فرنی با سیب در اجاق گاز آهسته. فرنی با سیب در اجاق گاز آهسته: دستور العمل های پخت و پز

پزشکان و سایر کارشناسان در مورد تغذیه مناسب خستگی ناپذیر می گویند که صبحانه را نمی توان از دست داد. هر یک از ما بدون ترس از ظاهر پوند اضافی می توانیم یک وعده غذایی اول نسبتاً متراکم داشته باشیم. بدن با قدردانی از این کالری ها استفاده می کند و آنها را در یک روز کاری طولانی به طور کامل مصرف می کند. علاوه بر این ، به طور مرتب صبحانه ، ما از عضله قلب خود در برابر بیماری های مختلف قلبی عروقی محافظت می کنیم و در شکل طولانی تر باقی می مانند. غلات جوشانده با میوه های تازه یک انتخاب عالی برای یک صبحانه سالم است. امروز ما فرنی را با سیب در یک اجاق گاز آهسته می پزیم و خواهید دید که چند گزینه متفاوت و خوشمزه برای چنین ظروف ساده ، در نگاه اول.

محتوای مقاله

فرنی جو با سیب در یک اجاق گاز آهسته

غلات جو در روند خرد کردن جو غیر ضروری استخراج می شود. فرنی از "Yachki" یک آنتی اکسیدان طبیعی با یک اثر دیورتیک و ضد اسپاسم است. عملاً چربی در جو وجود ندارد ، بنابراین ظروف مبتنی بر این فرهنگ در برنامه تغذیه پزشکی کم کالری اختصاص می یابد. دانشمندان اطمینان می دهند که غلات جو یک محصول پیشگیرانه در برابر پیشرفت سرطان ، آسیب شناسی تیروئید ، کم خونی است. همچنین ، این غلات در صورت نقض دستگاه گوارش و اختلال روده برای خوردن غذا توصیه می شود.

برای اینکه دقایقی قبل از کار از دست ندهید ، فرنی جو با سیب روز قبل پخته می شود و صبح روز بعد یک صبحانه مغذی داغ تهیه می شود. شما نمی توانید بدون چنین مواد تشکیل دهنده این کار را انجام دهید:

"YACHKA" - 0.5 فنجان اندازه گیری ؛
آب - 3 فنجان اندازه گیری شده ؛
سیب های شیرین - 2 قطعه. ؛
شکر - 1/8 فنجان اندازه گیری ؛
مکعب کره ؛
یک قلاب دارچین زمین.

دستور فرنی جو با سیب در اجاق گاز آهسته در اجرای پیچیده نیست:

سیب ها را بشویید ، از پوست عاری کنید و با برش های متوسط \u200b\u200bبرش دهید. در حالی که به محصولات دیگر مشغول هستید ، تکه های سیب را با آب لیمو تازه فشرده بپاشید ، یا آنها تاریک می شوند.
غلات جو در چندین بازدید شسته می شود. آن را زیر شیر نگه دارید و آن را مرتب کنید تا فاضلاب کاملاً تمیز شود.
کاسه دستگاه را با آب پر کرده و آن را بجوشانید. پس از آن ، غلات ، شکر ، برش های میوه ، کره و دارچین را در آب جوش به دقت دراز بکشید. مواد تشکیل دهنده همگن را مخلوط کنید.
واحد را ببندید و حالت عملیاتی "فرنی" یا "برنج/گروه ها" را با "شروع" معوق تا صبح تنظیم کنید.

با اضافه کردن آجیل خرد شده و انواع توت های شیرین در آنجا ، به جز سیب ، ظرف نهایی را می توان بهبود بخشید. امیدوارم که شما لذت بردن از!

فرنی جو دوسر با سیب و موز در یک اجاق گاز آهسته

هر یک از ما موفق شدیم در کودکی عمیق با این فرنی آشنا شویم. این بلغور جو دوسر است که بیشتر برای صبحانه تهیه می شود. مجموعه غنی عناصر کمیاب ، ویتامین ها و اسیدهای آلی در ترکیب آن بیشترین تأثیر را بر سیستم گوارشی و قلبی عروقی تأثیر می گذارد ، به تقویت عضلات و عادی سازی روده ها کمک می کند. در دست معشوقه آزمایشی ، جو دوسر فوق العاده خوشمزه است. بیایید مطمئن شویم که خودمان.

