دیگر ، زمان سرخ کردن یک دقیقه کاهش می یابد.
15. از 3 توده خمیر باقی مانده ، همان کیک ها را تشکیل دهید ، به همان روش سرخ کنید. کیک های تمام شده را یک بر روی یک بریزید و به این شکل روی میز سرو کنید. خوشمزه ترین طعم دهنده های چاشنی با کاکائو داغ ، چای یا شیر. نوش جان!

ظروف کدو تنبل در یک اجاق گاز آهسته: نحوه پخت مربای کدو تنبل