لیست محصولات لازم:

یک موز کوچک بسیار رسیده - 1 رایانه.
سیب شیرین با اندازه متوسط \u200b\u200b- 1 رایانه.
شکر - 1 قاشق غذاخوری. ل. بدون تپه
نمک؛
پوسته های جو دوسر - 1 شیشه اندازه گیری شده ؛
شیر - 4 لیوان اندازه گیری ؛
کمی کره

ما به شما می گوییم که چگونه برای صبحانه با سیب و موز برای صبحانه با یک چندکره ای جو دوسر بگیرید: صبحانه:

جو دوسر خشک را درون یک گلدان گلدان بریزید.
کره ، شکر و نمک را دنبال کنید.
موز را با یک چنگال خرد کنید تا یک توده همگن را بدست آورید و یک سیب را بدون پوست روی یک رنده با کوچکترین سوراخ خرد کنید.
پوره میوه را به پوسته ها منتقل کنید ، مواد را مخلوط کرده و همه چیز را با شیر بریزید.
حالت "فرنی لبنی" را اجرا کرده و در یک دستگاه بسته به سیگنال بپزید.

جو دوسر آماده با سیب و موز در اجاق گاز آهسته ، در صورت لزوم ، می تواند کمی بیشتر روغن باشد.

فرنی سانی با سیب در یک اجاق گاز آهسته

ویژگی اصلی متمایز سمولینا ، افزایش محتوای کربوهیدرات ها است که بدون مشکلات غیر ضروری توسط بدن جذب می شوند. در طی این نمره ، اشباع خیلی سریع اتفاق می افتد ، اما این احساس طولانی نیست. در فرنی سمولینا فیبر کمی وجود دارد ، بنابراین توصیه می شود افرادی را که دارای معده حساس و روده هستند در رژیم غذایی قرار دهید که وضعیت آن به راحتی بی ثبات است.

در مقادیر محدود ، مجاز به استفاده از سمولینا از سمولینا -تغذیه است. با این حال ، به طور مرتب تغذیه بچه ها تا 1 ساله به دلیل مقدار زیادی از نشاسته در محصول منع مصرف دارد.

برای تهیه ظرف ، مصرف کنید:

غلات براق - 2 قاشق غذاخوری. ل.
آب - 150 گرم ؛
شیر کم - 150 گرم ؛
سیب شیرین - 1 رایانه.
کره - 10 گرم.

کتابچه راهنمای تهیه فرنی سمولینا با سیب در اجاق گاز آهسته:

یک تکه کره نرم را در امتداد پایین و دیواره های قابلمه دستگاه بکشید.
مقدار غلات را در Multicooker با یک دستور العمل بریزید.
سمولینا و آب را بریزید ، محصولات را با یک قاشق هم بزنید.
دستگاه را با درب ببندید و برنامه "فرنی شیر" را به مدت 10 دقیقه روشن کنید.
در حالی که اجاق گاز آهسته در حال کار است ، یک سیب را روی یک رنده ریز یا با استفاده از مخلوط کن اضافه کنید.
10 دقیقه پس از شروع دستگاه ، پوره سیب را به سمولینا اضافه کرده و آن را به طور مساوی هم بزنید. پس از آماده سازی یک سمولینا با سیب در اجاق گاز آهسته به مدت 5 - 7 دقیقه دیگر.

یک ظرف گرم باید تا دمای اتاق خنک شود و فقط پس از آن کودک را درمان کنید.

فرنی برنج با سیب و کشمش در یک اجاق گاز آهسته

ظروف برنج برای مدت طولانی بدن را با مقدار زیادی انرژی شارژ می کنند و تأثیر مفیدی بر وضعیت سیستم عصبی ، عملکرد معده و قلب دارند. فرنی برنج که در یک اجاق گاز آهسته تهیه شده است ، قوام نسبتاً چسبناک و طعم عالی را خوشحال می کند. و اگر چنین ظرفی را بهبود بخشید ، یک سیب رسیده و تعداد انگشت شماری از کشمش را در آنجا اضافه کنید ، نت های میوه ای تازه و نازک در فرنی ظاهر می شود.

لیست محصولات پخت و پز شامل مواد زیر است:

برنج گرد - 1 قاشق غذاخوری ؛
شیر - 2 قاشق غذاخوری ؛
آب - 2 قاشق غذاخوری ؛
رایانه های شیرین و ترش Apple-1. ؛
کشمش نور - 50 گرم ؛
قاشق غذاخوری-3 قاشق غذاخوری. ل.
کره
نمک.

ما کار را شروع می کنیم:

کشمش ها را کاملاً زیر شیر بشویید و سپس میوه خشک شده را با آب گرم بریزید تا بخار شود.
سیب را بشویید ، پوست را از آن جدا کرده و به همان اندازه مکعب های اندازه برش داده و آب لیمو را بپاشید تا قطعات ظاهر تازه ای را حفظ کنند.
ریک رایس طبق سنت در هفت آب. هنگامی که آب در حال تخلیه است ، آن را در یک multicash قرار دهید و شیر و آب را دنبال کنید.
شکر و کمی نمک را به مواد تشکیل دهنده اضافه کنید.
دستگاه را با درب ببندید و برنامه "برنج/ گروه ها" را برای کار انتخاب کنید.
هنگامی که این برنامه حدود 5 دقیقه باقی مانده است ، اجاق گاز آهسته را باز کرده و یک برش سیب را با کشمش در برنج قرار دهید ، همه چیز را به خوبی مخلوط کنید.
به محض اینکه اجاق گاز آهسته شما را صدا می کند ، فرنی برنج را دوباره با سیب و کشمش مخلوط کنید. ظرف تمام شده را روی بشقاب ها قرار دهید ، هر قسمت را با یک تکه کره اصلاح کنید و سپس بلافاصله صبحانه را روی میز سرو کنید.

فرنی ارزن با سیب در اجاق گاز آهسته

ارزن ، مانند بسیاری از غلات دیگر ، به تقویت قلب و رگ های خونی کمک می کند ، تأثیر درمانی بر روند خونساز و کبد دارد. علاوه بر این ، فرنی ارزن باید در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد: فسفر در ترکیب ارزن بیشترین قسمت را در شکل گیری بافت استخوانی می گیرد. با این حال ، با یبوست و بیماری های غده تیروئید ، این محصول در مقادیر بسیار متوسطی توصیه می شود.

خوب ، ما طرفداران فرنی ارزن را که پیشنهاد می کنیم غذای مورد علاقه خود را با اضافه کردن یک سیب ارائه دهیم. شما به چنین ترکیباتی احتیاج خواهید داشت:

ارزن - 1 شیشه اندازه گیری شده ؛
آب - 2 لیوان اندازه گیری ؛
شیر - 2.5 لیوان اندازه گیری ؛
سیب شیرین - 1 رایانه.
کره - 20 گرم ؛
هل زمین ؛
دارچین زمین ؛
عسل؛
نمک.

بنویسید که چگونه فرنی ارزن با یک سیب در یک اجاق گاز آهسته تهیه می شود:

ارزن را با آب گرم کاملاً بشویید - بنابراین از شر تلخی خلاص می شوید ، که محصول گاهی اوقات گناه می کند.
غلات تمیز را در Multicash قرار دهید و آن را با آب گرم بریزید.
شیر را دنبال کنید ، یک نمک نمک بگذارید.
عسل را می توان با شکر جایگزین کرد. سپس قبل از شروع پخت و پز اجاق گاز ، شکر را به غلات اضافه کنید. عسل به فرنی تمام شده اضافه می شود.
واحد را با درب ببندید ، آن را به حالت "فرنی" منتقل کنید و تا زمانی که سیگنال به نظر برسد بپزید.
بعد از برنامه کار ، Multicooker به طور خودکار به گرم کردن ظرف تمام شده تغییر می کند. در این زمان ، پوست را از سیب برش داده و میوه را با برش های کوچک و مرتب برش دهید. آنها را برای فرنی ارزن در دستگاه قرار دهید.
همچنین ، ارسال ادویه به Multicooker فراموش نکنید. به هر حال ، اگر به نظر می رسد خیلی عجیب و غریب به نظر می رسد ، آنها می توانند رها شوند ، با این حال ، دارچین و هل کاملاً با یک سیب ترکیب می شوند ، بنابراین ظرف تمام شده طعم نفیس و بسیار بیانگر را به دست می آورد.
محتویات کاسه را مخلوط کرده و حدود یک چهارم ساعت آن را بگذارید.
ظرف تمام شده را با یک تکه کره و عسل فریاد بزنید (اگر قبلاً شکر را در غلات قرار نداده اید).

توجه داشته باشید! همچنین می توانید یک هویج تازه خرد شده را روی یک رنده ریز در فرنی ارزن تمام شده با یک سیب قرار دهید. بنابراین صبحانه آبمیوه گیری و حتی مفیدتر خواهد شد. و اگر می خواهید فرنی از ارزن مایع تر باشد ، مولتیكان های نسخه را با صورت معمولی جایگزین كنید.

فرنی ذرت با سیب در اجاق گاز آهسته

کروپ ذرت دارای هیپو حساسیتیک است و برای تغذیه حتی کودکان بسیار خردسال مناسب است. غذاهای غلات ذرت برای سیستم عصبی مفید است ، به خصوص اگر فرد مستعد ابتلا به نوروز باشد یا افسرده باشد. ترکیب شیمیایی این محصول بیشترین تأثیر را بر وضعیت پوست و مو تأثیر می گذارد و همچنین به تقویت نیروهای ایمنی بدن کمک می کند. فرنی ذرت به راحتی تمام مصرف انرژی فرد با فعالیت زندگی بالایی را در بر می گیرد.

برای پختن فرنی ذرت با سیب در اجاق گاز آهسته ، محصولات زیر را تهیه کنید:

غلات ذرت - 100 گرم ؛
شیر - 650 میلی لیتر ؛
سیب شیرین - 1 رایانه.
شکر - 1 - 2 قاشق غذاخوری. ل.
نمک - 1 خرچنگ ؛
کره - 10 - 20 گرم.

ظرف از این طریق تهیه شده است:

حتی اگر غلات ذرت بسیار کوچک باشد ، قبل از پخت و پز نیاز به نگه داشتن فاضلاب دارد.
سیب را عاری از پوست و دانه ها بشویید. میوه را ریز خرد کنید.
غلات ذرت شسته شده را در Multicash قرار دهید ، سپس شیر را بریزید ، یک تکه کره ، برش های سیب را قرار دهید. بلافاصله شکر و نمک را اضافه کنید ، سپس مواد تشکیل دهنده ظرف آینده را مخلوط کنید.
واحد را با درب ببندید و برنامه فرنی شیر را به مدت 35 دقیقه فعال کنید.
قبل از سرو ، دوباره فرنی را مخلوط کرده و مطمئناً اگر از آنجا خواسته شود ، کمی کره را کمی بیشتر در ظرف قرار دهید. نوش جان!

فرنی گندم سیاه با سیب در یک اجاق گاز آهسته

گندم سیاه متعلق به آن دسته از محصولات است که از نظر ژنتیکی قابل اصلاح نیستند. به همین دلیل است که ظروف این فرهنگ باید به طور مرتب در رژیم غذایی نسل جوان و سالمندان قرار بگیرند. غلات مفید بدن را با تعداد زیادی از مواد حیاتی غنی می کند. توجه به اثر شگفت انگیز محصول بر روی پوست غیرممکن است - با استفاده مکرر آن ، تعداد کمدون ها و آبسه ها کاهش می یابد و بثورات کوچکی از بین می رود. فرنی گندم سیاه با سیب در یک اجاق گاز آهسته تلاش موفقیت آمیز برای متنوع سازی ظرف معمول است.

شروع به کار ، اطمینان حاصل کنید که تمام محصولات لازم در دست هستند:

گندم سیاه - 2 قاشق غذاخوری. ؛
شیر - 4 قاشق غذاخوری ؛
سیب شیرین - 1 رایانه.
کره
شکر ، نمک.

بنابراین ، برای پختن فرنی گندم سیاه با سیب در یک اجاق گاز آهسته ، یک مرحله ساده را دنبال کنید -با استفاده از این مرحله:

هسته های خراب و جادوگران را از گندم سیاه خارج کنید ، غلات را بشویید. 2 چند مرحله ای از محصول را درون کاسه دستگاه بریزید.
غلات را با شیر بریزید (به جای آن می توانید از آب استفاده کنید).
یک سیب را بدون پوست و دانه با چاقو به برش های کوچک و مرتب تقسیم کنید.
برش میوه را در اجاق گاز آهسته ، کمی نمک قرار دهید ، شکر را اضافه کنید که بر طعم تازه سیب تأکید دارد.
روی پوشش واحد هم بزنید و برنامه "شکل/کروات" ، "گندم سیاه" یا "فرنی شیر" را اجرا کنید (روی مدل خود تمرکز کنید). زمان ارائه شده توسط حالت تعیین شده را در سیگنال صدا آماده کنید. لطفاً توجه داشته باشید که در حالت "گندم سیاه" ، فرنی ضخیم خواهد شد ، در حالی که برنامه "فرنی شیر" به ترتیب کمتر جوش می یابد و ظرف تمام شده مایع تر خواهد بود.
پس از اتمام برنامه کار ، سخاوتمندانه ، فرنی گندم سیاه را با سیب در یک اجاق گاز آهسته آماده کنید. به سلامتی خود بخورید!

فرنی کدو تنبل با سیب در یک اجاق گاز آهسته

کدو تنبل را می توان بی پایان در مورد خصوصیات درمانی کدو تنبل گفت ، اما تقاضا برای زیبایی پاییز در آشپزخانه در درجه اول با این واقعیت توضیح داده می شود که تعداد زیادی از غذاهای مختلف از آن قابل تهیه است. فرنی کدو تنبل با افزودن سیب و کشمش یک درمان واقعی برای صبحانه است. یک عسل کوچک برای بیشترین عرق به ظرف تمام شده اضافه می شود.

ما از این محصولات آشپزی خواهیم کرد:

خمیر کدو تنبل رسیده - 0.5 کیلوگرم ؛
سیب ، ترجیحاً بسیار شیرین - 2 رایانه.
برنج گرد شسته شده - 1 فنجان اندازه گیری شده ؛
کشمش های تفنگدار شسته شده - یک مشت کوچک ؛
قند ماسه - 4 قاشق غذاخوری. ل. بدون تپه
یک تکه کره ؛
آب - 3 لیوان اندازه گیری.

برای تهیه فرنی کدو تنبل با سیب در یک اجاق گاز آهسته ، از نکات ما استفاده کنید:

برش کدو تنبل را پوست بگیرید و به قطعات کوچکی از شکل دلخواه برش دهید. از سیب ، هسته استخوانی را برداشته و خرد کنید. اگر هیچ چیزی در برابر پوست روی میوه ها ندارید ، می توانید آن را ترک کنید.
یک کدو تنبل را در Multichan ، در بالای آن قرار دهید - سیب. بعد ، برنج و کشمش را به دستگاه ارسال کنید.
شکر را به مواد اضافه کرده و کاسه را با آب پر کنید. برای کار ، حالت "PILAF" را انتخاب کرده و منتظر سیگنال صدا باشید. 5 دقیقه قبل از اتمام برنامه ، کره را در فرنی قرار داده و آن را مخلوط کنید.

فرنی بلغور با سیب در یک اجاق گاز آهسته

چند وقت پیش ، تعداد کمی از افراد درباره بلغور شنیدند. اما امروز ، غلات خرد شده از نمرات گندم سخت شایسته رقابت با گندم سیاه و برنج هستند. علاوه بر طعم عالی ، این محصول قابل توجه است که به حذف سموم از بدن کمک می کند و به طور مؤثر فرآیندهای متابولیک داخلی را تحریک می کند. برای طرفداران تغذیه مناسب ، بلغور یک ظرف از اهمیت ویژه ای است. می توان آن را به عنوان یک غذای جانبی مغذی برای گوشت یا فرنی آشپزی با افزودن میوه ها یا میوه های خشک برای شروع یک روز جدید با بار مثبت با انرژی و قدرت سرو کرد.

بنویسید که برای پخت و پز فرنی از بلغور چه محصولاتی لازم خواهد بود:

گروه Bulgur - 1 Multistakan ؛
embarhed یا کره - 1 قاشق غذاخوری. ل. با یک اسلاید ؛
سیب های شیرین - 2 قطعه. ؛
آب - 2 مولتیچان ؛
شکر - 1 قاشق غذاخوری. ل.

روش پختن فرنی با سیب در اجاق گاز آهسته به شرح زیر است:

سیب های شسته شده و سیسک شده را در چهارم ها برش داده ، دانه ها را برداشته و پوست بگیرید. برش ها را با مکعب یا نوارها برش دهید.
یک اجاق گاز آهسته برای "شیرینی" قرار دهید و یک تکه روغن را در کاسه ذوب کنید.
برش های سیب را در روغن قرار داده و هم بزنید تا قطعات میوه نرم شوند.
حالا شکر را درون کاسه بریزید و مواد را مخلوط کنید. هنگامی که شکر ذوب می شود ، حدود 5 دقیقه بپزید.
بلغور قبل از عملیات حرارتی شسته نمی شود. بلافاصله 1 غلات مولتیكان را درون كاسه بریزید و مواد را حدود 8 دقیقه هم بزنید.
آب را درون دستگاه بریزید. درب را ببندید و به مدت 25 دقیقه در "برنج/غلات" بپزید. اگر دوست دارید ظرف را چاق تر کنید ، کمی کره بیشتر به فرنی تمام شده با سیب اضافه کنید. نوش جان!